Perbaiki pernikahan Anda tanpa terapi dalam tiga langkah mudah

Penulis New York Times, Tara Parker-Pope mengatakan, "Pernikahan lebih rapuh daripada sebenarnya". Peneliti memperkirakan hampir 50% dari semua pernikahan di Amerika Serikat akan berakhir dengan perceraian.

Tapi angka statistik yang menunjukkan itu 50% pernikahan berakhir dengan perceraian Akhirnya tidak berlaku untuk pasangan hari ini, menurut Parker-Pope.

Ya, hubungannya halus dan rapuh, mereka membutuhkan perhatian dan perhatian Anda. Masalah pernikahan hanya a bagian dari hidup Anda, Tetapi itu tidak berarti bahwa masalah pernikahan ini akan menyebabkan putus dan perceraian. Ada cara untuk memperbaiki pernikahan Anda dan tidak ada kata terlambat untuk memulai lagi jika semuanya pecah.

Mari kita mengutip situasi kehidupan nyata di sini -

“Pernikahan kami telah berubah. Ini bukan masalah khusus, tapi sepertinya kita tidak bahagia bersama lagi. Kami berbicara lebih sedikit, memiliki Seks kurang Seringkali, dan rasanya seolah -olah kita tumbuh terpisah. Saya sangat khawatir tentang ini - apa yang dapat saya lakukan untuk memperbaiki pernikahan kami sebelum terlambat?" - Anonim

Larutan -

Ini adalah pertanyaan yang bagus - dan hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa Anda bukan satu -satunya dengan masalah ini. Ini adalah masalah umum dan benar -benar normal bagi pasangan yang sudah menikah untuk mengalami poin penurunan seks dan komunikasi.

Tetapi Anda dapat memperbaiki pernikahan Anda dan memperbaiki hubungan antara Anda berdua.

Kebanyakan pengantin baru mengalami masa kebahagiaan di mana otak merasakan semuanya baru dan seksi. Tapi, seiring waktu, ini memudar dan stabilitas dan rutinitas dapat mulai masuk. Meskipun tahap hubungan berikutnya ini bisa menghibur dan aman, itu juga bisa mulai terasa membosankan.

Seiring kemajuan sebagian besar hubungan, faktor -faktor lain seperti karier dan anak -anak dapat menciptakan lebih sedikit momen untuk percakapan dan keintiman yang baik, yang mengarah pada kesulitan pernikahan dan masalah lainnya. Anda harus mulai memperbaiki pernikahan dan bekerja menuju kembali itu Nyala gairah yang hilang.

Sekarang, fakta bahwa Anda sudah menyadari masalah ini adalah langkah pertama yang hebat dalam memperbaiki situasi. Anda ingin sesuatu berubah. Dan, untuk menjawab pertanyaan Anda, 'Bisakah pernikahan saya diselamatkan?'Ya, itu bisa disimpan. Anda berdua harus mulai bekerja untuk memperbaiki pernikahan.

Konseling membantu, Tetapi terapi sering gagal membawa hasil yang diinginkan untuk sebagian besar pernikahan. Ada cara alternatif untuk menyelamatkan pernikahan tanpa bantuan penasihat pernikahan atau terapis.

Berikut adalah beberapa tips tentang cara membuat perubahan itu terjadi tanpa adanya bantuan profesional.

Bagaimana memperbaiki pernikahan tanpa konseling

1. Menjadikan hubungan Anda sebagai prioritas

Memperbaiki pernikahan yang rusak tidak terlalu sulit. Yakin Anda dan pasangan Anda keduanya bersedia ke membuat hubungan Anda prioritas utama.

Melalui percakapan mendalam, diskusikan bagaimana Anda bisa mewujudkannya. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki pernikahan Anda dan membawa kembali pernikahan Anda ke tempat dulu sekali.

2. Menghabiskan waktu bersama

Buat waktu luang yang dibuat khusus untuk menghabiskan waktu bersama.

Malam kencan mingguan adalah cara yang sempurna untuk mencapai ini.

Kencan malam membutuhkan waktu yang jauh dari anak -anak dan ponsel. Perlakukan sebagai hal yang penting, reguler bagian dari minggu Anda. Menghabiskan waktu berkualitas bersama adalah salah satu cara untuk membuat pernikahan Anda berhasil. Faktanya, pasangan yang terasing dapat bekerja sama sebagai tim untuk memperbaiki pernikahan mereka yang rusak, jika mereka benar -benar ingin melakukannya.

Jadi mulailah merencanakan malam romantis malam ini!

3. Rencanakan Waktu Untuk Seks

Terlepas dari kenyataan bahwa merencanakan waktu atau tanggal tertentu untuk seks tampaknya tidak terlalu romantis atau mengasyikkan, tetapi lebih baik daripada tidak memilikinya.

Ada pasangan yang telah hidup dalam pernikahan tanpa jenis kelamin. Profesor Denise A Donnelly memperkirakan bahwa hampir 15% pasangan yang sudah menikah tidak melakukan aktivitas seksual dengan pasangan mereka dalam enam bulan terakhir hingga satu tahun.

Pernikahan tanpa jenis kelamin didefinisikan sebagai pernikahan di mana ada sedikit atau tidak ada aktivitas seksual di antara pasangan.

Apakah Anda merasa seperti itu, 'Pernikahan saya gagal?'Apakah Anda menemukan cara untuk memperbaiki pernikahan Anda?

Ada kemungkinan besar bahwa kurangnya keintiman atau seks adalah salah satu masalah yang Anda hadapi dalam pernikahan Anda saat ini. Pertama, cobalah mengidentifikasi akar masalahnya dan kemudian memutuskan cara untuk memperbaiki pernikahan Anda.

Dan, jika seks adalah masalahnya, maka mulailah merencanakan waktu untuk itu. Tambahkan ke kalender Anda sebagai sesuatu yang dinanti -nantikan. Ketika hari itu tiba, bertindak seperti yang Anda lakukan di tahun -tahun awal kencan ketika Anda berdua ingin saling mengesankan. Atur suasana hati dengan lampu redup, lilin, dan musik.

Anda juga dapat mempertimbangkan berdandan dan menggoda bagi pasangan Anda untuk menambah kesenangan.

Komunikasi yang lebih besar memberi jalan bagi keintiman yang lebih kuat

Tiga poin di atas adalah beberapa cara sederhana yang dengannya Anda dapat memperbaiki pernikahan Anda tanpa terapi atau berkonsultasi dengan seorang penasihat. Terlepas dari metode ini, pasangan selalu dapat meningkatkan komunikasi mereka.

Komunikasi yang hebat memberikan koneksi yang lebih dalam dan keintiman yang lebih kuat.

Meningkatkan komunikasi pernikahan adalah salah satu cara yang dapat Anda pelajari cara menyelamatkan pernikahan atau cara membuat pernikahan bekerja.

Studi ini mengatakan bahwa pola komunikasi pasangan terbukti lebih memprediksi perceraian daripada faktor -faktor lain seperti tingkat komitmen, penilaian kepribadian, dan stres mereka.

Jadi, mulailah bekerja untuk membangun kembali pernikahan dan cobalah untuk memberikan langkah yang disebutkan. Juga, kerjakan komunikasi pernikahan Anda jika Anda benar -benar ingin memperbaiki pernikahan Anda. Percayalah kepadaku! Manfaatnya jangka panjang.

Juga, ingatlah itu Tidak ada kata terlambat untuk berubah, Dan saya harap Anda dan pasangan Anda, pertimbangkan tiga langkah ini sambil mengembalikan pernikahan Anda.