Ingin pernikahan yang lebih bahagia? Meningkatkan keintiman dalam pernikahan

Dalam artikel ini

• Berani
• Keintiman di kamar tidur: Jujur saja, spesifik
• Hubungkan dengan memutuskan hubungan
• Jaga neuron Anda tetap semarak, dan bagikan apa yang Anda pelajari
• Keintiman fisik non-seksual
• Keintiman sakral dan spiritual

Apakah Anda terkadang merasa ingin meningkatkan faktor keintiman dalam pernikahan Anda? Anda tahu bahwa Anda sangat mencintai satu sama lain, tetapi Anda bertanya -tanya bagaimana rasanya menjadi sangat terhubung dengan pasangan Anda, baik secara emosional maupun fisik? Berikut adalah beberapa tips untuk dicoba yang dijamin akan membawa lebih banyak keintiman ke dalam hubungan Anda.

1. Berani

Ini adalah situasi umum: Anda telah menikah beberapa tahun tertentu dan Anda dan pasangan Anda telah menetap di zona yang menyenangkan dan nyaman bersama. Tidak ada yang mengeluh: hal -hal baik jika sedikit rutin. Dengan menyuntikkan dosis keberanian ke dalam hubungan Anda, Anda akan sedikit mengguncang dengan hasil yang positif. Apa yang kita maksud ketika kita berkata, "Bersikaplah berani"?

Keberanian dapat mengambil beberapa bentuk: Anda mungkin menyarankan berlatih olahraga yang membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda dan menantang Anda: alih -alih jogging akhir pekan Anda, cobalah kelas CrossFit. Atau bagaimana dengan merencanakan liburan yang mencakup pekerjaan kemanusiaan di negara yang belum pernah Anda kunjungi? Ini adalah kesempatan bagus untuk meregangkan diri dan memberikan layanan kepada mereka yang membutuhkan. Bagaimana dengan Anda masing -masing membuat daftar 10 ketakutan teratas Anda dan kemudian menghasilkan strategi yang berani untuk mengelola ini?

Bagaimana Bersama Bersama Mempromosikan Keintiman dalam Pernikahan Anda? Hanya karena ketika Anda berdua bangkit menjadi tantangan, Anda meningkatkan rasa konektivitas Anda satu sama lain. Ini mirip dengan ikatan kuat yang berkembang antara tentara dalam pertempuran bersama (meskipun jauh lebih berbahaya, untungnya). Cobalah berani dan lihat apa yang terjadi. Anda akan menyukai hasilnya.

2. Keintiman di kamar tidur: Jujur saja, spesifik

Jika Anda ingin meningkatkan keintiman fisik Anda, berkomunikasi dengan pasangan Anda dengan kejujuran terbuka dan gunakan secara spesifik. Begitu banyak yang bisa diperoleh dengan percakapan yang baik dan otentik, daripada berkomunikasi dengan desahan atau bahkan erangan yang menyenangkan saat berada di tempat tidur bersama. Ingat, tidak ada dari Anda yang menjadi pembaca pikiran, jadi jika Anda ingin membangun keintiman tambahan untuk meningkatkan cinta Anda, Anda akan ingin berbagi dengan kata-kata Anda apa yang benar-benar membuat Anda bersemangat. Percakapan dapat terjadi di dalam atau di luar kamar tidur, selama itu dilakukan dari tempat cinta dan bukan tuduhan. Jadi sesuatu seperti, "Saya sangat suka saat Anda menggunakan sentuhan lembut di sana, dan mengambilnya perlahan", atau "Bisakah Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukannya?". Dan mengapa tidak berbagi beberapa fantasi? Sesi bercinta Anda dapat mengambil dimensi yang sama sekali baru saat Anda menyertakan beberapa fantasi erotis yang Anda berdua merasa nyaman.

