Komunikasi yang solid adalah elemen kunci dari setiap hubungan

Dalam artikel ini

• Lakukan: Bangun kepercayaan melalui komunikasi
• Jangan: takut untuk membicarakan topik penting
• Lakukan: Perhatikan isyarat nonverbal
• Jangan: Diskusikan hal -hal penting melalui teks
• Lakukan: Ketahui Cara Berdebat
• Jangan: Lupa Mendengarkan
• Lakukan: Tetap positif
• Jangan: bohong
• Lakukan: Latih semua bentuk komunikasi

Banyak orang tahu bahwa memiliki komunikasi yang solid adalah elemen kunci dari setiap hubungan, tetapi tidak semua orang meluangkan waktu untuk mempelajari apa yang dibutuhkan pasangan mereka secara emosional dan fisik. Salah paham bahwa pasangan Anda dan menahan banyak hal dari satu sama lain dapat menyebabkan kebencian dan mantra umum ketidakbahagiaan dalam hubungan Anda. Inilah sebabnya mengapa belajar membaca satu sama lain sangat penting dalam mempertahankan persatuan yang bahagia dan sehat.

Komunikasi yang solid mencakup semua pangkalan: keamanan emosional, komunikasi verbal dan nonverbal, dan keintiman fisik. Ini semua penting untuk mempertahankan pernikahan yang tahan lama. Berikut adalah dos dan tidak ada yang teratas untuk menciptakan komunikasi yang solid dengan pasangan Anda dan alasan mengapa memahami satu sama lain akan menguntungkan Anda dalam jangka panjang.

Lakukan: Bangun kepercayaan melalui komunikasi

Kepercayaan adalah salah satu aspek terpenting dari suatu hubungan. Itu membangun kesetiaan dan menjadikan pasangan Anda jalur dukungan yang lebih kredibel. Salah satu cara Anda dapat membangun kepercayaan adalah melalui komunikasi rutin.

Jika Anda tidak pernah bertanya, Anda tidak akan pernah tahu. Gunakan moto ini untuk mengingatkan diri sendiri agar check-in dengan pasangan Anda tentang pikiran, kekhawatiran, dan perasaan mereka tentang bagaimana hubungan itu berjalan. Berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang masalah, pikiran, ketakutan, dan gairah akan memungkinkan Anda untuk memberikan dan menerima dukungan emosional yang mempromosikan kepercayaan dan keamanan. Setelah Anda dapat membicarakan semuanya dengan pasangan Anda, semakin kuat koneksi Anda dengan orang itu. Jadi, Bicaralah!

Jangan: takut untuk membicarakan topik penting

Komunikasi yang solid dalam hubungan berarti bersikap terbuka dan jujur ​​tentang kehidupan seks Anda. Seks adalah bagian besar dari hubungan apa pun, dan menghindar dari topik dapat meninggalkan banyak pernikahan yang berantakan. Banyak pasangan merasa terbantu untuk melakukan diskusi jujur ​​tentang seberapa sering mereka ingin menjadi intim bersama, serta apa yang membuat pengalaman itu paling menyenangkan bagi mereka. Anda seharusnya tidak pernah merasa malu membahas topik -topik penting lainnya dengan pasangan Anda, seperti rencana masa depan untuk memulai keluarga atau masalah keuangan Anda.

Lakukan: Perhatikan isyarat nonverbal

Memiliki komunikasi yang sangat baik dengan pasangan Anda berarti lebih dari sekadar percakapan. Itu berarti memperhatikan isyarat nonverbal dan bahasa tubuh. Cari tanda-tanda seperti jarak emosional, lengan terlipat, kurangnya kontak mata, udara umum stres, atau ekspresi dan gerakan yang teriritasi. Butuh waktu untuk mempelajari isyarat nonverbal pasangan Anda, tetapi semakin Anda menghubungkan semakin mudah mereka untuk mengidentifikasi dan semakin baik kemampuan Anda untuk berkomunikasi akan menjadi.

Jangan: Diskusikan hal -hal penting melalui teks

Komunikasi adalah alat yang hebat untuk memiliki hubungan yang sehat, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar. Misalnya, SMS adalah cara yang bagus untuk mencari tahu seperti apa Anda berdua untuk makan malam atau film apa yang akan ditonton Jumat malam ini, tetapi seharusnya tidak pernah menjadi media untuk membahas masalah serius. Yang harus dilakukan secara langsung.

