Apa psikologi tidak ada kontak di dumper?

Dalam artikel ini

• Apa yang dikatakan psikolog tentang aturan tidak ada kontak?
• Jika Anda menghubungi Dumper setelah tidak ada kontak?
• Apa psikologi aturan tidak ada kontak pada dumper wanita?
• Apa psikologi aturan tidak ada kontak pada dumper pria?
• Bagaimana perasaan Dumper selama tahap aturan No Contact?
• Membawa pergi

Bagaimana Anda menjelaskan psikologi tidak ada kontak di Dumper? Putus dalam hubungan apa pun tidak mudah, apakah Anda Dumper atau Dumpee.

Ini mungkin menjelaskan mengapa psikologi aturan tidak ada kontak digunakan dalam banyak kasus. Dengan mengambil semua bentuk kontak dengan mantan, kedua pihak yang terlibat akan memiliki waktu yang lebih mudah untuk melanjutkan.

Apa yang dikatakan psikolog tentang aturan tidak ada kontak?

Nama istilah menjelaskan apa artinya - tidak ada kontak dengan mantan Anda setelah putus cinta.

Anda memutuskan semua hubungan dengan mereka - tidak ada panggilan telepon atau pesan teks dengan teman dan anggota keluarga mereka. Anda akan mencoba menghapus mantan Anda dari dunia Anda selama periode itu dan belajar hidup tanpa mereka.

Psikologi No Contact After Breakup hanya akan bekerja jika kedua belah pihak berkomitmen untuk itu. Seharusnya tidak ada area abu -abu.

Anda tidak dapat meminta istirahat dari aturan ketika Anda tiba -tiba menemukan diri Anda kehilangan mantan atau seseorang yang Anda berdua kenal meminta bantuan untuk memberikan sesuatu kepada mantan pasangan Anda. Itu tidak akan berhasil seperti itu.

Ini sulit, tetapi Anda hanya akan mendapat manfaat dari kekuatan tidak ada kontak jika Anda tetap pada rencana apa pun yang terjadi.

Ada banyak fase tanpa kontak, tetapi sejak awal, Anda berdua harus menghapus nomor satu sama lain, memblokir mantan Anda di akun media sosial Anda, menyingkirkan apa pun yang akan mengingatkan Anda tentang mantan Anda, dan beri tahu teman Anda tentang apa yang Anda sedang berjalan.

Anda akan membutuhkan bantuan mereka untuk menyelesaikan semua tahapan aturan tidak ada kontak. Orang -orang di lingkaran Anda perlu diketahui.

Dengan cara ini, mereka akan berhenti memberi tahu Anda apa pun tentang mantan Anda, dan mereka tidak akan bersikeras bahwa Anda datang ke acara di mana Anda berpotensi bertemu dengan mantan pasangan Anda.

Jika Anda menghubungi Dumper setelah tidak ada kontak?

Tidak peduli apa yang Anda pikirkan, jangan. Berhentilah memikirkan bagaimana perasaan Dumper selama tidak ada kontak atau apa sudut pandang No Contact Dumper. Tidak akan membantu mencari jawaban - apakah dumpers takut untuk menghubungi.

Berhenti terlalu banyak berpikir tentang psikologi Dumper dan Dumpee. Itu tidak akan membantu Anda saat ini.

Anda harus melihatnya seperti ini. Psikologi No Contact on Dumper adalah mekanisme koping untuk membantu Anda berpikir keras tentang apa yang salah dan bagaimana Anda bisa menjadi orang yang lebih baik dan pasangan yang berpotensi lebih baik untuk orang berikutnya yang akan datang.

Alih-alih memikirkan mantan Anda, Anda harus fokus pada peningkatan diri dan penyembuhan.

Psikologi aturan tanpa kontak bukan tentang membuat mantan Anda merindukan Anda sehingga mereka akan membuat langkah pertama. Ini adalah kesalahan umum yang dilakukan banyak orang sampai menjadi obsesi. Jika Anda berhasil kembali dengan mantan karena Anda telah membuat mereka merindukan Anda, hubungan itu kemungkinan akan gagal.

