Cara paling kuat untuk berhenti menjadi terangsang tanpa masturbasi atau seks

Apakah Anda kesulitan mengendalikan dorongan seksual Anda? Jika Anda ingin tahu cara berhenti menjadi terangsang, kami memiliki segala cara yang dapat Anda gunakan untuk memperbaikinya secepatnya!

Jika Anda terangsang, Anda berhubungan seks. Jika Anda tidak memiliki pasangan, Anda melakukan masturbasi. Tetapi bagaimana jika Anda tidak ingin menggunakan kedua metode tersebut? Nah, seks dan masturbasi adalah cara yang bagus untuk meringankan ketegangan seksual dan mengurangi dorongan duniawi Anda. Tapi ada cara lain untuk berhenti menjadi terangsang juga!

Merasa terangsang adalah respons tubuh alami yang kita semua tahu dengan baik. Semua orang mengalaminya-bahkan orang-orang yang mengklaim mereka aseksual *yang mungkin lebih suka masturbasi daripada membenturkan orang lain *.

Kami merasakan dorongan seksual ini karena dorongan biologis kami untuk memperbanyak spesies kami. Dan alasan yang jauh lebih sederhana, seks sangat bagus.

Tetapi ketika Anda merasa sangat terangsang sehingga setiap kaki meja yang kokoh atau sudut meja mulai terlihat seperti spesimen sempurna dari lawan jenis, mungkin itu saat yang tepat untuk bertanya -tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk berhenti menjadi terangsang.

Pertama, seks atau gairah bukanlah hal yang buruk!

Ah, mari kita singkirkan ini untuk memulai. Ada banyak orang yang merasa bersalah mengerikan setiap kali mereka merasa diri mereka terangsang.

Seperti halnya Anda mendengar "seseorang" memberi tahu Anda bahwa merasa terangsang adalah hal yang buruk, itu tidak. Kita semua sering mengalaminya, dan itu hanyalah tanda lain bahwa tubuh Anda berfungsi, dan semua yang ada di sana dalam urutan yang sempurna.

Jadi jika Anda merasa tidak enak karena basah atau keras, rileks, dan ingatlah bahwa tidak ada yang perlu malu!

Apakah Anda benar -benar sangat terangsang sehingga Anda harus berhenti menjadi terangsang?

Jadi sebelum kita sampai pada cara untuk memperbaiki tingkat horniness spektakuler Anda, mari kita pastikan Anda sebenarnya, sangat lucu! Apakah kamu? Atau apakah Anda hanya tingkat terangsang normal, tetapi Anda tidak tahu karena Anda belum membicarakannya dengan orang lain?

Meskipun tidak ada aturan atau jumlah orgasme atau ejakulasi yang ditetapkan untuk mendefinisikan cabul ekstra terangsang, ada beberapa cara untuk membantu Anda dalam hal ini.

1. Apakah Anda dapat mengendalikan dorongan seksual saat Anda merasa terangsang?

2. Bisakah Anda berfungsi secara normal saat Anda tidak melakukan masturbasi atau berhubungan seks selama sehari? Atau apakah Anda kesulitan berfokus pada apa pun, dan mendapati diri Anda mudah terganggu oleh apa pun yang terlihat atau terasa seksual?

3. Anda merasa keras atau basah sepanjang waktu. *Ini juga bisa menjadi kondisi medis, terutama jika Anda basah sepanjang waktu, jadi jangan menghitungnya*

4. Anda merasa terangsang terlepas dari situasinya, dan tidak hanya sekitar satu orang yang menggairahkan secara seksual.

Sekarang, gunakan pertanyaan -pertanyaan ini untuk bertanya pada diri sendiri apakah Anda terlalu terangsang. Dan kemudian, kita akan sampai pada cara Anda bisa belajar bagaimana berhenti menjadi terangsang!

Kenapa aku selalu sangat terangsang?

Jadi, jika Anda mendapati diri Anda menjadi salah satu dari orang-orang yang ekstra-Hormat dan ingin tahu untuk berhenti menjadi sangat terangsang, mari kita sampai pada alasannya, dan mencoba memahami penyebab yang dapat menyebabkan semut di celana Anda Anda.

Ada banyak alasan mengapa Anda bisa merasa sangat terangsang - kehilangan seks, kehilangan mantan Anda, Anda menonton film porno, Anda merasa bersemangat secara seksual di sekitar seseorang, Anda dihidupkan karena Anda sedang membaca buku erotis atau menonton karya yang penuh gairah adegan -out, dan apa yang tidak!

