Apa itu hubungan keluarga yang rusak & cara memperbaikinya

Dalam artikel ini

• Apa arti hubungan keluarga yang hancur
• Penyebab Hubungan Keluarga yang Rusak
• Tanda Hubungan Keluarga yang rusak
• Bagaimana keluarga yang hancur mempengaruhi hubungan
• Cara menerima bahwa hubungan keluarga sudah berakhir
• Kapan Anda tahu jika hubungan keluarga yang rusak layak diselamatkan?
• Cara memperbaiki hubungan yang rusak - 15 cara

Hubungan romantis biasanya dimulai dengan keajaiban, kegembiraan untuk mengeksplorasi kebaruan orang lain dengan hasrat atau mungkin nafsu yang membutakan kita dari kekurangan apa pun yang mungkin menarik perhatian kita jika kita tidak mengalami fase bulan madu.

Yang biasanya berlangsung beberapa bulan sebelum kenyataan muncul, dan Anda bertemu dengan individu yang otentik. Beberapa kemitraan dapat menahan pengantar ini, dengan banyak memilih untuk mengabaikan gangguan yang mereka perhatikan dan kesalahan terjadi pada tahap awal.

Jika orang lebih memperhatikan, tanda -tanda ini dapat menyelamatkan mereka dari hubungan keluarga yang rusak di ujung jalan. Sebaliknya, banyak kekuatan pada kadang -kadang sejauh pernikahan yang bertahan dalam ketidaksepakatan dan argumen yang pahit sebelum melepaskan.

Ini adalah pasangan yang lengkap dan beracun yang kadang -kadang dapat melibatkan anak -anak, menyebabkan kerusakan luar biasa bagi semua orang yang terlibat tidak hanya dalam kehidupan pribadi tetapi berpotensi menciptakan kekacauan untuk karier dan kesehatan secara keseluruhan.

Apa arti hubungan keluarga yang hancur

Keluarga yang rusak adalah salah satu di mana pasangan utama memutuskan bahwa mereka perlu putus atau bercerai karena alasan yang mereka temukan tidak dapat diselesaikan.

Sarannya adalah bahwa orang -orang yang menemukan diri mereka dalam situasi ini akan melakukan upaya yang memadai untuk memperbaiki masalah sebelum memutuskan untuk mengakhiri kemitraan, terutama jika anak -anak adalah bagian dari persamaan.

Penyebab Hubungan Keluarga yang Rusak

Alasan teman yang tidak membuat hal -hal bekerja di antara mereka bisa sangat luas. Sayangnya, beberapa merasa sulit untuk putus dengan seseorang yang mereka cintai meskipun ada konsekuensinya.

Beberapa situasi, bagaimanapun, rumit, membutuhkan istirahat. Jika Anda menemukan kesulitan meninggalkan skenario apa pun, terutama di mana ada penyalahgunaan, hubungi pihak ketiga untuk mendapatkan bantuan. Beberapa penyebab untuk keluarga yang hancur meliputi:

1. Melecehkan
2. Ketidaksetiaan
3. Masalah keuangan
4. Komunikasi yang buruk
5. Keterampilan pengasuhan yang berbeda
6. Perubahan tujuan, jalur hidup
7. Keluarga Besar yang tidak diterima dari pasangan/sengketa
8. Batas silang/tidak hormat
9. Kecanduan
10. Kurangnya kasih sayang atau keintiman

Tanda Hubungan Keluarga yang rusak

Pasangan akan tahu mereka berada dalam keluarga yang rusak atau disfungsional karena faktor yang mendominasi akan menjadi konflik yang berkelanjutan.

Kemitraan akan penuh dengan ketidaksepakatan dan pertempuran. Anggota keluarga akan merasa stres ketika bersama dan sering berinteraksi dengan berteriak dengan penerimaan perilaku negatif yang tidak sehat.

Tidak ada yang menemukan lingkungan ini di mana perasaan dapat diungkapkan secara terbuka. Tetap saja, setiap keluarga yang hancur itu unik.

Tidak ada formula universal tentang bagaimana masing -masing akan berperilaku atau apa yang menciptakan istirahat; Tidak semua akan mengalami disfungsi yang sama. Di seluruh papan, pasangan atau orang tua akan sering berbagi (di antara mereka):

1. Penghinaan
2. Kebutuhan untuk Jarak
3. Membela diri
4. Berbohong
5. Masalah kepercayaan
6. Kurangnya rasa hormat
7. Kebencian

Bagaimana keluarga yang hancur mempengaruhi hubungan

Seseorang pada akhirnya akan meninggalkan rumah ketika keluarga putus, apakah hanya pasangan atau orang tua dengan anak -anak. Orang itu adalah anggota keluarga yang dicintai pada satu titik dan, jika ada anak, masih ada.