Bagaimana bisa? Sebagai nasihat perpisahan untuk Dumper, Anda harus memberikan waktu dan pasangan Anda untuk merawat diri sendiri secara terpisah sambil memastikan bahwa Anda menjaga jarak Anda.

Itu mengalahkan tujuan proses jika Anda hanya melakukan ini karena Anda ingin dilewatkan. Anda telah kehilangan sesuatu yang berharga, jadi Anda harus memberi diri Anda waktu untuk bersedih.

The Psychology of No Contact on Dumper akan memberi Anda waktu dan ruang untuk memikirkan rencana Anda dan apa yang Anda inginkan terjadi dalam hidup, bahkan jika itu berarti itu tidak akan lagi melibatkan mantan Anda. Anda harus menggunakan waktu ini untuk membuat pikiran Anda berpikir dengan benar.

Akan ada saat -saat ketika Anda ingin menjangkau mantan dan memohon untuk kembali bersama. Saat Anda merasa seperti itu, menahan diri dari melakukan sesuatu yang mungkin Anda sesali nanti.

Maklum, Anda mungkin kesepian. Tetapi akan kembali dengan mantan tanpa melalui tahap yang tepat dari aturan tidak ada kontak yang memperbaiki keadaan?

Mungkin tidak. Anda di sini pada tahap ini karena Anda mungkin membutuhkan bantuan.

Apa psikologi aturan tidak ada kontak pada dumper wanita?

Menurut penelitian, wanita mengalami dampak yang lebih negatif dari perpisahan. Tidak masalah apakah mereka memprakarsai atau tidak. Kebanyakan wanita mengalami periode kesedihan emosional yang sulit setelah putus cinta.

Namun, dibandingkan dengan psikologi tidak ada kontak pada pria -pria pria, wanita pulih lebih cepat dan keluar lebih kuat. Ini mungkin karena kebanyakan dari mereka memiliki sistem pendukung yang kuat, dan mereka merasa lebih mudah untuk membuka diri bagi keluarga dan teman sebaya mereka.

Apa psikologi aturan tidak ada kontak pada dumper pria?

Jika Anda pikir lebih mudah bagi pria untuk pulih dari perpisahan bahkan jika mereka memprakarsai itu, Anda salah. Psikologi No Contact on Pria Dumper hampir mirip dengan psikologi No Contact on Female Dumper.

Dumper jantan juga membutuhkan waktu untuk menyembuhkan dan memikirkan masa depan. Mungkin lebih sulit untuk mengatasinya karena kebanyakan pria tidak terbiasa membuka tentang bagaimana perasaan mereka terhadap keluarga dan teman.

Tahap No Contact for Dumper, yang adalah laki -laki menjadi lebih menantang jika mantannya adalah satu -satunya kepercayaan yang dimilikinya untuk waktu yang lama.

Perspektif Dumper Tanpa Kontak untuk Laki -Laki Menantang, tetapi mereka harus tetap melakukannya untuk membuatnya bekerja. Ingatlah bahwa tidak ada garis waktu yang diikuti ketika datang ke psikologi tidak ada kontak di Dumper.

Beberapa pria akan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh daripada yang lain, sementara beberapa pria dapat pulih dari perpisahan beberapa hari setelahnya. Beberapa juga akan mengatakan mereka telah pindah tetapi akan membuktikan diri mereka salah begitu mereka telah melanggar aturan tidak ada kontak.

Jadi luangkan waktu Anda. Sulit, tetapi akan sangat sulit jika Anda tidak akan mengambil waktu ini untuk berpikir, lebih peduli pada diri sendiri, dan bekerja keras untuk menjadi orang yang lebih baik di luar hubungan.

Anda harus memeriksa buku ini berjudul The No Contact Rule by Relationship Expert, Author, Podcaster, dan Speaker, Natalie Lue.

Bagaimana perasaan Dumper selama tahap aturan No Contact?

