Tiga langkah untuk keintiman yang sehat dalam pernikahan

Ketika dua orang menikah, mereka memulai perjalanan bersama, sebuah perjalanan yang akan memerlukan proses pembelajaran seumur hidup. Langkah demi langkah saat mereka menegosiasikan pasang surut kehidupan sehari -hari mereka akan menemukan kebenaran baru tentang satu sama lain. Ini adalah kesalahan besar ketika salah satu atau kedua pasangan berpikir: "Nah, sekarang kita sudah menikah, kita akan selalu sedekat dan intim mungkin sehingga kita bisa santai dan membiarkan hidup lewat ..." keintiman dalam pernikahan harus terus -menerus dihargai , dilindungi dan dipraktikkan. Seperti api di perapian yang dapat dengan mudah mati jika lebih banyak kayu tidak ditambahkan, atau jika air dilemparkan ke atasnya, jadi Anda mungkin menemukan suatu hari bahwa tidak ada keintiman dalam pernikahan di mana pernah ada dulu.

Ketika tidak ada keintiman dalam konsekuensi pernikahan, pasti termasuk penurunan keinginan untuk bersama dan pasangan mungkin merasa bahwa mereka menjalani dua kehidupan yang benar -benar terpisah meskipun mereka berbagi rumah dan kamar tidur. Ketika titik ini tercapai dan diakui oleh kedua belah pihak, sekarang saatnya untuk beberapa langkah serius untuk diambil untuk mengembalikan keintiman yang sehat dalam pernikahan. Kedua pasangan perlu berkomitmen dan termotivasi, menyadari apa yang telah hilang dan bersedia bekerja untuk membangun keintiman dalam pernikahan ke tingkat yang sehat.

Langkah -langkah berikut adalah titik awal yang baik:

Kembali ke Dasar

Pikirkan kembali semua hal yang menarik Anda ke pasangan Anda. Ingatlah hari -hari awal ketika Anda begitu jatuh cinta sehingga Anda tidak sabar untuk bertemu satu sama lain dan menghabiskan waktu bersama dan ada banyak hal untuk dibicarakan. Pikirkan tentang hal -hal yang Anda sukai bersama dan tempat favorit yang akan Anda kunjungi. Bagaimana dengan masing -masing membuat daftar atau menulis surat kepada kekasih Anda? Saling memberi tahu semua hal yang Anda hargai dan hargai tentang hubungan Anda. Mengapa Anda ingin menikah saat itu dan apa yang telah berubah sekarang? Terkadang yang dibutuhkan hanyalah waktu untuk refleksi dan mengingat apa yang penting bagi Anda untuk memfokuskan kembali dan mengembalikan perspektif Anda.

Berurusan dengan masalah

Dalam setiap pernikahan, ada masalah atau bidang ketegangan yang menyebabkan rasa sakit dan konflik. Masalah -masalah dalam pernikahan ini perlu ditangani dengan cermat dan ditangani dengan benar untuk meningkatkan keintiman. Ini seperti berjalan -jalan dan memiliki batu di sepatu Anda; Anda tidak dapat menikmati jalan -jalan sampai Anda membungkuk, melepaskan ikatan sepatu Anda dan mengeluarkan batu. Area keintiman seksual dapat penuh dengan rasa tidak aman dan ketakutan yang merampok pasangan kegembiraan dan kepuasan yang seharusnya mereka alami.

Ini terutama benar jika salah satu atau kedua pasangan memiliki pengalaman seksual yang traumatis atau tidak bahagia di masa lalu. Terkadang perlu dan sangat bermanfaat untuk mencari konseling profesional untuk menyelesaikan kesulitan -kesulitan ini dan mendapatkan kebebasan untuk menikmati satu sama lain tanpa reservasi. Mungkin keuangan adalah masalah? Atau mungkin itu adalah keluarga besar dan mertua? Apa pun masalahnya, ketika Anda dapat berbicara dengan jujur ​​dan terbuka satu sama lain tentang hal itu dan mencapai solusi bersama, Anda akan menemukan bahwa keintiman Anda akan sangat ditingkatkan, seperti halnya udara dibersihkan setelah badai. Jika masalah ini diabaikan atau ditambal secara dangkal, mereka umumnya cenderung menjadi lebih buruk daripada menyelesaikan diri mereka sendiri. Sekali lagi, disarankan untuk mencari konseling daripada mencoba dan "mengubur" masalah Anda atau berjuang sendiri.

Membidik tujuan yang sama

Setelah Anda menghidupkan kembali api cinta pertama Anda dan menghilangkan batu -batu dari sepatu Anda, sekarang saatnya untuk fokus ke depan dalam hubungan Anda bersama. Bicara tentang tujuan Anda, baik sebagai individu maupun sebagai pasangan. Jika Anda memiliki anak bersama, apa tujuan Anda tentang membesarkan keluarga Anda? Apakah tujuan karir anda? Bagaimana Anda bisa saling membantu untuk mencapai tujuan Anda? Sangat penting bahwa Anda berdua berkumpul bersama dalam arah yang sama. Jika Anda menemukan tujuan Anda bertentangan atau kontraproduktif, beberapa keputusan dan kompromi serius mungkin perlu dibuat. Setelah Anda berdua jelas tentang ke mana Anda akan pergi, Anda dapat berlari bersama -sama. Orang bijak pernah mengatakan bahwa cinta sejati tidak terdiri dari saling menatap tetapi lebih merupakan masalah melihat bersama ke arah yang sama.

Tiga langkah ini membentuk pola yang baik untuk menjaga hubungan yang sehat dan untuk meningkatkan keintiman dalam pernikahan: ingat mengapa Anda menikahi kekasih Anda sejak awal dan cinta yang Anda miliki satu sama lain; Luangkan waktu untuk menangani masalah dan masalah yang terjadi di antara Anda; dan bekerja sama menuju tujuan bersama Anda dalam hidup.