Kebencian dalam Pernikahan 33 Tanda -tanda halus, Penyebab & Cara Menghilangkannya

Pernikahan tidak pernah mudah, tetapi jika Anda tidak berusaha, maka itu akan hancur. Dan salah satu alasannya adalah kebencian dalam pernikahan.

Orang suka berpikir begitu Anda menemukan seseorang yang Anda inginkan, semuanya mudah dan menurun dari sana. Tetapi kenyataannya adalah pernikahan datang dengan tantangan konstan, terlepas dari seberapa banyak Anda jatuh cinta. Hidup melempar bola curveball, dan bahkan pasangan terdekat bisa berakhir dengan kebencian dalam pernikahan.

Kebencian dalam pernikahan terjadi ketika perasaan tidak dibahas. Sangat mudah untuk merasa nyaman dengan pasangan Anda dan lupa tentang mengkomunikasikan masalah aktual bersama.

Apa yang terjadi adalah perasaan ini menumpuk di dalam diri Anda sampai suatu hari Anda bangun dan merasa dendam terhadap pasangan Anda.

Setelah Anda merasakan kebencian, kecuali jika Anda mengatasinya, ada kemungkinan itu dapat menghancurkan hubungan Anda. Tidak ada yang mau melihat pernikahan berakhir dengan sesuatu yang sepenuhnya dapat dicegah.

Apa yang menyebabkan kebencian dalam pernikahan?

Kami tahu seperti apa rasanya kebencian, tetapi apa yang sebenarnya menyebabkan emosi negatif ini? Nah, setiap pernikahan berbeda, tetapi berikut adalah daftar beberapa hal yang sangat umum yang menyebabkan kebencian dalam pernikahan.

1. Janji yang tidak ditepati

Tidak ada yang suka ketika seseorang berjanji untuk melakukan sesuatu dan kemudian tidak menindaklanjutinya. Janji -janji itu bisa kecil seperti mengatakan Anda akan membersihkan dapur ke yang besar seperti berjanji bahwa Anda akan mendapatkan pekerjaan jika Anda menganggur. Either way, jika janji rusak, itu menciptakan kebencian dalam pernikahan.

2. Curang

Ini adalah penyebab kebencian yang jelas dalam pernikahan. Saat Anda mengatakan sumpah Anda selama upacara pernikahan Anda, Anda berjanji untuk “meninggalkan semua yang lain.Dengan kata lain, Anda berjanji untuk tetap setia kepada pasangan Anda. Jadi segala jenis kecurangan - dari emosional ke seksual - bisa menjadi racun bagi suatu hubungan.

3. Berbohong

Saat seseorang menipu, mereka juga berbohong. Tapi berbohong melampaui kecurangan. Bisa berbohong tentang kecanduan atau apa yang mereka lakukan setelah bekerja tadi malam.

Apakah itu adalah kebohongan putih atau sesuatu yang besar seperti berjudi menghilangkan tabungan hidup Anda, kebohongan adalah kebohongan. Dan kebohongan tidak pernah menciptakan lingkungan emosional yang baik untuk pernikahan.

4. Egoisme

Ketika satu orang egois dalam pernikahan, itu pasti menciptakan kebencian. Kedua orang memiliki kebutuhan dan keinginan yang harus dipenuhi oleh pasangannya.

Jadi, jika seseorang * atau kedua * orang egois, kebencian itu dibangun dari waktu ke waktu dan sulit untuk melewatinya setelah beberapa saat.

5. Kemalasan

Kemalasan datang dalam berbagai bentuk dan bentuk. Jika seseorang hanya berbaring di sofa sepanjang akhir pekan tanpa mandi atau meninggalkan rumah, ini mungkin membuat pasangan mereka gila. Atau, jika mereka tidak pernah membantu dengan keuangan atau tugas rumah tangga, maka itu tidak adil bagi orang lain. Orang yang harus melakukan semua pekerjaan akan marah dan kesal.

6. Keuangan

Uang adalah sumber kebencian yang sangat besar bagi banyak pasangan. Mungkin satu orang bekerja dan yang lain tidak.