Faktanya, ada banyak alasan mengapa Anda bisa menjadi terangsang saat ini, sehingga sulit untuk menjabarkan semuanya.

Tapi secara umum, berikut adalah alasan utama yang dapat menyebabkan Anda menjadi terangsang sepanjang waktu, ketika Anda tidak begitu yakin mengapa.

1. Hormon

Yup, murni dan sederhana. Hormon. Terkadang tingkat testosteron untuk pria, atau tingkat estradiol * Salah satu jenis hormon estrogen * untuk wanita dapat membawa horniness Anda ke tingkat yang sama sekali baru.

Terkadang, seorang gadis mungkin mengalami ini selama ovulasi atau selama menstruasi. Dan seorang pria, yah, jika Anda bertanya -tanya bagaimana mengenali testosteron tinggi di tubuh Anda, baca artikel ini di tanda -tanda testosteron tinggi Untuk mengetahui apakah itu karena hormon Anda.

2. Minat seksual baru

Sudahkah Anda mulai berkencan dengan seseorang yang baru? Apakah Anda bersemangat secara seksual oleh seseorang yang Anda minati? Kemungkinannya, tubuh Anda sedang mempersiapkan Anda untuk berhubungan seks. Dan banyak!

Ini benar -benar normal, jadi nikmati saja terburu -buru seksual dan saling berbenturan seperti kelinci terangsang sampai meteran terangsang Anda mulai menstabilkan lagi.

3. Anda memiliki dorongan seks yang lebih tinggi

Sebuah berkat? Sebuah kutukan? Beberapa orang hanya berbakat dengan dorongan seks yang lebih besar dari kehidupan. Jika Anda salah satu dari mereka, belajarlah untuk mengendalikannya dan menjelajahinya tanpa membiarkannya mempengaruhi bagian -bagian lain dari hidup Anda. Dan baca ini 15 Alasan Ilmiah Mengapa Anda memiliki dorongan seks tinggi dan apa yang harus dilakukan.

4. Terlalu banyak masturbasi

Yup, bersenang -senang terlalu banyak sendiri dapat membuat Anda sama terangsangnya dengan berada di sekitar seseorang yang menggairahkan secara seksual.

Seberapa sering Anda melakukan masturbasi baru -baru ini? Apakah Anda mengganti baterai vibrator Anda lebih cepat dari yang dapat Anda pesan dengan batch berikutnya? Apakah Anda menggunakan lebih banyak lotion di telapak tangan Anda daripada bagian tubuh Anda yang lain? Yup, ini semua adalah tanda -tanda bagus untuk mengetahui bahwa Anda terlalu menikmati diri sendiri, dan sedikit terlalu sering!

Bagaimana mengetahui apakah Anda terlalu terangsang dan perlu memperbaikinya

Menjadi terangsang dan dihidupkan baik jika Anda akan bercinta. Selain itu, itu hanya berfungsi sebagai gangguan dan memaksa Anda untuk menjadi frustrasi secara seksual.

Meskipun tidak ada cara untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain dan mencari tahu apakah Anda harus berhenti menjadi terangsang, atau jika Anda terlalu terangsang untuk kebaikan Anda sendiri *karena mari kita hadapi itu, kita semua berbeda!*, ada beberapa cara untuk mengetahui jika Anda terlalu terangsang, dengan menggunakan tanda -tanda ini.

1. Anda tidak bisa konsentrat tentang hal lain.

2. Anda stres, dan tidak bisa bersantai kecuali Anda berhubungan seks atau masturbasi.

3. Anda mengalami masalah hubungan, Karena permintaan Anda yang tidak biasa untuk seks.

4. Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencari jalan untuk melepaskan Ketegangan seksual Anda.

5. Anda kecanduan untuk porno atau masturbasi.

Jika Anda mencari lebih banyak cara dan alasan untuk memahami frustrasi seksual Anda, baca artikel ini di 13 cara untuk memahami frustrasi seksual dan menenangkan semut di celana Anda.

Bagaimana berhenti menjadi terangsang dan menenangkan pikiran Anda

Ada cara untuk berhenti menjadi terangsang, dan menenangkan diri. Cobalah kiat -kiat ini, dan Anda akan segera mendapatkan keadaan yang lebih tenang. Tentu saja, seks dan masturbasi adalah cara yang mudah, tetapi ada cara lain juga.

1. Mandi

The Old Wives 'Tale Goes: Saat panas, berenang. Namun, efek shower dingin terhadap horniness bervariasi untuk setiap individu.

