Apa proses konseling dan bagaimana hal itu membantu?

Dalam artikel ini

• Memahami kebutuhan akan bantuan
• Pertemuan pertama - merasa nyaman
• Memahami prosesnya
• Pekerjaan rumah dan tugas - menjadi kooperatif
• Bagaimana Konseling Pernikahan Membantu

Pernikahan bukan lelucon, bahkan jika Anda telah bersama selama bertahun -tahun dan bahkan jika Anda memiliki ikatan persahabatan - pernikahan masih akan membawa Anda tantangan.

Ini adalah persatuan dua orang yang sangat berbeda dan tidak mudah ketika Anda sudah tinggal di satu atap. Konseling pernikahan adalah istilah yang kita semua kenal, kita pernah melihatnya sebelumnya; Semoga bersama teman -teman, selebritas Hollywood atau bahkan dari anggota keluarga kami sendiri dan paling sering daripada tidak, kami akan bertanya pada diri sendiri apa proses konseling dan bagaimana hal itu membantu pasangan?

Memahami kebutuhan akan bantuan

Apakah Anda menemukan diri Anda terlalu banyak menekankan akhir -akhir ini? Apakah Anda atau pasangan Anda lebih sering bertengkar? Apakah Anda merasa kesal bahkan dengan masalah sedikit pun? Jika Anda seseorang yang berpikir bahwa Anda baru saja muak atau Anda perlu bernafas, maka Anda perlu menganalisis apa yang salah.

Jelas normal untuk memiliki argumen dalam pernikahan, itu adalah bagian dari kehidupan dan itu hanya membuktikan bahwa Anda saling mengenal.

Seperti yang mereka katakan, 10 tahun pertama pernikahan adalah tentang untuk mengenal kepribadian satu sama lain dan di sepanjang jalan, Anda terbiasa. Namun, ketika argumen sederhana menyebabkan malam tanpa tidur, kesedihan, perasaan tidak puas, stres, dan berteriak - Anda cenderung bertanya pada diri sendiri, "apa yang perlu dilakukan"?

Anda hanya tidak mengakhiri pernikahan Anda seperti itu, pada kenyataannya, ini adalah bagian di mana Anda harus mulai mempertimbangkan untuk meminta bantuan profesional.

Mempertimbangkan konseling perkawinan bukanlah tanda kelemahan, melainkan keputusan bersama bahwa Anda berdua ingin melakukan sesuatu tentang pernikahan Anda dan ini adalah keputusan yang sulit tetapi yang ideal.

Bersama -sama, mari kita pahami apa proses konseling dan bagaimana hal itu dapat membantu menyelamatkan pernikahan.

Pertemuan pertama - merasa nyaman

Setelah Anda memilih penasihat pernikahan Anda, hal pertama yang harus dilakukan adalah memesan janji untuk pertemuan pertama Anda, di sini konselor sering kali hanya mengambil semuanya secara perlahan, ini adalah bagian yang mengetahui agar Anda dan pasangan Anda dapat merasa nyaman dengan terapis Anda.

Biasanya, kuesioner disajikan kepada Anda dan pasangan Anda untuk menjawab.

Ini akan memberi penasihat pernikahan Anda catatan untuk memulai. Bersiaplah untuk beberapa pertanyaan untuk ditanyakan kepada Anda secara pribadi selama pertemuan pertama ini tetapi jangan khawatir, ada langkah -langkah yang harus diambil dan penasihat Anda akan memastikan bahwa Anda secara emosional nyaman sebelum melangkah lebih jauh.

Memahami prosesnya

Apa proses konseling dan bagaimana cara kerjanya?

Bergantung pada bagaimana terapis Anda akan menganalisis situasi, proses konseling dapat berbeda untuk setiap pasangan. Awalnya, untuk beberapa sesi pertama, terapis Anda akan berupaya mengevaluasi hubungan dan kepribadian Anda sebagai individu.

