Top 9 Keterampilan Komunikasi yang Efektif untuk Pasangan

Dalam artikel ini

• Dengarkan baik -baik dan tanggapi dengan tepat
• Menghindari celaan pribadi
• Memahami satu sama lain
• Gunakan nada yang tepat
• Mencari penjelasan
• Gunakan referensi orang pertama
• Pertahankan ketenangan dan seimbangkan emosi Anda
• Hargai pasangan Anda
• Mengakui pengaruh pasangan Anda

Perbedaan antara pernikahan yang bahagia dan yang tidak bahagia terletak pada kompetensi untuk berkomunikasi.

Keterampilan komunikasi yang sehat untuk pasangan adalah salah satu elemen penting dari pernikahan yang sukses.

Di sisi lain, kurangnya komunikasi antara pasangan dapat mengakibatkan perawatan diam, kepahitan, kemarahan, dan kebencian.

Setelah ini membanjiri mitra, ia secara negatif memproyeksikan perilaku yang menantang dan ketidakmampuan untuk mempertahankan elemen dasar komunikasi untuk resolusi konflik.

Konselor Pernikahan menyarankan pasangan untuk secara terbuka berbagi perasaan negatif dan positif mereka untuk mempertahankan kedamaian dalam pernikahan.

Keterampilan komunikasi yang baik dan efektif untuk pasangan melibatkan mendengarkan, menanggapi, menjelaskan, memahami dengan nada tenang di tempat dan cara yang tepat.

Jangan pernah menggunakan masalah dengan emosi, karena pikiran Anda yang tidak stabil dapat mendorong Anda untuk berteriak dan berteriak. Tetapi meningkatkan keterampilan komunikasi pernikahan Anda atau keterampilan komunikasi pasangan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Tonton juga:

Dari bersaing satu sama lain, menjadi kritis, stonewalling, dan tidak memaafkan, untuk mencapai komunikasi yang efektif untuk pasangan, Anda harus menghindari banyak jebakan.

Jadi untuk membantu Anda memperoleh keterampilan komunikasi dasar untuk pasangan atau mempelajari teknik komunikasi baru untuk pasangan, berikut adalah beberapa tips bagi pasangan untuk mengembangkan keterampilan komunikasi yang tepat dalam pernikahan:

1. Dengarkan baik -baik dan tanggapi dengan tepat

Komunikasi yang tepat membutuhkan partisipasi total dari kedua belah.

Salah satu tip komunikasi vital untuk pasangan adalah untuk memungkinkan pasangan Anda berbicara seperti Anda secara aktif mendengarkan untuk semua keluhan, apresiasi, dan kekhawatiran.

Anda mungkin tidak setuju dengan semua masalah, tetapi berempati dengan suara atau pernyataan ratapan seperti “Saya merasakan kekecewaan Anda dalam tindakan saya, tetapi apakah Anda menyadari bahwa… ."

Ini bukan mekanisme pertahanan; Ini memberikan kepastian kepada pasangan Anda bahwa Anda memperhitungkan kekhawatiran mereka, tetapi Anda juga memiliki pendapat atau sudut pandang Anda.

Anda menarik perhatian mereka untuk diskusi terbuka untuk menggambar solusi konklusif.

2. Menghindari celaan pribadi

Hindari segala bentuk kritik pribadi melalui penghinaan, bahasa tubuh yang tidak pantas, berteriak, dan berteriak.

Anda mungkin ada benarnya, tetapi cara Anda berkomunikasi memiliki efek pada cara pasangan Anda memahami informasinya.

PCelupas Sonal mendorong pasangan Anda untuk mengambil strategi pertahanan pribadi yang menghambat proses komunikasi Anda.

Seringkali, celaan pribadi berfungsi sebagai katalis yang mengarah pada argumen yang dipanaskan antara mitra.

Anda perlu memandu bahasa tubuh Anda, ekspresi wajah, dan nada suara Anda dengan benar untuk menghindari memberikan saran yang salah kepada pasangan Anda.

Ini adalah salah satu keterampilan komunikasi utama bagi pasangan untuk berkembang jika mereka menginginkan diskusi damai setiap saat.

3. Memahami satu sama lain

Mencari pasangan Anda untuk mendengarkan Anda tanpa menilai Anda. Psikolog merekomendasikan penghargaan terlebih dahulu dalam upaya untuk mengarahkan poin pulang.

