Hubungan dengan banyak jenis, mengapa itu umum & bagaimana mengakui dan memperbaikinya

Hubungan pasang surut dan aliran. Itu normal untuk hasrat untuk menenangkan dan Anda menemukan diri Anda dalam hubungan hubungan. Pelajari cara menggali dan memperbarui api.

Hubungan melalui tahapan yang berbeda, termasuk rut hubungan yang ditakuti.

Pada awalnya, semuanya super-passionat. Anda tidak dapat menjauhkan tangan satu sama lain dan kupu -kupu adalah kejadian biasa. Anda berjalan di udara dan tidak bisa mempercayai keberuntungan Anda. Tentu saja, jenis emosional tinggi ini tidak bisa bertahan selamanya.

Anda mungkin menonton film dan bertanya -tanya mengapa hubungan Anda tidak menyenangkan, atau mengapa Anda tidak masih merobek pakaian satu sama lain.

Yang benar adalah, kehidupan nyata tidak seperti film, dan untungnya demikian. Adalah wajar untuk sedikit gairah untuk lelah- jika tidak, tidak ada yang akan menyelesaikan apa pun!

Berbagai jenis kebiasaan hubungan

Begitu segalanya mulai tenang, Anda mungkin menemukan diri Anda jatuh ke dalam rutinitas. Ini menyenangkan pada awalnya, tetapi tidak ada yang mengikis kegembiraan seperti rutin.

Ruts hubungan sangat umum, tetapi penting untuk mencoba dan mengeluarkan diri dari itu. Jika tidak, Anda bisa menerima hubungan Anda begitu saja.

1. Kebosanan rut

Mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas. Pada dasarnya, Anda melakukan hal yang sama pada saat yang sama, Anda tidak mencoba hal -hal baru, dan Anda berbicara tentang subjek yang sama. Itu mudah dan nyaman, tapi di mana kegembiraannya?

Tentu, kadang -kadang hidup itu membosankan, tetapi Anda selalu dapat mencoba dan membuat hal -hal sedikit lebih menarik dengan berfokus pada hal -hal baru. Semuanya Menjadi Super-Review dan Dapat Diprediksi adalah salah satu tanda Anda dalam hubungan kebosanan.

2. Kebiasaan tanpa jenis kelamin

Ini sangat umum bagi pasangan yang hidup bersama. Anda merasa nyaman dan berhenti mencoba mengedepankan kaki terbaik. Kalian berdua sangat akrab satu sama lain sehingga Anda berhenti melihatnya sebagai makhluk seksual.

Bukannya Anda tidak mencintai pasangan Anda, tetapi Anda tidak mendapatkan sensasi yang sama dengan yang Anda dulu. Sulit untuk merasa seksi ketika Anda berdua tidak berupaya menjadi seksi.

Itu normal bagi kupu -kupu untuk berkurang secara drastis, tetapi mereka tidak boleh pergi sepenuhnya.

3. Kebiasaan pertempuran

Apakah Anda menemukan bahwa Anda dan pasangan Anda tidak lagi bertindak seperti kekasih? Jika kalian berdua bertengkar seperti saudara kandung, itu membunuh romansa hubungan itu. Anda mulai melihat pasangan Anda sebagai musuh Anda alih -alih orang di sudut Anda.

Jika Anda menemukan bahwa Anda melakukan lebih banyak pertempuran daripada berbicara, mungkin Anda berada dalam kebiasaan bertarung.

4. Kebiasaan umum

Ini mungkin bukan satu hal yang spesifik, tetapi kumpulan hal -hal kecil yang mengarah pada hubungan hubungan Anda. Seksnya menjadi membosankan dan tidak memuaskan, Anda memiliki rutinitas yang tidak terpenuhi, dll.

Ketika Anda jatuh ke dalam rutasi hubungan, Anda tidak memiliki banyak hal untuk dikatakan satu sama lain. Ini mungkin karena Anda terjebak dalam rutinitas dan benar -benar tidak memiliki apa pun untuk dibicarakan.

Tentu saja, adalah normal untuk memiliki masalah untuk waktu yang singkat, e.G. satu atau dua minggu. Itu bisa menjadi salah satu dari Anda merasa stres di tempat kerja atau memiliki masalah jenis lain. Ini biasanya berlalu. Namun, jika lebih tahan lama, itu adalah tanda umum dari hubungan hubungan.

Cara keluar dari hubungan rutasi

Rut hubungan tidak harus menjadi awal dari akhir, dan dalam kebanyakan kasus, tidak. Ini hanyalah tanda bahwa Anda perlu memberikan hubungan Anda sedikit TLC dan bekerja untuk memperkuat ikatan Anda.

