15 Tanda Hubungan Putus dan Cara memperbaikinya

Dalam artikel ini

• Apa yang dirasakan merasa terputus?
• Apa yang menyebabkan pemutusan hubungan?
• 15 Tanda Hubungan Putus
• Bagaimana Anda memperbaiki hubungan yang terputus?

Jika Anda menjalin hubungan dan merasa bahwa Anda terputus satu sama lain, Anda mungkin ingin mencari tahu sebanyak mungkin informasi. Sementara kita semua melewati fase hubungan ini, sangat penting untuk mengidentifikasi apakah ini fase atau masalahnya lebih besar dari itu.

Berikut ini adalah 15 tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan. Mereka akan membantu Anda mengetahui jika Anda perlu bekerja lebih keras atau jika Anda ingin memikirkan opsi lain.

Apa yang dirasakan merasa terputus?

Saat Anda mengalami pemutusan hubungan, hubungan Anda tidak sekuat dulu. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tumbuh terpisah, tidak menghabiskan banyak waktu bersama, dan sepertinya tidak peduli dengan pasangan Anda seperti dulu.

Ini bisa terjadi dalam hubungan apa pun, dan itu terjadi seiring waktu. Itu tidak akan muncul dalam semalam, jadi mungkin sulit untuk melihat tanda -tanda sampai situasinya mengerikan.

Apa yang menyebabkan pemutusan hubungan?

Beberapa hal yang berbeda dapat menyebabkan keterputusan dalam suatu hubungan. Anda bisa tumbuh terpisah selama beberapa waktu, tidak punya waktu untuk menghabiskan satu sama lain seperti dulu atau satu atau Anda berdua mungkin berhenti menggunakan upaya yang Anda gunakan dulu.

Setelah Anda menemukan diri Anda dalam hubungan yang terputus, Anda harus menentukan apakah Anda ingin bekerja keras untuk terhubung lagi atau apakah mungkin saatnya untuk melanjutkan.

Perlu dicatat bahwa hubungan apa pun dapat mengalami pemutusan hubungan.

Ini bukan apa -apa yang perlu Anda khawatirkan. Orang -orang sibuk, dan mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka tidak intim atau terhubung seperti dulu. Setelah Anda melihat hilangnya koneksi dalam suatu hubungan, inilah saatnya Anda harus melakukan sesuatu tentang hal itu.

Untuk informasi lebih lanjut tentang tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan, lihat video ini:

15 Tanda Hubungan Putus

Anda mungkin ingin fokus pada tanda -tanda pemutusan ini dalam suatu hubungan. Jika Anda melihat hal -hal ini terjadi dalam kemitraan Anda, Anda mungkin perlu menentukan apa yang ingin Anda lakukan selanjutnya.

1. Anda banyak bertarung

Jika Anda lebih sering bertarung daripada tidak, ini mungkin salah satu tanda utama pemutusan dalam suatu hubungan.

Saat pertempuran terjadi pada pasangan apa pun, jika Anda tidak bisa bergaul satu sama lain, Anda harus mempertimbangkan apa yang menyebabkan perasaan terputus di antara Anda berdua. Tidak bermanfaat untuk berdebat dengan pasangan Anda sepanjang waktu.

Anda harus dapat berbicara satu sama lain. Perkelahian dalam suatu hubungan dapat membantu karena memungkinkan Anda untuk menyelesaikan masalah, tetapi ketika Anda tidak mengatasi masalah ini, ini tidak mungkin membangun hubungan Anda.

Bacaan terkait: 10 Alasan Mengapa Berjuang Itu Baik Dalam Suatu Hubungan

2. Anda tidak makeup setelah bertengkar

Saat Anda tidak berbaikan setelah bertengkar, ini bisa menunjukkan bahwa Anda merasa terputus dari pasangan Anda.

Anda mungkin tidak peduli untuk memecahkan ketidaksepakatan yang Anda alami satu sama lain, atau Anda menolak untuk mengenali sudut pandang mereka. Seluruh proses mungkin tampak tidak ada gunanya bagi Anda, yang dapat memberi Anda tahu betapa lelahnya Anda dari beberapa hal dalam hubungan Anda.

3. Anda tidak ingat bagaimana berbicara satu sama lain

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin berpikir saya merasa terputus dari pacar saya, dan saya tidak ingat bagaimana berbicara dengannya.

Jika Anda pernah mencoba berbicara dengan pasangan Anda dan tidak dapat menemukan kata -kata atau tidak tahu harus berkata apa kepada mereka, pekerjaan mungkin perlu dilakukan dalam hubungan Anda.

Pikirkan tentang bagaimana Anda dulu berbicara satu sama lain dan hal -hal yang akan Anda diskusikan. Ini dapat membantu Anda terhubung kembali.

