Hubungan Bosan Mengapa Itu Terjadi & 23 Zesty Quick-Fixes Untuk Mengalahkannya

Jika Anda tidak bersemangat lagi dengan pasangan Anda, maka Anda telah mencapai kebosanan hubungan. Mengapa hubungan menjadi seperti ini, dan apa yang dapat Anda lakukan tentang itu?

Pikirkan tentang pasangan yang telah bersama selama dua puluh tahun dan entah bagaimana masih berhasil saling menggairahkan. Dua puluh tahun! Itu waktu yang lama. Jelas, ada saat -saat ketika mereka tidak tahan memandang satu sama lain, tetapi mereka berhasil menembus kebosanan hubungan.

Setiap hubungan melewati periode di mana rasanya lebih dari persahabatan daripada hubungan intim. Beberapa pasangan menganggapnya sebagai tanda untuk putus sementara pasangan lain melihat mereka hanya perlu menyalakan api yang pernah ada di sana.

Mengapa hubungan menjadi membosankan?

Sebelum kita berbicara tentang bagaimana memperbaiki kebosanan hubungan, mari kita bicara tentang bagaimana mereka bisa seperti itu. Berikut beberapa alasan hubungan menjadi membosankan.

1. Rutinitas

Ketika kita pertama kali mulai berkencan dengan seseorang, itu keluar dari rutinitas normal kita untuk melakukan hal -hal dengan mereka. Itu bagian dari mengapa sangat menyenangkan untuk memulai. Tetapi seiring berjalannya waktu, Anda mengembangkan rutinitas Anda sendiri dalam hubungan tersebut. Setelah beberapa saat, itu membosankan.

Dan kemudian ada rutinitas lain seperti bangun, sarapan, mengemudi ke tempat kerja, pulang, memasak makan malam, mencuci pakaian, dan daftarnya terus berlanjut. Jadi, rutinitas hidup menghalangi hubungan yang menarik juga.

2. Kemalasan

Mari kita hadapi itu - memiliki hubungan yang menarik membutuhkan upaya! Terkadang membutuhkan pemikiran, perencanaan, dan banyak detail. Dan banyak orang terlalu malas untuk berusaha keras.

Sebaliknya, ada banyak orang yang hanya ingin berbaring di sofa, menonton TV, dan tidak melakukan apa -apa. Atau bermain video game 24/7. Anda tidak dapat mengharapkan hubungan Anda menyenangkan ketika Anda bahkan tidak dapat repot -repot berusaha membuatnya menarik - atau bahkan mengabaikan pasangan Anda.

3. Kurangnya peluang

Terkadang, orang tidak punya banyak uang atau sumber daya untuk membuat hubungan mereka lebih menyenangkan.

Pikirkan tentang itu. Jangan hal-hal menarik seperti pergi-lining, keluar untuk makan malam mewah, atau bepergian membutuhkan banyak uang yang tidak dimiliki beberapa orang.

Jadi, alih -alih menjadi kreatif dan mencoba menemukan hal -hal untuk dilakukan yang tidak membutuhkan uang, mereka tidak repot -repot. Anda bisa mengambil kenaikan panjang atau mengambil foto satu sama lain di ponsel Anda untuk bersenang -senang. Tetapi Anda harus ingin melakukan hal -hal ini dengan cukup buruk.

4. Menerima begitu saja

Sayangnya, kebanyakan orang menerima mitra mereka begitu saja. Mereka selalu memiliki mereka di sekitar, mereka memiliki rutinitas mereka, dan mereka hanya berasumsi bahwa mereka akan selalu ada di sana.

Tetapi siapa pun yang jujur ​​dengan diri mereka sendiri tahu bahwa tidak ada yang dijamin dalam hidup. Anda bisa putus besok, atau bencana lainnya bisa membuat pasangan Anda menghilang dari hidup Anda. Jadi, penting untuk berhenti menerima begitu saja jika Anda ingin keluar dari hubungan kebosanan hubungan.

