Apa yang harus dilakukan saat seseorang berbohong dalam suatu hubungan

Bahan utama dalam hubungan apa pun adalah kepercayaan. Tanpa kepercayaan, tidak ada kejujuran untuk mencintai. Dan satu elemen yang mengikis segala sesuatu yang positif dalam suatu hubungan adalah kebohongan. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, Anda kehilangan kepercayaan padanya. Berbaring dalam suatu hubungan menghasilkan efek domino di mana segala sesuatu dan apa pun yang Anda hargai perlahan mulai hancur.

Mengapa orang berbohong? Salah satu dari banyak alasannya adalah mereka takut menghadapi dampaknya jika mereka mengaku melakukan sesuatu yang salah. Baik pria maupun wanita berbohong kepada pasangan mereka, baik karena takut tidak menyenangkan mereka atau menyembunyikan kesalahan mereka sendiri. Sayangnya, satu kebohongan putih menghasilkan yang lain, dan sebelum Anda menyadarinya, berbohong menjadi kebiasaan.

Pertanyaan yang menjulang besar adalah: Apa yang harus dilakukan ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan? Mengabaikan fakta bahwa pasangan Anda berbohong kepada Anda bisa menjadi lebih sulit dan lebih sulit dengan setiap kisah yang tidak jujur ​​yang mereka putar untuk Anda. Dibohongi oleh seseorang yang Anda cintai tidak hanya menghancurkan tetapi juga bisa mengikis kepercayaan, meninggalkan hubungan Anda di tanah yang goyah. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya? Mari kita coba mengerti. Tapi pertama -tama, Anda perlu belajar membaca tanda -tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan dengan benar.

Bagaimana mengidentifikasi kapan seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan?

Daftar isi

• Bagaimana mengidentifikasi kapan seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan?
  • 1. Mereka berperilaku berbeda
  • 2. Saat kalial mereka terasa dilatih
  • 3. Saat mereka tidak jelas pada detailnya
  • 4. Bahasa tubuh
• Bagaimana merespons saat Anda berbohong kepada Anda
  • 1. Dapatkan lebih banyak jawaban
  • 2. Perhatikan jika mereka memiliki pola kebohongan mereka
  • 3. Jangan segera hadapi mereka
  • 4. Biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak membeli kebohongan mereka
• Apa yang harus dilakukan saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan
  • 1. Menghadapi mereka dengan bukti
  • 2. Jangan kehilangan integritas Anda
  • 3. Tanyakan Tujuan Hubungan Anda
  • 4. Percayai nyali Anda
• FAQ

Berapa banyak orang yang berbohong dalam hubungan? Jika Anda telah bertanya pada diri sendiri ini setelah dibohongi oleh pasangan Anda, mungkin Anda dapat menemukan penghiburan dalam kenyataan bahwa Anda bukan satu -satunya di ujung penerima ketidakjujuran dalam suatu hubungan. Sebuah studi oleh University of Massachusetts menemukan bahwa kebanyakan orang berbohong dalam percakapan sehari -hari. Menurut psikolog Robert S. Feldman, sekitar 60% orang berbohong setidaknya sekali selama percakapan 10 menit dan mengatakan rata-rata dua hingga tiga kebohongan.

Pria dan wanita sama -sama berbohong karena berbagai alasan. Tetapi dibohongi oleh seseorang yang Anda cintai benar -benar menyebalkan dan sakit. Sementara seorang pacar yang berbohong merasa mereka bisa lolos dengan alasan mereka, faktanya adalah ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, ada beberapa petunjuk yang merupakan hadiah yang mati. Hati -hati dengan tanda -tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan dan berhati -hatilah:

1. Mereka berperilaku berbeda

Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, setiap perubahan dalam perilaku mereka menonjol. Jadi dari jauh dan pendiam, jika mereka tiba-tiba menjadi terlalu peduli dan pengertian, atau sebaliknya, ketahuilah bahwa ada lebih banyak perilaku mereka daripada ayunan suasana hati. Satu saat Anda mungkin merasa telah memeriksa hubungan, saat berikutnya mereka dalam suasana hati terbaik.

Konsistensi adalah ciri khas dari hubungan yang baik sehingga ketika Anda melihat perilaku yang tidak konsisten dengan sifat atau kepribadian mereka yang sebenarnya, lonceng peringatan harus berdering keras dan jernih. Ini adalah salah satu indikator paling jitu tentang kebohongan dan penipuan dalam hubungan.

