Apa artinya tidak tersedia secara emosional? 19 Tanda & Perbaikan

Jadi, apa artinya tidak tersedia secara emosional? Apakah itu benar -benar suatu hal, atau itu hanya alasan untuk menghindari berbicara tentang perasaan Anda?

Apa artinya tidak tersedia secara emosional dalam kenyataan? Apakah Anda sering menemukan diri Anda berkencan dengan seseorang yang tidak akan memberi tahu Anda bagaimana perasaan mereka? Mereka memegang semuanya di dalam dan Anda menebak? Itu membuat frustrasi, benar?

Anda mencoba untuk melakukan percakapan dan membuatnya terbuka, tetapi bahkan itu membawa hasil nol dengan cara Anda.

Yang benar adalah bahwa tidak semua orang secara terbuka emosional, dan beberapa orang sedikit lebih ditahan. Ini bisa karena berbagai alasan berbeda; Bisa jadi karena pengalaman yang buruk dalam hubungan masa lalu, pengasuhan negatif, rasa malu, kepercayaan diri rendah, atau mungkin saja mereka tidak benar -benar suka berbagi bagaimana perasaan mereka secara verbal dan lebih suka menggunakan tindakan sebagai gantinya. Ingat, kita semua memiliki bahasa cinta yang berbeda!

Apa artinya tidak tersedia secara emosional?

Jika Anda mencari beberapa definisi psikologis, Anda akan berjuang untuk menemukannya.

Ketidakamanan emosional bukanlah istilah psikologis standar, melainkan deskripsi tentang bagaimana orang tertentu bertindak atau bereaksi. 

Seseorang yang secara emosional tidak tersedia sangat sulit dibaca. Mereka adalah buku tertutup, mereka tidak memberikan apapun. Selain itu, mereka bisa sedikit serpihan, pasif, dan mereka tidak ingin terlibat dalam percakapan yang terkait dengan perasaan. Jika jenis percakapan ini muncul, mereka akan mengubah subjek atau menutupnya dan berjalan pergi.

Mengapa orang jauh secara emosional dalam suatu hubungan?

Apa artinya tidak tersedia secara emosional dalam suatu hubungan dan mengapa mereka berperilaku seperti ini? Ini bisa karena dua alasan.

Pertama, bisa jadi seseorang biasanya tidak tertutup secara emosional, tetapi untuk beberapa alasan, mereka sudah mulai bertindak dengan cara itu. Mungkin mereka berjuang dengan stres, sesuatu telah terjadi di tempat kerja yang telah menyibukkan pikiran mereka, atau mereka merasa terluka, dan menyembunyikan emosi mereka adalah satu -satunya cara mereka tahu bagaimana menghadapinya. Mungkin juga mereka merasa bahwa Anda tidak akan memperhatikan mereka, jadi apa gunanya berbagi bagaimana perasaan mereka?

Alasan lain adalah bahwa ini adalah seseorang yang tidak pernah hebat dalam menjelaskan bagaimana perasaan mereka. Mereka lebih suka menunjukkan kepada Anda melalui tindakan, seperti memasak Anda makan atau memeriksa Anda sampai di rumah dengan aman, tetapi mereka tidak nyaman dengan mengatakan perasaan itu ke dalam kata -kata. 

Tentu saja, seseorang yang secara emosional tidak tersedia sering kali adalah seseorang yang tidak ingin berkomitmen atau seseorang yang merasa sulit. Dalam hal ini, pengalaman buruk masa lalu sering menjadi jantung.

Tanda -tanda tidak tersedianya emosional yang paling membuat frustrasi 

Jika Anda merasa tidak tersedia secara emosional, atau memiliki pasangan yang tampaknya tertutup sepenuhnya dan tidak mencoba untuk terhubung secara emosional dengan Anda, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda melihat tanda -tanda ini pada pasangan Anda atau dalam hubungan tersebut.