Bagaimana cara mengalahkan kebosanan hubungan

Kebosanan hubungan dapat membuat Anda merasa sendirian dalam hubungan itu. Dan Anda merasa negatif tentang hubungan itu karena kurangnya kegembiraan atau spontanitas.

Kebosanan dapat mengambil banyak bentuk, itu benar -benar tergantung pada apa yang Anda anggap membosankan untuk Anda.

Tapi intinya adalah, Anda merasakannya. Anda merasa bosan dengan pasangan Anda yang normal, tetapi didasarkan pada persepsi Anda. Jadi, jika didasarkan pada persepsi Anda, itu berarti Anda dapat mengubah ini.

Dengan mengubah cara Anda melihat hubungan, Anda mengubah perasaan Anda tentang hal itu. Jangan mulai membagi barang -barang Anda dan kembali ke rumah ibumu. Anda mungkin dapat memperbaikinya. Itu terjadi pada yang terbaik dari kita.

1. Apa itu kebosanan bagi Anda?

Ini adalah pertanyaan uang di sini. Ada apa dengan hubungan yang menurut Anda membosankan? Bergantung pada apa yang Anda yakini membosankan dalam hubungan Anda, langkah selanjutnya akan berbeda.

Apakah Anda benar -benar kehilangan minat pada pasangan Anda atau apakah Anda masih menemukan mereka menarik tetapi hubungan itu sendiri telah kehilangan kegembiraannya? Anda harus tahu jawabannya.

2. Bagaimana perasaan pasangan Anda?

Oh ya, Anda mungkin lupa tentang bagaimana perasaan mereka dalam semua ini. Jangan khawatir, kita semua bersalah atas hal ini. Mungkin mereka merasakan hal yang sama seperti Anda atau mungkin mereka benar -benar puas.

Intinya adalah, Anda tidak benar -benar tahu karena Anda tidak menanyakannya. Kebosanan hubungan adalah pertanyaan yang sulit untuk ditanyakan, tetapi begitu Anda melihat apa yang membuat mereka bosan, maka Anda membandingkan dan mengambil langkah yang tepat dari sana.

3. Membuat rencana bersama

Satu -satunya cara ini akan berhasil adalah jika Anda berdua diinvestasikan dalam memperbaiki perasaan bosan ini. Anda berdua perlu bekerja pada bagian -bagian hubungan untuk meninggalkan Boredom City.

Jika Anda hanya kehilangan kegembiraan saat berbicara satu sama lain, Anda berdua perlu berupaya mengubah rutinitas untuk membuat hari -hari Anda lebih menarik.

4. Ubah persepsi Anda

Persepsi Anda tentang hubungan adalah faktor besar dalam hal ini. Persepsi Anda mungkin tidak cocok dengan kenyataan, dan itu berkontribusi pada perasaan bosan Anda.

Hanya karena Anda memiliki rutinitas yang nyaman bukan berarti hubungan Anda membosankan. Dengar, mayoritas hubungan bukan pertunjukan Netflix. Itulah yang sebenarnya. Anda tidak perlu setiap detik hidup Anda penuh dengan kegembiraan dan perjalanan dadakan!

Jika itu ada di kepala Anda, keluarkan. Menikmati waktu Anda menonton film atau berpelukan tidak membuat hubungan itu membosankan, jadi selama Anda menikmati pasangan Anda untuk siapa mereka. Segala sesuatu yang lain bisa diperbaiki.

5. Lihat ke dalam

Biasanya, saat kita bosan, itu adalah cerminan dari diri kita sendiri. Kebosanan kami biasanya berasal dari kami yang tidak memenuhi kebutuhan diri sendiri.

Saat Anda mengalami kebosanan hubungan, lihatlah dalam diri Anda karena jawabannya mungkin tepat di bawah hidung Anda. Hubungan ini adalah ruang yang aman bagi Anda untuk tumbuh, jadi manfaatkan itu dan jelajahi perasaan Anda.

6. Memiliki tujuan bersama

Terkadang, kita hanya perlu memiliki sesuatu untuk dinantikan untuk menyembuhkan kebosanan hubungan. Anda tahu, sesuatu yang memberi kita sedikit terburu -buru.