Bacaan terkait: Cara berhubungan kembali dengan pasangan Anda dalam 7 cara

4. Pasangan Anda membuat Anda gelisah

Pernahkah Anda menemukan bahwa pasangan Anda semakin saraf daripada dulu? Ini mungkin karena Anda merasa jauh dan terputus dari mereka.

Luangkan waktu untuk memikirkan bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda mungkin merasa seperti ini. Mungkin itu bukan kesalahan pasangan Anda, atau mungkin Anda juga membuat kesal. Anda mungkin perlu memotong mereka dan mencari tahu apa yang ada di pikiran mereka.

5. Anda menjalani kehidupan yang terpisah

Kadang -kadang, Anda mungkin menjalani kehidupan yang benar -benar terpisah dari pasangan Anda. Anda berdua mungkin sibuk dan hampir tidak pernah bertemu satu sama lain, dan mungkin sulit untuk menemukan waktu untuk berbicara bahkan jika Anda bertemu satu sama lain sejenak sepanjang hari.

Ini bisa bermasalah karena Anda harus dapat menghabiskan waktu bersama jika Anda ingin terhubung kembali dengan pasangan Anda. Selain itu, ini adalah salah satu tanda pemutusan dalam hubungan yang harus ditangani untuk menyelamatkan kemitraan Anda.

6. Anda tidak intim

Anda bisa intim dengan pasangan Anda, termasuk menatap mata satu sama lain dan berbicara tentang hari Anda. Namun, ketika Anda tidak secara fisik intim satu sama lain, ini dapat menyebabkan Anda merasa terputus secara seksual.

Anda mungkin dapat terhubung kembali secara fisik, tetapi Anda mungkin perlu terhubung kembali secara emosional terlebih dahulu.

7. Anda lebih suka melakukan hal -hal lain daripada bersama mereka

Jika Anda menemukan bahwa Anda akan melakukan hal -hal lain atau bergaul dengan orang yang berbeda, bukan pasangan Anda, ini kemungkinan menunjukkan hubungan yang hilang dalam hubungan tersebut.

Ini juga mungkin memberi tahu Anda bahwa Anda tidak merasakan hal yang sama tentang pasangan Anda seperti yang pernah Anda lakukan. Anda dapat mulai dengan memberitahunya bahwa Anda merasa terputus jika Anda mau.

8. Anda menginginkan hal yang berbeda

Pada titik tertentu, Anda mungkin menyadari bahwa Anda dan pasangan menginginkan hal yang berbeda. Setelah Anda memahami ini, itu dapat menyebabkan Anda terputus cinta.

Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana cara mendapatkan hal -hal yang Anda inginkan dan apakah mungkin mereka bisa mendapatkan hal -hal yang mereka inginkan juga.

Ini akan membantu jika Anda juga menganggap ini salah satu tanda pemutusan yang lebih meresahkan dalam suatu hubungan karena mungkin tidak ada solusi untuk masalah ini.

Bacaan terkait: 6 Tanda -tanda pernikahan yang terputus secara emosional

9. Anda mendapati diri Anda kritis terhadap pasangan Anda

Setelah Anda mulai memikirkan bagaimana perasaan Anda terputus dari pasangan Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda kritis terhadap pasangan Anda.

Anda perlu memikirkan apakah ini karena Anda ingin mereka berubah, atau apakah Anda hanya marah pada mereka karena satu atau lain alasan? Anda mungkin dapat menyelesaikan masalah dan merasa lebih sinkron dengan mereka lagi.

10. Anda sering marah pada mereka

Jika Anda sering marah pada pasangan Anda, ini bukan sesuatu yang akan memungkinkan hubungan berkembang.

Terserah Anda untuk memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda, untuk melihat apakah mereka bersedia berkompromi dengan Anda. Jika ya, Anda harus memberi mereka kesempatan untuk melakukannya. Jika tidak, Anda harus memikirkan opsi lain yang tersedia untuk Anda.

Bacaan terkait: 6 kompromi dalam hubungan yang dibutuhkan untuk pernikahan yang sehat

11. Anda tidak mendapatkan kebutuhan Anda

Saat Anda merasa terputus dari pasangan Anda, Anda mungkin merasa kebutuhan Anda tidak terpenuhi.

Penelitian menunjukkan bahwa hubungan romantis dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda, tetapi ini mungkin tidak terjadi ketika Anda tidak berada dalam hubungan yang sehat. Inilah sebabnya mengapa perlu untuk menyelesaikan masalah ketika Anda berpikir bahwa Anda saat ini tidak berada pada hubungan halaman yang sama.

12. Anda tidak ingin berusaha keras

Apakah Anda merasa tidak memiliki energi untuk berupaya dalam hubungan Anda lagi? Ini bisa sangat menantang tentang tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan.

Ketika Anda tidak mau bekerja dengan pasangan Anda tentang masalah dan mencari tahu bersama, Anda mungkin berada di jalan untuk putus. Anda perlu menentukan apakah ini yang Anda inginkan atau tidak.