Jika Anda ingin tahu apa artinya tidak tersedia secara emosional, kemungkinan besar, Anda akan melihat banyak tanda -tanda ini.

1. Mereka tidak berkomunikasi dengan baik

Apa artinya tidak tersedia secara emosional? Untuk memiliki ketidaksukaan besar terhadap komunikasi! Seseorang yang secara emosional tidak tersedia selalu waspada bahwa percakapan akan beralih ke sesuatu yang terhubung secara emosional.

Mereka tidak suka mengungkapkan terlalu banyak detail tentang diri mereka sendiri, dan mereka lebih suka menjaga semuanya dengan ringan dan mudah untuk dilewatkan sebagai lelucon. 

2. Percakapan mendalam berakhir dengan perubahan subjek

Jika Anda mencoba melakukan percakapan yang mendalam dan bermakna dengan seseorang yang secara emosional tidak tersedia, Anda hanya akan berakhir sangat kesal dan frustrasi.

Mereka akan sering mengubah topik pembicaraan, dan semakin Anda mencoba mengarahkannya kembali ke jalurnya, mereka hanya akan memotong percakapan dan berjalan pergi. 

3. Mereka sering membutuhkan ruang dan merasa disiram

Orang yang tidak tersedia secara emosional tidak akan menghabiskan akhir pekan yang panjang di tempat tidur dengan Anda, berbicara tentang masa lalu dan merencanakan masa depan. Mereka akan merasa disiram dan mati lemas dengan situasi seperti itu.

Sebaliknya, mereka akan melarikan diri dan keluar dari hidup Anda.

Satu menit mereka akan berada di sana, dan berikutnya Anda tidak akan melihatnya selama beberapa hari. Mereka membutuhkan ruang, dan mereka tidak menikmati berada di sekitar orang lain terlalu lama pada suatu waktu, bahkan mereka yang mereka pedulikan jauh di lubuk hati. 

4. Mereka tidak ingin meletakkan label pada suatu hubungan

Banyak orang yang tidak tersedia secara emosional sangat sulit dijabarkan dan tidak suka berkomitmen. Akibatnya, mereka menghindari meletakkan semua jenis label hubungan di tempat karena itu menjatuhkan mereka.

Mereka lebih suka hubungan kasual yang dapat mereka jalani dan keluar, dan itu mungkin bukan yang Anda cari. Mempelajari apa artinya secara emosional tidak tersedia akan membantu Anda untuk menghindari terjebak dalam cinta dengan seseorang yang tidak menginginkan koneksi mendalam yang sama dengan yang Anda inginkan. 

5. Mereka secara emosional serpihan

Satu menit mereka bertiup panas dan berikutnya mereka dalam mode freezer. Orang yang tidak tersedia secara emosional sangat serpihan dan Anda tidak akan pernah tahu apa yang diharapkan dari mereka selanjutnya.

Akibatnya, hubungan itu seringkali terasa seperti rollercoaster emosi untuk Anda; Ketika mereka menunjukkan cinta dan perhatian, Anda memujanya, tetapi ketika mereka bertiup dingin, Anda merasa tersesat. Banyak orang menjadi ketagihan pada mereka yang secara emosional tidak tersedia karena tinggi ketika mereka menunjukkan perhatian. 

6. Anda tidak pernah merasa seperti Anda tahu apa yang mereka inginkan dari Anda atau di mana Anda berdiri

Anda tidak akan pernah 100% yakin di mana Anda berdiri dengan seseorang yang ditutup secara emosional.

Mereka tidak akan duduk dan memberi tahu Anda bagaimana perasaan mereka tentang Anda, dan Anda harus menyatukan teka -teki itu sendiri. Tentu saja, itu bisa membawa Anda ke asumsi yang salah.

Anda tidak akan tahu apa yang mereka inginkan dari Anda dan apakah mereka ada di halaman yang sama. Mereka sangat mengelak ketika datang ke komunikasi dan obrolan emosional pada khususnya.

