Makna dasi jiwa, gejala dan cara memecahkannya

Dalam artikel ini

• Apa itu ikatan jiwa?
• Bagaimana hubungan jiwa dimulai?
• 10 gejala dasi jiwa
• Cara Mematahkan Dasi Jiwa: 15 Cara Efektif
• Lebih banyak pertanyaan tentang melanggar dasi jiwa
• Membawa pergi

Orang sering bertanya -tanya apa yang menghubungkan mereka dengan orang lain dan mengapa mereka merasa begitu terhubung dengan beberapa orang dan bukan orang lain.

Jawabannya mungkin terletak pada ikatan jiwa kita. Kita semua memiliki koneksi yang tidak terlihat ini dengan orang lain yang ada di luar interaksi sosial normal kita. Kami mungkin merasa dekat dengan orang-orang tertentu dalam keluarga kami, lingkaran teman kami, atau bahkan rekan kerja yang tidak kami mengerti.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda merasa tertarik pada orang tertentu meskipun Anda tidak mengenal mereka secara pribadi?

Anda juga dapat memperhatikan hubungan ini ketika Anda bersama orang itu atau ketika Anda memiliki interaksi dengan orang -orang yang memicu emosi yang kuat. Mari kita pelajari sedikit tentang apa itu dasi jiwa dan bagaimana mengidentifikasi seseorang dalam hidup Anda.

Apa itu ikatan jiwa?

Ikatan jiwa adalah hubungan yang kita kembangkan dengan orang lain selama hidup kita. Mereka bisa positif atau negatif, tetapi mereka memiliki dampak yang kuat pada kehidupan kita.

Cara kita merasakan tentang ikatan jiwa kita adalah cerminan dari bagaimana kita berpikir tentang diri kita sendiri. Jika kita merasa negatif tentang ikatan jiwa kita, kita mungkin merasa terjebak atau terjebak dalam keadaan kita, dan hidup kita mungkin tampak tidak berarti.

Singkatnya, ikatan jiwa berarti 'mengikat hidup Anda dengan orang lain.'Ini pada dasarnya adalah sesuatu yang mengikat dua orang bersama selamanya. Ikatannya bisa kuat dan dangkal, tetapi lebih sering daripada tidak, sangat dalam dan bermakna.

Ini seperti ikatan spiritual antara dua orang, memberi mereka rasa pemenuhan dan kebahagiaan dalam hubungan mereka. Tahu lebih banyak tentang itu di sini.

Bagaimana hubungan jiwa dimulai?

Ikatan jiwa dimulai ketika kita sangat cinta dan merasa sangat dekat dengan seseorang. Setiap hubungan itu unik, dan beberapa bisa lebih dalam dari yang lain.

Tidak ada aturan yang ditetapkan untuk ikatan jiwa, karena masing -masing dari kita memiliki pengalaman hidup kita sendiri dalam hidup. Karena ikatan jiwa ini diciptakan pada tingkat yang dalam dalam diri kita, kita sering tidak ingat memiliki hubungan ini sebelumnya dalam hidup kita.

Namun, kita mungkin memperhatikan bahwa kita mulai merasakan tarikan emosional yang kuat terhadap orang tertentu ketika kita bertemu mereka untuk pertama kalinya. Perasaan yang kita miliki untuk seseorang bukanlah pikiran rasional. Mereka adalah respons naluriah dan emosional yang kita alami jauh di dalam diri kita.

Hubungan yang didasarkan pada koneksi emosional yang kuat sering kali berkembang menjadi dasi jiwa seumur hidup karena cinta yang mendalam yang kedua orang rasakan satu sama lain. Terkadang seseorang akan jatuh cinta pada Anda tanpa menyadarinya!

Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk mencintai Anda, tetapi jika seseorang tertarik kepada Anda, mereka mungkin akan memiliki dasi jiwa dengan Anda juga.

10 gejala dasi jiwa

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mungkin memiliki dasi jiwa.

Jika Anda salah satu dari orang -orang ini, berikut adalah 10 tanda bahwa Anda mungkin memiliki dasi jiwa. Jika Anda mengidentifikasi dengan salah satu dari gejala ikatan jiwa ini, mungkin sudah waktunya untuk mengeksplorasi apa artinya ini bagi hidup Anda:

1. Anda berhubungan dengan masalah pasangan Anda seolah -olah itu milik Anda

Terkadang, orang dengan ikatan jiwa mengalami masalah penting mereka seolah -olah mereka adalah milik mereka sendiri. Anda mungkin merasa terdorong untuk memberikan energi Anda untuk membantu pasangan Anda ketika mereka mengalami hari yang buruk atau mengalami kesulitan dengan sesuatu. Ini mungkin membuat Anda merasa terkuras dan lelah.