Merencanakan perjalanan bersama, misalnya, adalah salah satu cara di mana Anda dapat melihat ke depan dan bekerja menuju satu tujuan itu. Anda berdua memiliki sesuatu untuk bersemangat dan berbagi bersama.

7. Jadilah seorang anak

Jangan salah membaca itu ketika kami menyuruh Anda memiliki anak. Anak -anak tidak akan menyelesaikan ini! Saat kita berkencan, kita konyol, lucu, dan lucu. Jadi, mengapa Anda tidak bisa menjadi seperti itu sekarang? Anda harus mencoba konyol dan menyenangkan dalam hubungan Anda.

Saat Anda kehilangan rasa bermain, saat itulah segalanya menjadi membosankan karena Anda tidak lagi penasaran. Jika Anda tertawa, bagaimana Anda bisa bosan?

8. Lakukan sesuatu sendiri

Ya ya ya. Ini terdengar aneh dan berlawanan dengan intuisi, tapi dengarkan. Anda perlu melakukan sesuatu sendiri. Tidak hanya memberi Anda ruang pribadi, tetapi kemudian Anda memiliki sesuatu untuk dibagikan dengan pasangan Anda.

Lakukan hal -hal yang berada di luar zona nyaman Anda sendiri, kegiatan yang menantang Anda. Anda akan merasa lebih percaya diri dan hidup setelahnya.

9. Lakukan sesuatu dari zona nyaman Anda

Ini berlaku untuk pasangan Anda juga. Jika Anda berdua dapat melakukan sesuatu dari zona nyaman Anda bersama, bahkan lebih baik. Dalam hubungan, mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas, inilah yang mungkin memberi Anda perasaan kebosanan hubungan.

Tapi, Anda bisa mengubahnya. Cobalah aktivitas baru bersama, ambil kelas. Apapun itu, lakukan sesuatu yang biasanya tidak Anda lakukan.

10. Temukan hobi, kalian berdua suka

Jika Anda berdua suka hiking, bagus! Jika Anda berdua suka scuba diving, bahkan lebih baik! Sekarang Anda telah menemukan hobi yang Anda berdua temukan kesenangan. Jadi, lakukanlah bersama.

Itu sesuatu yang menyenangkan, sesuatu yang berbeda. Anda tidak akan merasa bersalah menyeret pasangan Anda bersama Anda untuk mendaki, dan mereka tidak akan merasa seperti diseret di belakang Anda.

11. Miliki malam kencan

Sangat mudah untuk membuat popcorn dan duduk di sofa di Netflix. Tapi Jumat malam Anda tidak harus seperti itu sama sekali. Sebaliknya, mintalah kencan malam mingguan untuk menyingkirkan kebosanan hubungan Anda. 

Cobalah restoran baru, ambil es krim, tonton film, lihat pertunjukan olok -olok *yang sangat kami rekomendasikan *, apa pun yang terjadi di kota Anda, lihatlah.

12. Terima bahwa itu normal untuk bosan

Setelah beberapa saat, itu normal untuk merasakan kebosanan hubungan, itu benar -benar. Ini adalah sesuatu yang harus Anda terima. Setelah Anda menerimanya, Anda dapat mulai mengubah dan menambahkan beberapa elemen berbeda dalam hubungan Anda.

Anda hanya perlu berusaha. Jika tidak, Anda akan terus bosan.

13. Menjadi spontan

Saat Anda menjalin hubungan, Anda cenderung masuk ke rutinitas. Tapi itu bisa membosankan, benar? Tentu, rutinitas terkadang sangat membantu dan itu membuat Anda tahu apa yang diharapkan. Tetapi jika tidak ada yang luar biasa yang terjadi, maka itu buruk.

Jadi, lakukan sesuatu yang spontan bersama. Lakukan pendakian, buka beberapa sampanye, atau ambil perjalanan panjang. Anda dapat memutuskannya bersama atau Anda dapat mengejutkan pasangan Anda dengan sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan di momen.

