Apa itu penguatan intermiten dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apa hubungan penguatan yang terputus -putus?
• Contoh hubungan penguatan intermiten
• 4 kategori penguatan intermiten
• Mengapa penguatan intermiten begitu berbahaya dalam hubungan?
• Mengapa seseorang menggunakan penguatan intermiten?
• Bagaimana Anda menanggapi penguatan intermiten?
• Kesimpulan

Anda telah berkelahi dengan pasangan Anda, dan pertarungan yang tidak menyenangkan terus berlanjut. Lalu suatu hari tiba -tiba Anda mendapatkan kejutan yang menyenangkan atau pembicaraan yang manis. Semuanya tampaknya menjadi normal lagi. Anda berpikir bahwa ini adalah yang terakhir kalinya. Jadi, apa hubungan penguatan yang terputus -putus?

Tapi, seiring berjalannya waktu, peristiwa yang sama berjalan pada siklus berulang. Sepertinya Anda memiliki apa yang kami sebut hubungan penguatan intermiten.

Ini mungkin terlihat sehat dan hubungan yang stabil pada awalnya, tetapi itu tidak benar. Pasangan Anda menggunakan imbalan sesekali sebagai alat manipulasi yang kuat. Manipulasi emosional dalam hubungan penguatan intermiten ini bisa sangat berbahaya bagi siapa pun.

Tapi bukan pertarungan dan argumen yang teratur dalam hubungan apa pun? Nah, hubungan normal dan hubungan penguatan intermiten berbeda.

Jadi, jika Anda dan pasangan Anda banyak bertarung dan mendapatkan pembicaraan manis dari mereka, sekarang saatnya untuk memikirkan kembali.

Mari kita lompatan keyakinan dan baca tentang hubungan penguatan yang terputus -putus untuk memeriksa semua yang Anda butuhkan untuk menjauh.

Apa hubungan penguatan yang terputus -putus?

Hubungan penguatan yang terputus -putus adalah jenis pelecehan psikologis. Dalam hubungan ini, Penerima atau korban menerima perlakuan yang kejam, berperasaan, dan kasar dengan beberapa tampilan kasih sayang yang ekstrem sesekali dan tiba -tiba.

Dalam hubungan penguatan yang terputus -putus, pelaku yang tidak terduga memberikan beberapa kasih sayang sesekali dan tiba -tiba. Ini sering menyebabkan korban menjadi kekasih yang membutuhkan.

Keputusasaan dan kecemasan yang disebabkan oleh emosional (atau pelecehan fisik) menyebabkan korban menjadi putus asa untuk beberapa tanda cinta dan kasih sayang.

Tampilan kasih sayang yang tiba -tiba disebut hadiah intermiten. Ini menyebabkan mereka dipenuhi dengan sukacita. Mereka mulai percaya bahwa apa yang mereka dapatkan sudah cukup dan ideal.

Selain itu, penguatan terus menerus juga menyebabkan korban tumbuh sangat bergantung pada pelaku dan melanjutkan hubungan meskipun merugikan mereka.

Sesuai penelitian, hampir 12% hingga 20% orang dewasa muda menghadapi hubungan romantis yang agak kasar secara emosional. Sebagian besar dari orang -orang ini terlibat dalam hubungan penguatan intermiten.

Contoh hubungan penguatan intermiten

Ada berbagai jenis contoh penguatan intermiten dalam berbagai kasus.

Pertama, pertimbangkan penjudi yang bermain game. Penjudi dapat menghadapi kerugian rutin berulang kali. Tapi, mereka menjadi bersemangat sesekali ketika mereka menang. Kemenangannya bisa kecil atau besar.

Tapi, kemenangan yang tiba -tiba menyebabkan mereka menjadi bersemangat. The Gambler mengira mereka mengalami hari yang menyenangkan, yang tidak valid.

Sekarang, pertimbangkan hubungan antara dua orang dewasa, A dan B. B Seringkali disalahgunakan secara emosional dalam kasus menggunakan pelecehan fisik) pada a. Tapi B secara bertahap menebusnya dengan hadiah, hadiah mahal, dan liburan mewah.

Di sini, A berpikir bahwa B adalah orang yang sangat berkepala panas yang benar-benar mencintai A. Dalam beberapa kasus, orang -orang seperti A mungkin juga menganggap pelecehan sebagai tanda cinta ekstrem.