Ada yang mengatakan itu membantu menenangkan mereka. Ada yang mengatakan itu "meh," dan beberapa percaya bahwa itu sebenarnya kontra-produktif seperti berdiri basah, telanjang, dan membelai diri Anda di seluruh undangan lebih banyak dari dorongan itu masuk. Tetap saja, ini patut dicoba.

Peringkat kemanjuran: 50%

2. Latihan

Seseorang yang condong ke arah psikologi Freudian atau bahkan filosofi zaman baru akan memberi tahu Anda bahwa mendapatkan dorongan seksual yang kuat adalah efek dari energi seksual terpendam yang perlu dilepaskan.

Dan tentu saja, cara sempurna untuk melepaskannya adalah dengan aktivitas fisik yang berat yang tidak lain adalah hubungan seksual.

Tetapi alih -alih hubungan seksual, mengalihkan energi itu dengan melakukan bentuk latihan lain. Jadi lain kali Anda merasa terangsang, melompat ke pakaian olahraga Anda dan melakukan dua puluh putaran, pergi ke gym, atau menuangkan semuanya di atas kantong meninju. Ini membantu Anda melepaskan ketegangan itu dan mengalihkan otak Anda dari dorongan Anda yang lain. Dan Anda akan terlalu lelah setelahnya.

Peringkat kemanjuran: 80%

3. Transmutasi seksual

Ingin mengubah semua energi seksual itu menjadi sesuatu yang lebih positif dan berorientasi pada kehidupan? Masukkan transmutasi seksual.

Ketika Anda memiliki sejumlah energi seksual yang menumpuk, mungkin sulit untuk berpikir jernih. Ini bisa menjadi penghalang produktivitas dan membuatnya sulit untuk benar -benar dilakukan tanpa kesalahan.

Namun, ketika Anda memanfaatkan kekuatan energi seksual itu dan menuangkannya ke sesuatu yang lain, hasilnya mungkin hanya mengejutkan Anda. 

Kata 'transmutasi' pada dasarnya berarti Anda mengambil satu jenis energi dan mengubahnya menjadi sesuatu yang lain. Anda mengambil energi seksual dan mengubahnya menjadi energi kreatif, sebagai salah satu contoh. Ingin tahu cara mencobanya? Lihat disini - Apa itu transmutasi seksual dan bagaimana cara memanfaatkan energi seksual Anda.

Kemanjuran: 40-100%

4. Ubah diet Anda

Betapa afrodisiaknya seharusnya meningkatkan libido Anda, bahan makanan tertentu melakukan yang sebaliknya saat Anda mengkonsumsinya. Namun, perhatikan bahwa ini tidak berfungsi seperti obat yang berlaku satu jam kemudian. Anda mungkin perlu secara bertahap memasukkan ini ke dalam diet Anda jika Anda merasa Anda terlalu berlebihan.

*Minuman berkarbonasi - Minuman dengan lebih banyak gula daripada air dalam formulanya membuat Anda mengalami dehidrasi dan merasa kurang menyenangkan dari biasanya. Jadi, jika Anda merasa terangsang, keroposkan sedikit minuman yang tidak sehat.

*Makanan kalengan - kadar natrium dan kalium yang tinggi untuk menjaga makanan kalengan ini agak segar tidak hanya menjamin membuat Anda kehilangan dorongan seks, itu juga membuat rasa keberanian pria mengerikan.

*Kedelai dan keju - Produk kedelai adalah sumber utama phytoestrogen sementara keju mengeluarkan sejumlah besar xenoestrogen. Apa yang mereka lakukan? Mereka mengacaukan keseimbangan hormonal Anda yang mengelola libido Anda. Jadi jika Anda ingin berhenti menjadi terangsang, caruk ini.

*Lemak dan minyak - Gemuk tua yang enak mungkin terasa enak, tetapi juga membanjiri tubuh dengan banyak radikal bebas mengacaukan keseimbangan hormonal tubuh. Merasa terangsang? Manjakan diri Anda dengan cheeseburger bacon ganda yang bagus.

*Alkohol dan kopi - Gabungkan keduanya dalam semacam speedball dan Anda langsung lemas. Alkohol sering dianggap sebagai bentuk afrodisiak, tetapi sebenarnya tidak melakukannya. Itu mengacaukan kondisi mental dan dorongan seks Anda.

Peringkat kemanjuran: 80% tetapi digunakan dengan risiko Anda sendiri.

5. Keluar dari jalan - masturbasi

Terkadang, Anda tidak punya pilihan. Pikiran Anda berkabut, Anda tidak bisa berpikir jernih, darah Anda mengalir melalui pinggang Anda dan otak Anda kehilangan darah dengan cepat.

Jika Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi pada apa pun, jangan benci diri sendiri untuk itu. Berjalan saja ke ruang pribadi, mengepakkan kacang atau mencekik ayam Anda, merasa memalukan dan kotor untuk menyerah, dan menyatukan diri Anda.

Selalu ada hari lain dan kesempatan lain untuk mengendalikan dorongan seksual Anda.

Kemanjuran: 100% dengan urutan sisi rasa bersalah dan malu.

6. Bunuh suasana hati dengan apa pun yang kontra-erotis

Orang, terkadang Anda menjadi terangsang karena pikiran keriting mengalir di pikiran Anda. Sama seperti seks yang buruk, Anda dapat memasukkan dorongan Anda dengan melakukan hal -hal yang biasanya membunuh suasana hati saat Anda akan melakukannya.

*Tonton, baca, atau dengarkan komedi - tawa itu bagus kecuali di kamar tidur. Menonton sitkom favorit Anda menyelaraskan kembali fokus Anda dari seks.

*Atau Anda dapat memilih sesuatu yang lebih menyedihkan - Kami telah mengalami depresi di beberapa titik dalam hidup kami. Dan satu hal yang pasti adalah seks adalah hal terakhir yang akan Anda khawatirkan saat Anda merasa biru. Tonton drama yang bagus atau hanya diingatkan tentang perpisahan yang buruk. Bagian otak yang berfungsi saat Anda tertekan mematikan bagian lain yang membuat Anda terangsang.

*Bahkan hal -hal menakutkan - adegan menakut -nakuti lompatan cepat pasti mengempiskan boner Anda. Cobalah.

Peringkat kemanjuran: 70-80%

7. Sakit fisik

Saya tidak mengatakan Anda harus melukai diri sendiri, tetapi kami hanya memberi tahu Anda bahwa mengalami rasa sakit fisik pasti akan mengocoknya.

Kecuali jika Anda seorang masokis, yaitu. Mungkin terasa konyol hanya membayangkannya tetapi jika Anda tidak keberatan untuk mencekik atau tamparan * dan jika Anda cukup putus asa * cobalah.

Peringkat kemanjuran: 40%

8. Meditasi

Merasa terangsang adalah keadaan pikiran seperti halnya fungsi tubuh. Dan seperti yang diajarkan Buddhisme, seseorang dapat mengendalikan keinginan dan mendesak dengan mempraktikkan disiplin mental melalui meditasi.

Anda tidak perlu berlatih Buddhisme sama sekali. Persyaratan dasar untuk meditasi hanyalah ruang yang tenang dan damai di mana Anda mengosongkan pikiran Anda dan melepaskan keinginan Anda.

Peringkat kemanjuran: 75%

9. Jadwalkan waktu untuk itu

Jika Anda ingin tahu cara berhenti menjadi terangsang, dan menemukan bahwa mengendalikan dorongan Anda sangat sulit, maka mungkin Anda bisa mulai dengan menjadwalkan waktu untuk itu setiap hari.

Dengan melakukan ini, Anda dapat mengalihkan perhatian diri Anda bahkan jika pikiran itu muncul karena Anda tidak menghentikan diri dari masturbasi. Anda hanya mendorongnya ke tempatnya sendiri dalam jadwal Anda.

Peringkat kemanjuran: 0% karena Anda tidak menyelesaikan apa pun di sana, dan hanya memperpanjang yang tak terhindarkan. Tapi ini awal!

Sebagai pemikiran terakhir, perlu diingat bahwa terlalu terangsang atau mencari cara untuk berhenti menjadi terlalu terangsang bukanlah hal yang buruk. Anda melihat masalah dalam hidup Anda, dan Anda mencoba memperbaikinya. Dan untuk itu, Anda pantas mendapatkan tepukan punggung Anda. Itu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri.

Tapi sebelum Anda terlalu terbawa, jangan percaya Anda terlalu terangsang kecuali Anda tahu pasti bahwa Anda terlalu terangsang! Baca artikel ini tentang bagaimana mengenali kecanduan seksual dan cara untuk menanganinya Jadi Anda melakukan ini dengan cara yang paling sehat untuk diri Anda sendiri.

Menjadi terangsang adalah hal yang baik, tetapi harus belajar mengetahui tempatnya. SAYAJika Anda ingin berhenti menjadi terangsang, gunakan cara -cara ini untuk mengubah ketegangan seksual menjadi sesuatu yang lebih positif dan menyenangkan untuk diri sendiri.