2. Anda mendapati diri Anda terus mencari persetujuan dari pasangan Anda

Mudah untuk merasa seperti Anda perlu divalidasi oleh pasangan Anda untuk dicintai. Ini dapat menyebabkan Anda mendambakan persetujuan pasangan Anda dan ingin menyenangkan mereka dengan cara apa pun yang Anda bisa. Anda bahkan dapat mengorbankan kebahagiaan Anda sendiri untuk mencapai ini.

3. Anda terus -menerus takut mengganggu pasangan Anda

Bahkan ketika Anda mencoba mempertahankan kemandirian Anda dan melakukan sesuatu untuk diri sendiri, Anda mungkin masih merasa bahwa Anda harus berhubungan terus -menerus dengan pasangan Anda untuk menghindari kesal mereka.

Ini dapat menyebabkan Anda sangat cemas ketika Anda tidak dapat menghubungi mereka dan itu dapat menyebabkan Anda menebak keputusan Anda karena takut bahwa mereka dapat bereaksi negatif terhadap mereka.

4. Anda merasa cemburu dan kesal terhadap pasangan Anda

Merasa cemburu dan kesal terhadap pasangan Anda mungkin merupakan tanda bahwa Anda memiliki dasi jiwa. Anda mungkin secara tidak sadar membenci fakta bahwa Anda tidak dapat menjalani hidup Anda sendiri seperti yang Anda inginkan. Atau Anda mungkin cemburu dengan kebebasan dan kemerdekaan pasangan Anda.

Bacaan terkait: 15 Tips tentang cara berhenti menjadi cemburu dalam hubungan Anda

5. Anda mengalami kesulitan membuat rencana untuk masa depan

Mengalami masalah membuat rencana untuk masa depan bisa menjadi tanda dasi jiwa. Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak memiliki kendali atas masa depan Anda dan merasa tidak berdaya untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda. Anda mungkin merasa sangat sedikit untuk dinantikan.

Ini dapat menyebabkan perasaan putus asa dan depresi.

6. Anda merasa sulit untuk melewati hari Anda sendiri

Anda juga dapat menemukan bahwa sulit bagi Anda untuk melewati hari tanpa bantuan orang penting Anda.

Anda mungkin mendapati diri Anda mengandalkan mereka untuk dukungan atau hanya merasa perlu memiliki seseorang di sekitar waktu. Jika Anda menemukan bahwa Anda harus mengandalkan bantuan orang penting Anda secara teratur, ini bisa menjadi tanda dasi jiwa.

7. Anda merasa seolah -olah hidup Anda bukan milik Anda

Anda mungkin juga merasa seperti menjalani kehidupan orang lain dan bukan milik Anda sendiri. Anda mungkin merasa seolah -olah Anda tidak memiliki kendali atas hidup Anda sendiri, dan sepertinya Anda memiliki sedikit atau tidak ada kendali atas apa yang terjadi di sekitar Anda.

Anda mungkin merasa kehilangan identitas Anda dan tidak lagi merasa seperti versi diri Anda yang sebenarnya. Ini bisa membuat Anda merasa kesepian dan tertekan.

8. Anda merasa seolah -olah Anda membutuhkan persetujuan atau validasi mereka

Mungkin juga Anda merasa bahwa Anda memerlukan persetujuan orang penting Anda untuk merasa nyaman dengan diri sendiri dan percaya bahwa Anda melakukan sesuatu dengan benar.

Anda mungkin merasa seolah -olah Anda harus memiliki persetujuan untuk semua yang Anda lakukan atau merasa perlu validasi untuk setiap keputusan yang Anda buat. Ini mungkin membuat Anda merasa seperti Anda tidak cukup baik untuk diri sendiri, yang bisa mengecewakan dan menyebabkan perasaan depresi.

9. Anda merasa marah, terluka, atau sedih saat Anda tidak bersama mereka

Anda juga mungkin merasa marah, terluka, atau sedih ketika Anda tidak dengan orang penting Anda. Anda mungkin merasa seolah -olah mereka telah meninggalkan Anda dan bahwa Anda tidak lagi penting bagi mereka.