Menyampaikan pikiran dan perasaan Anda bisa tampak kurang menakutkan tentang teks karena lebih tidak pribadi. Tetapi dengan membaca kata -kata di layar Anda kehilangan nada dan konteks dalam beberapa percakapan. Ini dapat menyebabkan kesalahpahaman dan argumen yang bisa dihindari dengan panggilan telepon sederhana atau pembicaraan tatap muka.

Lakukan: Ketahui Cara Berdebat

Memiliki argumen sebenarnya bisa sehat untuk pasangan, selama Anda memiliki sikap yang benar tentang mereka. Komunikasi yang hebat dalam hubungan berarti mengetahui bagaimana, dan kapan, untuk berdebat. Mengetahui kapan harus berdebat berarti meluangkan waktu untuk sendirian di mana kedua belah pihak memiliki cukup waktu untuk mencurahkan masalah yang dihadapi.

Mengetahui bagaimana cara membantah berarti tidak pernah pergi untuk jugular. Berdebat seharusnya bukan tentang menjatuhkan pasangan Anda, juga tidak boleh dilakukan untuk olahraga. Alih -alih menyerang satu sama lain, datanglah ke pertengkaran dengan tujuan memperbaiki masalah. Selalu datang pada masalah dari sudut konstruktif dan dengan hormat mengungkapkan pendapat Anda tanpa berteriak atau mengambil gambar di pasangan Anda.

Jangan: Lupa Mendengarkan

Tidak ada yang suka merasa seperti pikiran dan kekhawatiran mereka tidak pernah terdengar. Salah satu bagian integral dari komunikasi yang solid dalam hubungan adalah belajar kapan harus berbicara dan kapan harus mendengarkan. Dengarkan kekhawatiran pasangan Anda dan dapatkan sudut pandang mereka tentang topik dan keputusan sebelum bergegas menghakimi. Luangkan waktu untuk mendengarkan, ini akan membantu mencegah kesalahpahaman atau memasukkan kata -kata di mulut pasangan Anda.

Lakukan: Tetap positif

Komunikasi diperkuat ketika mitra mendekati topik, serius atau duniawi, dengan sikap positif. Ingatlah bahwa pasangan yang paling bahagia mengalami pasang surut mereka. Hubungan seperti roller-coaster: kadang-kadang menakutkan, kadang-kadang mereka mendebarkan.

Jaga hubungan Anda pada catatan positif dengan memiliki selera humor, menunjukkan keanggunan dan penghargaan untuk pasangan Anda, merayakan prestasi satu sama lain, dan menawarkan dukungan emosional jika memungkinkan.

Jangan: bohong

Jujur satu sama lain. Tanpa kejujuran, komunikasi tidak efektif dalam hubungan. Menjadi jujur ​​berarti menjadi dapat dipercaya, dapat diandalkan, dan setuju untuk jujur ​​tentang apa yang berhasil dan apa yang tidak dalam hubungan. Tentu saja, kejujuran kadang -kadang mungkin sakit, tetapi semakin cepat Anda terbuka tentang keraguan yang terjadi dalam hubungan semakin cepat Anda dapat bekerja untuk memperbaiki situasi.

Kejujuran selalu merupakan kebijakan terbaik. Dengan jujur ​​satu sama lain, Anda menunjukkan bahwa Anda dapat diandalkan untuk melakukan hal yang benar.

Lakukan: Latih semua bentuk komunikasi

Berkomunikasi berarti lebih dari sekedar memiliki check-in mingguan dan percakapan mendalam bersama. Itu berarti berbagi hidup Anda satu sama lain secara verbal dan sebaliknya. Teknologi memungkinkan Anda berkomunikasi secara konsisten sepanjang hari. Tunjukkan pasangan Anda bahwa Anda peduli dengan mengirim pesan teks yang manis atau lucu, facetime, atau email.

Jangan lupa bahwa tindakan berbicara lebih keras daripada kata -kata. Terkadang memperkuat komunikasi dalam hubungan berarti menjadi penuh kasih sayang secara fisik. Berkomunikasi secara fisik dengan terlibat dalam perilaku intim di dalam dan di luar kamar tidur. Berpegangan tangan, pelukan, dan ciuman adalah cara yang sangat baik untuk memperkuat komunikasi nonverbal Anda.