Apa itu phubbing dan bagaimana cara merusak hubungan Anda?

Apa yang terdengar seperti istilah yang lucu sebenarnya dapat memiliki konsekuensi yang bertahan lama (dan merusak). Banyak yang telah dikatakan dan dibahas tentang telepon yang merusak hubungan, tetapi mengukur dampak pasti dari teknologi pada kencan itu kompleks. Jadi ... apa itu Phubbing? Istilah itu muncul ketika kata -kata 'telepon' dan 'snubbing' digabungkan.

Anda 'Phub' seseorang ketika Anda asyik dengan ponsel Anda saat mereka berbicara dengan Anda (atau setidaknya mencoba melakukannya). Anda mengabaikan kehadiran mereka dan memprioritaskan media sosial atau teks Anda sebagai gantinya.

Fenomena ini terlihat dengan frekuensi yang mengkhawatirkan akhir -akhir ini; menjadi sangat tidak mungkin untuk berjalan ke bar atau kafe tanpa setengah dari orang -orang yang menggulir telepon mereka meskipun memiliki perusahaan. Menguraikan makna phubbing sangat penting untuk mencegah perilaku pelacuran hubungan seperti itu. Mari kita mempelajari tragedi ponsel modern yang merusak hubungan.

Apa itu Phubbing?

Daftar isi

• Apa itu Phubbing?
  • 1. Ponsel Hancur Hubungan (dan Makanan)
  • 2. Berhentilah melirik ponsel Anda!
  • 3. Lepaskan…
  • 4. Telepon-Buption: Bagaimana Telepon Reruntuhan Hubungan
  • 5. Perhatikan separuh Anda yang lebih baik
  • 6. Siapa yang lebih penting?
  • 7. Lihat sekelilingmu!
  • 8. Ponsel adalah pelarian (mengerikan)
• Bagaimana ponsel dapat merusak hubungan
• FAQ

Dalam apa yang mungkin merupakan studi formal pertama tentang dampak hancur telepon, atau "phubbing", para peneliti di Sekolah Bisnis Hankamer Universitas Baylor yang disurvei 453 orang dewasa di Amerika Serikat. Pertanyaan -pertanyaan itu berpusat pada sejauh mana mereka atau mitra mereka digunakan atau terganggu oleh ponsel saat berada di perusahaan mitra romantis. Lebih penting lagi, penelitian ini berusaha untuk menjawab bagaimana hal ini memengaruhi kepuasan hubungan.

Peneliti James. A. Roberts dan Meredith E. David mengidentifikasi delapan jenis perilaku snubbing telepon yang telah menjadi umum di dunia saat ini. Hari ini kita berbicara tentang bagaimana telepon merusak hubungan dengan gangguan teknologi mereka. Delapan perilaku yang diungkapkan oleh para ahli ini mungkin terlihat oleh Anda.

Saatnya melihat telepon dan hubungan dalam cahaya baru, karena kami mengeksplorasi konsekuensi dari phubbing pasangan Anda. Jika Anda mengidentifikasi beberapa pola ini dalam kehidupan cinta Anda, silakan mengerjakannya!

Bacaan terkait: Teknologi dan Hubungan: Cinta Menjadi Lebih Baik Dengan Teknologi?

1. Ponsel Hancur Hubungan (dan Makanan)

“Selama makan khas yang saya dan pasangan saya miliki bersama, pasangan saya menarik keluar dan memeriksa ponsel mereka."Perilaku hubungan yang phubbing ini tidak sehat. Anda benar -benar membiarkan ponsel Anda melanggar waktu yang berkualitas. Dan makan siang atau makan malam seharusnya menjadi waktu kita berbagi diri dengan pasangan kita.

2. Berhentilah melirik ponsel Anda!

“Mitra saya menempatkan ponsel mereka di mana mereka dapat melihatnya ketika kita bersama.“Ini benar -benar tidak sopan. Mengapa Anda tidak bisa menahan keinginan untuk mengalihkan pandangan dari ponsel? Ini adalah cerita yang berbeda jika Anda menunggu email atau pembaruan yang penting, tetapi dalam keadaan rutin, hadir sepenuhnya dengan orang -orang.

3. Lepaskan…

“Pasangan saya menyimpan ponsel mereka di tangan mereka saat mereka bersama saya.”Ini berbicara banyak tentang seberapa bergantung dan melekat pada kita semua pada teknologi. Gagasan meninggalkan telepon di dalam mobil, atau membiarkannya duduk di saku mantel tidak dapat dibayangkan. Itu harus berguna. Harap pegang tangan kesayangan Anda sebagai gantinya!

4. Telepon-Buption: Bagaimana Telepon Reruntuhan Hubungan

“Saat ponsel atau bip ponsel saya berputar, mereka menariknya bahkan jika kita berada di tengah percakapan."Ah, tidak. Telepon merusak hubungan dengan menghambat komunikasi yang bermakna. Dan sangat kasar untuk membiarkan benda mati memotong pasangan romantis Anda. Inilah persis bagaimana masalah komunikasi muncul.

Bacaan terkait: Media Sosial dan Hubungan: Apakah kita telah mengisolasi diri kita sendiri untuk menemukan perusahaan?