7. Mereka jarang menjatuhkan segalanya untuk Anda

Orang yang tidak tersedia secara emosional bukan orang yang dingin atau menyakitkan dan di bawahnya semua, tentu saja, mereka memiliki perasaan. Hanya karena mereka tidak suka membiarkan mereka menunjukkan.

Ini dapat menyebabkan mereka tidak benar -benar berada pada panjang gelombang emosional yang sama seperti Anda, yang bisa berarti bahwa tindakan mereka kadang -kadang sedikit, harus kita katakan, dingin?

Mereka tidak akan menjatuhkan segalanya untuk Anda karena itu mungkin membuat Anda percaya bahwa mereka lebih peduli daripada yang mereka ingin Anda percayai. 

8. Mereka tidak berbicara tentang perasaan

Kami menyebutkan bahwa percakapan yang mendalam dan bermakna cenderung ditutup dengan cepat, tetapi Anda akan menemukan bahwa mereka yang secara emosional tidak tersedia tidak suka berbicara tentang perasaan sama sekali, bahkan mereka yang tidak terhubung dengan hubungan Anda.

Mereka tidak akan duduk bersama Anda dan memberi tahu Anda betapa stres perasaan mereka di tempat kerja hari ini dan bagaimana perasaan mereka seperti kolega mereka mencoba mencuri ide mereka, dll. Mereka akan berbicara tentang fakta dan tidak ada yang lain. 

9. Mereka mungkin lebih suka menjaga hubungan 'tetap terbuka' 

Apa artinya tidak tersedia secara emosional dalam suatu hubungan? Itu berarti tidak benar -benar menginginkan hubungan yang berkomitmen atau tidak merasa mampu memilikinya.

Dengan demikian, kemungkinan orang tipe orang ini ingin memiliki hubungan santai atau bahkan 'terbuka' yang memungkinkan mereka kebebasan yang mereka dambakan. Sekali lagi, ini mungkin bukan yang Anda inginkan. 

10. Mereka tidak punya masalah dengan memotong orang keluar dari hidup mereka

Menjadi jauh secara emosional dengan cara ini berarti bahwa tipe orang ini tidak keberatan memotong orang keluar dari kehidupan mereka jika itu membuat segalanya lebih mudah. Tentu saja, ini bisa menyebabkan memotong orang yang salah dan kemudian menyesalinya. 

Terkadang, mereka bahkan mungkin membuat orang hantu karena lebih mudah melarikan diri daripada membicarakan perasaan buruk.

11. Berada di sekitar mereka membuat Anda merasa frustrasi

Mungkin tanda terbesar bahwa Anda berurusan dengan seseorang yang secara emosional tidak tersedia adalah bahwa Anda akan merasa sangat frustrasi ketika Anda berada di sekitar mereka. Anda tidak akan pernah tahu di mana Anda berdiri dan Anda akan selalu menebak segalanya. 

Bagaimana seseorang bisa menjadi lebih tersedia secara emosional?

Ada beberapa kabar baik di tengah -tengah kesuraman ini. Apa artinya tidak tersedia secara emosional telah dibahas, tetapi bagaimana seseorang bisa menjadi lebih tersedia secara emosional? Dengan waktu dan usaha, itu sangat mungkin. Namun, penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk membuka diri secara emosional, itu harus datang dari mereka.

Jika Anda seseorang yang sedikit tertutup secara emosional, mari kita lihat beberapa cara Anda dapat mulai lebih tersedia dan mungkin melihat ke arah hubungan yang lebih bermanfaat di masa depan.

Jika Anda bersama seseorang yang secara emosional tidak tersedia, langkah -langkah ini akan membantu Anda mendukung upaya kekasih Anda untuk membuka lebih banyak. 