Psikologi No Contact on Dumper berbeda dari apa yang harus dilalui Dumpee selama fase. Berikut adalah tahapan tidak ada kontak yang biasanya dilalui oleh dumper:

1. Lega

Jika Anda memulai perpisahan, Anda mungkin memiliki alasan yang valid. Bisa jadi karena hubungan itu tidak lagi sehat, Anda dan mantan Anda saling menarik, atau telah menjadi pengaturan yang kasar.

Tidak peduli alasan Anda ingin membebaskan diri dari hubungan, Anda mungkin merasa lega setelah Anda mencapainya. Anda mungkin merasa seperti pelarian yang sempurna.

2. Keingintahuan

Setelah beberapa hari, beberapa minggu, atau bulan, itu tergantung pada bagaimana perasaan Dumper selama tidak ada aturan kontak; Anda akan mulai penasaran.

Anda mungkin bertanya -tanya mengapa mantan Anda tidak memulai kontak meskipun ada aturan. Anda mungkin memikirkan mengapa mantan pasangan Anda tidak berusaha untuk menjangkau Anda.

Anda juga dapat menjadi penasaran tentang bagaimana keadaan mereka; Jika mereka sudah pindah atau masih terluka. Anda mungkin ingin mengetahui apakah mereka melihat seseorang yang baru.

3. Terobsesi dengan mantan Anda

Pertanyaan tentang mengapa mantan Anda tidak bergerak untuk kembali bersama mungkin menghantui Anda. Anda mungkin terobsesi dengan pikiran mantan pasangan Anda.

Ini sering kali paling sulit di antara semua fase tanpa kontak. Itu mungkin membuat Anda ingin melanggar aturan, membuang semua konsep tentang psikologi tidak ada kontak di Dumper, dan memulai kontak.

Sebelum Anda melakukannya, kendalikan emosi dan pikiran Anda. Anda telah mencapai sejauh ini. Anda bisa menunggu sedikit lebih lama untuk menyelesaikan semua tahap tanpa aturan kontak.

Bacaan terkait: Cara Mengatasi Perpisahan: 25 Cara untuk Bergerak

4. Duka

Jika Anda adalah Dumper, Anda mungkin merasa lebih terkendali di awal perpisahan. Tapi itu mungkin juga memukul Anda lebih keras nanti, terutama ketika Anda menyadari bahwa Anda telah kehilangan mantan Anda selamanya dan inilah saatnya untuk pindah ke fase terakhir dari proses.

Juga coba: Kuis: Bagaimana Anda harus menangani kesedihan?

Mengapa kesedihan penting dalam melanjutkan? Tahu lebih banyak tentang itu di video ini.

5. Berangkat

Pada titik ini, Anda pasti berpikir keras tentang hal -hal. Anda seharusnya menjadi orang yang lebih baik dan menyadari hal -hal berharga dari hubungan, mantan pasangan Anda, dan perpisahan.

Anda sekarang dapat menghubungi mantan Anda dan melihat ke mana arahnya. Anda harus menerima apa pun keputusan orang lain. Jika mereka telah memutuskan untuk pindah tanpa Anda, terima nasibnya dan lepaskan.

Bacaan terkait: Bagaimana melepaskan seseorang yang Anda cintai: 15 cara

Membawa pergi

Aturan No Contact akan membantu kedua belah pihak yang telah memutuskan untuk putus untuk pindah dan belajar bagaimana menjadi orang yang lebih baik di luar hubungan.

Jika Anda mendapati diri Anda berjuang selama fase aturan, mungkin tidak ada salahnya mencari nasihat profesional untuk membantu Anda menangani setan Anda.

Jika Anda berpikir bahwa psikologi tidak ada kontak pada dumper lebih mudah daripada dumpee, Anda mungkin salah.

Mungkin sulit bagi Anda berdua, jadi tetaplah dengan itu dan lakukan yang terbaik untuk berevolusi sebagai orang yang lebih baik dari pengalaman, bahkan jika itu berarti menerima bahwa Anda tidak akan mendapatkan kembali mantan Anda lagi.