Itu berarti ada kesedihan, kehilangan anggota ini, kebingungan. Beberapa anggota keluarga akan bingung, mungkin mengalami frustrasi dan kekecewaan pada prospek bahwa orang tua tidak berusaha lebih keras untuk membuatnya berhasil.

Orang tua yang tetap di belakang kemudian akan merasa malu; Akibatnya, terutama mengetahui penyatuan kembali tidak ada dalam rencana. Yang menciptakan efek psikologis dari keluarga yang hancur, termasuk periode berduka yang bisa sangat menyakitkan, terutama untuk anak -anak, seringkali lebih signifikan daripada kehilangan karena kematian.

Lihat ini studi tentang anak -anak dari keluarga yang hancur berakhir dalam hubungan romantis yang tidak sehat.

Cara menerima bahwa hubungan keluarga sudah berakhir

Anggota keluarga tempat Anda melepaskan diri tidak harus menjadi pasangan hidup Anda. Hubungan keluarga yang hancur dapat melibatkan kerabat seperti saudara kandung, orang tua, bahkan mungkin anak dewasa yang telah terasing.

Sementara orang -orang ini adalah keluarga, ada alasan mereka tidak bisa menjadi bagian dari hidup Anda. Toksisitas mereka tidak sehat untuk Anda. Saat perilaku mulai memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan, itu perlu dihilangkan dari hidup Anda.

Anda tidak harus memiliki siapa pun di ruang Anda yang tidak Anda inginkan. Miliki pilihan Anda dengan pemahaman bahwa itu adalah keputusan Anda dan itu untuk kebaikan Anda yang lebih besar - tidak ada orang lain yang memiliki andil di dalamnya.

Saat mengatasi keterasingan keluarga, hal yang vital adalah berjalan pergi dengan damai, bukan dalam kemarahan. Potong ikatan dengan cara yang bermartabat, kuat, penuh kasih sehingga Anda dapat menyembuhkan dan bergerak maju dengan penutupan.

Kapan Anda tahu jika hubungan keluarga yang rusak layak diselamatkan?

Terkadang hubungan keluarga dapat dipertanyakan di mana Anda tidak yakin apakah Anda ingin terus berupaya untuk mempertahankannya atau melepaskannya.

Anda dapat menemukan diri Anda berjuang secara internal bolak -balik, merasakan sakit pada gagasan kehilangan orang itu tetapi stres saat mempertimbangkan mereka tinggal.

Yang mengarah pada kesusahan, tidak yakin mana yang merupakan keputusan yang optimal. Bagaimana Anda tahu saat memperbaiki hubungan yang rusak akan baik untuk Anda? Sedang memperbaiki hubungan keluarga yang layak diperjuangkan yang pasti Anda alami?

Dan apakah Anda tahu cara memperbaiki keluarga yang hancur dengan hasil yang optimal? Kiat -kiat penting ini dapat memberi Anda kejelasan untuk membuat keputusan yang sehat.

1. Setiap orang berharap untuk menggunakan ini sebagai pengalaman belajar untuk mengembangkan hubungan, tumbuh dan membangun ikatan yang lebih dalam.
2. Tidak ada kehilangan rasa hormat atau perhatian tentang perasaan, fisik, dan perspektif orang lain.
3. Nilai sejalan.
4. Rencana hidup sebanding.
5. Anda masing -masing dapat menemukan pengampunan untuk orang lain.

Ada fondasi yang kuat dari mana Anda dapat mendasarkan hubungan keluarga saat Anda memiliki hal -hal ini.

Bahkan beberapa kemitraan yang sehat tidak mencakup semua hal ini. Mitra harus berusaha untuk tujuan ini terus menerus.

Lihat video ini untuk menunjukkan cara membangun kembali hubungan keluarga yang rusak.

Cara memperbaiki hubungan yang rusak - 15 cara

Bergantung pada orang tersebut, apakah pasangan atau kerabat, hubungan keluarga yang hancur sering dimulai karena pola pikir yang berbeda karena keyakinan yang kuat. Perselisihan tidak perlu meningkat menjadi sesuatu yang tidak dapat diselesaikan.

Sayangnya, ada kalanya situasi tumbuh parah, menyebabkan komunikasi rusak dan kasih sayang menjadi tegang. Konflik menyerang setiap keluarga di seluruh dunia sesekali.

Yang unik adalah bagaimana masing -masing memilih untuk menangani efek dari keluarga yang hancur. Beberapa keluarga membiarkan emosi menghalangi saat masalah muncul, sementara yang lain mengakui batasan yang sehat dan komunikasi yang konstruktif, mendorong penyembuhan.

