10 Tip Diet Pra-Pernikahan Teratas Untuk Pengantin

Dalam artikel ini

• 10 Tip Diet Pra-Pernikahan Teratas Untuk Pengantin
• Apa yang harus Anda hindari sebelum pernikahan Anda?
• Apa yang harus dilakukan malam sebelum pernikahan Anda
• Garis bawah

Anda bertunangan dan dalam perjalanan untuk mempersiapkan hari besar Anda. Besar! Bertunangan adalah perasaan yang menyenangkan karena itulah saat hubungan Anda berubah. Ada ratusan hal yang harus dilakukan dari pertunangan Anda sampai hari pernikahan; Terkadang, ini bisa sangat melelahkan.

Anda harus merasa bugar dan berenergi dan terlihat terbaik! Bahkan ketika semua orang mulai memberi tahu Anda tentang cara terlihat bagus pada hari-H, beberapa tips diet pra-pernikahan yang membantu adalah sesuatu yang harus Anda mulai ikuti dengan tepat ini.

Mengapa?

Nah, diet pra-pernikahan yang tepat tidak hanya akan membantu Anda terlihat baik tetapi juga terasa hebat. Dan itulah yang Anda butuhkan sebelum Anda naik roller-coaster persiapan pernikahan dan perjalanan pernikahan.

Ingin membuat kulit Anda bersinar, memiliki rambut yang lezat, dan menurunkan berat badan juga? Kemudian ikuti tip diet pra-pernikahan ini untuk mempelai wanita untuk belajar cara menurunkan berat badan dengan cepat sambil menikmati fase ini.

10 Tip Diet Pra-Pernikahan Teratas Untuk Pengantin

Apa saja tips diet pra-pernikahan yang penting untuk diingat oleh pengantin untuk memastikan mereka terlihat bugar dan sehat pada hari pernikahan? Baca terus untuk mengetahui lebih banyak.

1. Jangan hanya makan; Makan dengan benar

Salah satu tips diet pra-pernikahan terkemuka adalah menonton apa yang Anda makan. Anda tidak ingin menjadi kekurangan gizi dan pingsan di hari pernikahan Anda, apakah Anda? Jadi lakukan diet rendah karbohidrat dengan cara apa pun tetapi jangan melewati terlalu banyak hal, atau Anda hanya akan lebih menginginkan.

Apa rencana diet terbaik untuk kulit yang bercahaya dan penurunan berat badan?

Jika Anda ingin menurunkan berat badan untuk pernikahan, pastikan untuk makan makanan kecil kecil sepanjang hari daripada melewatkan makanan dan makan secara tidak teratur. Kurangi makanan cepat saji dan makanan yang menggemukkan seperti permen karena mereka tinggi kalori dan mencegah Anda menjadi bugar.

Banyak orang melakukan diet penurunan berat badan sebelum pernikahan dan berpikir bahwa itu hanya berarti makan lebih sedikit tetapi yang membantu adalah makan lebih sedikit. Anda dapat dengan mudah memuaskan hasrat Anda dengan memiliki alternatif yang sehat.

Makan sehat juga berarti Anda akan berada di tempat yang lebih baik untuk menangani semua kegelisahan pra-pernikahan itu.

2. Termasuk banyak buah dan biji -bijian utuh

“Apa yang harus dimakan sebelum menikah untuk pria?"

Diet sebelum menikah untuk pengantin pria harus mencakup banyak buah dan sayuran karena mereka adalah pembangkit tenaga listrik untuk vitamin dan nutrisi. Anda bahkan dapat memilih nasi merah, biji -bijian, dan salad dalam diet pernikahan Anda. Ini adalah makanan terbaik untuk pria sebelum menikah.

Apa rencana diet yang ideal sebelum menikah untuk pria?

Jadi diet pre-wedding untuk pengantin pria dapat terdiri dari kantung kudapan yang diisi dengan sayuran untuk dikunyah, barang panggang seperti dada ayam, telur rebus, dan buah. Hal yang sama bisa menjadi bagian dari rencana diet pengantin untuk penurunan berat badan.

3. Memiliki tujuan diet yang tepat

Apa yang harus dimakan dalam sehari untuk menurunkan berat badan?

Salah satu tips diet pra-pernikahan yang penting adalah menjadi sangat realistis tentang tujuan diet Anda. Just the Way, penting bagi Anda untuk memiliki tujuan hubungan yang realistis. Dengan cara ini, Anda akan dapat berada dalam kondisi yang sangat baik dan suasana hati yang baik untuk pernikahan dan bahkan untuk pemotretan pra-pernikahan yang menarik.

4. Perhatikan minuman keras

Apa rencana diet kulit bersinar terbaik? Hindari alkohol saat merosot tubuh dan membuat kulit Anda terlihat kusam.

Pesta pre -wedding, latihan makan malam, mencicipi makanan - semua ini berarti bahwa Anda mungkin menenggak beberapa gelas lebih dari biasanya tentang alkohol. Jadi mulailah memeriksa asupan Anda beberapa bulan/minggu sebelumnya.

Apa cara alkohol memengaruhi berat badan Anda? Tonton video ini untuk mengetahui lebih banyak.