Anda mungkin merasa seolah -olah Anda telah kehilangan segalanya, dan tidak ada yang tersisa untuk Anda pegang. Ini dapat membuat Anda merasa tidak berdaya dan putus asa yang pada akhirnya dapat menyebabkan depresi.

Lihat tanda -tanda ini Masalah pengabaian:

10. Anda dipenuhi dengan kecemasan dan kekhawatiran saat mereka pergi

Anda juga dapat menemukan bahwa Anda memiliki banyak kecemasan dan khawatir tentang apa yang akan terjadi ketika Anda jauh dari orang penting Anda. Anda mungkin merasa seolah -olah Anda akan merindukan mereka dan bahwa Anda akan menyesali keputusan Anda untuk tidak melihatnya.

Anda mungkin merasa seolah -olah Anda tidak akan pernah bisa mengalami kebahagiaan tanpa mereka dalam hidup Anda.

Kecemasan ini dapat membuat Anda kesal dan marah dan menyebabkan Anda mulai mengkhawatirkan tentang apa yang akan terjadi tanpa orang penting Anda di sisi Anda. Ini bisa membuat Anda merasa stres dan cemas, yang dapat menyebabkan depresi.

Cara Mematahkan Dasi Jiwa: 15 Cara Efektif

Anda mungkin berjuang dengan dasi jiwa, yang didefinisikan sebagai hubungan antara dua orang yang melampaui persahabatan atau ikatan keluarga yang khas. Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana cara mematahkan dasi jiwa.

Berikut adalah 15 cara yang efektif untuk menghancurkan dasi jiwa dan meningkatkan hidup Anda:

1. Buat "Peta Jiwa Jiwa"

Sebutkan apa pun yang Anda inginkan dan daftarkan semua alasan Anda tidak ingin terhubung lagi dengan orang itu.

Jika Anda memiliki hubungan yang penuh kasih dengan orang ini di masa lalu, kemungkinan Anda merasakan cinta yang besar bagi mereka bahkan sekarang; Tetapi dengan mengingatkan diri sendiri tentang semua alasan mengapa Anda lebih baik tanpa mereka dalam hidup Anda, akan lebih mudah untuk melepaskan dasi jiwa ini.

Anda dapat menggunakan peta Anda sebagai pengingat harian mengapa orang ini tidak termasuk dalam hidup Anda. Ini membantu Anda melepaskan emosi negatif yang terkait dengannya.

2. Tempatkan gambar orang di altar Anda di rumah Anda

Ingin tahu bagaimana cara menghilangkan ikatan jiwa? Simpan foto mereka di altar setidaknya selama seminggu. Ini membantu menciptakan jarak dari orang tersebut dan mempersulit Anda untuk memikirkan cara yang Anda gunakan untuk terhubung dengan mereka.

Idealnya, Anda harus mencoba menjaga citra orang yang tidak lagi Anda hubungkan selama sisa hidup Anda, karena itu akan membantu Anda mencegah mereka masuk ke dalam hidup Anda lagi di masa depan.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk menempatkan gambar di tempat di mana Anda dapat melihatnya setiap hari sebagai pengingat bahwa Anda tidak ingin terhubung kembali dengan orang ini lagi.

3. Jaga jarak Anda secara fisik

Hindari mengunjungi tempat -tempat di mana Anda tahu Anda cenderung bertemu dengan mereka. Juga, untuk memotong ikatan jiwa, batasi waktu Anda di media sosial sehingga Anda dapat menghindari melihat posting dari teman dan keluarga lama Anda.

Berhati -hatilah dengan siapa Anda bergaul karena berada di sekitar orang yang salah dapat menghalangi kemajuan Anda menuju keutuhan dan kebahagiaan.

4. Menyatakan kamar Anda tentang hal -hal yang mengingatkan Anda pada orang ini

Buang foto apa pun yang Anda miliki tentang mereka atau pakaian yang dulu mereka miliki. Ini hanya akan berfungsi sebagai pengingat hubungan Anda yang rusak.

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mempertahankan hal -hal ini sebagai cara untuk mempertahankan kenangan hubungan masa lalu Anda, Anda akan menemukan bahwa hal -hal ini hanya akan membuat Anda merasa lebih tertekan dan frustrasi.

