10 alasan teratas mengapa keluarga Anda mungkin membutuhkan konseling keluarga

Dalam artikel ini

• Bagaimana Anda mendefinisikan konseling keluarga?
• Bagaimana Bantuan Konseling Keluarga?
• 10 alasan mengapa konseling keluarga dapat membantu Anda?
• Bagaimana Anda mempersiapkan konseling keluarga?
• Apa yang harus Anda harapkan dari konseling keluarga
• Membawa pergi

Kami semua ingin memiliki keluarga yang besar dan bahagia. Keluarga kita adalah orang -orang yang membentuk kita saat kita tumbuh dewasa dan mengajari kita bagaimana menghadapi dunia. Ketika kami memiliki masalah, keluarga kami adalah orang yang kami tuju.

Namun, tidak semua keluarga seperti ini.

Beberapa keluarga menghadapi tantangan, dan kadang -kadang, masalah ini bahkan bisa memecah mereka.

Pernahkah Anda mendengar tentang konseling keluarga dan manfaat yang dapat ditawarkan kepada Anda dan anggota keluarga Anda?

Belajar tentang apa itu konseling keluarga dan bagaimana pekerjaan terapi keluarga dapat menawarkan bantuan besar, tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk seluruh keluarga Anda.

Bagaimana Anda mendefinisikan konseling keluarga?

Agar keluarga berhasil, setiap anggota harus dapat mengidentifikasi, mengatasi, dan memahami kebutuhan anggotanya. Selain cinta, pemahaman, dan komunikasi sangat penting.

Sayangnya, tidak semua keluarga memiliki sifat -sifat ini. Ini dapat menyebabkan masalah dan kebencian terhadap anggota keluarga.

Apa itu Terapi Keluarga?

Konseling keluarga, juga dikenal sebagai terapi keluarga, adalah a Metode di mana orang -orang yang terlibat berkembang dan terus mempraktikkan kebiasaan yang mempertahankan hubungan yang harmonis, sehat, dan fungsional dengan anggota keluarga mereka.

Terapi keluarga berfokus pada mengidentifikasi, menangani, dan mengerjakan masalah dalam keluarga.

Bagaimana Bantuan Konseling Keluarga?

Bagaimana bantuan konseling keluarga dan hubungan?

Kita semua bermimpi memiliki keluarga di mana setiap anggota bekerja keras untuk mempertahankan kedamaian dan cinta, tetapi bagaimana jika masalah muncul dan kita menemukan diri kita di lingkungan yang beracun?

Bagaimana Bantuan Konseling Keluarga?

Mungkin ada masalah yang berbeda untuk ditangani dalam terapi keluarga. Ini bisa berupa perilaku, emosional, dan psikologis, tetapi bagaimana cara kerja terapi keluarga?

Tergantung pada masalah, keparahannya, dan orang -orang yang terlibat, metode yang berbeda akan diterapkan.

Konseling keluarga termasuk setiap anggota keluarga yang akan mengambil bagian. Ini bisa termasuk orang tua, pasangan, saudara kandung, dan anak -anak dengan bantuan terapis berlisensi.

Ada berbagai jenis konseling keluarga dan di sini ada beberapa dari mereka:

• Psikoedukasi

Ini berfokus pada membuat setiap alamat anggota keluarga, menerima, dan memahami kondisi kesehatan mental. Mereka memandu anggota keluarga untuk bertindak sebagai satu sistem pendukung, memberi mereka opsi seperti swadaya, obat-obatan, dan pilihan perawatan lainnya.

• Terapi Sistem Keluarga

Ini berfokus pada membantu anggota keluarga menggunakan kekuatan mereka untuk mengatasi tantangan, seperti masalah kesehatan mental.

• Terapi Keluarga Fungsional

Ini menawarkan bantuan bagi kaum muda yang mengalami masalah dengan penyalahgunaan zat, perilaku bunuh diri atau berisiko, dan bahkan kekerasan. Ini juga membimbing anggota keluarga lain untuk memahami dan menawarkan dukungan satu sama lain.

• Terapi keluarga naratif

Ini berfokus pada membiarkan setiap anggota keluarga untuk membuka dan membagikan cerita mereka sendiri. Metode ini memungkinkan setiap anggota keluarga untuk memahami dari mana satu sama lain berasal.

• Terapi keluarga yang mendukung

Ini berfokus pada menciptakan suasana yang aman yang memungkinkan setiap anggota keluarga untuk berbagi secara terbuka dan bagi anggota keluarga mereka untuk mendukung mereka.