1. Fokus pada mengkomunikasikan kebutuhan Anda

Apa yang menghentikan Anda untuk membuka diri? Apakah ini pengalaman masa lalu atau keyakinan yang Anda miliki tentang diri Anda sendiri? Memiliki pasangan yang kuat dan mendukung akan membantu Anda menyuarakan kebutuhan dan keyakinan Anda.

Selama mereka dapat duduk dan mendengarkan Anda tanpa penilaian, Anda mungkin merasa bahwa berat telah diangkat. 

2. Lihat hal -hal dari sudut pandang pasangan Anda

Pasangan Anda tidak mencoba mendorong Anda ke dalam sesuatu yang belum siap Anda siap, mereka hanya ingin tahu di mana mereka berdiri. Cobalah untuk melihat sesuatu dari pihak mereka dan menjadikan kebutuhan mereka menjadi prioritas dalam hidup Anda. 

3. Setuju untuk mengambil sesuatu secara perlahan

Bekerja dengan kecepatan yang cocok untuk Anda dan jelaskan batasan Anda kepada pasangan Anda. Jika mereka mencintai dan ingin bekerja dengan Anda dalam hal ini, mereka akan menghormati garis waktu dan batasan Anda, dan mereka tidak akan mendorong Anda melampaui batas Anda. 

4. Jangan rahasia jika Anda ingin tersedia secara emosional

Ketika Anda tidak membuka diri tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda, sangat mudah bagi pasangan Anda untuk berasumsi bahwa Anda menyimpan rahasia dan sampai tidak baik.

Kemungkinannya adalah Anda tidak melakukan sesuatu yang negatif sama sekali, tetapi tidak terlihat seperti itu. Jika Anda ingin membiakkan kedekatan dan percaya pada hubungan Anda, berusahalah untuk bersikap lebih terbuka dan berhenti menjadi rahasia. Transparansi adalah kuncinya. 

5. Memiliki malam kencan reguler dan meluangkan waktu satu sama lain

Setel kencan malam dan jangan membatalkannya. Selalu muncul dan hadir saat ini. Dengan meluangkan waktu satu sama lain, Anda akan menjadi lebih dekat dan merasa Anda dapat mempercayai pasangan Anda lebih banyak. 

6. Bertanggung jawab atas reaksi emosional Anda

Emosi Anda adalah milik Anda sendiri tetapi ketika Anda tidak ingin membaginya, mudah menjadi manipulatif atau meledak dengan kemarahan.

Ingatlah bahwa tindakan apa pun yang Anda ambil sebagai akibat dari emosi Anda adalah milik Anda dan milik Anda sendiri. Bertanggung jawab atas ini. Bekerja untuk berkomunikasi daripada menyembunyikan sesuatu dan membiarkan mereka meledak di luar proporsi. 

7. Apa artinya tersedia secara emosional, itu berarti mengambil lompatan iman

Mungkin hal terbaik untuk dilakukan adalah yang paling jelas. Namun, ini juga merupakan langkah tersulit. Ambil lompatan iman dan lihat kemana perginya. Gunakan langkah -langkah lain yang telah kami bicarakan untuk memberi Anda selimut kenyamanan untuk kepastian ekstra, dan berkomitmen untuk hanya mencoba semuanya ini. Itu mungkin ternyata menjadi hal terbaik yang pernah Anda lakukan. 

8. Mencari bantuan jika Anda membutuhkannya

Jika Anda memiliki sesuatu di masa lalu yang menyebabkan Anda secara emosional tidak tersedia di sini dan sekarang, cari bantuan dan mungkin pikirkan tentang terapi. Ini adalah cara yang bagus untuk membuka kunci masa lalu, menghadapinya, dan bergerak maju ke masa depan yang lebih cerah. 

Apa artinya tidak tersedia secara emosional? Banyak hal berbeda tergantung pada situasi dan orang tersebut! Itulah mengapa subjek ini sangat membingungkan dan membuat frustrasi untuk menghadapinya. Diperlukan pemahaman yang lebih dalam, tetapi juga membutuhkan banyak upaya di kedua bagian juga.