3 alat teratas untuk menunjukkan perhatian kepada pasangan Anda

Dalam artikel ini

• Apresiasi
• Berlatih dan berlatih sampai Anda berhasil
• Saat emosi berjalan tinggi meluangkan waktu
• Membawa pergi

Pria dan wanita, berbeda!!! Bahkan di dalam tata surya yang sama, berbeda. Wanita mendefinisikan diri mereka sebagai 'makhluk hubungan', yang berarti bahwa esensi dari siapa mereka dibangun di sekitar hubungan mereka. Pria, di sisi lain, bukan (makhluk hubungan). Masalahnya di sini adalah bahwa Anda sekarang memiliki 'hubungan' dalam hubungan terpenting dalam hidupnya dengan seseorang yang 'tidak'. Jadi bagaimana mereka bertahan hidup?

Mereka berdua membutuhkan pekerjaan dalam hubungan itu. Karena wanita itu lebih berorientasi alami terhadap hubungan, dia menjadi pemandu/navigator. Tugas pria itu adalah membuat istrinya bahagia! Kapan? Sepanjang waktu! Alasan untuk ini adalah ketika Anda membuat istri Anda bahagia, ia melipatgandakan kebahagiaan itu, dan memberikannya kembali kepada rekannya sepuluh kali lipat. Jangan percaya padaku untuk yang satu ini. Beralihlah ke istri/pasangan Anda dan tanyakan padanya.

Jadi pertanyaannya kemudian menjadi, 'Bagaimana Anda membuat seorang wanita bahagia?' Perhatian. Kasih sayang. Apresiasi.

Apresiasi

Kami akan membahas ketiganya, tetapi untuk saat ini, mari kita fokus pada perhatian dan memberi Anda beberapa alat khusus yang dapat Anda praktikkan segera. Pertama, ketika kita berbicara tentang perhatian, kita berbicara tentang 'perhatian yang tidak terbagi', yang berarti, mematikan televisi, meletakkan perangkat elektronik Anda, dan mengambil posisi itu.

Apa arti 'asumsikan posisi'? Dan mengapa itu penting? Dengan asumsi posisi itu berarti duduk di seberang pasangan/pasangan Anda, menghadapinya, kaki dan lengan yang tidak bersilangan sambil mempertahankan kontak mata yang tidak terputus selama 2 menit sehari. Posisi itu penting karena sekitar 85% komunikasi non-verbal. Jadi saat Anda duduk atau berdiri di seberang ruangan dari pasangan Anda, ada pemutusan.

Saat kaki atau lengan Anda dilintasi, Anda mengirim pesan bahwa Anda tidak terbuka untuk percakapan atau ke koneksi. Saat Anda mengalihkan mata, Anda memutuskan hubungan dari pasangan Anda.

Dengan mengasumsikan posisinya, Anda mengirim pesan yang kuat bahwa apa yang dikatakan pasangan Anda penting bagi Anda, bahwa mereka penting bagi Anda, dan yang paling penting, bahwa Anda peduli padanya. Ayo coba sekarang selama 2 menit. Teruskan. aku akan menunggu.

Bagaimana hasilnya? Agak canggung dan tidak wajar? Besar! Itu berarti Anda sedang mempelajari sesuatu.

Berlatih dan berlatih sampai Anda berhasil

Semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah dan semakin alami. Setelah Anda dan pasangan merasa nyaman dengan latihan ini, Anda dapat mengubah posisi tempat duduk Anda menjadi lebih terhubung. Duduklah di sofa bersama, cukup dekat sehingga kaki Anda menyentuh. Tetapi bagian yang tampaknya paling efektif adalah berpegangan tangan selama latihan. Saya tahu mungkin terdengar murahan, tetapi berhasil. Saat Anda berpegangan tangan, ada perasaan kasih sayang, perhatian, dan cinta yang kuat. Koneksi! Anda juga dapat menggunakan strategi ini saat menyelesaikan konflik karena bertindak sebagai pengingat bahwa terlepas dari kenyataan bahwa Anda kesal satu sama lain pada saat itu, ada fondasi cinta dan kasih sayang yang kuat. Ini berfungsi sebagai pelucut dengan mengirim pesan bahwa meskipun kami mungkin merasa terluka dan terputus dalam situasi itu, kami saling mencintai, dan akan menyelesaikannya.

Saat emosi berjalan tinggi meluangkan waktu

Terkadang emosi terlalu tinggi untuk membahas konflik pada saat itu. Anda berdua membutuhkan waktu untuk bernafas dan mendapatkan emosi Anda untuk memahami mengapa Anda masing -masing benar -benar kesal. Untuk bertanya pada diri sendiri mana tombol Anda sendiri ditekan dalam situasi tersebut? Apa yang telah Anda lakukan untuk menyebabkan rasa sakit dan pemutusan dengan orang yang Anda cintai? Ini benar -benar bagian terpenting dari proses karena ketika emosi tinggi, tidak ada kejelasan; Hanya emosi yang bereaksi terhadap emosi. Jadi waktu-keluar dibutuhkan.

Tetapi cobalah berpegangan tangan selama konflik sebagai aturan umum, bila memungkinkan. Berpegangan tangan memiliki kekuatan untuk mendekati pasangan Anda. Ini akan meringankan hubungan Anda dari akumulasi kebencian lebih cepat dan akan mengurangi risiko laten pemutusan kuburan. Holding tangan mengambil latihan tetapi benar -benar berhasil!

Membawa pergi

Jadi, inilah pekerjaan rumah Anda untuk minggu ini. Saya ingin Anda berlatih 2 menit perhatian yang tidak terbagi setiap hari selama 7 hari ke depan. Rekam pengalaman Anda. Apa yang berhasil? Apa yang tidak berhasil? Dan mengubah latihan sehingga bekerja untuk Anda berdua.