Perjalanan roller coaster berada dalam hubungan narsisistik

Hubungan, tidak diragukan lagi, adalah berkah dalam hidup Anda. Tetapi, jika Anda menemukan diri Anda terjebak dalam hubungan narsis, maka Anda mungkin bertanya -tanya apakah itu anugerah atau kutukan.

Baca bersama untuk mengetahui lebih banyak tentang sifat -sifat narsisis dan tanda -tanda Anda berkencan dengan seorang narsisis.

Ada yang memiliki ego yang kuat, dan ada yang sia -sia. Tapi kemudian ada orang yang tidak melihat apa pun selain diri mereka sendiri. Saat itulah mereka menginjak kemungkinan menjadi narsisis.

Diperkirakan sekitar 6 persen orang di U.S. memiliki gangguan kepribadian narsis. Namun, tetap ada orang lain yang berada di spektrum dan memiliki banyak kecenderungan. Jadi, bagaimana mengetahui bahwa Anda menjalin hubungan dengan narsisis?

Ikuti saja tanda -tanda yang disebutkan di bawah ini untuk mengidentifikasi bahwa Anda hidup dengan seorang narsisis.

Beberapa tanda narsisme

• Suka menjadi pusat perhatian
• Mengambil keuntungan dari orang lain
• Sifat kompetitif
• Memiliki kecanduan
• Menyimpan dendam
• Hanya memikirkan diri mereka sendiri dan kebutuhan mereka
• Bisa menjadi menawan saat dibutuhkan
• Tidak ada kesalahan mereka

Bagaimana orang yang menemukan diri mereka dalam hubungan narsis menangani sifat kepribadian yang bermasalah yang ditunjukkan oleh orang yang mereka cintai? Dan, dengan pola hubungan narsis, seperti apa kehidupan sehari -hari?

Tanyakan siapa saja yang menjalin hubungan dengan seorang narsisis, dan mereka dapat menggambarkannya seperti ini: seorang rollercoaster. Mereka bangun, dan mereka turun-sesuatu itu bertahap, dan di lain waktu itu dalam semalam.

Ini bisa menjadi sedikit perangkap saat berurusan dengan narsisis karena segalanya akan baik untuk sementara waktu, maka buruk, sementara Anda bertanya -tanya apa yang terjadi.

Apa hubungan narsis?

Saat Anda mencintai seorang narsisis atau berkencan dengan orang yang berjuang dengan gangguan kepribadian narsis, maka Anda berada dalam bahaya memiliki hubungan narsisis yang beracun. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa penyembuhan dari hubungan narsis lebih rumit daripada hidup dalam satu.

Ada fase hubungan narsis yang berbeda, dan seluruh perjalanan seperti perjalanan rollercoaster. Mari kita evaluasi empat tahap hubungan narsisis.

4 tahap siklus hubungan narsisistik

• Yang baik

Ini adalah tahap pertama dalam siklus hubungan narsisistik. Narsisis tidak benar -benar "mendapatkan" konvensi sosial yang normal, tetapi mereka tahu bagaimana cara menguntungkan mereka. Ketika mereka perlu menghaluskan berbicara atau menjadi menawan, maka mereka akan melakukannya.

Mereka telah mengamati perilaku yang cukup pada orang lain sehingga mereka dapat meniru itu. Mereka akan mencari target (orang) untuk memberi mereka dorongan ego yang mereka butuhkan. Mereka pikir mereka dapat menggulung Anda sebentar untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, jadi mereka akan menarik semua berhenti mengetahui bahwa itu tidak akan bertahan selamanya.

Dalam fase ini, jangan kaget melihat hadiah dan perhatian, mungkin dengan cara yang berlebihan, seperti mereka menempatkan Anda di alas yang sangat tinggi. Jika terasa terlalu baik untuk menjadi kenyataan atau seperti sedikit perhatian, maka mungkin.

Bagaimana menangani narsisis dalam kasus ini?

Jangan terbawa oleh banyaknya cinta yang mereka pandikan pada Anda. Lakukan upaya terbaik untuk tetap membumi dan menjaga diri Anda berkepala dingin.

• Keburukan

Secara bertahap atau bahkan sekaligus, perhatian dan bagian -bagian yang menyenangkan dari hubungan narsisis akan menjadi asam. Itu hampir seperti Anda bersama orang yang berbeda di tempat mereka. Anda akan bertanya -tanya apa yang Anda lakukan salah, padahal sebenarnya, Anda tidak melakukan kesalahan sama sekali.