5. Perhatikan separuh Anda yang lebih baik

“Mitra saya melirik ponsel mereka saat berbicara dengan saya."Pujian terbaik yang dapat dibayar orang lain, adalah perhatian yang tidak terbagi. Ketika Anda mudah terganggu oleh pemberitahuan, Anda memberi kesan tidak cukup peduli atau mendengarkan. Tidak heran pasangan Anda bertanya apa itu Phubbing.

6. Siapa yang lebih penting?

“Selama waktu luang kami yang seharusnya kami habiskan bersama, pasangan saya menggunakan ponsel mereka.Prioritas terbesar dalam suatu hubungan harus menghabiskan waktu dengan orang yang Anda cintai. Dan bukan hanya secara fisik. Anda harus mengeluarkan hidung dari ponsel Anda dan menonton film yang Anda berdua mulai bersama.

7. Lihat sekelilingmu!

“Mitra saya menggunakan ponsel mereka saat kami keluar bersama."Apa tujuan melangkah keluar jika Anda akan melihat layar? Ponsel merusak hubungan di dalam dan di luar rumah adalah hal yang nyata. Bersenang -senang dengan orang yang sebenarnya di tempat yang sebenarnya!

Bacaan terkait: 11 Kualitas Hubungan Yang Harus Dimiliki untuk Hidup Bahagia

8. Ponsel adalah pelarian (mengerikan)

“Jika ada jeda dalam percakapan kami, pasangan saya akan memeriksa ponsel mereka." Kebosanan terkadang bisa merayap ke dalam hubungan. Itu sangat bisa dimengerti. Tapi memeriksa ponsel Anda di antara keheningan agak ekstrem. Ini bisa sangat menyakitkan bagi pasangan Anda. Hubungan phubbing sering melihat konflik di sekitar disakiti.

Sementara 8 perilaku ini mungkin tampak tidak berbahaya, mereka menimbulkan banyak pukulan pada hubungan yang penuh kasih. Kita bisa menyakiti pasangan kita tanpa menyadarinya. Studi ini mengajukan beberapa pertanyaan lagi tentang hal yang sama. Bagaimana perasaan orang ketika pacar atau pacar mereka mengabaikan mereka untuk telepon / seberapa intens Hubungan Reruntuhan Ponsel?

Bagaimana ponsel dapat merusak hubungan

Para peneliti mencatat bahwa “sifat ponsel yang ada di mana-mana membuat phubbing ... kejadian yang hampir tidak dapat dihindari."Betapa disayangkan itu? Prevalensi penggunaan ponsel berarti kami tidak dapat membantu tetapi kadang -kadang Phub pasangan kami. Ponsel dan hubungan bukanlah campuran yang sangat baik.

Selain itu, ditemukan bahwa mereka yang pasangan romantis memiliki lebih banyak perilaku "phubbing", lebih cenderung mengalami konflik dalam hubungan tersebut. Hubungan phubbing melaporkan tingkat kepuasan yang lebih rendah (tidak mengherankan di sana).

"Ketika Anda memikirkan hasilnya, mereka sangat mencengangkan," kata Roberts. “Sesuatu yang umum seperti penggunaan ponsel dapat merusak landasan kebahagiaan kita - hubungan kita dengan pasangan romantis kita.”Para peneliti menjelaskan bahwa“ Ketika satu mitra mengizinkan teknologi untuk mengganggu waktu yang dihabiskan dengan pasangan mereka, itu mengirimkan pesan implisit dari prioritas mitra itu."

Temuan yang bahkan lebih mengejutkan dalam penelitian ini, adalah bahwa konsekuensi dari perilaku tersebut dapat melampaui hubungan itu sendiri - dan ke dalam kesejahteraan seseorang yang lebih besar. Hampir setengah dari responden dalam survei mengatakan mereka difitnah oleh pasangan mereka. 22.6% mengatakan bahwa phubbing menyebabkan konflik, dan 36.6% melaporkan merasa tertekan setidaknya beberapa waktu.

Sekarang Anda tahu bagaimana telepon merusak hubungan, mungkin Anda bisa sadar menggunakannya. Hanya berhati -hati karena tidak menyakiti pasangan Anda dengan memotongnya atau mengganggu mereka. Pada akhirnya, mereka paling penting.

FAQ

Phubbing, atau snubbing telepon, secara inheren tidak sopan dan kasar. Itu berarti Anda memprioritaskan ponsel Anda daripada orang yang duduk di depan Anda. Pesan yang Anda sampaikan adalah bahwa media sosial lebih diutamakan daripada apa yang dikatakan seseorang.

Jika tidak digunakan dengan sadar, telepon merusak hubungan karena kualitas adiktifnya. Phubbing memberikan kesan bahwa Anda tidak peduli, atau tidak mendengarkan pasangan Anda. Ini mengarah pada masalah komunikasi dalam hubungan dan banyak perasaan terluka juga.

Snubbing telepon adalah tindakan fokus pada ponsel Anda saat orang yang sebenarnya mencoba berkomunikasi dengan Anda. Anda terlalu terlibat dengan layar untuk memperhatikan apa yang dikatakan secara langsung.

Bagaimana tidak membiarkan telepon merusak hubungan Anda

30+ statistik menjatuhkan rahang yang luar biasa melalui keamanan internet saat berkencan [2021]

Adalah ponsel dan masalah hubungan berjalan seiring?