Tidak ada cara tertentu yang lebih baik dari yang lain. Ini benar -benar masalah metode apa yang membantu Anda memperbaiki hubungan keluarga. Di sini Anda akan menemukan buku yang berbicara kepada keluarga yang retak menemukan cara untuk memperbaiki. Beberapa tips dimaksudkan untuk membimbing keluarga menuju penyembuhan meliputi:

1. Penerimaan adalah kuncinya

Untuk hubungan keluarga yang hancur untuk sembuh, langkah pertama adalah menerima bahwa konflik sedang terjadi tetapi Anda ingin memperbaiki kerusakan.

Itu tidak berarti menerima dan melanjutkan tanpa tindakan untuk menyelesaikan perselisihan. Sebaliknya, bekerja melalui alasan konflik dengan tujuan optimal untuk menemukan pengampunan.

2. Lihatlah ke dalam diri Anda

Sebelum mencoba memperbaiki hubungan keluarga yang rusak, Anda harus duduk dalam diri Anda dan mempertimbangkan apakah Anda benar -benar siap untuk mengambil langkah ini.

Jika Anda prematur, itu bisa mengakibatkan lebih banyak konflik, membuatnya lebih menantang untuk melakukan perbaikan di ujung jalan.

3. Pendekatannya harus lambat dan bertahap

Bagi mereka yang berusaha melakukan langkah pertama, Anda harus mengambilnya dengan sangat lambat dan memastikan tidak hanya bahwa Anda siap tetapi bahwa anggota keluarga yang Anda dekati sudah siap untuk mencoba rekonsiliasi.

Metode yang cocok untuk memeriksa reaksi adalah mengirim pesan singkat atau email untuk menjangkau dan melihat apakah Anda menerima tanggapan.

4. Jangan berharap terlalu banyak

Dalam nada yang sama, jangan berpegang pada harapan bahwa orang lain akan menerima upaya pertama Anda. Pastikan Anda membawa rasa optimisme, meskipun dengan harapan yang realistis, jadi tidak ada kekecewaan atau kemungkinan frustrasi yang dapat meresap ke dalam pikiran Anda jika tidak ada tanggapan. Itu bisa memakan waktu bagi anggota keluarga untuk siap menyambung kembali.

5. Mengakui peran Anda dalam hubungan keluarga yang hancur

Dalam hubungan keluarga mana pun di mana ada perselisihan, setiap orang bertanggung jawab atas hasil itu. Saat Anda melihat pendapat dan perilaku individu sebagai salah arah dan tidak pantas, itulah pendapat mereka tentang posisi Anda juga.

Sangat penting untuk mengenali peran Anda. Itu tidak berarti menyalahkan diri sendiri atau menilai; hanya melihat masing -masing pihak dan memahami bahwa Anda sama -sama bertanggung jawab.

6. Lihat sisi lain dari koin

Dalam nada yang sama, lihat sisi lain untuk melihat perspektif anggota keluarga Anda. Meluangkan waktu untuk memahami pendapat lain sepenuhnya memungkinkan Anda melihat bahwa tidak semuanya harus dipotong dan kering seperti yang Anda perkirakan.

Itu akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi bagaimana Anda melukai individu dan hanya fokus pada rasa sakit yang Anda derita. Menempatkan diri Anda dalam "sepatu" orang lain dapat membantu Anda dalam upaya Anda untuk menentukan bagaimana menghadapi keluarga yang hancur.

Bacaan terkait: Pentingnya menjaga hubungan keluarga yang sehat

7. Beri diri Anda waktu untuk sembuh

Hubungan keluarga yang rusak membutuhkan waktu untuk sembuh. Hanya karena Anda mengatasi masalah dan menemukan pengampunan, rasa sakit membutuhkan waktu untuk sembuh. Kerusakan atau luka akan membutuhkan sensitivitas, pemahaman, dan tangan yang lembut.

Salah satu dari Anda mungkin menemukan jalan yang lebih cepat ke tempat yang sehat sebelum yang lain. Masing -masing perlu diberikan waktu dan ruang untuk menemukan rekonsiliasi.

8. Jangan gigit lebih dari yang harus Anda kunyah

Masalah yang membawa Anda ke titik hubungan keluarga yang hancur meledak menjadi sesuatu yang besar untuk memecah ikatan menjadi berantakan.

Bisa membutuhkan waktu yang substansial untuk melakukan itu saat mengatasi masalah ini dalam satu duduk. Adalah bijaksana untuk memecahnya menjadi saat -saat yang dapat dikelola dengan ruang di antaranya untuk meremajakan dan mempertimbangkan apa yang dibahas.

9. Ambil kesempatan untuk memulai diskusi

Ketika Anda cukup peduli untuk membuat langkah pertama, itu berbicara banyak kepada anggota keluarga bahwa Anda memiliki keinginan yang tulus untuk menyelesaikannya. Ide Anda adalah membuka jalur komunikasi untuk melihat di mana individu berdiri dengan memperbaiki masalah.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin bertemu dengan Obstinance, tetapi paling sering, ketika ada konflik, masing -masing berharap yang lain akan menjangkau terlebih dahulu untuk memperbaiki hubungan.

10. Temukan landasan bersama

Temukan tempat di mana ada sebanding yang dapat Anda hubungkan. Mungkin ada masalah serupa dengan teman atau rekan kerja; Mungkin Anda memiliki hal -hal dalam hidup Anda, tekanan yang sama, Anda dapat berbagi.

Ini dapat bertindak sebagai zona pengaman jika masalah mulai menyala dan ada kebutuhan untuk bekerja kembali ke zona yang nyaman.

11. Mendengarkan aktif adalah keterampilan untuk diterapkan

Ada titik mendengarkan ketika Anda telah melanggar hubungan keluarga dan saat Anda muncul untuk mendengar apa yang dikatakan dengan tulus.

Saat mendengar seseorang, Anda melihat ke mata mereka, mengangguk setuju, menyimpan tanggapan sampai Anda menerima setiap kata untuk menunjukkan bahwa Anda memperhatikan. Tindakan menunjukkan rasa hormat dan dapat mendorong jalan yang lebih cepat menuju penyembuhan.

Bacaan Terkait: Cara Menggunakan Active Mendengarkan dan Validasi untuk Meningkatkan Pernikahan Anda

12. Hindari bertindak dari tempat pertahanan

Saat Anda hadir dengan sikap defensif, itu dapat menciptakan konflik yang lebih signifikan. Itu berbicara kepada Anda masih merasa benar tanpa niat mendengarkan orang lain alih -alih merebus.

Pikiran Anda tertutup, tidak menerima pendapat orang lain, atau bersedia berkomunikasi secara terbuka.

13. Tidak apa -apa untuk menegaskan diri Anda sendiri

Meskipun tidak apa -apa untuk menegaskan diri Anda untuk menunjukkan kepercayaan diri Anda, itu menunjukkan bahwa Anda percaya pada diri sendiri dan dapat menemukannya dalam diri Anda untuk menghormati anggota keluarga dan pikiran mereka. Perbedaan adalah memukul orang lain dengan agresivitas. Ini adalah dua pendekatan yang sangat berbeda.

Agresi menyiratkan keunggulan suatu dominasi, sementara orang yang tegas lebih percaya diri, memperlakukan orang-orang di sekitar Anda dengan sopan, dengan kejelasan dan rasa hormat.

14. Biarkan diri Anda melepaskan

Terlepas dari apakah Anda tidak dapat mengatasi masalah dengan memuaskan untuk terhubung kembali sebagai sebuah keluarga, tidak apa -apa untuk melepaskan kemarahan dan memaafkan bahkan jika Anda perlu berjalan pergi.

Itu didorong agar Anda dapat maju ke depan dengan penutupan tetapi disembuhkan dan sehat. Sangat penting untuk memberi tahu orang tersebut bahwa Anda memaafkan tetapi hubungan itu beracun bagi Anda, dan inilah saatnya bagi Anda untuk menjauh darinya untuk kebaikan terbesar Anda. Dan kemudian lakukan itu.

15. Terapi adalah pilihan yang bijak

Ketika Anda mengalami hubungan keluarga yang hancur, terapi individu sangat penting untuk belajar bagaimana melakukan manuver tahapan kehilangan. Ini bisa traumatis tergantung pada jenis hubungan dan seberapa dekat kalian berdua.

Bacaan Terkait: Apa itu Terapi Hubungan - Jenis, Manfaat & Cara Kerjanya

Pikiran terakhir

Orang yang berbeda melayani sebagai anggota keluarga kami, dari pasangan romantis hingga anak -anak hingga kerabat kelahiran dan kerabat yang luas. Ketika anggota menjadi terasing, ia dapat memiliki efek yang mengubah hidup tergantung pada tingkat kedekatan yang dibagikan.

Apakah keduanya memutuskan untuk terhubung kembali atau tidak, harus ada titik pengampunan sehingga masing -masing dapat bergerak maju mengetahui bahwa mereka menangani diri mereka dengan cara yang bermartabat dan penuh hormat.

Dalam beberapa kasus, anggota keluarga mungkin memerlukan terapi individu untuk menempatkan mereka di jalan menuju pengampunan, tetapi para profesional dapat membimbing keluarga untuk kesehatan dan penyembuhan yang optimal.