Sebagai pasangan, seorang terapis akan memeriksa yang berikut:

• Apa yang membuat Anda memilih satu sama lain dan apa yang membuat Anda tetap bersama sekarang meskipun ada perbedaan yang semakin besar?
• Apa penyebab stres dalam hubungan Anda, apa yang Anda lakukan tentang itu?
• Menganalisis sifat konflik dan kesalahpahaman Anda
• Setiap perubahan dalam praktik perilaku dan komunikasi? Apakah Anda terlalu sibuk?
• Ingat apa yang Anda sukai dari satu sama lain, apa kekuatan dan kelemahan Anda?
• Memungkinkan Anda untuk menyadari kualitas apa yang tidak ada atau disfungsional dalam pernikahan Anda?

Penasihat pernikahan Anda juga akan mengevaluasi beberapa di antaranya:

• Membantu Anda mengenali kesalahan dan kekurangan Anda sendiri
• Memungkinkan Anda untuk melampiaskan, menjangkau dan berbicara
• Memungkinkan Anda untuk menentukan alasan mengapa Anda atau pasangan Anda menjadi terputus secara emosional.
• Apa yang Anda bersedia berkomitmen untuk membuat segalanya berhasil?

Ada juga beberapa teknik yang dapat digunakan tergantung pada tingkat ketidaksepakatan yang dialami pasangan. Secara keseluruhan, terapis akan menetapkan tujuan di akhir setiap sesi dan akan memeriksa kemajuan janji temu berikutnya.

Ini adalah "tujuan realistis" seperti upaya tentang bagaimana Anda dapat mengembalikan percikan antara Anda dan pasangan, berlatih kesabaran, empati dan bahkan seni mendengarkan. Jika Anda sudah menjadi orang tua, mungkin ada tugas tambahan yang harus dipelajari dan yang lebih penting, Anda berdua harus melakukan yang terbaik untuk membuat semuanya berjalan baik.

Pekerjaan rumah dan tugas - menjadi kooperatif

Apa itu terapi tanpa pekerjaan rumah?

Konseling pernikahan juga berarti Anda harus bekerja keras untuk memastikan bahwa pernikahan Anda akan menunjukkan kemajuan. Akan ada banyak latihan yang akan diberikan kepada Anda oleh penasihat Anda.

Beberapa latihan konseling pernikahan yang terkenal adalah:

• Waktu yang diberikan untuk berbicara tanpa gadget
• Melakukan hal -hal yang dulu Anda nikmati
• Liburan akhir pekan
• Apresiasi dan empati

Ingatlah bahwa agar terapi pernikahan bekerja, Anda dan pasangan Anda harus berkomitmen dalam menyelesaikan masalah dan terbuka untuk komunikasi. Jika seseorang tidak akan bekerja sama, terapi tidak akan berhasil.

Konseling pernikahan bisa sangat sulit tetapi juga cara untuk menghadapi dan menerima bahwa ada masalah yang harus diselesaikan dan bahwa Anda dan pasangan Anda ingin pernikahan ini berhasil.

Bagaimana Konseling Pernikahan Membantu

Konseling Pernikahan adalah salah satu tonggak penting dalam pernikahan yang sedang mengalami masa yang sulit. Selalu baik untuk belajar sejak awal bahwa pernikahan adalah tarian - persatuan antara 2 orang yang sangat berbeda.

Daripada berpikir bahwa konseling pernikahan menandakan masalah dalam pernikahan yang akan menyebabkan perceraian, kita harus berpikir sebaliknya.

Faktanya, konseling pernikahan adalah keputusan yang berani bagi pasangan yang ingin menyelesaikan perbedaan mereka.

Memahami apa proses konseling dan bagaimana itu membantu pasangan yang sudah menikah tidak hanya akan membantu dalam menerima perbedaan tetapi juga penting dalam setiap pernikahan karena memperkuat ikatan dan rasa hormat satu sama lain, lebih dari sekadar menjadi pasangan tetapi sebagai dua orang di dalam Cinta.