Sebaliknya, fokuslah untuk menciptakan kenangan baru yang tidak ada hubungannya dengan hubungan masa lalu Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk maju dengan hidup Anda dan menemukan makna baru untuk hidup Anda.

5. Berusahalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu melakukan kegiatan yang Anda sukai

Ini akan membantu Anda menenangkan pikiran dan melupakan masa lalu. Cobalah untuk menghindari memikirkan mantan Anda sebanyak mungkin dan sebagai gantinya fokus pada saat ini dan masa depan. Ini adalah cara yang bagus untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit kehilangan seseorang yang sangat Anda cintai.

6. Cari gangguan

Menyimpang pikiran Anda untuk membantu Anda melepaskan pikiran dari mantan Anda dan perasaan menyakitkan yang Anda alami sebagai hasilnya. Ini bisa sesederhana berjalan di taman atau minum -minum dengan teman -teman Anda setelah bekerja.

Penting bagi Anda untuk tidak membiarkan diri Anda memikirkan masa lalu dan fokus pada hal -hal positif yang terjadi dalam hidup Anda hari ini. Ini akan membantu Anda tetap positif dan termotivasi sehingga Anda dapat berhasil dalam perjalanan Anda menuju penyembuhan dan cinta diri.

Bacaan terkait: 10 cara hadir dalam suatu hubungan

7. Jurnal

Jurnal juga dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit yang Anda rasakan setelah putus dengan memungkinkan Anda mengekspresikan perasaan Anda di atas kertas dengan cara yang aman.

Menulis tentang perasaan Anda dapat membantu Anda memproses emosi Anda dan memberi Anda keberanian untuk melanjutkan hidup Anda dengan cara yang positif.

Anda juga dapat menggunakan jurnal Anda untuk merekam pemikiran dan pengalaman Anda untuk membantu Anda merenungkan apa yang terjadi di masa lalu sehingga Anda dapat belajar darinya dan membuat pilihan yang lebih baik di masa depan.

8. Fokus pada pengembangan hubungan baru dan sehat

Ini adalah langkah penting dalam jalan menuju penyembuhan karena dapat membantu Anda menghindari perasaan kesepian dan terisolasi saat Anda sembuh dari patah hati Anda. Mengembangkan ikatan dekat dengan teman dan anggota keluarga lain dapat membuat Anda merasa bahagia dan aman dan meningkatkan harga diri Anda pada saat yang sama.

9. Mandi air panas

Mandi air panas secara teratur untuk merilekskan tubuh Anda dan menenangkan pikiran Anda setelah hari yang buruk

Pemandian air panas juga dapat membantu menenangkan otot -otot Anda dan membantu Anda pulih dari cedera atau cedera fisik seperti keseleo atau tulang yang patah. Mandi air panas adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan kecemasan setelah hari yang panjang dan membantu Anda rileks dan bersantai setelah seharian bekerja.

10. Membawa olahraga ke dalam rutinitas Anda

Olahraga teratur juga dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan setelah putus dengan meningkatkan kesehatan fisik dan kebugaran Anda pada saat yang sama

Melakukan latihan aerobik selama 30 menit setiap hari dapat membantu menghilangkan stres, meningkatkan tidur Anda, dan meningkatkan kesehatan mental Anda. Berolahraga secara teratur juga dapat membantu Anda terlihat dan merasa baik dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan juga.

Cobalah untuk memasukkan setidaknya 30 menit latihan kardiovaskular ke dalam rutinitas olahraga Anda tiga kali seminggu untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda.

11. Bergabunglah dengan grup pendukung di komunitas Anda

Pertimbangkan untuk bergabung dengan grup pendukung di komunitas Anda di mana Anda dapat bertemu orang lain melalui hal yang sama

Ini adalah cara yang bagus untuk berbagi pengalaman Anda dengan orang lain dan mendapatkan dukungan emosional saat Anda membutuhkannya. Ini juga dapat membantu Anda menyadari bahwa Anda tidak sendirian dan orang lain juga mengalami pengalaman serupa juga.

12. Disengaja dalam menjaga diri sendiri

Lakukan yang terbaik untuk menjaga diri sendiri saat Anda sedang pulih dari perpisahan. Sangat penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri dan fokus pada kesejahteraan Anda sendiri selama proses ini.