Orang yang bekerja bisa marah terhadap orang yang tidak jika tidak disepakati bersama. Atau jika satu orang adalah pemboros dan satu adalah penghemat, kebiasaan belanja itu juga dapat menciptakan banyak masalah dalam pernikahan.

7. Kurangnya keintiman

Keintiman datang dalam beberapa bentuk yang berbeda - emosional dan fisik/seksual.

Ketika satu orang ingin melakukan percakapan untuk terhubung dan berpegangan tangan, berpelukan, pelukan, dan berhubungan seks, itu berarti penting bagi mereka. Jadi, jika pasangan mereka mengabaikan kebutuhan ini, yang lain pasti akan marah dan kesal.

8. Menelantarkan

Saat kita menikah, beberapa orang berpikir di situlah semua pekerjaan berakhir. Dengan kata lain, mereka berpikir, “Hebat! Saya sudah menikah! Sekarang saya tidak perlu melakukan upaya lagi dalam hubungan itu."

Nah, di situlah pekerjaan itu benar -benar dimulai. Jadi, jika salah satu atau kedua orang mengabaikan pasangan mereka dan pernikahan, pada akhirnya akan berantakan.

9. Melecehkan

Pelecehan juga datang dalam berbagai bentuk - emosional, mental, dan fisik. Jadi, Anda tidak harus ditampar dan dipukuli untuk disalahgunakan.

Jika pasangan Anda menyebut Anda nama buruk, mengkritik Anda, dan membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri, maka Anda sedang dilecehkan. Dan jelas, jika Anda dipukul secara fisik, maka itu tidak dapat diterima.

10. Membesarkan anak

Membesarkan anak -anak sangat menegangkan. Dari menangis bayi di tengah malam hingga mengantar mereka ke rumah teman dan praktik olahraga, itu adalah banyak upaya.

Plus, ada gaya pengasuhan yang berbeda juga. Jadi, jika tanggung jawabnya tidak setara atau pasangan memiliki pendekatan yang berbeda untuk mengasuh anak, maka itu akan menciptakan beberapa kebencian.

11. Harapan

Terkadang, harapan pasangan Anda masuk akal seperti mereka berbagi tugas rumah tangga. Tetapi beberapa harapan lain mungkin tidak masuk akal.

Misalnya, jika Anda mengharapkan pasangan Anda pergi ke gym untuk mempertahankan tubuh yang mereka miliki ketika mereka berusia 18 tahun, itu mungkin tidak realistis.

12. Tanggung jawab yang tidak setara

Dibutuhkan banyak upaya untuk menjalankan rumah tangga. Seseorang perlu memasak, membersihkan, mencuci, membayar tagihan, memotong rumput, dan merawat anak -anak.

Jadi, jika satu orang melakukan hampir semua hal ini dan yang lainnya hanya santai saat mereka melakukannya, itu akan menciptakan banyak kebencian dalam perkawinan.

Tanda -tanda kebencian terbesar dalam pernikahan

Sekarang Anda tahu apa yang menyebabkan kebencian dalam pernikahan, mari kita lihat bagaimana kebencian ini bermanifestasi dalam kehidupan nyata.

1. Berkelahi

Semua orang bertarung, tetapi jika Anda memiliki jumlah perkelahian yang tidak biasa, maka itu adalah pertanda buruk. Selain itu, jika Anda tidak bisa menyelesaikan masalah Anda, maka kebencian akan bertahan dan tumbuh.

2. Mengkritik

Jika salah satu atau kedua pasangan terus-menerus memetik yang lain dan mengkritik setiap perilaku dan kualitas mereka, maka itu beracun.

3. Keintiman pemotongan

Ketika seseorang marah, mereka tidak merasa ingin berpegangan tangan, memeluk, memeluk, berhubungan seks, atau melakukan percakapan yang mendalam dengan pasangan mereka.

4. Detasemen emosional

Jika seseorang tampak acuh tak acuh terhadap pasangan mereka dan pernikahan secara keseluruhan, maka mereka secara emosional terlepas. Kebencian dan detasemen adalah kombinasi yang buruk.