Kami menerima begitu saja ketika kami tidak harus bekerja untuk mereka lagi, dan seperti itulah suatu hubungan telah berlangsung untuk sementara waktu.

Anda telah melewati tahap di mana Anda sedang dalam perilaku terbaik Anda. Anda sekarang nyaman dan dalam rutinitas rutin. Yang dapat dengan mudah mengarah satu sama lain begitu saja dan tidak memperhatikan banyak perhatian.

1. Bertukar pikiran tentang cara meningkatkan hubungan bersama

Kalian berdua bersatu bersama, dan Anda harus bekerja sama untuk keluar. Duduklah pasangan Anda dan jelaskan dengan lembut bahwa Anda merasa bahwa Anda berdua telah jatuh ke dalam kebiasaan.

Jangan menyalahkan, tanyakan apa yang menurut pasangan Anda bisa lakukan untuk Anda lakukan untuk mendapatkan api kembali. Jika mereka resisten terhadap ini, itu mungkin menandakan kematian hubungan.

2. Geser perspektif Anda

Cobalah untuk melihat pasangan Anda seperti yang dilakukan orang lain, atau bagaimana Anda melihatnya di awal hubungan. Banyak orang ingin menjalin hubungan dengan seseorang yang peduli yang membuat mereka bahagia. Bersyukurlah atas pasangan Anda dan jangan menerima hubungan Anda begitu saja.

3. Berusaha untuk terhubung dengan pasangan Anda

Menghabiskan waktu bersama tidak sama dengan saling menghubungkan. Alih -alih duduk di sofa dan menggulir telepon Anda, keluar dan lakukan sesuatu bersama.

Jika Anda tidak dapat berkencan, setidaknya sisihkan waktu untuk hanya Anda berdua tanpa telepon atau gangguan. Untuk keluar dari kebiasaan, Anda harus melihat pasangan Anda sebagai manusia dengan pikiran dan perasaan. Bicara, ajukan pertanyaan, dan dengarkan satu sama lain.

4. Mengevaluasi stresor eksternal yang berkontribusi pada hubungan hubungan

Ini sangat bagus untuk kebiasaan pertempuran. Anda dan pasangan Anda perlu menentukan kekuatan luar apa yang menyebabkan ketegangan pada hubungan Anda.

Apa yang kalian berdua berdebat? Dengan sampai ke akar masalah, Anda dapat menentukan apakah ini masalah yang dapat diatasi hubungan Anda. Bagaimanapun, hidup ini terlalu singkat untuk terus -menerus bertengkar.

5. Diskusikan kebutuhan Anda dalam suatu hubungan

Hubungan tidak selalu bertahan. Menyedihkan, tapi itu kebenarannya. Mungkin Anda merasa bahwa Anda berada dalam kebiasaan, tetapi pasangan Anda sangat senang di mana mereka berada. Jika itu masalahnya, kalian berdua mungkin tidak kompatibel.

Satu -satunya cara untuk mengetahui dengan pasti adalah dengan mendiskusikan perasaan dan kebutuhan Anda untuk suatu hubungan. Mungkin menyakitkan, tetapi lebih baik mengetahui sebelum Anda membuang terlalu banyak waktu dengan seseorang yang tidak cocok untuk Anda.

6. Mencari bantuan profesional

Jika Anda serius untuk keluar dari hubungan rutasi, seorang penasihat profesional dapat melakukan banyak hal untuk membantu. Kebanyakan orang hanya mencari bantuan profesional ketika hubungan mereka sudah sekarat, dan pada saat itu, seringkali sudah terlambat.

Beberapa orang merasa malu melihat penasihat pasangan, tetapi mereka seharusnya tidak! Konseling profesional adalah cara yang bagus untuk berinvestasi dalam hubungan yang bahagia dan jangka panjang.

Jika Anda dan pasangan Anda dapat setuju untuk menemui terapis pasangan untuk membantu keluar dari kebiasaan, Anda tidak hanya membantu hubungan Anda- Anda mempelajari alat-alat berharga yang dapat Anda gunakan di lain waktu hubungan rut.

7. Cobalah untuk berpikir positif tentang pasangan Anda

Keakraban melahirkan penghinaan. Jika Anda menghabiskan banyak waktu dengan pasangan Anda, Anda mungkin mulai melihat hanya hal -hal negatif. Anda hiper-fokus pada tics dan kebiasaan kecil yang mengganggu Anda sambil mengabaikan kebaikan keseluruhan hubungan. Seiring waktu ini mengikis hubungan Anda sampai Anda hampir tidak punya pilihan selain putus.

