5 realitas teratas berkencan dengan seseorang dengan penyakit mental

Dalam artikel ini

• Penyakit mental tidak berarti pasangan Anda tidak stabil
• Memiliki jalur komunikasi terbuka
• Anda tidak perlu memperbaikinya
• Mereka memiliki versi "normal" mereka sendiri
• Aturan hubungan umum berlaku
• Penyakit mental tidak membuat siapa pun lebih rendah dari orang lain

Diperkirakan bahwa sekitar satu dari empat orang berurusan dengan penyakit mental di beberapa titik dalam hidup mereka. Meskipun penyakit mental tidak mendefinisikan Anda, itu memang memainkan peran utama dalam hidup Anda; Seringkali itu mempengaruhi cara Anda berhubungan dengan orang lain.

Namun, tidak mungkin untuk mengabaikan bagaimana gangguan ini dapat memperumit hubungan Anda- terutama awal dari suatu hubungan. Sulit bagi sebagian besar pasangan untuk mengetahui kapan Anda berada di tengah -tengah serangan panik, depresi serius atau memiliki episode manik.

Berada dalam suatu hubungan dengan seseorang yang memiliki penyakit mental bisa sulit bagi kedua mitra, tetapi dengan bantuan artikel ini, Anda dapat memahami bagaimana menghadapinya.

Disebutkan di bawah ini adalah 5 realitas teratas yang harus Anda hadapi saat menjalin hubungan dengan seseorang yang memiliki penyakit mental. Terus membaca!

1. Penyakit mental tidak berarti pasangan Anda tidak stabil

Jika Anda memiliki kontak terus -menerus dengan seseorang yang berurusan dengan penyakit mental, maka Anda harus ingat bahwa itu tidak berarti bahwa mereka tidak stabil. Seseorang dengan penyakit mental, apakah mereka telah mengambil bantuan melalui perawatan formal atau menyadari kondisi mereka, mungkin telah mengembangkan cara untuk mengatasinya. Mereka mungkin mencoba menjalani hidup mereka seperti biasanya.

Jika seseorang yang menjalin hubungan dengan Anda memberi tahu Anda tentang penyakit mental mereka, pastikan Anda mendengarkan apa yang mereka katakan.

Hindari mengasumsikan atau melompat ke kesimpulan; Jangan bertindak seolah -olah Anda tahu apa yang mereka hadapi. Menjadi mendukung dan manis.

2. Memiliki jalur komunikasi terbuka

Ini adalah sesuatu yang penting untuk setiap jenis hubungan dan tidak terbatas pada pasangan yang sakit mental. Ini adalah salah satu tips paling vital untuk membuat barang -barang Anda bekerja ketika masalah kesehatan mental memainkan peran utama dalam kehidupan pribadi Anda. Untuk memastikan bahwa ada jalur komunikasi terbuka, sangat penting bahwa pasangan Anda menyadari fakta bahwa Anda baik -baik saja dengan penyakit mereka.

Pasangan Anda harus dapat mengandalkan Anda tanpa membuat asumsi atau menilai Anda.

Anda dapat memiliki check-in mingguan dengan pasangan Anda, dan ini akan memberi Anda berdua kesempatan untuk membicarakan masalah yang Anda alami. Semakin terbuka Anda berdua tentang perasaan Anda, semakin mudah mereka dapat berbicara dengan Anda tentang masalah mereka.

3. Anda tidak perlu memperbaikinya

Hal yang paling menyentak untuk dilalui adalah menyaksikan orang yang paling Anda cintai menderita rasa sakit fisik dan gangguan mental atau emosional. Ini bisa sangat sulit dan dapat menyebabkan ketegangan, kecemasan, dan kebingungan ketika satu pasangan mengalami masalah kesehatan mental.

Satu hal yang harus Anda pikirkan adalah bahwa meskipun menawarkan dukungan kepada pasangan Anda sangat bagus tetapi mendapatkan bantuan untuk menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia adalah keputusan mereka, bukan milik Anda.

Seorang pasien kesehatan mental melewati tahap, dan Anda tidak dapat memaksa pasangan Anda untuk melewatkan panggung atau keluar dari itu. Anda perlu menerima panggung mereka dan berbelas kasih dengan mereka.

4. Mereka memiliki versi "normal" mereka sendiri

Dalam suatu hubungan dengan pasangan yang tidak sehat secara mental, Anda harus menerima beberapa keanehan dan elemen pasangan Anda dalam hidup Anda seperti halnya setiap hubungan lainnya. Misalnya, jika pasangan Anda memiliki kecemasan sosial, maka Anda tidak akan menghabiskan akhir pekan Anda di pesta dan bar yang ramai.

Setiap orang memiliki kekurangan dan keanehan yang tidak akan mereka ubah; Anda hanya harus menerima mereka dan mencintai mereka apa adanya. Jika Anda tidak dapat menerima masalah mereka, maka Anda tidak bisa bersama mereka.

5. Aturan hubungan umum berlaku

Meskipun banyak hal akan sulit dengan pasangan yang tidak sehat secara mental, tetapi inti dari hubungan Anda dan aturan kencan akan tetap sama dengan orang lain yang Anda kencani.

Mereka adalah manusia; harus ada keseimbangan yang baik antara memberi atau menerima dan kesetaraan.

Akan ada saat -saat ketika satu pasangan akan membutuhkan lebih banyak dukungan daripada yang lain dan lebih rentan. Anda akan berurusan dengan perubahan terus -menerus, tetapi terserah Anda untuk membangun hubungan yang kuat. Jangan selalu mengambil dari mereka dan tidak pernah memberi.

Penyakit mental tidak membuat siapa pun lebih rendah dari orang lain

Saat ini, stigma seputar kesehatan mental dan orang -orang yang berurusan dengan masalah ini dikenal sebagai “barang yang rusak.Kita harus menyadari bahwa mereka yang menderita kondisi ini sama dengan kita dan mampu melakukan hal -hal hebat dan menakjubkan.