5. Tidak bisa membiarkan segalanya pergi

Ketika masalah tidak pernah diselesaikan dan mereka terus dibesarkan sehingga orang tersebut dapat diingatkan tentang semua hal yang mereka lakukan salah, maka itu adalah tanda pernikahan yang kesal.

6. Membandingkan pasangan Anda

Jika seorang istri mengatakan hal -hal seperti, “Suami Jane selalu memasak makan malam dan mencuci pakaian ... dan Anda bahkan tidak bisa mengeluarkan sampah!"Kalau begitu kamu tahu dia membenci suaminya. Tentu saja, sang suami bisa mengatakan hal yang sama padanya juga.

15 cara untuk mencegah kebencian dalam pernikahan

Jika Anda memiliki perasaan dendam dalam pernikahan Anda, Anda tidak sendiri. Tapi kamu Bisa mengatasinya dan memiliki pernikahan yang lebih bahagia. Bukankah itu yang diinginkan semua orang? Berikut semua cara Anda dapat mencegah kebencian dari pernikahan Anda.

Dengan mengerjakannya, Anda akan dapat bergerak maju dengan pasangan Anda dan merasa benar -benar senang Anda sudah menikah.

1. Ada perbedaan antara kemarahan dan kebencian

Lihat, ada perbedaan besar, dan mengetahui hal itu dapat mengubah banyak hal untuk Anda. Kemarahan adalah emosi yang membuat Anda tahu sesuatu perlu ditangani. Dan emosi ini dapat digunakan untuk menyelesaikan masalah.

Kebencian, di sisi lain, adalah saat kemarahan tidak tertangani. Ini kemarahan yang telah ditumpuk di dalam diri Anda untuk waktu yang lama.

2. Percayai perasaan Anda

Terkadang kita meragukan perasaan dan emosi kita karena kita tidak berpikir mereka tidak valid. Tetapi jika Anda merasa dengan cara tertentu, itu tidak berarti Anda terlalu sensitif, atau Anda bereaksi berlebihan. Perasaan Anda penting, percayalah.

3. Tempatkan pernikahan Anda terlebih dahulu

Jika Anda ingin melepaskan kebencian, fokuslah untuk menempatkan pernikahan Anda terlebih dahulu.

Melepaskan kebencian akan membutuhkan banyak pekerjaan; Anda harus memberi pasangan Anda penuh perhatian. Ini tidak berarti Anda harus berhenti dari pekerjaan Anda, tetapi jadikan pernikahan Anda menjadi prioritas.

4. Terapi bukanlah hal yang buruk

Ini tidak berarti hubungan Anda ada di ambang akhir, dan Anda tidak tahu harus berbuat apa. Terapi adalah tentang menemukan nyata masalah dalam pernikahan Anda dan melihat solusi. Memiliki pengamat yang tidak memihak, melihat pernikahan Anda akan membantu Anda menemukan hal -hal yang mungkin tidak Anda lihat sendiri.

5. Membawa kembali komunikasi

Kami tidak bisa cukup menekankan ini. Anda membutuhkan untuk berkomunikasi tentang masalah Anda. Jika Anda merasa terluka tentang sesuatu yang mereka lakukan atau katakan, bicarakan dengan mereka tentang hal itu. Jika Anda merasa dendam, beri tahu mereka.

Pasangan Anda juga ingin menikah dengan bahagia; Mereka perlu mendengar perasaan dan kekhawatiran Anda. Itulah satu -satunya cara Anda berdua dapat bekerja untuk meningkatkan hubungan.

6. Pergi Kencan Malam

Saat kita berada dalam hubungan jangka panjang, mudah menjadi malas dan malas pada komunikasi dan koneksi. Tanggal malam, pertama -tama, merupakan alternatif yang lebih murah untuk terapi, dan mendorong Anda berdua untuk menghabiskan waktu satu sama lain dalam pengaturan yang berbeda dari rumah Anda.

Apakah itu akan melihat permainan, konser, atau mencoba restoran baru, itu akan memberi Anda waktu untuk menyambung kembali.

7. Pasangan Anda tidak dapat membaca pikiran Anda

Meskipun pasangan Anda tahu Anda menyukai punggung mereka, jangan menganggap mereka dapat membaca pikiran Anda.

Anda selalu Perlu mengingat ini dan fokus berkomunikasi dengan jelas dengan pasangan Anda. Hidup sibuk dan penuh dengan perubahan; Pasangan Anda tidak selalu dapat mengidentifikasi dan memberikan kebutuhan Anda.

8. Mengeluarkan pernyataan "i"

Oh ya. Pernyataan "I". Meskipun Anda mungkin memutar mata, menggunakan "I" di awal kalimat mengubah segalanya. Jika Anda menangani masalah kepada pasangan Anda, gunakan pernyataan "i". Ini akan menghindari argumen kecil dan akan mencegah Anda menyalahkan pasangan Anda.

9. Belajar untuk melepaskan

Ini tidak berarti Anda harus mengabaikan perasaan marah atau sedih Anda; Anda tidak harus.

Tapi lepaskan situasi masa lalu yang telah menjadi racun bagi Anda. Kebencian berada di dalam diri Anda dan Festers. Jika Anda ingin maju dalam pernikahan Anda, biarkan perasaan itu pergi.

10. Identifikasi pemicu kebencian

Anda perlu melihat Apa menyebabkan Anda merasakan kebencian. Apakah pasangan Anda mengandalkan Anda untuk melakukan semua tugas? Jika demikian, ini bisa menjadi alasan mengapa Anda merasa dendam terhadap mereka.

Benar -benar menghancurkan hubungan Anda dan identifikasi pemicunya. Ini akan membawa Anda selangkah lebih dekat untuk menyelesaikan masalah ini.

11. Lihatlah solusi

Duduklah bersama pasangan Anda dan mengomunikasikan perasaan Anda kepada mereka, dan minta mereka berbicara tentang perasaan mereka. Setelah semua kartu ada di atas meja, pikirkan solusi yang efektif. Apa yang bisa Anda berdua lakukan untuk melepaskan kebencian dalam pernikahan?

12. Terhubung secara fisik dengan pasangan Anda

Saat Anda merasakan kebencian, Anda mendorong pasangan menjauh dari Anda. Mudah untuk menutupnya, tetapi itu tidak akan menyelesaikan masalah.

Meskipun Anda mungkin terluka, terhubung dengan pasangan Anda secara fisik. Pegang tangan mereka, peluk, ciuman, apa pun yang Anda rasa nyaman lakukan. Berhubungan seks juga penting untuk terhubung dengan pasangan Anda.

13. Jadikan itu jalan dua arah

Anda tidak bisa menjadi satu -satunya yang bekerja untuk melepaskan kebencian. Jika ada hal -hal yang dilakukan pasangan Anda yang menyakiti Anda, mereka perlu menyadarinya dan bekerja pada komunikasi mereka juga.

Seperti yang Anda ketahui, pernikahan adalah jalan dua arah, dan Anda perlu bertemu setengah jalan.

14. Memaafkan

Kebencian dalam pernikahan terjadi ketika Anda tidak memaafkan pasangan Anda atas apa yang telah mereka lakukan. Ya, Anda berdebat minggu lalu, tetapi jika Anda ingin hidup bebas dari kebencian, maafkan pasangan Anda dan bergerak maju. Anda dapat memberi tahu mereka apa yang mereka lakukan itu menyakiti Anda, dan memberi mereka ruang untuk meminta maaf.

15. Ingat, butuh kerja

Saat membaca saran -saran ini, Anda dengan mudah membacanya. Tapi, ingat tips ini membutuhkan pekerjaan terus -menerus di kedua sisi.

Jadi, mengomunikasikan perasaan Anda suatu hari nanti dan kemudian tidak melakukannya pada saat berikutnya tidak akan membantu pernikahan Anda dalam jangka panjang. Jika Anda ingin melepaskan kebencian dalam pernikahan, itu akan membutuhkan pekerjaan.

Seperti pasangan yang sudah menikah, Anda menginginkan pernikahan yang bahagia. Meskipun tidak ada pernikahan yang datang tanpa pasang surut, gunakan tips ini untuk menjaga kebencian dalam pernikahan Anda.