Jika Anda tidak dapat menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga Anda karena Anda terlalu sibuk dengan fokus pada kesehatan emosional Anda, cobalah untuk fokus merawat diri sendiri dengan baik.

13. Dapatkan banyak istirahat saat Anda pulih dari perpisahan

Tidur adalah salah satu aspek terpenting dari menjaga kesehatan yang baik, dan bahkan lebih penting ketika Anda mengalami perpisahan. Banyak istirahat setiap malam dapat membantu Anda mengatasi stres yang Anda rasakan dan meningkatkan suasana hati Anda pada saat yang sama.

14. Buatlah daftar hal -hal yang Anda sukai

Cobalah meluangkan waktu untuk melakukan hal -hal yang Anda nikmati dan itu penting bagi Anda sambil pulih dari perpisahan.

Jika Anda meluangkan waktu untuk mengurus hal-hal yang penting bagi Anda, itu dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari perpisahan Anda dan memberi Anda beberapa pengurangan stres yang sangat dibutuhkan. Buatlah daftar hal -hal yang Anda sukai dan lakukan sesering mungkin.

15. Beristirahatlah dari media sosial

Belajarlah untuk istirahat dari media sosial dan gangguan lainnya sehingga Anda dapat fokus pada penyembuhan dari perpisahan Anda.

Mungkin sulit untuk memproses emosi Anda ketika Anda terus -menerus dikelilingi oleh pesan dan pembaruan yang mengganggu dari orang -orang di media sosial dan itu bisa sangat merusak kesehatan mental Anda. Beri diri Anda istirahat dari media sosial dan mendedikasikan waktu untuk bersantai dan fokus pada pemulihan Anda.

Lebih banyak pertanyaan tentang melanggar dasi jiwa

Lihat lebih banyak pertanyaan tentang melanggar dasi jiwa dengan seseorang:

• Bagaimana saya tahu jika saya mematahkan dasi jiwa?

Bertanya -tanya, “Bisakah ikatan jiwa rusak?“Mematahkan dasi jiwa adalah proses spiritual; Tidak ada cara yang pasti untuk mengetahui apakah Anda telah berhasil melanggar atau tidak.

Namun, Anda mungkin mengalami rasa kebebasan, pelepasan, dan penyembuhan emosional setelah memutuskan hubungan dengan seseorang atau pengalaman masa lalu.

Anda mungkin juga merasa kurang terikat atau bergantung secara emosional pada orang itu atau pengalaman itu. Penting untuk terlibat dalam kebiasaan sehat dan mencari dukungan dari teman atau profesional tepercaya selama proses ini.

• Bisakah kamu jatuh cinta dengan dasi jiwa?

Dimungkinkan untuk membingungkan hubungan emosional yang intens dari dasi jiwa dengan cinta, tetapi mereka bukan hal yang sama. Ikatan jiwa adalah ikatan yang terbentuk antara dua orang, seringkali melalui pengalaman bersama atau keintiman fisik, dan bisa tidak sehat atau destruktif.

Di sisi lain, cinta adalah kasih sayang yang mendalam dan merawat kesejahteraan dan pertumbuhan orang lain yang berakar dalam rasa saling menghormati dan kepercayaan. Penting untuk mengenali perbedaan antara keduanya dan mencari bantuan jika Anda menemukan diri Anda terperangkap dalam dasi jiwa yang tidak sehat.

Membawa pergi

Breaking A Soul Tie bisa menjadi proses yang sulit dan emosional, tetapi sangat penting untuk kesehatan mental dan spiritual Anda. Terapi pasangan dapat sangat membantu untuk mengatasi dampak ikatan jiwa pada suatu hubungan.

15 Cara Efektif Cara Menghancurkan Ikatan Jiwa Menawarkan Strategi Praktis untuk Melepaskan Diri Anda Dari Ikatan Tidak Sehat Dengan Orang atau Pengalaman Lalu. Apakah itu mencari dukungan dari orang yang dicintai, berlatih perawatan diri, atau mencari bimbingan spiritual, ada banyak cara untuk memulai proses melepaskan.

Penting untuk bersabar dengan diri sendiri dan ingat bahwa penyembuhan adalah sebuah perjalanan. Dengan waktu dan usaha, Anda dapat membebaskan diri dari beban emosional dan spiritual dasi jiwa dan bergerak maju dengan kedamaian dan kebebasan baru.