Seorang pasangan akan merasa dihargai meskipun ada beberapa kelemahannya. Secara alami, dinamika hubungan cenderung bekerja lebih baik ketika Anda menempatkan diri pada posisi pasangan Anda saat Anda mencari perhatian mereka untuk proses komunikasi yang bermanfaat.

4. Gunakan nada yang tepat

Anda semua stabil secara emosional saat melakukan diskusi? Pertengkaran tentang masalah sensitif dapat berubah menjadi bencana hanya karena Anda gagal menggunakan nada yang tepat.

Pasangan yang berkomunikasi dengan kedewasaan menggunakan nada yang tepat yang dimanifestasikan dengan pikiran yang stabil untuk menghadapi situasi.

Jangan pernah mendapatkan perhatian pasangan Anda dalam kemarahan; Anda terikat untuk menaikkan suara Anda yang mengarah ke penutupan lengkap dari saluran komunikasi.

Nada yang efektif memberi Anda karunia kerendahan hati dan kesopanan, membimbing pilihan kata -kata Anda dan lebih jauh menenangkan pasangan Anda untuk bergabung dalam diskusi dengan rendah hati.

5. Mencari penjelasan

Keterampilan komunikasi lain untuk dipraktikkan pasangan adalah mengajukan pertanyaan mencari fakta atau mencari penjelasan dari pasangannya. Keterampilan ini memungkinkan pasangan untuk saling memahami lebih baik daripada membuat asumsi.

Anda berdua bertanggung jawab atas kontrol diskusi. Penggunaan pertanyaan terbuka daripada pertanyaan tertutup memberikan ruang bagi pasangan Anda untuk berbagi wawasan dan pemikiran tentang situasi tersebut.

Pertanyaan tertutup lebih sering digunakan selama interogasi polisi dan bukan untuk komunikasi yang bermanfaat terbuka.

6. Gunakan referensi orang pertama

Saat Anda mencari jawaban, jadilah bagian dari pertanyaan, misalnya, ketika Anda ingin mengobrol terbuka tentang pasangan Anda menghindari tugas mereka:

“Saya merasa Anda menghindari tanggung jawab Anda karena saya tidak memberi Anda cukup perhatian."

Sekarang, ini mungkin bukan situasi, tetapi fakta bahwa Anda mengakui menjadi bagian dari masalah bahkan jika Anda tidak, memberi pasangan Anda tantangan untuk mengakui dan menerima situasinya sebagai tanggung jawab kolektif.

7. Pertahankan ketenangan dan seimbangkan emosi Anda

Strategi komunikasi yang tepat untuk pasangan adalah tetap tenang Sepanjang waktu Anda berbicara dengan pasangan Anda Bahkan jika Anda menyadari bahwa argumen menjadi lebih menyakitkan selama diskusi.

Ketenangan memberi Anda kontrol diri untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang situasi dan, pada saat yang sama, membantu pasangan Anda melampiaskan perasaan yang terluka dan bergerak maju ke solusi.

Waktu terbaik untuk berkomunikasi adalah ketika Anda sudah mendinginkan diri, dan Anda mengendalikan emosi Anda.

8. Hargai pasangan Anda

Komunikasi, yang penuh dengan kesalahan dan pikiran negatif, tidak akan pernah bisa berbuah. Pasangan Anda harus memiliki atribut positif. Kalau tidak, Anda bisa memilih perceraian daripada komunikasi, menghargai atribut tersebut.

Setiap orang membutuhkan penghargaan dan pujian positif untuk melunakkan hati pada ketulusan dan keterbukaan- parameter untuk komunikasi yang sukses.

9. Mengakui pengaruh pasangan Anda

Praktik komunikasi hubungan yang buruk adalah ketika satu pasangan mendominasi atau memiliki kendali atas yang lain.

Bekerja sama untuk meringankan hubungan Anda dari tradisi seperti itu dan jangan biarkan ini menghambat proses komunikasi damai Anda.

Saat Anda berusaha memiliki keterampilan komunikasi yang baik dengan pasangan Anda, memperhitungkan lingkungan, stabilitas emosional, dan kemauan untuk membuka untuk berbicara.

Selain itu, pasangan Anda harus memiliki pengetahuan sebelumnya tentang alasan rapat. Hindari penyebutan pengalaman masa lalu.

Keterampilan komunikasi untuk pasangan jelas merupakan salah satu bab penting dalam kehidupan yang perlu dihafalkan setiap pasangan begitu mereka mengatakan 'saya lakukan' satu sama lain.