13. Teman Anda juga tidak berupaya

Di sisi lain, pasangan Anda mungkin tidak berupaya memelihara hubungan Anda.

Jika mereka tampaknya melakukan minimum dan itu tidak cukup, Anda harus memberi tahu mereka apa yang Anda harapkan dari mereka. Mereka mungkin tidak memperhatikan bagaimana mereka bertindak dan meningkatkan permainan mereka.

14. Anda tidak membahas perasaan satu sama lain

Apakah pasangan Anda adalah orang terakhir yang Anda hubungi saat Anda memiliki kabar baik atau perlu membicarakan suatu masalah? Jika ya, maka ini adalah sesuatu yang tidak menjadi pertanda baik untuk kemitraan Anda.

Akan lebih baik jika Anda mendiskusikan perasaan Anda tentang satu sama lain dan topik lainnya. Ini dapat membantu Anda tetap di halaman yang sama dan mengerjakan argumen.

Bacaan terkait: Cara berbagi perasaan Anda dengan pasangan Anda

15. Anda sering mengabaikan satu sama lain

Jika salah satu dari Anda tampaknya mengabaikan pihak lain, bahkan ketika Anda duduk di seberang meja dari mereka, Anda perlu melakukan sesuatu jika Anda ingin melanjutkan hubungan tersebut.

Melihat ponsel Anda alih -alih berbicara dengan pasangan Anda tidak hanya akan mengirim pesan yang tidak Anda pedulikan, tetapi juga sesuatu yang mungkin melukai perasaan mereka.

Bagaimana Anda memperbaiki hubungan yang terputus?

Ketika Anda ingin mengerjakan bagaimana berhenti merasa terputus dalam suatu hubungan, ada beberapa cara untuk melakukan ini.

• Bicaralah dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda

Ceritakan tentang tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan yang Anda perhatikan dalam duo Anda, dan lihat apakah Anda dapat mengembangkan solusi untuk masalah ini.

Jika mereka bersedia mendengar Anda, Anda harus membiarkan mereka berbicara juga, karena mereka mungkin telah memperhatikan beberapa masalah juga.

• Bangun keintiman Anda

Jika Anda merasa terputus, Anda mungkin perlu membangun keintiman Anda satu sama lain. Anda dapat mulai dengan berbicara di antara Anda sendiri dan menghabiskan waktu satu sama lain untuk melihat apakah ini dapat meningkatkan cara Anda berinteraksi.

Anda mungkin tidak punya waktu untuk menghabiskan waktu bersama yang Anda inginkan, tetapi Anda harus meluangkan waktu untuk nongkrong karena ini cukup penting.

Bacaan terkait: 4 tips untuk membangun keintiman dalam pernikahan

• Bekerja dengan terapis

Ketika Anda ingin membangun hubungan Anda kembali, ini mungkin memerlukan bantuan dari seorang profesional. Pertimbangkan untuk bekerja dengan terapis untuk mengatasi tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan.

Mereka harus dapat membantu Anda belajar bagaimana berkomunikasi lebih efektif dan mengatasi masalah yang membuat Anda kesal.

• Tahu kapan harus melepaskan

Dalam beberapa kasus, hubungan Anda mungkin berada di akhir hidupnya. Jika ini masalahnya, Anda harus tahu kapan waktu yang tepat adalah membiarkan pasangan Anda pergi.

Jika mereka tidak mau bekerja dengan Anda untuk membangun hubungan atau tidak berpikir hal -hal yang Anda katakan valid, ini dapat menunjukkan bahwa Anda tidak bersama orang yang tepat untuk Anda. Mungkin sudah waktunya untuk pindah dan menemukan mitra baru.

Kesimpulan

Setelah Anda melihat bahwa ada tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan dalam pasangan Anda, Anda mungkin takut bahwa Anda harus putus atau bercerai. Namun, ini tidak selalu terjadi.

Setiap hubungan melewati pasang surutnya dan mungkin merasa terputus pada waktu. Bagian kritis bertindak tepat waktu untuk memperkuat pasangan setelah memperhatikan efek pemutusan. Ini dapat membantu Anda menyimpan keintiman Anda, bekerja dengan baik sebagai tim, dan menyelesaikan perasaan apa pun yang perlu ditangani.

Pastikan untuk berbicara satu sama lain saat Anda khawatir tentang tanda -tanda pemutusan dalam suatu hubungan.

Anda juga dapat bertemu dengan terapis untuk belajar bagaimana berbicara satu sama lain dengan lebih baik, dan bahkan mungkin membantu Anda mengerjakan argumen atau ketidaksepakatan yang masih ada.

Butuh banyak waktu dan upaya untuk membangun hubungan Anda setelah Anda merasakan efek pemutusan, tetapi jika Anda peduli dan mencintai pasangan Anda, itu akan sia -sia.