Penasihat Keluarga mencapai masalah, membuat anggota keluarga mengerti, dan menerapkan tindakan yang tepat. Ini, tentu saja, membutuhkan waktu, karena keluarga belajar untuk menyelesaikan masalah. Itulah sebabnya terapi keluarga itu penting.

Bacaan terkait: 5 jenis terapi keluarga yang harus Anda ketahui

10 alasan mengapa konseling keluarga dapat membantu Anda?

Apa yang dilakukan terapis keluarga? Para profesional berlisensi ini membantu keluarga mengatasi masalah dan masalah mereka. Mereka juga memandu setiap anggota tentang cara menangani masalah di masa depan dan meningkatkan hubungan.

“Sesi konseling keluarga saya baru saja dimulai. Bagaimana ini bisa membantu keluarga saya dan saya?"

Tidak ada keluarga yang sempurna, dan kebanyakan dari kita menyelesaikan konflik sendiri, tetapi bagaimana jika Anda merasa bahwa Anda tumbuh terpisah? Bagaimana jika Anda berurusan dengan begitu banyak perubahan di sekitar Anda?

Ini, bersama dengan masalah keluarga lainnya, dapat berdampak pada siapa pun. Di sinilah terapi konseling keluarga masuk. Berikut adalah beberapa alasan Anda mungkin mempertimbangkan manfaat dari konseling keluarga.

1. Menyesuaikan keluarga campuran

Menemukan diri Anda menyesuaikan diri dengan keluarga campuran bisa menakutkan. Keluarga campuran adalah ketika dua keluarga memutuskan untuk menjadi satu. Bagaimana ini terjadi?

Ada berbagai keluarga campuran. Salah satu contohnya adalah ketika dua orang yang memiliki anak menikah. Itu juga bisa terjadi ketika seseorang menikahi seseorang yang sudah memiliki anak.

Tidak mudah menyesuaikan diri dengan keluarga yang sama sekali baru, terutama anak -anak.

Suatu hari Anda menemukan diri Anda dengan saudara kandung lain, orang tua baru, dan sakit hati berurusan dengan pengaturan Anda sebelumnya. Konseling hubungan keluarga dapat banyak membantu.

Anak -anak terkadang bisa bertindak sulit, tetapi jauh di dalam, mereka bingung, tersesat, dan terluka. Orang tua tiri juga menjadi frustrasi dan tersesat dengan seluruh cobaan karena mencoba terikat dengan anak-anak.

Terapis dapat menawarkan bantuan tidak hanya untuk anak -anak tetapi juga kepada orang tua yang mencoba untuk menyatukan. Lagipula, mereka semua ingin memiliki keseluruhan, penuh kasih, dan pengertian keluarga.

2. Perubahan besar dalam hidup Anda

Tidak semua dari kita dapat dengan mudah menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi di sekitar kita. Perubahan ini dapat berdampak pada kesehatan emosional dan mental seseorang, perubahan seperti pindah ke kota baru, menangani perceraian dan pertempuran tahanan, dan bahkan kesedihan dalam keluarga.

Meminta bantuan bukanlah sesuatu yang memalukan. Seorang psikoterapis keluarga dapat membantu Anda dan seluruh keluarga Anda untuk beradaptasi dengan perubahan ini.

3. Merasa kesepian dan sendirian

Bagaimana cara kerja terapi keluarga ketika seseorang merasa sendirian atau diabaikan? Apakah itu membantu?

Kita semua membutuhkan ruang. Bahkan pasangan kita terkadang bisa meminta waktu sendirian, dan itu normal. Ketika kami memiliki anak dan mereka bertambah tua, kami juga memperhatikan mereka menginginkan privasi mereka.

Namun, tanpa menyadarinya, kami dapat memengaruhi beberapa anggota keluarga kami. Seseorang yang merasa seperti orang yang mereka cintai perlahan -lahan menarik diri dari mereka dapat menyebabkan depresi.

Mereka tidak mengerti apa yang terjadi atau mulai merasa bahwa mereka tidak lagi dihargai, dicintai, atau dibutuhkan.

Dalam terapi keluarga, seluruh keluarga dapat mengatasi masalah ini dan bekerja sama untuk memastikan bahwa semua pihak didengar dan dipahami. Ini memungkinkan mereka untuk bekerja di keluarga mereka.

