Top 10 Penyebab Masalah Komunikasi Hubungan

Dalam artikel ini

• Terlalu banyak waktu layar
• Kecemburuan kasual
• Kata kasar
• Harapan yang tidak realistis
• Perasaan menyembunyikan
• Membuat mereka bertanggung jawab atas kita
• Tidak mengetahui bahasa cinta mereka
• Menjaga skor
• Keterampilan mendengarkan yang buruk
• Kurangnya empati

Hubungan adalah bagian kehidupan yang indah. Kita berbicara tentang jalan -jalan panjang di pantai, malam film, tertawa sampai sisi Anda sakit di lelucon favorit Anda.

Tapi tentu saja, hubungan juga melibatkan kerja keras! Hubungan terbaik adalah hubungan kedua belah pihak yang bersedia melakukan pekerjaan dan menunjukkan komitmen mereka untuk bergerak maju. Dan salah satu blok teratas untuk bergerak maju- masalah komunikasi hubungan.

Masalah komunikasi hubungan dapat membuat Anda berdua merasa lelah dan frustrasi. Terkadang sepertinya mereka tidak mendapatkan Anda. Atau mungkin Anda bertanya -tanya mengapa Anda tidak bisa mengatasi masalah yang berduri tanpa itu turun ke dalam pertarungan.

Masalah komunikasi jarang tidak dapat diselesaikan. Terkadang beberapa tweak sederhana adalah semua yang diperlukan untuk mengembalikan hubungan Anda ke jalurnya lagi. Bagaimana memperbaiki komunikasi dalam suatu hubungan? Lihatlah sepuluh penyebab utama masalah komunikasi pernikahan, dan ketahui secara mendalam tentang cara meningkatkan hubungan dan komunikasi:

1. Terlalu banyak waktu layar

Ponsel itu bagus. Dan kami menyukai Netflix. Tetapi terlalu banyak waktu layar dapat menyebabkan kurangnya komunikasi dalam masalah pernikahan atau komunikasi dalam pernikahan. Sulit untuk hadir dengan pasangan Anda jika Anda menggulir Facebook atau mengklik tombol Browse pada layanan streaming favorit Anda. Cabut sesekali dan beri mereka perhatian penuh.

2. Kecemburuan kasual

Salah satu masalah hubungan adalah kecemburuan. Kecemburuan kasual adalah apa yang terjadi ketika Anda bertanya -tanya dari mana setiap teks berasal, atau menjadi cemburu karena Anda melihat mereka tertawa dengan seseorang. Dengan asumsi kerusakan terburuk, baik kepercayaan dan komunikasi dalam hubungan.

3. Kata kasar

Bagaimana meningkatkan komunikasi dalam pernikahan?

Mulailah dengan menghindari menuduh pasangan Anda.

Sulit untuk mendengarkan seseorang yang menghina Anda. Kata -kata kasar membuat sulit untuk mendengar makna nyata di balik pesan itu. Lagipula, kebanyakan orang bersikap defensif jika mereka merasa dituduh. Cobalah berbicara lebih lembut untuk menyelesaikan masalah komunikasi hubungan dan masalah hubungan lainnya.

4. Harapan yang tidak realistis

Mitra kami tidak selalu tahu apa yang kita rasakan atau apa yang kita inginkan. Dan kadang -kadang mereka tidak bisa menempatkan fokus sebanyak mungkin dalam hubungan yang kita sukai - hidup menghalangi waktu ke waktu. Jika Anda berjuang dengan masalah komunikasi dalam suatu hubungan atau perkawinan, realitas periksa harapan Anda.

5. Perasaan menyembunyikan

Jujur tentang perasaan Anda adalah jantung dari komunikasi yang baik. Ini menantang untuk mendapatkan resolusi atau bergerak maju dengan masalah jika salah satu dari Anda tidak jujur. Membuat perjanjian untuk menjadi jujur satu sama lain dan berurusan dengan perasaan bersama daripada menyapu mereka di bawah permadani.