Seorang narsisis tidak memiliki kapasitas yang sama untuk merasakan atau mencintai, dan dalam tahap buruk ini, ada kekosongan ketika semua perhatian palsu yang mereka berikan kepada Anda tidak membuat mereka merasa terpenuhi. Anda dapat melihatnya dan melihat semacam cangkang luar, tidak tahu apa yang ada di dalamnya.

Narsisis juga akan merasakan kekosongan yang substansial sendiri, dan mereka akan menyalahkan semuanya pada Anda, meskipun itu ada hubungannya dengan mereka. Ini tidak lain adalah sifat hubungan narsis yang umum.

Dan tahap ini akan terasa seperti Anda tinggal dengan teman sekamar yang benar-benar menghindari Anda, bahkan tidak berusaha untuk terhubung dengan cara apa pun-seolah-olah mereka bahkan tidak tahu apa itu.

Jadi, bagaimana menangani narsisis dalam suatu hubungan?

Jika Anda adalah korban dari hubungan narsis, cara terbaik untuk menanggapi narsisis adalah tidak merespons sama sekali. Itu tidak menyiratkan bahu yang dingin karena masalah pernikahan narsis tidak dapat diselesaikan dengan sepenuhnya mengabaikan pasangan Anda.

Tetapi, pada saat yang sama, Anda tidak boleh mengizinkan pasangan Anda atau narsisis lain untuk memberi makan pada harga diri Anda atau kesehatan mental Anda. Jika Anda merasa bahwa jiwa Anda terpengaruh oleh kebetulan, Anda harus belajar menggambar garis untuk menghentikan orang narsis dari yang lebih mempengaruhi Anda.

• Jelek

Suasana hati seorang narsisis naik turun biasanya berikutnya, dan salah satu bagian terburuk dari hubungan rollercoaster ini. Mereka tidak akan memiliki belas kasih untuk Anda saat berakting dalam permainan dan pikiran pikiran.

Taktik narsisis klasik adalah pelecehan emosional-adalah bagaimana mereka mengerahkan kendali mereka dan juga bagaimana mereka mendapatkan kembali perhatian dari Anda. Untuk seorang narsisis, perhatian apa pun akan "memberi makan" ego mereka.

Hanya saja, mereka tidak diberi makan dalam arti yang biasa; kekosongan mereka hanya diberi makan sementara, cukup bagi mereka untuk terus mengikuti hubungan ini. Ini hampir seperti cangkir dengan banyak lubang di bagian bawah.

Mereka mencari perhatian sementara dalam upaya mengisi cangkir mereka, tetapi itu hanya kehabisan bagian bawah. Ada cara untuk memasang lubang, tetapi mereka tidak mau mengakui bahwa ada masalah, karena mereka lebih baik dari semua orang.

Dalam hal ini, jangan merepotkan mengendalikan narsisis, karena mereka tidak dapat dikelola seperti itu.

Anda dapat mencoba menyortir hal -hal dengan menjadi sedikit diplomatik. Tapi, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional untuk berurusan dengan hubungan narsis, seperti konseling pasangan atau terapi pernikahan jika Anda merasa bahwa situasinya telah meningkat terlalu jauh.

Juga, pertimbangkan untuk meninggalkan hubungan narsis Anda jika menjadi terlalu buruk dan berdampak pada kesejahteraan emosional dan mental Anda.

• Yang hilang

Akhirnya, narsisis akan bosan atau frustrasi dengan hubungan yang lebih dalam, itu semua tentang mereka, dan Anda hanya membuat mereka frustrasi atau tidak memberi mereka apa yang mereka “butuhkan.“Sebenarnya, tidak ada yang benar -benar dapat memberikan semua yang mereka butuhkan.

Jadi ini adalah fase buang, di mana mereka pergi begitu saja. Biasanya mereka secara fisik memisahkan diri dan/atau secara emosional.

Tujuan utama mereka adalah beralih ke seseorang yang baru karena memberi mereka kegembiraan baru, perhatian lebih lanjut, dan seseorang yang tidak tahu warna asli mereka.

Dan, hidup Anda setelah hubungan narsis bisa sangat menyakitkan. Anda akan menderita diam -diam karena mitra narsisis Anda telah mengalihkan perhatian mereka ke mainan baru yang segar.

Jadi jika Anda memiliki hubungan yang gagal dengan seorang narsisis, jangan salahkan diri Anda sendiri. Cobalah setiap hal yang mungkin untuk keluar dari depresi. Habiskan waktu bersama teman dan keluarga Anda dan mencari bantuan profesional jika perlu.

Bersyukurlah bahwa sekarang Anda bebas dari hubungan yang kasar secara emosional, dan Anda bebas mengalami cinta sejati dan kegembiraan yang tidak tercemar lainnya dalam hidup.

Tonton video ini: