5 tahap hubungan rebound

Hubungan rebound dapat dengan mudah didefinisikan sebagai hubungan yang terjadi dengan sangat cepat setelah putus. Dalam hubungan seperti itu, seseorang mencoba memelihara perasaan yang sama dengan yang mereka miliki untuk mantan mereka. Ini dimulai dengan sangat baik pada awalnya, tetapi karena perasaan itu dipaksakan, buatan dan dangkal, secara bertahap hubungan rebound fase.

Kebanyakan orang meluangkan waktu untuk mengikat dengan seseorang, tetapi wajar saja bahwa detasemen juga membutuhkan waktu. Hubungan rebound juga mengikuti fase atau tahapan, dan dalam rebound yang khas, mereka dapat dianggap cukup dapat diprediksi.

Konsep hubungan rebound umumnya muncul dari ketidakamanan emosional yang dipicu pada seseorang setelah putus yang menyakitkan. Orang -orang juga merasa perlu mengalihkan perhatian mereka dari luka dan melompat ke hubungan rebound. Tentu, rebound dapat memberikan gangguan selamat datang dari kesedihan yang menyayat hati yang hadir dengan akhir hubungan.

Tetapi apakah mereka benar-benar alternatif yang lebih sehat untuk melewati lima tahap pemulihan pasca-perjalanan? Dan apakah hubungan seperti itu berkelanjutan? Mari kita jelajahi berbagai tahap hubungan rebound untuk menemukan jawaban dengan bantuan psikolog konsultan Jaseena Backer (MS Psychology), yang merupakan ahli gender dan manajemen hubungan.

Psikologi Hubungan Rebound

Daftar isi

• Psikologi Hubungan Rebound
• Tahap hubungan rebound
  • 1. Daya tarik
  • 2. Keintiman dalam hubungan rebound
  • 3. Pamer
  • 4. Perbandingan
  • 5. Kekecewaan
• Berapa lama hubungan rebound bertahan?
• FAQ

Untuk memahami psikologi hubungan rebound, pertama -tama Anda perlu memahami makna hubungan rebound. Terkadang ketika hubungan jangka panjang, serius atau berkomitmen terputus, orang terjerat dalam hubungan sementara sementara untuk pada dasarnya menemukan diri mereka lagi.

Kerangka waktu hubungan rebound umumnya tidak jangka panjang, biasanya berlangsung paling banyak setahun, meskipun retakan mulai menunjukkan sangat awal. Rebound Relationship Psychology adalah satu arah. Ini tentang penyembuhan diri. Ketika orang tidak dapat melupakan mantan mereka, ketika mereka tidak bisa berhenti merasa kasihan pada diri mereka sendiri, ketika mereka ingin seseorang membuat mereka merasakan sesuatu lagi, maka mereka masuk ke hubungan ini dengan orang terdekat, bersemangat, lebih disukai orang yang lebih muda untuk sementara waktu.

Menggunakan rebound sebagai pengganti cinta sangat umum dalam kehidupan modern yang cepat hari ini di mana kita tidak punya waktu atau energi untuk sembuh sendiri. Sebuah studi tentang psikologi hubungan rebound menunjukkan bahwa pendekatan ini mungkin memiliki manfaat juga.

Investigasi empiris ini terhadap alasan dan dampak rebound menemukan bahwa orang -orang dalam hubungan baru lebih cenderung percaya diri tentang keinginan mereka dan mungkin lebih siap untuk mengatasi perpisahan dan mantan mereka. Temuan ini menunjukkan bahwa hubungan rebound bisa lebih bermanfaat daripada yang diyakini biasanya. Itu, tentu saja, jika maksud dari hubungan telah dengan jelas disampaikan kepada mitra baru dan semua orang yang terlibat ada di halaman yang sama tentang dan nyaman dengan sifatnya.

Tahap hubungan rebound

Hubungan rebound secara stereotip, tetapi tidak secara ketat mengikuti, lintasan tertentu ke tujuan utamanya: perpisahan. Di sini kami telah mencoba memecahnya menjadi bertahap sehingga seseorang dapat mengidentifikasi di mana mereka berdiri. Mungkin ada beberapa perbedaan dalam tahap hubungan rebound untuk Dumper dan orang yang telah dibuang. Namun, sebagian besar, keduanya mengalami gerakan yang serupa dari ketertarikan, kegembiraan, penarikan emosional, dan kekecewaan.

Memahami garis waktu hubungan rebound dan tahap -tahap penting karena koneksi ini hampir tidak pernah adil pada orang yang digunakan oleh orang yang melupakan hubungan yang serius (kecuali, tentu saja, orang yang rebound secara jujur ​​mengomunikasikan niat dan kebutuhan mereka kepada mereka Mitra baru, yang, pada gilirannya, telah menerimanya dan memilih untuk membawa koneksi romantis ke depan).

Bacaan terkait: 12 Tanda Hubungan masa lalu Anda mempengaruhi hubungan Anda saat ini

Terkadang ketika hubungan jangka panjang, serius atau berkomitmen melanggar orang terjerat dalam hubungan sementara sementara untuk pada dasarnya menemukan diri mereka lagi. Jadi apa tahapan hubungan rebound? Kami mencatat lima.

1. Daya tarik

Ketika hubungan Anda selesai dan akhirnya Anda memahami bahwa Anda tidak dapat kembali ke bagaimana keadaan sebelumnya, Anda mulai menyadari bahwa sudah waktunya untuk melihat ke depan. Tetapi Anda mungkin merasa terlalu mati rasa untuk melanjutkan dan tidak siap untuk masuk ke hubungan lain. Inilah saat -saat ketika orang menjadi rebound jatuh cinta.

Anda tertarik pada seseorang yang baru, yang mungkin Anda temui secara sosial atau melalui aplikasi kencan. Rebound juga dapat terjadi dengan seseorang yang Anda miliki secara resmi, api tua, atau seseorang yang sangat berbeda dari lingkungan Anda. Dan ingatlah, hubungan rebound umumnya terasa seperti cinta karena Anda berusaha keras, rasanya sempurna pada awalnya.

Rebound Psychology bekerja dengan cara tertentu: Anda ingin merasa nyaman dengan seseorang yang dikenal Anda atau dengan seseorang yang sama sekali berbeda dari jenis Anda yang biasa. Itu adalah Anda mencari jaminan atau apresiasi baru. Either way, Anda ingin menemukan kembali diri Anda dengan memandang diri sendiri melalui mata orang lain.

Dalam fase objek wisata, Anda ingin merasa diinginkan lagi dan mendapatkan kembali beberapa agensi dalam suatu hubungan, terutama jika Anda dibuang. Terlihat bagus, makeover, perubahan gaya, dan sebagainya menjadi lebih penting daripada benar -benar melihat ke dalam kedamaian mental Anda.

Ketertarikan juga merupakan salah satu tahap hubungan rebound pertama untuk Dumper, yang mungkin menghibur dalam kelegaan putus dengan mitra yang tidak lagi mereka investasikan dan menikmati kebebasan yang baru mereka temukan.

2. Keintiman dalam hubungan rebound

Dalam hubungan rebound, Anda tidak benar -benar mencari hubungan atau ketergantungan emosional. Biasanya lebih fisik. Anda ingin hubungan rebound Anda mengagumi dan memuja Anda. Anda ingin menjadi bunga daripada tukang kebun saat Anda pulih dalam cinta.

“Dalam hubungan rebound, Anda bukan diri sendiri. Anda sedang dalam pencarian ke arah banyak jawaban yang tidak Anda dapatkan dari hubungan yang rusak. Sampai Anda sampai di sana, Anda tetap dalam rebound dan tidak siap untuk menumbuhkan hubungan baru yang tahan lama dan bermakna, ”kata Jaseena. Anda ingin perhatian yang tidak terbagi dan kerinduan dari pasangan Anda untuk membantu Anda menyembuhkan hati Anda yang hancur. Pada dasarnya, Anda ingin semua positif berada dalam suatu hubungan tanpa menginvestasikan banyak energi emosional Anda.

Mereka mengatakan penyembuhan untuk hubungan yang rusak adalah tidur dengan orang lain. Anda merasa sedih memikirkan bagaimana Anda tetap setia pada seseorang yang tidak menghargai Anda. Terutama jika Anda ditipu dalam hubungan Anda sebelumnya, maka Anda membutuhkan hubungan rebound Anda untuk membuat Anda merasa seksi dan cantik.

Jadi daripada menghabiskan waktu untuk berbicara dan benar -benar saling mengenal, Anda menghabiskan waktu di dalam ruangan menjelajahi petualangan lain. Anda telah melalui makeover pasca-pemecahan tetapi Anda masih tidak yakin dengan tampilan baru Anda. Anda juga perlu dihargai untuk itu, bukan hanya kepribadian Anda.

Setiap sentuhan, setiap ciuman, setiap kelaparan untuk satu inci kulit Anda membantu Anda sembuh, membantu Anda mencintai diri sendiri lagi, membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda pada diri sendiri lagi. Tapi ini mungkin harapan palsu yang tidak terlalu penting dalam jangka panjang.

3. Pamer

Putus, terutama setelah hubungan jangka panjang yang berkomitmen sulit, tidak hanya pada diri Anda tetapi juga pada reputasi sosial Anda. Rumor menyebar seperti api dan orang -orang mulai melihat Anda secara berbeda. Anda tidak suka menjadi penjahat di mata publik dan Anda benar -benar benci menjadi objek kasihan.

Jadi saat Anda pulih kembali, Anda memamerkannya kepada kenalan Anda. Anda memamerkan pasangan Anda seperti medali yang Anda miliki atau hadiah yang telah Anda peroleh. Anda memamerkan chemistry yang luar biasa di antara Anda berdua. Anda memamerkan betapa bahagianya Anda, meskipun memalsukannya dari luar.

Pertunjukan dan Tell kecil ini sebagian besar untuk kepentingan mantan Anda. Anda membuat titik bahwa teman -teman, terutama teman yang berhubungan dengan mantan Anda, sampai jumpa dengan pasangan baru Anda. Anda terus -menerus mencoba meyakinkan teman Anda bahwa pasangan baru Anda jauh lebih baik dan Anda relatif lebih bahagia dari sebelumnya.

“Seringkali Anda ingin merasa menarik dan dicintai dalam hubungan rebound untuk memastikan diri Anda bahwa putus bukan karena Anda tidak lebih menarik,” kata Jaseena. Mencari validasi diri Anda dari pasangan Anda serta dunia di sekitar Anda tentang hubungan baru Anda menjadi mekanisme keyakinan diri sendiri.

Ini mungkin membuat pasangan baru Anda merasa obyektif dan didevaluasi karena mereka menyadari bahwa nilai mereka di mata Anda sama seperti mereka dapat disesuaikan dengan teman -teman Anda. Anda mungkin menyembuhkan tetapi Anda akan menyakiti seseorang dalam prosesnya.

4. Perbandingan

Bagi yang lain, Anda mungkin tampak murung tetapi beberapa reaksi ekstrem Anda mungkin berakar pada perpisahan Anda. Jika pasangan baru Anda melakukan sesuatu yang agak menjengkelkan dan Anda bereaksi keras karena itu adalah sesuatu yang biasa dilakukan mantan Anda. Ini tidak dapat disangkal sangat tidak adil bagi pasangan baru Anda.

Selama hubungan rebound, Anda belum melupakan mantan Anda. Jadi ada perbandingan tanpa henti yang terjadi dalam pikiran Anda tentang pasangan baru Anda dengan mantan Anda. Sementara beberapa hal membuat Anda kesal, ada juga beberapa hal yang membuat Anda bernostalgia. Ini adalah hal -hal yang ingin Anda ingat, ini adalah hal -hal yang membuat Anda menyesali perpisahan dan Anda tahu Anda tidak akan pernah memiliki hal -hal ini dengan pasangan lain lagi karena selalu berbeda dengan hubungan yang lebih baru.

Nostalgia inilah yang membuat Anda tetap berpegang pada rebound karena Anda belum pindah dan masih berlama -lama di mana mereka meninggalkan Anda. Anda belum mendapatkan penutupan Anda. Tetapi Anda masih tidak dapat membantu tetapi membandingkan koneksi baru Anda dengan mantan Anda: karena mantan Anda telah menjadi semacam standar untuk apa yang Anda sukai atau tidak sukai pada orang yang Anda inginkan dalam hubungan romantis. Mitra rebound Anda mungkin merasa tersesat karena mereka berjuang melawan dan sebagian besar kalah dari ide Anda tentang mantan Anda.

Bacaan terkait: Apakah Anda seorang pecinta siaga? 15 Tanda Anda adalah pacar cadangan

Tahap hubungan rebound untuk Dumper dapat berkembang dengan sedikit berbeda. Setelah kegembiraan atas kebebasan mereka dan bertemu seseorang yang baru memudar, daripada jatuh ke dalam perangkap perbandingan, mereka dapat ditarik secara emosional dari pasangan rebound mereka. Ada sedikit minat untuk membangun sesuatu yang kuat dan bertahan dalam koneksi seperti itu, dan itu mulai menjadi jelas pada saat ini.

5. Kekecewaan

Ada titik dalam hubungan rebound di mana Anda menyadari itu palsu. Bukan salah dari pasangan baru Anda, Anda tidak merasa tertarik pada mereka lagi. Ini karena Anda menyadari banyak hal. Pertama -tama, Anda akhirnya menerima fakta bahwa Anda belum terlalu putus asa atau di atas mantan Anda. Ini adalah langkah sehat pertama menuju penyembuhan.

Sekarang Anda bisa menyerah pada ilusi menjadi baik -baik saja dan menghadapi kenyataan. Sekarang Anda dapat berhenti berpura -pura menjadi antusias dalam menjalankan kencan atau hubungan rebound Anda. Kedua, sangat penting bagi Anda untuk memahami apa yang Anda lakukan pada pasangan Anda dalam hubungan rebound. Bukan karena kesalahan mereka, mereka digunakan dalam suatu hubungan yang akan segera berakhir.