Bacaan terkait: Bagaimana menjaga kewarasan Anda jika pasangan Anda adalah pembohong kompulsif

2. Saat kalial mereka terasa dilatih

Jika pasangan Anda menceritakan sebuah cerita yang tampaknya ditulis dan terdengar berbeda dari cara mereka berbicara, antena Anda harus naik. Misalnya, jika mereka menceritakan insiden sederhana beberapa kali, dengan cara yang sama persis seperti pada kesempatan sebelumnya, itu adalah tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang salah. Mengucapkan kalimat yang dilatih juga bisa menjadi tanda kecurangan.

Salah satu cara sederhana untuk menangkap mereka tanpa sadar adalah dengan menanyakan pertanyaan yang sama lagi setelah beberapa hari setelah beberapa hari. Jika jawabannya tampaknya dilatih dengan sempurna, dan mereka merespons tanpa jeda tunggal atau kehilangan ketukan seperti pidato yang dihafal, itu mencurigakan. Mengapa? Karena biasanya seseorang akan mengubah nada atau kehilangan beberapa detail kecil sambil menceritakan insiden yang sama.

3. Saat mereka tidak jelas pada detailnya

Terlalu banyak detail atau terlalu sedikit detail yang cukup untuk membangkitkan kecurigaan. Psikologi dasar berbohong dalam hubungan adalah bahwa pembohong, dalam upaya untuk terdengar sejujur ​​dan sesungguhnya mungkin, cenderung menjelaskan situasi, menambahkan terlalu banyak detail pada cerita.

Pada kesempatan lain, mereka mungkin sengaja terdengar tidak jelas dan tidak responsif untuk mencegah pertanyaan lebih lanjut. Ini bisa menjadi kasus klasik berbohong dengan kelalaian dalam hubungan. Misalnya, pacar Tara, yang selingkuh, akan menceritakan kejadiannya dengan sangat rinci. Dia dengan hati -hati meninggalkan bagian yang dia lakukan sebagian besar hal ini dengan rekan kerja yang dia tidur.

Satu slip lidah kasual sudah cukup bagi Tara untuk menangkapnya pada kebohongannya, dan kerangka itu keluar dari lemari. Jika Anda mencurigai pasangan berbohong, Anda harus pintar dengan pertanyaan konter untuk menangkap mereka. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, ada sedikit faktor kesalahan yang sedang dimainkan. Misalnya, bisa jadi mereka berbohong untuk menghadapi rasa bersalah selingkuh, jadi mereka akan melakukan segalanya dalam buku mereka untuk tidak menimbulkan keraguan.

4. Bahasa tubuh

Ini mungkin pertanda yang paling umum tetapi beruang pengulangan. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, bahasa tubuh mereka berubah. Mereka akan sedikit gelisah, bermain dengan rambut mereka, membuat gerakan tangan, dan sebagainya. Jika mereka benar -benar memutar benang, mereka akan menghindari memenuhi mata Anda. Ini adalah tanda -tanda mutlak dari pasangan berbohong.

Perhatikan perubahan suara mereka jika Anda perlu menanyai mereka tentang keberadaan mereka dan mereka tidak dapat menjelaskan dengan baik - itu akan sedikit tidak koheren, lebih rendah dalam nada dan kurang dalam detail yang tepat. Kecuali mereka telah menguasai seni berbohong dengan sempurna, suara dan bahasa tubuh mengungkapkan diri mereka yang sebenarnya. Memperhatikan detail adalah cara paling sederhana untuk menangkap seseorang yang berbohong dalam suatu hubungan.

Bacaan terkait: Bagaimana menangani suami yang berbohong?

Bagaimana merespons saat Anda berbohong kepada Anda

Penghinaan, penolakan dan kemarahan hanyalah beberapa efek ketidakjujuran dalam suatu hubungan. Anda merasa dibawa untuk naik kerajaan saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan. Bahkan lebih buruk ketika seseorang berbohong kepada Anda dan Anda tahu kebenaran atau setidaknya sebagian dari kebenaran. Perasaan tidak dihargai meningkat seperti halnya pelanggaran kepercayaan.