Bacaan terkait: 11 tips untuk masalah kesehatan mental & kesepian dalam pernikahan

4. Berurusan dengan tahun -tahun remaja

Kita semua tahu bahwa anak -anak yang mengalami hidup menjadi remaja biasanya merasa kewalahan, tetapi kenyataannya adalah bahwa bahkan orang tua pun sulit.

Untuk anak, mengalami perubahan, emosi, dan perasaan bahwa Anda perlu menemukan diri Anda sulit. Terkadang mereka merasa seperti orang tua mereka tidak mengerti mereka, tetapi mereka mencoba.

Orang tua juga merasa kewalahan dengan perubahan yang terjadi di sekitar mereka. Anak -anak yang dulunya melekat sekarang meminta privasi, dan ini bisa menjadi sombong.

Konseling keluarga dan hubungan dapat membantu Anda dan anak Anda dengan saling mendukung. Komunikasi, pemahaman, dan rasa hormat dapat melakukan banyak hal.

5. Penyalahgunaan zat

Ketika seorang anggota keluarga menderita penyalahgunaan zat, perawatan dan banyak dukungan diperlukan. Sayangnya, karena stres, beberapa anggota keluarga mungkin menyerah, berpikir bahwa itu adalah biaya yang hilang.

Penyalahgunaan zat sangat umum dan dapat diobati. Salah satu bentuk dukungan terbesar yang dapat diberikan oleh anggota keluarga adalah cinta, perhatian, dan kesabaran mereka, tetapi kita semua tahu bahwa ini sulit.

Di sinilah terapi untuk masalah keluarga masuk. Ketika anggota keluarga membutuhkan bantuan, apakah intervensi, layanan rehabilitasi, atau bahkan konseling rawat jalan, seluruh keluarga harus berada di dalamnya bersama.

Masing -masing memiliki peran untuk dimainkan, dan bersama -sama, mereka dapat membuat perubahan.

6. Rahasia dalam Masalah Keluarga / Kepercayaan

Ada hal -hal yang Anda simpan untuk diri sendiri, tetapi kepercayaan dan kejujuran itu penting dalam keluarga. Jika Anda menyimpan rahasia dengan pasangan atau pasangan Anda, ini tidak hanya merusak pernikahan Anda, tetapi juga keluarga Anda.

Konseling dan terapi keluarga dapat membantu Anda dan pasangan Anda untuk memahami masalah ini. Terapi juga dapat membantu Anda berdamai di masa lalu dan menantikan masa depan yang lebih baik.

7. Menahan keintiman atau kurangnya

Apa yang terjadi saat Anda merasa diabaikan oleh pasangan atau pasangan Anda?

Bagaimana jika pasangan Anda melakukan sesuatu yang salah, dan satu -satunya cara Anda dapat menghukum orang ini adalah dengan menarik keintiman?

Hukuman dan pengabaian seharusnya tidak dimasukkan dalam pernikahan Anda. Sebagai mitra, Anda harus berada di sana untuk satu sama lain dan menyelesaikan masalah bersama.

Kelalaian, penarikan emosional, dan hukuman sudah menjadi tanda -tanda manipulasi, dan ini harus berhenti. Ada cara yang lebih baik untuk mengatasi masalah, dan konseling keluarga dapat membantu.

Stephanie Lyn Coaching menjelaskan bagaimana rasanya dimanipulasi dan apa alasan di balik perilaku ini.

8. Masalah masa lalu yang masih menghantui Anda

Orang yang mengalami trauma sering berurusan dengan PTSD. Paling sering, orang hanya akan mengatakan "pindah" atau "tidak memikirkannya," tetapi ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Muda atau tua, orang yang mengalami trauma membutuhkan keluarga mereka dan semua dukungan yang bisa mereka dapatkan.

Menjalani terapi keluarga dapat membantu dengan membawa semua orang di halaman yang sama. Dari sana, mereka akan lebih memahami situasinya dan dapat menawarkan dukungan dan cinta.

Bacaan terkait: Cara melepaskan masa lalu: 15 langkah sederhana

9. Berurusan dengan perbedaan, dan tumbuh terpisah

Kita semua tumbuh dan matang, dan kadang -kadang, bersama dengan semua perubahan ini, kita terpisah.

Sepupu tidak lagi berbicara satu sama lain, remaja tidak lagi menunjukkan kasih sayang kepada orang tua mereka, dan kadang -kadang, kakek nenek merasa ditinggalkan juga. Mungkin juga ada perbedaan pendapat dalam keluarga.

Satu orang tua mungkin ingin menjelajah ke bisnis sementara yang lain mungkin ingin memulai wisma.

Sementara semua perbedaan ini normal, kadang -kadang bisa keluar dari tangan. Beberapa anggota keluarga merasa bahwa mereka tidak lagi melihat tujuan yang sama, dan ini bisa sangat mengecewakan.

Dewan Keluarga dapat membantu semua anggota keluarga berada di halaman yang sama. Komunikasi terbuka, memungkinkan masing -masing untuk menjelaskan sisi mereka, dapat membuka pemahaman yang lebih dalam.

10. Kebencian atau dendam

Sebagian besar dari kita mungkin berhubungan dengan ini juga. Terkadang, trauma dan rasa sakit dapat tumbuh dan mempengaruhi hubungan seseorang dengan anggota keluarga.

Jika Anda tidak mengatasi trauma atau terluka dari waktu ke waktu, itu berkembang menjadi kebencian mendalam yang dapat merusak anggota keluarga terdekat.

Konseling keluarga dan hubungan dapat memberi anggota keluarga ruang yang aman dan netral untuk mengatasi konflik, dengan tujuan akhir menyelesaikan masalah.

Kami telah melihat anak -anak tidak berbicara dengan orang tua dan saudara kandung mereka, bahkan tidak saling mengenali. Sayangnya, orang -orang ini dapat memberikan kebencian kepada anak -anak mereka.

Konseling dapat sembuh dan membuat bergerak mudah.

Bagaimana Anda mempersiapkan konseling keluarga?

Sekarang Anda tahu makna dan pentingnya konseling keluarga, langkah selanjutnya adalah bagaimana mempersiapkannya.

Pertimbangkan yang berikut:

• Minta rekomendasi

Anda dapat meminta rekomendasi dokter keluarga atau mungkin memeriksa ulasan secara online. Anda juga dapat bertanya kepada teman dekat apakah mereka mengenal terapis keluarga.

• Periksa pengalaman

Setelah Anda memiliki daftar, periksa pengalaman dan ulasan mereka.

• Metode yang digunakan dan jumlah sesi

Tanyakan tentang metode yang digunakan dan jumlah sesi. Bagaimana sesi ini dijadwalkan? Berapa jam yang dibutuhkan?

• Biaya

Akhirnya, mintalah biaya dan asuransi. Kami tidak ingin menghabiskan lebih dari anggaran kami memungkinkan kami, benar? Tanyakan apakah Anda perlu membayar dimuka dan bertanya tentang polis mereka jika Anda perlu membatalkan.

Setelah ini ditetapkan, bicarakan dengan anggota keluarga Anda. Dalam konseling, semua orang harus pergi karena mereka ingin. Mereka juga harus dapat melakukan 100%.

Apa yang harus Anda harapkan dari konseling keluarga

Terapi konseling keluarga mungkin membingungkan bagi sebagian orang, jadi jelaskan segalanya kepada mereka terlebih dahulu.

Sesi terapi biasa perlu menyatukan anggota keluarga. Sesi yang biasa dapat berlangsung selama sekitar 50 menit hingga 1 jam.

Ada sesi jangka pendek, tetapi sebagian besar, dibutuhkan 12 atau lebih, tergantung pada masalah dan kemauan setiap anggota keluarga untuk bekerja sama.

Berharap bahwa Anda akan mengungkap emosi, kebencian, dan cerita yang belum pernah Anda dengar sebelumnya. Anda juga dapat berharap untuk mengambil bagian karena Anda adalah bagian dari keluarga.

Terakhir, harapkan itu dengan segala sesuatu yang akan Anda temukan, kesediaan Anda untuk menyelesaikan semuanya akan menjadi kekuatan terbesar Anda.

Membawa pergi

Ingatlah bahwa terapi keluarga hanyalah langkah pertama untuk memperbaiki masalah Anda, tetapi sisanya masih terserah Anda. Terapis akan membantu Anda membuka dan memberi Anda dan anggota keluarga Anda keterampilan yang dapat Anda gunakan untuk menangani situasi.

Tidak ada yang ingin merasa terasing dan terluka oleh keluarga mereka sendiri. Sayangnya, ini sering terjadi, dan rasa sakitnya bisa sombong.

Ketahuilah bahwa tidak ada kata terlambat untuk mengembalikan hubungan harmonis Anda dengan bantuan konseling keluarga.