3. Hubungkan dengan memutuskan hubungan

Ada cara yang sangat sederhana dan mudah dilakukan untuk meningkatkan keintiman emosional Anda: lepaskan perangkat elektronik Anda selama 10 menit sehari. Betapa mudahnya itu? Dedikasikan setidaknya 10 menit sehari untuk mematikan ponsel, tablet, PC, dan gadget elektronik lainnya yang mengalihkan perhatian Anda untuk tidak menyetel ke pasangan Anda. Dan menghabiskan 10 menit dalam percakapan itu. Duduk bersama. Berbalik satu sama lain saat Anda berbicara. Saling memandang mata saat Anda saling mendengarkan. Wow. Anda baru saja membuat setoran besar ke rekening bank keintiman emosional pernikahan Anda.

4. Jaga neuron Anda tetap semarak, dan bagikan apa yang Anda pelajari

Pasangan dapat mengabaikan aspek intelektual dari hubungan mereka. Tapi tidak ada yang lebih seksi dari pertukaran yang baik dan cerdas dengan pasangan Anda. Jaga agar sel otak Anda aktif dengan membaca buku, surat kabar, dan sumber informasi lainnya yang memperluas wawasan Anda dan menambah pengetahuan budaya dan intelektual Anda. Bagikan apa yang Anda pelajari dengan pasangan Anda sehingga diskusi yang hidup dapat terjadi. Anda akan kagum pada bagaimana ini berkontribusi pada keintiman dalam pernikahan Anda, dan betapa menyenangkan percakapan yang tidak berpusat pada kebutuhan anak -anak atau masalah di tempat kerja Anda.

5. Keintiman fisik non-seksual

Tingkatkan keintiman Anda dalam tingkat pernikahan dengan mempraktikkan sentuhan non-seksual. Ini adalah jenis kontak fisik yang tidak dimaksudkan untuk menggairahkan atau menghasut gairah pada pasangan Anda (tetapi jika itu memang terjadi, semuanya lebih baik!) Ini sangat penting bagi wanita yang sering merasa bahwa mereka hanya mengatur waktu suami mereka yang menyentuh mereka saat berhubungan seks. Berikan pelukan besar-besaran di dapur, di lorong, di mana pun Anda berada. Berpegangan tangan saat keluar dan sekitar. Balikkan wajah pasangan Anda ke arah Anda dan meletakkan pukulan besar di bibir mereka. Tujuannya adalah untuk terhubung secara fisik di semua saat hari itu, dan tidak hanya ketika Anda berada di tempat tidur bersama.

6. Keintiman sakral dan spiritual

Jika Anda dan pasangan Anda memiliki keyakinan agama, keintiman Anda dapat diperkuat dengan secara aktif berpartisipasi dalam layanan dan praktik rumah ibadah Anda. Berdoa bersama. Baca Alkitab bersama. Bicara tentang apa arti agama Anda bagi Anda. Dedikasikan waktu untuk melayani di dalam rumah ibadah Anda. Dengan mendukung orang lain di komunitas spiritual Anda, Anda memperkuat ikatan keintiman Anda sendiri.

Jika Anda tidak memiliki agama formal, mempraktikkan kesucian dengan cara lain. Anda tidak perlu berlangganan doktrin agama formal untuk tetap merasakan kesucian yang intim dalam pernikahan Anda. Apa pun yang membuat Anda keluar dari diri Anda dapat membantu dengan keintiman Anda. Luangkan waktu setiap hari dalam meditasi, tenang berdampingan. Atau mulai setiap pagi dengan beberapa pose yoga, sekali lagi diam dan reflektif bersama. Keintiman tidak selalu tentang berbicara; Keintiman juga dapat berkembang di masa yang tenang di mana Anda mematikan desas -desus perkotaan. Beberapa momen terbaik perasaan terhubung dengan pasangan Anda adalah yang dihabiskan dalam keheningan dan introspeksi reflektif, selama Anda melakukannya bersama.