Tips untuk vagina yang tidak berbau

Kucing berbau, kucing bau, apa yang mereka beri makan?

Daftar isi

• Kucing berbau, kucing bau, apa yang mereka beri makan?
• Kucing bau, kucing berbau, itu bukan salahmu!
  • 1. Perhatikan diet Anda
  • 2. Tetap terhidrasi
  • 3. Dipangkas
  • 4. Sapa Probiotik
  • 5. Pilih jenis kain pakaian dalam yang tepat

Ladies, sebelum Anda merasa malu dengan bau busuk dari vagina Anda, mari kita masuk ke 'waktu kebenaran'. Vagina tidak akan pernah benar -benar tidak berbau. Ini memiliki bau alami yang melambangkan bau feminin pribadi Anda. Ini sangat normal dan juga sehat untuk memiliki aroma khas di bawah. Untuk memberi tahu Anda sebuah rahasia, aroma alami dari vag Anda juga merupakan giliran untuk lawan jenis.

Tetapi seringkali karena berbagai faktor bau alami vagina berubah menjadi bau busuk. Ini bukan hanya memalukan, tetapi juga seruan untuk bantuan yang datang dari vag Anda. Anda perlu merawatnya dengan lebih baik.

Mulai dari infeksi jamur, menstruasi, kehamilan hingga diet sehari -hari Anda - banyak hal mengacaukan kesehatan vagina Anda. Mengetahui akar penyebab mengapa dia mencium bau cara dia mencium adalah langkah pertama menuju vagina yang tidak berbau.

Bacaan Terkait: Kami mencoba posisi yang berbeda saat berhubungan seks tetapi saya merasakan kekeringan di vagina saya

Kucing bau, kucing berbau, itu bukan salahmu!

Bau busuk dari vag Anda tidak membuatnya bersalah seperti yang didakwa. Jika Anda tidak menstruasi atau hamil dan tidak memiliki masalah medis yang menumpuk di sana Anda dan hanya Anda yang bertanggung jawab atas bau yang keluar darinya. Tapi bayi itu tidak menangis, kita semua ada di sana. Beberapa perubahan dalam rutinitas sehari -hari Anda dan mengikuti jadwal kebersihan sederhana adalah semua yang Anda butuhkan untuk memiliki bau gagal Anda.

Bacaan terkait: dia tahu banyak hal tentang vagina saya yang saya tidak kenal sendiri

1. Perhatikan diet Anda

Anda adalah apa yang Anda makan. Saat Anda memasukkan lebih banyak buah dan sayuran segar dalam diet Anda, Anda akan melihat perubahan yang signifikan dalam bau vagina Anda. Hijau utuh dan organik memiliki banyak mineral dan vitamin yang membantu Anda memiliki kesehatan vagina yang terdengar. Sayuran berdaun seperti bayam, kangkung, kubis dll. Dalam bentuk salad dan smoothie dapat membantu mencegah kekeringan vagina dan meningkatkan sirkulasi yang lebih baik.

Bacaan terkait: 5 mitos yang terkait dengan vagina yang perlu dibersihkan

2. Tetap terhidrasi

Oh, itu tidak bisa cukup stres! Air adalah cara paling alami untuk melumasi vagina Anda secara internal, sehingga mengurangi bau busuk. Minum cukup air sehingga setiap kali Anda kencing alirannya terlihat jernih. Jika kekuningan maka Anda perlu minum lebih banyak air. Namun, jika Anda menggunakan jenis obat atau antibiotik tertentu itu dapat mengubah warna kencing Anda.

Bacaan terkait: 5 hal yang harus diketahui pria tentang vagina wanita

3. Dipangkas

Di usia dan waktu ini rambut vs. Tidak ada rambut yang tidak lagi menjadi debat universal. Anda tidak perlu melilitkan vag Anda, tetapi menjaga semak dipangkas, kering dan bersih adalah suatu keharusan untuk mencapai kesehatan vagina yang lebih baik. Semakin banyak rambut yang Anda miliki di bawah semakin banyak tempat perlindungan bagi pertumbuhan berlebihan yang pada akhirnya menyebabkan bau yang buruk. Juga menjadi sulit untuk membersihkan area dengan baik jika tidak dipangkas dengan baik.

Bacaan terkait: karena saya memiliki vagina re - mengapa saya menyenandungkan garis -garis ini seperti lagu kebangsaan…

4. Sapa Probiotik

Probiotik diketahui ramah usus, tetapi tahukah Anda bahwa mereka juga sahabat vag Anda? Sayuran fermentasi, yogurt, kimchi, kefir dll. adalah makanan super untuk menjaga bau vagina Anda bebas. Menambahkan yogurt probiotik ke dalam diet sehari -hari Anda, misalnya, adalah cara yang bagus untuk mengembalikan tingkat pH vagina normal yang pada akhirnya mengarah ke vagina bebas bau.

Bacaan Terkait: Dia merasakan sensasi yang membara di vaginanya saat kita bercumbu

5. Pilih jenis kain pakaian dalam yang tepat

Kita tahu satin dan berenda terasa indah di tubuh, terlihat cantik, tetapi juga dapat menyebabkan kelembaban menumpuk dan membatasi aliran udara. Meskipun tidak setiap wanita sama -sama sensitif ketika datang ke kain pakaian dalam, tetapi jika Anda cenderung mengembangkan infeksi ragi maka pakaian dalam kapas adalah pilihan terbaik bagi Anda untuk menjaga area tetap kering dan bersih.

Kata -kata terakhir dari kebijaksanaan - Jangan jatuh cinta pada semprotan feminin (mereka tidak sehat dan pada dasarnya menjadi perangkap pemasaran), ubah pakaian dalam Anda setiap 12 jam untuk mencegah pertumbuhan bakteri, bawa tisu sendiri saat keluar untuk membersihkan vag dari bangunan kelembaban- naik dan selalu mengganti pakaian dalam Anda setelah latihan. Dan ulangi setelah saya, bau atau tidak, semua vagina itu indah.

Kesalahan kebersihan yang mungkin Anda buat sebelum, selama atau setelah keintiman

7 kali kami berharap orang -orang kami tahu tentang gejala PMS kami