Ini contoh lain. Dua orang, C dan D, menjalin hubungan. C sangat pemarah dan sering bertarung dengan D untuk menuntut sesuatu. D akhirnya menyerah dan menyerahkan apa yang diinginkan C.

Seiring waktu, C akan mulai mengamuk pada hal -hal kecil untuk memastikan mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan. Ini adalah salah satu contoh penguatan negatif umum dalam hubungan orang dewasa.

4 kategori penguatan intermiten

Sesuai peneliti, hubungan yang terputus -putus dapat terdiri dari empat jenis, tergantung pada frekuensi kejadian hadiah. Ini-

1. Hubungan Jadwal Interval Tetap (FI)

Dalam hal ini, pelaku memberikan penghargaan kepada korban penguatan setelah satu set atau periode interval tetap dari penguatan terakhir. Ini juga dikenal sebagai penguatan intermiten parsial dalam hubungan.

Pelaku mungkin menunggu waktu yang ditentukan untuk menawarkan kasih sayang. Ini menyebabkan korban menampilkan reaksi yang lebih lambat setelah menampilkan perilaku penguatan. Di hadapan penguatan semacam itu dalam suatu hubungan, korban menjadi lebih toleran terhadap pelecehan seiring berjalannya waktu.

2. Hubungan Jadwal Interval Variabel (VI)

Dalam hubungan seperti itu, hadiah penguatan datang setelah variabel waktu dari yang sebelumnya. Korban dapat menerima penguatan tanpa interval waktu yang ditentukan.

Kasus -kasus seperti itu meningkatkan antisipasi hadiah dan kasih sayang. Oleh karena itu, korban sering menjadi kecanduan penguatan dan mentolerir pelecehan emosional dari pasangan mereka untuk mendapatkan kasih sayang atau hadiah spontan.

3. Hubungan Jadwal Rasio Tetap (FR)

Dalam hubungan jadwal rasio tetap, pelaku atau orang lain memberikan tampilan yang penuh kasih sayang setelah beberapa tanggapan.

Dalam kasus seperti itu, korban terus menghasilkan tingkat respons yang lebih tinggi sampai mereka diberi hadiah. Perilaku itu berhenti, dan korban melanjutkan pola yang sama setelah insiden pelecehan berikut.

4. Hubungan Jadwal Rasio Variabel (VR)

Penguatan diberikan setelah jumlah variabel tanggapan dalam hubungan jadwal rasio variabel.

Pelaku dapat menawarkan kasih sayang lebih cepat atau menunda kasih sayang kapan saja. Ini, pada gilirannya, menyebabkan korban menampilkan tingkat atau respons yang tinggi dan stabil setelah menerima tulangan.

Mengapa penguatan intermiten begitu berbahaya dalam hubungan?

Yang benar adalah bahwa hubungan penguatan intermiten tidak baik dalam biaya berapa pun. Itu dapat menyebabkan korban menderita masalah yang berbeda juga.

Anda mungkin berpikir bahwa penguatan intermiten positif itu baik. Oleh karena itu, sedikit pertarungan dan penguatan baik -baik saja. Tetapi, dalam kebanyakan kasus, psikologi penguatan positif tidak digunakan. Korban menggunakan penguatan negatif intermiten untuk melanjutkan pelecehan.

Bahaya hubungan seperti itu termasuk-

1. Itu menyebabkan korban sedikit mengembangkan sindrom Stockholm

Korban sering mengembangkan sindrom Stockholm. Mereka memahami dan menyadari bahwa pasangan mereka kasar dan manipulatif. Tapi, mereka anehnya merasa tertarik pada pasangan mereka dan merasa bersemangat hanya dengan tampilan yang sederhana dan penuh kasih sayang.

2. Anda merasa kecanduan pelecehan mereka

Manipulasi konstan menyebabkan korban mengembangkan kebutuhan untuk pelecehan. Dengan kata lain, mereka kecanduan penyalahgunaan dan lebih banyak mendambakan.

Anda mungkin berpikir, mengapa saya panas dan dingin dalam hubungan, tetapi jawabannya terletak pada perilaku pasangan Anda.

3. Anda menikmati menyalahkan diri sendiri

Korban hubungan penguatan intermiten sering kali menikmati permainan menyalahkan diri sendiri. Mereka merasa bahwa tindakan mereka telah menyebabkan perilaku pasangan mereka yang tidak menentu. Mereka membenci diri sendiri. Itu dapat menyebabkan banyak masalah.