Jika Anda berada dalam hubungan hubungan, cobalah untuk fokus pada hal -hal positif tentang pasangan Anda. Buatlah daftar hal -hal yang Anda sukai dari mereka, dan cobalah untuk mengingat semua hal itu.

8. Pikirkan tentang pasangan Anda saat Anda terpisah

Jatuh ke dalam hubungan rut dapat berarti melupakan pasangan Anda. Cobalah untuk berpikir positif tentang pasangan Anda sepanjang hari, dan bertanya -tanya bagaimana kabar mereka.

9. Jangan lupa kasih sayang

Untuk mengakhiri hubungan rut berarti lebih banyak keintiman di dalam dan keluar dari kamar tidur. Saya tidak menyarankan PDA agresif, tetapi tindakan kasih sayang yang lebih sederhana.

Pegang tangan pasangan Anda saat Anda berada di depan umum, dan letakkan lengan Anda saat duduk bersama. Tindakan kasih sayang kecil ini mengingatkan Anda betapa pentingnya pasangan Anda.

10. Rencanakan kencan petualang dan seksi

Ini adalah saran paling umum untuk keluar dari hubungan rutasi, dan ada alasan untuk itu. Hubungan membutuhkan pekerjaan, tetapi itu tidak berarti mereka sengsara. Rencanakan beberapa kegiatan baru yang menyenangkan untuk Anda dan pasangan Anda, dan menyalakan kembali percikan dengan bersenang -senang bersama.

11. Berikan ruang satu sama lain

Apakah Anda dan pasangan Anda merasa bosan? Anda mungkin menghabiskan terlalu banyak waktu bersama. Hubungan terbaik memungkinkan ruang dan waktu terpisah. Waktu terpisah memungkinkan Anda untuk tumbuh sebagai individu, dan memberi Anda sesuatu untuk dibicarakan ketika Anda bertemu lagi.

Apakah hubungan ruts normal?

Ya! Semua hubungan kehilangan gairah dari waktu ke waktu, dan itu sangat normal. Anda harus siap untuk hubungan untuk pasang surut dan mengalir- gairah akan kembali, tetapi mungkin membutuhkan kursi belakang untuk sementara waktu. Dan itu yang diharapkan.

Anda juga perlu menerima bahwa Anda perlu berusaha ketika kebiasaan kembali. Hubungan yang baik seperti mobil yang membutuhkan perawatan rutin.

Anda perlu check -in satu sama lain dan melihat bagaimana hubungannya, dan jika Anda telah jatuh ke dalam kebiasaan. Jika tidak, Anda mungkin tidak menyadari ada masalah sampai terlambat.

Apa perbedaan antara rutasi hubungan dan akhirnya?

Kebiasaan hubungan yang sepertinya tidak bisa Anda hindari adalah tanda yang cukup memberatkan. Kebanyakan bekas roda mudah dipanjat. Setelah Anda mengenalinya dan mulai mengubah hal -hal dan lebih fokus pada satu sama lain, Anda akan menemukan bahwa sebagian besar hal meningkat. Namun, jika setelah beberapa upaya tidak ada yang berubah, Anda harus bertanya pada diri sendiri mengapa.

Dalam hal ini, apakah itu layak untuk tinggal? Apakah layak untuk berada dalam hubungan yang membuat Anda bosan setiap hari, yang tidak memiliki hasrat, tidak ada emosi, dan tidak ada tanda -tanda kembali?

Kita tidak semua sempurna untuk satu sama lain. Terkadang kita harus pergi untuk menemukan kebahagiaan dan membiarkan orang lain menemukan kebahagiaan mereka juga. Tentu saja, itu tidak harus menjadi hasil untuk setiap hubungan yang mengalami masalah.

Selama Anda dapat berkomunikasi, selama cinta masih ada, dan selama Anda berdua ingin bekerja memanjat keluar dari hubungan Anda dan menyalakan kembali api, ada harapan. Yang perlu Anda lakukan adalah fokus, berbicara tentang hal -hal yang ingin Anda coba, atur batas bersama, dan lakukan saja.

Jika Anda pikir Anda telah jatuh ke dalam rutasi hubungan, ambil beberapa tindakan dan terus berbicara. Semakin banyak Anda berbicara dengan pasangan Anda, semakin banyak Anda mendorong mereka untuk melakukan hal yang sama, dan semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk menyalakan kembali gairah yang hilang.