Percakapan Bendera Merah

Salah satu bendera merah terbesar dari hubungan yang tidak sehat adalah tidak hormat. Jika pasangan Anda tidak memahami keinginan, kebutuhan Anda, orang -orang yang penting bagi Anda, rutinitas Anda, dan komitmen profesional, saat itulah kurangnya rasa hormat dalam suatu hubungan menjadi jelas. Meskipun rasa hormat sering kali merupakan aspek yang diremehkan dari suatu hubungan, fakta dari masalah tersebut tetap bahwa tanpa itu tidak ada kemitraan yang sehat antara dua orang.

Bagaimana merasa positif dan bahagia dalam arti sebenarnya? Salah satu cara untuk mengendalikan emosi negatif dan menumbuhkan kepositifan nyata adalah dengan mempraktikkan rasa terima kasih. Luangkan waktu setiap hari dengan perasaan bersyukur jika Anda membutuhkan afirmasi positif saat merasa tidak cukup baik. Alat bermanfaat lainnya adalah rasa ingin tahu yang tulus. Jika Anda ingin tahu tentang dunia di sekitar Anda, budaya Anda dan bahkan siapa Anda sebagai pribadi, maka Anda terus mengolah minat dan hobi baru untuk memperluas cakrawala Anda.

Pengejaran ini juga bisa menjadi jawaban untuk bagaimana berpikir positif saat tertekan. Jika Anda berurusan dengan depresi atau kecemasan, menemukan hobi, proyek gairah atau sesuatu yang lebih besar dari Anda sebagai individu dapat menjadi jangkar yang hebat.

Kepositifan tidak selalu merupakan hal yang positif. Ya, Anda membaca itu baca. Ketika gagasan satu orang tentang apa yang positif dan optimis dipaksakan, itu dapat berubah menjadi kepositifan beracun. Untuk memahami perbedaan antara keduanya, Anda perlu mengetahui psikologi positif beracun dan bagaimana ia beroperasi. Kepositifan adalah sesuatu yang Anda pilih untuk diri sendiri. Itu datang dari dalam.

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

Kepositifan beracun, di sisi lain, dipaksakan. Salah satu contoh positif beracun klasik adalah menyandingkan pola pikir positif pada orang lain atau diri Anda sendiri juga. Kunci untuk membebaskan diri dari siklus kepositifan beracun ini adalah menjadi pragmatis, rasional dan masuk akal, dan menerima bahwa Anda tidak perlu merasa positif sepanjang waktu. Jika tidak, itu bukan pertanda bahwa Anda macet atau lemah.

Bacaan terkait: Maskulinitas beracun dan homofobia dalam persahabatan pria

Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial dapat menyebabkan kecemasan. Pola ini menjadi lebih jelas dari sebelumnya ketika kiamat merebut selama puncak pandemi Covid-19 mulai berdampak pada kesehatan mental orang. Cara sederhana untuk mengatasinya adalah dengan beristirahat dari media sosial dan waktu layar sesekali.

Langkah keluar dan jalan-jalan kuno yang bagus, dengarkan musik, temui orang-orang secara langsung dalam pengaturan dunia nyata dan menunjukkan kepada seseorang betapa Anda peduli pada mereka. Kehangatan hubungan yang membuat kita merasa dicintai, aman, dihargai tidak dapat dirasakan melalui layar.

Jika Anda memakai wajah bahagia di tempat publik jika Anda kesal dengan pasangan? Teka -teki ini telah mempengaruhi kita semua di beberapa titik atau yang lainnya. Tersenyum dan berpura -pura seperti bisnis seperti biasa bisa menjadi hal yang paling sulit saat Anda mendidih di dalam. Alternatifnya - yang menayangkan cucian kotor Anda di depan umum - juga tidak lebih menyenangkan. Jadi apa yang kamu lakukan? Jalan lain untuk semua orang yang terlibat adalah untuk tidak menempatkan diri Anda dalam situasi di mana Anda harus menjadi versi diri Anda yang tidak otentik. SAYA

Jika Anda telah diundang ke acara sosial tetapi argumen hubungan atau bertarung dengan SO Anda telah membuat Anda berada di headspace di mana Anda siap untuk bergaul dan bersosialisasi, hanya dengan sopan mengatakan tidak. Mengapa mengalami tekanan yang mungkin tidak dapat Anda bawa dan menempatkan diri Anda dalam situasi yang hanya akan menambah negatif yang Anda rasakan di dalam?

Bacaan terkait: 7 Strategi untuk berhenti berkelahi dalam suatu hubungan

Panduan Anda untuk Jadwal Hubungan dan apa artinya bagi Anda

Apakah kita berkencan? 12 Tanda Anda perlu berbicara sekarang

7 Bendera Merah Kencan Anda tidak boleh diabaikan saat menjalin hubungan dengan seorang pria