5. Cobalah memasak

Tip penting lainnya adalah mulai mencoba memasak. Dengan cara ini, Anda dapat melihat apa yang masuk ke dalam makanan Anda. Terlebih lagi, Anda dapat mencoba beberapa resep sehat untuk merayu kekasih Anda.

7. Latihan setiap hari

Cara terbaik untuk menjadi bugar adalah berolahraga secara teratur. Anda dapat mulai dengan berjalan, jogging, mengangkat beban, bersepeda, atau bergabung dengan kelas aerobik. Berenang atau menghadiri kelas Zumba juga merupakan cara yang menyenangkan untuk mencapai tujuan kebugaran Anda, wanita.

Untuk pria, berolahraga secara teratur membantu melepaskan kalori dengan mudah. Selain itu, Anda bahkan dapat bekerja dengan pelatih untuk latihan beban untuk mengada -ada. Simpan rutinitas ini bahkan setelah pernikahan Anda; itu akan membuat Anda tetap berenergi & bebas stres.

8. Minum banyak air

Rencana diet terbaik untuk pengantin sebelum menikah harus mencakup air yang memadai.

Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari karena membantu menghilangkan racun dari tubuh Anda. Kembangkan kebiasaan menghirup air dalam jumlah kecil - Membantu membuat Anda menjauh dari pesta makan malam yang tidak sehat. Tentu saja, hilangkan semua minuman dan soda yang dimuat gula juga.

9. Kalahkan stres menjadi lebih sedikit

Pasangan perlu membuat keputusan tanpa akhir bersama - dari apa yang akan dipakai hingga memutuskan tempat - jadi jelas bagi mereka berdua untuk merasa sedikit tidak seimbang.

Untuk mengalahkan stres, hemat energi dengan berolahraga di rumah atau tidur siang dengan cepat setiap kali Anda mendapatkan waktu. Berbelanja atau bergaul dengan teman -teman Anda. Terus bersenang -senang!

10. Tidur dengan benar

Kebanyakan pasangan mengabaikan ini! Tidur setidaknya 8 jam setiap hari untuk menghindari lingkaran hitam dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda. Hindari minum terlalu banyak alkohol dan berhenti merokok karena dapat menyebabkan kekeringan & masalah kesehatan lainnya.

Apa yang harus Anda hindari sebelum pernikahan Anda?

Ada satu set 'do nots' yang harus Anda ikuti tepat sebelum hari pernikahan Anda agar terlihat hebat dan sehat. Ini termasuk -

• Hindari stress

Dalam suatu pengaturan yang sangat besar, hal -hal cenderung menjadi haywire sesekali. Namun, Anda harus tetap tenang. Jika Anda mulai stres tentang apa pun dan segalanya, Anda akan terlihat lelah dan tersesat pada saat upacara, sesuatu yang tidak Anda inginkan.

Ini adalah salah satu tips terpenting bagi pengantin wanita sebelum menikah.

Bacaan terkait: 7 tips untuk pengantin baru untuk menghindari stres nanti dalam pernikahan

• Jangan terlibat dalam penggunaan narkoba

Semua stres dapat membuat Anda ingin merokok atau menikmati minum untuk menenangkan saraf Anda. Namun, Anda tahu bahwa itu akan lebih berbahaya daripada kebaikan.

Bacaan terkait: Bagaimana kecanduan narkoba mempengaruhi hubungan?

• Jangan lupa bersenang -senang

Ini adalah poin terpenting. Ini adalah salah satu hari terbesar dalam hidup Anda, jadi bersenang -senanglah dan ambil semuanya. Bersenang -senanglah dengan teman dan keluarga Anda, yang semuanya berkumpul untuk merayakan cinta Anda.

Apa yang harus dilakukan malam sebelum pernikahan Anda

Apa saja hal yang harus Anda lakukan sebelum malam pernikahan? Hal -hal ini akan membantu Anda terlihat cerah dan bersinar pada upacara tersebut.

• Tetap positif

Tetap positif dan termotivasi. Jangan merasa kecewa pada awalnya, karena penurunan berat badan adalah proses bertahap. Jadi, jaga agar semangat Anda tetap tinggi. Bahkan melalui prosesnya, pastikan Anda tidak terlalu memperhatikan skala tetapi untuk merasa sehat dan aktif.

• Tidur nyenyak

Anda tidak ingin tas di bawah mata Anda di pernikahan Anda, benar? Jadi pastikan Anda tidur nyenyak. Itu akan membuat Anda tenang dan membantu Anda berpikir jelas selama kekacauan.

Garis bawah

Ikuti tips diet pra-pernikahan ini, dan Anda akan melihat betapa energik & percaya diri Anda perasaan dalam beberapa minggu. Jadi, bahkan ketika Anda harus berurusan dengan tugas penting dari semua persiapan pernikahan, tetap sehat dengan tip diet pra-pernikahan ini tidak hanya akan membantu Anda membuat awal yang baik tetapi juga memastikan bahwa Anda tidak menjadi pengantin wanita atau groomzilla!

Bacaan terkait: 20 hal penting yang perlu dipertimbangkan sebelum menikah