Ini menjadi jelas bagi mitra rebound juga. “Mitra baru Anda dapat melihat versi lain dari Anda. Orang tersebut tidak mendapatkan komitmen dari rebound dan mungkin mulai menyadari kekosongan hubungan ini, ”kata Jaseena.

Anda perlu memberi tahu mereka itu dan membuat istirahat yang bersih. Ketiga, sekarang saatnya untuk melanjutkan. Luangkan waktu untuk diri sendiri, bicaralah dengan seseorang jika itu membantu, memanjakan diri: kemajuan menuju penyembuhan. Ilusi 'Things Are Alright' telah membuat Anda hampa di dalam tetapi kekecewaan total ini sebenarnya akan membantu Anda bangkit lagi. Ketika Anda menyadari bahwa Anda telah mencapai dasar batu maka satu -satunya cara Anda bisa pergi.

Bacaan terkait: 5 langkah untuk memastikan penutupan setelah putus - apakah Anda mengikuti ini?

Berapa lama hubungan rebound bertahan?

Sulit untuk mengatakan berapa lama hubungan rebound akan bertahan karena garis waktu hubungan rebound tergantung langsung pada pihak yang terlibat. Anda melewati semua tahapan ini dengan kecepatan Anda sendiri dan mencapai kekecewaan umum. Hubungan rebound umumnya berumur pendek karena kecuali jika Anda telah sembuh dari hubungan masa lalu Anda, kemungkinan Anda memberikan 100% Anda untuk hubungan baru ini cukup ramping. Itu juga sangat tidak adil pada mitra baru.

Jika Anda berada dalam rebound hanya karena Anda harus pamer atau membuat poin, ada peluang kuat Anda tidak hanya akan menyakiti diri sendiri tetapi juga pasangan baru. Hubungan rebound dapat berlangsung dari satu bulan hingga satu tahun tergantung pada berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk mencapai realisasi Anda. Jika Anda benar -benar menyangkal, hubungan rebound mungkin bertahan lebih lama dari yang diharapkan.

Statistik mengatakan bahwa pria lebih cenderung pulih daripada wanita karena pria merasa sulit untuk pulih dari perpisahan. Dan seperti yang kita ketahui, wanita sering tahu bagaimana melampiaskan emosi mereka dan berbagi perasaan mereka membuatnya lebih mudah untuk melanjutkan, tetapi pria macet karena pria tidak dengan mudah berbagi emosi mereka.

Jika Anda seorang wanita dan curiga diri Anda berada dalam rebound dengan seorang pria, Anda harus segera melihat tanda -tanda itu. Dan sebelum Anda hancur, hancurkan hubungan. Bersikaplah baik pada diri sendiri dan mitra rebound Anda: Jangan seret hubungan mati Anda seperti mantel yang robek di belakang Anda. Hidup itu singkat, terlalu singkat untuk dihabiskan untuk berpura -pura.

FAQ

Hubungan rebound dapat berlangsung dari satu bulan hingga satu tahun tergantung pada berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk mencapai realisasi Anda. Jika Anda benar -benar menyangkal hubungan rebound mungkin bertahan lebih lama dari yang diharapkan. Sulit untuk menentukan garis waktu hubungan rebound.

Ketika hubungan rebound berakhir, ada lebih sedikit air mata dan penderitaan mental karena Anda tidak pernah mengembangkan keterikatan emosional semacam itu. Sebagian besar hubungan rebound berakhir ketika daya tarik fisik gagal.

Anda bisa tetapi jarang. Orang -orang mengalami rebound ketika mereka merawat patah hati sehingga mereka masih menjadi mantan mereka. Tetapi kadang-kadang seseorang dalam hubungan rebound begitu penuh kasih, peduli dan memberi cinta itu dapat terjadi, diikuti oleh komitmen jangka panjang dan pernikahan.

Ini memang terjadi. Dalam rebound, seseorang mungkin belajar menghargai mantan mereka, menyadari hal -hal baik tentang mereka dan mungkin ingin kembali bersama. Rebound bisa menjadi pembuka mata.

Rasanya seperti cinta karena seseorang merasa dihargai dan layak lagi. Setelah putus, seseorang ingin merasa menarik dan dalam rebound, mereka merasakan itu. Karena rebound terjadi dengan sangat cepat setelah putus cinta, seseorang tidak punya waktu untuk memproses emosi mereka dan mereka pikir mereka telah jatuh cinta lagi.

Melakukan rebound hubungan pernah berhasil?

Seberapa cepat Anda bisa mulai berkencan lagi setelah putus cinta?

15 hal mengejutkan yang dikatakan penipu saat dihadapkan