4. Menyebabkan depresi dan kecemasan

Hubungan intermiten dapat menyebabkan depresi dan kecemasan yang parah karena situasi yang penuh tekanan. Para korban sering mengembangkan masalah kesehatan mental, termasuk depresi klinis, gangguan bipolar, dll., Karena pelecehan terus -menerus.

Bacaan terkait: Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki kecemasan: 10 tanda, gejala dan penyembuhan 

5. Dapat menyebabkan kecanduan

Banyak korban menggunakan kecanduan untuk mendapatkan bantuan dari pelecehan yang terlibat. Mereka dapat mulai mengonsumsi alkohol, narkoba, dll., untuk mengurangi kecemasan mental mereka, mengakibatkan kecanduan.

Mengapa seseorang menggunakan penguatan intermiten?

Mengapa orang menggunakan penguatan intermiten dalam hubungan tersebut? Jawabannya terletak pada penguatan dalam suatu hubungan.

Mungkin ada beberapa penyebab untuk perilaku yang tidak menentu dan tidak dapat dibenarkan, termasuk-

1. Psikologi ikatan trauma

Dalam kasus hubungan penguatan intermiten, handout kasih sayang sesekali meningkatkan respons korban. Itu menyebabkan korban meminta persetujuan pasangan mereka.

Para korban berpikir pasangan mereka akan kembali ke fase bulan madu perilaku baik jika mereka berperilaku baik.

Dengan kata lain, pelaku menggunakan pengalaman traumatis untuk menciptakan ikatan yang kuat dengan korban untuk mencegah mereka pergi.

Tahu lebih banyak tentang ikatan trauma:

Bacaan terkait: Apa itu ikatan trauma? Bagaimana mengenali dan menghancurkan ikatan traumatis

2. Beberapa pelaku menggunakan ini karena takut

Banyak orang takut pasangan mereka akan meninggalkan mereka jika mereka membiarkan mereka lepas. Mereka menciptakan aura yang menakutkan untuk memastikan pasangan mereka dikurung dan dipaksa untuk tinggal bersama mereka.

Dalam kasus seperti itu, ketakutan menyebabkan perilaku kekerasan dan kasar.

3. Sebagai cara untuk mengendalikan pasangan mereka

Mereka yang paling mengendalikan dan manipulatif menggunakannya. Orang -orang egois seperti itu ingin mengendalikan setiap langkah pasangan mereka.

Mereka menggunakan teknik ikatan trauma untuk menjaga hubungan mereka dalam kendali. Bagi orang -orang seperti itu, kekerasan diperlukan untuk memastikan korban selalu takut dan tidak dapat memprotes.

4. Riwayat pelecehan

Dalam beberapa kasus, seseorang yang telah mengalami pelanggaran serupa dengan orang tua mereka menggunakan teknik penguatan intermiten dalam kehidupan mereka sendiri. Mereka menggunakan metode manipulatif yang sama untuk mengendalikan pasangan mereka.

Bagaimana Anda menanggapi penguatan intermiten?

Yang benar adalah ada cara untuk menangani hubungan penguatan yang terputus -putus. Anda tidak perlu disalahgunakan dan puas dengan remah -remahnya.

Sebagai pribadi, Anda pantas mendapatkan banyak cinta dan perawatan tanpa kekerasan dan pelecehan.

Jika Anda merasa bahwa Anda menjalin hubungan dengan pola yang sama, ambil langkah seperti-

• Pegang batas Anda bahkan saat itu tidak nyaman
• Pahami bahwa tidak ada "terakhir kali". Sebaliknya, pasangan Anda akan terus memanipulasi Anda demi mereka sendiri
• Putuskan berapa banyak yang Anda mau kalah
• Belajarlah untuk mencintai dan melindungi diri sendiri
• Jika Anda merasa terancam, tinggalkan hubungannya. Pelaku dapat menggunakan manipulasi emosional untuk mencegah Anda pergi. Jangan manjakan
• Berbicara dengan terapi untuk mendapatkan stabilitas emosional

Kesimpulan

Hubungan penguatan intermiten adalah hubungan yang kasar. Para korban sering mengambil imbalan penuh kasih sayang sebagai segalanya dan mentolerir pelecehan.

Tapi ini berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental siapa pun. Oleh karena itu, seseorang harus mengambil tindakan ketat untuk memastikan seseorang dapat mematahkan polanya.