Selama masa -masa seperti itu, tergoda untuk bereaksi secara impulsif adalah alami. Anda mungkin ingin menangkap orang tersebut dengan tangan merah atau menunggu saat yang tepat untuk meledak. Sebenarnya, kedua pendekatan itu salah. Sebelum Anda memutuskan untuk menghadapi kebohongan, mengambil pandangan yang lebih luas dan belajar bagaimana bereaksi ketika seseorang berbohong kepada Anda.

1. Dapatkan lebih banyak jawaban

Anda mungkin terluka karena kebohongan tetapi menyadari bahwa kebohongan tidak pernah diceritakan secara terpisah. Biasanya ada konteks dan alasan, betapapun tidak masuk akalnya bagi Anda. Jadi ketika Anda mengetahui bahwa pasangan Anda telah berbohong kepada Anda, setelah kejutan awal hilang, gali dan temukan apakah ada lebih banyak cerita.

Dapatkan jawaban atas pertanyaan yang relevan - mengapa mereka berbohong? Sudah berapa lama mereka berbohong?

Siapa lagi yang terlibat dalam kebohongan mereka? Apakah mereka hanya berbohong tentang satu hal atau ada banyak hal? Yang terpenting, apa sifat kebohongan mereka? Apakah itu sederhana meskipun kebohongan putih yang menjengkelkan atau sesuatu yang jauh lebih dalam seperti perselingkuhan atau menipu Anda dari uang atau bahkan perselingkuhan finansial? Jawabannya akan menentukan bagaimana Anda harus menanggapi kebohongan dan penipuan dalam hubungan.

2. Perhatikan jika mereka memiliki pola kebohongan mereka

Beberapa pria dan wanita adalah pembohong kompulsif sehingga mereka lolos dengan cerita mereka tanpa rasa takut. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, cobalah dan cari tahu apakah mereka hanya berbohong kepada Anda dan hanya dalam masalah hubungan Anda atau apakah mereka berperilaku tidak jujur ​​dengan orang lain juga.

Apakah mereka menunjukkan kebiasaan seperti itu di tempat kerja atau dengan teman -teman mereka? Jika ya, maka mungkin mereka adalah pembohong kebiasaan. Itu mungkin pola perilaku yang membutuhkan koreksi. Misalnya, jika Anda melihat bahwa pasangan Anda sering berbohong kepada teman, rekan kerja dan orang tua mereka juga untuk keluar dari hal -hal yang tidak ingin mereka lakukan? Katakanlah seorang teman meminta pasangan Anda untuk bergabung dengan mereka untuk mendaki, tetapi mereka mengatakan tidak dengan alasan bahwa mereka sudah memiliki rencana dengan Anda ketika semua yang ingin mereka lakukan hanyalah tidur.

Jika demikian, berbohong mungkin hanya kebiasaan bagi pasangan Anda. Namun, jika mereka menyembunyikan hal -hal hanya dari Anda, maka masalah ini akan membutuhkan pendekatan yang berbeda dan mungkin lebih rumit. Ada kebohongan putih yang saling memberi tahu satu sama lain tetapi ketika berbohong menjadi bagian dari suatu hubungan itu mengkhawatirkan.

Bacaan terkait: 15 pertanyaan untuk diajukan scammer romantis untuk mengidentifikasi mereka

3. Jangan segera hadapi mereka

Apa yang harus dilakukan saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan? Jawaban atas pertanyaan ini juga terletak pada bagaimana tidak mengatasi masalah ini. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan ketika Anda menemukan bahwa seseorang telah berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan adalah dengan pergi semua silinder menembak dan menghadapinya segera. Berikan waktu dan tunjukkan sedikit tali panjang. Pasti waspada tetapi secara bertahap meningkatkan pertanyaan Anda kepada mereka.

Jadi jika mereka telah 'tinggal terlambat di tempat kerja' untuk waktu yang sangat lama alih -alih hanya menerima apa yang mereka katakan, tanyakan pada mereka tentang pekerjaan. Sering untuk menyembunyikan satu kebohongan, mereka harus memberikan yang lain. Biarkan mereka melakukannya. Dengan cara ini, Anda juga akan bisa mendapatkan cerita yang lebih substansial dari mereka untuk dibicarakan nanti.

4. Biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak membeli kebohongan mereka

Setelah Anda yakin bahwa Anda dibohongi, jangan bertindak tidak bersalah. Meskipun Anda mungkin telah menunda pertanyaan sebenarnya, beri tahu mereka bahwa Anda menyadari niat mereka. Ini mungkin mempermalukan mereka atau menempatkan mereka pada defensif.

Namun, beri tahu mereka bahwa Anda tidak akan lagi membeli cerita. Anda dapat melakukan ini dengan mengajukan pertanyaan terbuka atau memilih lubang kecil dalam cerita mereka. Tetapi dengan tidak bereaksi atau memanggil mereka sepenuhnya, Anda dapat memberi mereka kepercayaan diri untuk terus berbohong dan membawa Anda untuk naik.

Jika Anda membiarkan kebohongan kecil meluncur, Anda mungkin dibiarkan bergulat dengan penyesalan seperti 'seluruh pernikahan saya adalah kebohongan' atau 'Saya menyia -nyiakan bertahun -tahun pada suatu hubungan yang sama' ketika bola salju ketidakjujuran menjadi sesuatu yang lebih besar dan berdampak pada kepercayaan pada kepercayaan.

Apa yang harus dilakukan saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan

Jadi sekarang Anda melihat tanda -tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan, telah mengkonfirmasi bahwa Anda dibohongi, dan telah merespons dengan hati -hati dan efektif. Realisasi dibohongi oleh seseorang yang Anda cintai memberi jalan kepada sejumlah pertanyaan: Apa yang harus dilakukan ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan? Bagaimana Anda akan menangani kebohongan ini? Untuk berapa lama Anda akan diam?

Berbohong - baik itu dalam bentuk berlebihan atau menyembunyikan fakta atau memutarbalikkan kebenaran untuk memanipulasi Anda - bisa menyakitkan. Bergantung pada kedalaman hubungan dan dampak kebohongan, Anda harus membuat pilihan - apakah Anda tetap dalam hubungan seperti itu atau memberikan kesempatan lain? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan:

1. Menghadapi mereka dengan bukti

Ketika kebohongan dan kecurangan mencapai batas yang tidak dapat diterima, sekarang saatnya untuk menghadapi pasangan Anda. Sebelum Anda melakukannya, pastikan bahwa Anda memiliki semua fakta di tempatnya. Pastikan bahwa Anda adalah orang yang memimpin percakapan. Jadi alih -alih menunggu waktu yang tepat, buat momen 'kita perlu bicara'.

Martha menemukan bahwa pacarnya, Jake, terus-menerus berhubungan dengan mantan istrinya meskipun dia telah meyakinkannya bahwa mantannya benar-benar keluar dari gambar. “Dia berbohong di awal hubungan dan saya tidak akan memilikinya. Jadi ketika saya kebetulan pada pertukaran teks mereka, saya segera menghadapinya dan memberi tahu Jake tanpa syarat yang tidak pasti bahwa dia harus transparan dengan saya jika dia ingin hubungan itu berlanjut. Memanggilnya dengan kebohongan bukanlah hal yang paling mudah untuk dilakukan tetapi harus dilakukan, ”katanya.

Ini adalah percakapan yang rumit dan bisa berjalan baik untuk Anda pada dasarnya akan memanggil mereka tentang kebohongan mereka. Jadi mungkin ide yang baik untuk memiliki saksi, mungkin teman dekat, yang bisa hadir pada saat itu.

2. Jangan kehilangan integritas Anda

Fakta bahwa seseorang yang Anda dapatkan kepercayaan Anda dan berinvestasi emosi telah kurang jujur ​​kepada Anda adalah mengerikan. Tapi cobalah untuk tidak membiarkan efek ketidakjujuran dalam suatu hubungan berdampak pada integritas Anda. Jangan biarkan masalah kepercayaan Anda menentukan bagaimana Anda berurusan dengan pasangan Anda. Mereka mungkin telah membungkuk rendah, tetapi Anda harus naik lebih tinggi. Jangan bermain kembali pada mereka atau mempermalukan mereka.