6. Membuat mereka bertanggung jawab atas kita

Tidak ada orang lain yang bertanggung jawab atas pikiran dan perasaan kita. Jika Anda membuat pasangan bertanggung jawab untuk membuat Anda bahagia, komunikasi Anda akan menjadi kabur oleh frustrasi dan beratnya semua harapan itu. Memiliki perasaan Anda Jadi Anda bisa menanganinya dengan rahmat dan keterbukaan.

Menyelesaikan banyak masalah komunikasi hubungan dengan mempraktikkan perawatan diri yang baik dan mengambil langkah-langkah untuk memenuhi kebutuhan emosional Anda sendiri sehingga Anda dapat berkomunikasi dengan pasangan Anda dari tempat kekuatan.

7. Tidak mengetahui bahasa cinta mereka

Setiap orang memiliki bahasa cinta mereka. Ketahui Bahasa Cinta Pasangan Anda Nah dan itu akan bekerja keajaiban untuk komunikasi hubungan Anda. Mungkin mereka merespons dengan baik untuk pujian atau suka membicarakannya. Mungkin mereka menikmati menerima hadiah atau pengingat kecil yang Anda pikirkan. Beberapa orang bereaksi paling baik terhadap bantuan praktis, seperti bantuan dengan tugas. Ketika Anda belajar memahami bahasa mereka, Anda dapat berkomunikasi dengan lebih baik dengan mereka.

8. Menjaga skor

Menjaga skor, apakah itu dari uang yang dihabiskan, tugas dilakukan, atau daftar kesalahan masa lalu beracun bagi hubungan apa pun. Sulit untuk berkomunikasi dengan baik jika Anda merasa pelanggaran Anda terjadi pada lembar penghitungan kosmik. Jika Anda ingin komunikasi Anda jujur, penuh kasih, dan bermanfaat, turunkan skor dan hanya fokus pada masalah ini.

Ingat, pasangan Anda bukan pesaing Anda, dan Anda tidak berada di dalamnya untuk memenangkannya. Apapun yang terjadi di masa lalu, lepaskan sehingga Anda dapat fokus pada saat ini dan menyelesaikan masalah komunikasi hubungan Anda.

9. Keterampilan mendengarkan yang buruk

Keterampilan mendengarkan yang buruk adalah penyebab utama masalah komunikasi pernikahan. Jika salah satu dari Anda tidak merasa terdengar divalidasi atau tidak mengerti apa yang lain coba untuk disampaikan, frustrasi dan kesalahpahaman pasti akan mengikuti. Alih -alih menunggu giliran Anda untuk berbicara, mengapa tidak mencoba mendengarkan secara aktif?

Dengarkan baik -baik apa yang dikatakan pasangan Anda, Kemudian renungkan untuk mereka dengan kata -kata Anda sendiri, tanpa penilaian atau tuduhan. Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang apa yang mereka maksud, dan mereka akan merasa terdengar - mengundang mereka untuk melakukan hal yang sama untuk Anda juga.

10. Kurangnya empati

Terkadang kurangnya komunikasi dalam hubungan turun untuk tidak memiliki cukup empati untuk orang lain. Sangat mudah untuk terjebak dalam apa yang kita rasakan dan butuhkan dan khawatir tentang bahwa kita lupa untuk memperhitungkan apa yang dirasakan pasangan kita. Itu bukan cacat karakter - itu hanya bagian dari menjadi manusia. Namun, jika Anda bisa Belajar menempatkan diri Anda pada posisi mereka Dan bayangkan apa yang mereka pikirkan, rasakan, dan lalui, komunikasi Anda akan meningkat secara dramatis.

Komunikasi yang baik adalah keterampilan seumur hidup yang membutuhkan latihan. Mulailah dengan mencoba tip komunikasi hari ini untuk hubungan yang lebih halus dan lebih bahagia.

Dalam pembicaraan TEDX -nya, Luwandi Lofstrom membahas pola komunikasi, bagan bagian manusia untuk komunikasi dan langkah -langkah, dan aturan komunikasi yang tidak menyalahkan. Lihatlah:

Ini adalah sepuluh penyebab teratas yang menyebabkan masalah komunikasi pernikahan antara pasangan, yang, jika tidak dibahas dalam waktu, dapat menyebabkan keretakan yang signifikan dalam hubungan tersebut.