Sebaliknya, jadilah diri Anda yang otentik. Saat Anda menghadapi mereka, jujurlah tentang bagaimana tindakan mereka telah menyakiti Anda. Alih -alih menyalahkan mereka (yang mungkin membuat mereka membenarkan tindakan mereka), bicarakan tentang Anda dan perasaan Anda. Pada akhirnya, itulah satu -satunya hal yang penting. Reaksi Anda yang tenang dan tenang terhadap kebohongan dan penipuan pasangan Anda dapat memiliki dampak yang jauh lebih mendalam pada mereka daripada jumlah teriakan dan teriakan berapa pun.

Bacaan terkait: Kebohongan apa yang paling umum diyakini wanita tentang pria?

3. Tanyakan Tujuan Hubungan Anda

Pelatih Adrian, Penasihat Hubungan dan Kontributor untuk Love Advice TV memiliki saran sederhana - Daftar tujuan hubungan Anda. “Apakah Anda mencoba mengubah seseorang yang tidak dapat diubah? Atau apakah Anda mencoba memperjuangkan hubungan yang tidak dapat diselamatkan?"

Sekarang, hanya karena seseorang menipu atau kebohongan, tidak berarti mereka tidak mencintaimu. Mungkin mereka membuat kesalahan dan harus berbohong. Tapi di situlah perasaan Anda ikut bermain. Apakah Anda bersedia mengabaikan pelanggaran mereka karena hubungan Anda ditentukan oleh lebih banyak lagi? Apakah Anda merasa Anda akan menghabiskan sisa hidup Anda untuk mencari tahu bagaimana mengatasi seseorang yang berbohong kepada Anda? Jika itu yang terakhir, maka mungkin ada baiknya mempertimbangkan dengan serius berjalan keluar.

4. Percayai nyali Anda

Sedikit fib di sini atau di sana mungkin tidak menjamin memutuskan hubungan tetapi langkah -langkah kecil menyebabkan dosa yang lebih besar. Kami mengatakan, percayalah pada naluri Anda tentang hal itu. Jika Anda menghadapi pasangan Anda dengan kebohongannya, lihat apakah mereka benar -benar menyesal dan malu.

Jangan pernah meremehkan atau meremehkan rasa sakit Anda karena mereka valid. Jadi percayalah pada naluri Anda tentang apakah Anda bisa percaya pada hubungan Anda lagi. Jangan terus merenungkan pertanyaan seperti, “Apakah dia curang atau apakah saya paranoid?"Jika Anda merasa tidak dapat memaafkan dan melupakan, maka jangan ragu untuk mengambil langkah drastis seperti pemisahan percobaan atau berjalan sedikit sampai Anda tahu apa yang ingin Anda lakukan.

Hubungan apa pun didasarkan pada kejujuran tetapi kadang -kadang, ketika itu dikompromikan, beberapa faktor paralel lainnya juga terpengaruh. Meskipun selalu disarankan untuk memikirkan konsekuensi sebelum melompat ke kesimpulan, jangan biarkan siapa pun - bahkan pasangan romantis Anda - untuk tidak menghormati Anda dengan kebohongan. Semua yang Anda lakukan sesudahnya adalah cerminan dari bagaimana Anda menghargai diri sendiri.

FAQ

Kebohongan bisa menghancurkan suatu hubungan. Ketika seseorang berbohong dalam suatu hubungan, mereka pada dasarnya melanggar janji yang mereka buat untuk pasangan mereka. Menjadi sulit untuk membangun kepercayaan setelah itu.

Keputusan sepenuhnya milik Anda sebagai pengampunan tergantung pada kedalaman hubungan, dampak kebohongan pada Anda dan kehidupan pasangan Anda dan apa tujuan hubungan Anda.

Hubungan dapat dihancurkan oleh kebohongan karena seringkali tidak pernah berhenti pada satu kebohongan. Untuk menyembunyikan fakta, seseorang harus menemukan lebih banyak alasan dan cerita. Hasilnya adalah bahwa fondasi suatu hubungan rusak.

Jika kebohongannya terlalu besar dan telah menghancurkan kepercayaan Anda, Anda tidak dapat melupakannya. Akan lebih baik untuk beristirahat dalam hubungan dan melihat bagaimana perasaan Anda tentang pasangan Anda. Jika pengkhianatan terlalu dalam, yang terbaik adalah memecahkannya.

13 Tanda Dia tidak menghormati Anda dan tidak pantas mendapatkan Anda

9 Tanda Dia menyesal menyakiti Anda

5 tanda aturan tidak ada kontak berfungsi