14. Menjadi romantis

Berkali -kali orang menjadi malas ketika mereka menjalin hubungan. Pada awalnya, mereka semua jatuh cinta dan mereka berpikir untuk melakukan hal -hal romantis untuk pasangan mereka. Tapi ketika fase bulan madu berakhir, begitu juga romansa untuk banyak pasangan.

Jadi, kirim teks-teks lovey-dovey kepada mereka. Anda bahkan dapat mengirimi mereka foto seksi Anda untuk mendapatkan imajinasi mereka. Beli bunga, masak makanan romantis dengan cahaya lilin, atau mandi gelembung bersama. Tulis pesan yang penuh kasih satu sama lain pada catatan post-it dan tinggalkan di sekitar rumah.

15. Verbalisasi lebih banyak cinta Anda

Kebanyakan pasangan mengatakan mereka saling mencintai dengan kata -kata mereka. Tapi mungkin Anda tidak cukup mengatakannya! Atau, sering kali orang hanya akan mengatakan "Aku mencintaimu" ketika mereka menggantung telepon dengan pasangannya.

Dan bahkan dalam hal itu, itu tidak terlalu emosional - seperti “Love You, Bye.“Hampir seperti itu hanya karena kebiasaan.

Jadi, beri tahu pasangan Anda bahwa Anda mencintai mereka kadang -kadang ketika Anda biasanya tidak melakukannya. Mungkin Anda mengemudi di jalan. Ambil saja tangan mereka dan berkata, “Aku sangat mencintaimu!"Atau jika Anda hanya duduk di sofa menonton TV, lihatlah ke mata mereka dan ungkapkan cinta Anda untuk mereka.

16. Cobalah sesuatu yang baru di tempat tidur

Tidak hanya suatu hubungan secara keseluruhan menjadi sangat membosankan seiring berjalannya waktu, tetapi seks juga bisa membosankan juga. Mungkin Anda hanya melakukan posisi tertentu. Atau, Anda hanya berhubungan seks pada hari -hari tertentu atau pada waktu -waktu tertentu.

Ganti dan coba posisi baru untuk menyembuhkan kebosanan hubungan Anda!

Mungkin bahkan membawa mainan seks baru yang akan Anda berdua nikmati. Lakukan beberapa permainan peran dan kreatif dengan itu. Brainstorm bersama untuk apa yang dapat Anda coba, atau Anda bisa mengejutkan pasangan Anda dengan ide -ide Anda sendiri.

17. Melakukan perjalanan

Jika Anda mampu membelinya, mengapa tidak merencanakan sedikit liburan? Ini bisa semalam ke kota besar, atau untuk akhir pekan di suatu tempat di hutan belantara. Apapun yang Anda berdua nikmati. Selalu menyenangkan untuk keluar kota dan menjelajahi tempat -tempat baru.

18. Parit teknologi

Mari kita hadapi itu - kebanyakan orang sedikit terlalu kecanduan teknologi. Mereka memiliki kebiasaan buruk untuk menggulir melalui media sosial ketika mereka bersama pasangannya. Tapi ini bukan cara yang baik untuk membawa kegembiraan ke dalam hubungan Anda.

Jadi, buat pakta bahwa Anda berdua akan meninggalkan ponsel atau laptop di ruangan lain saat Anda bersama. Matikan tvnya. Melakukan percakapan yang sebenarnya satu sama lain. Cari internet untuk pertanyaan gila yang menyenangkan untuk diminta untuk memicu diskusi yang menarik.

19. Mencari terapi

Jika Anda mengalami masalah menemukan hal -hal yang harus dilakukan dan berjuang untuk keluar dari kebosanan hubungan, maka mengapa tidak pergi ke terapi pasangan? Terapis pasangan berspesialisasi dalam menangani masalah antara pasangan, sehingga mereka membantu Anda memahami dan menyediakan alat yang disesuaikan untuk Anda dan pasangan Anda.

Setiap hubungan melewati pasang surutnya. Terkadang, Anda mengalami kebosanan hubungan, tetapi tanggung jawab Anda untuk menyalakan kembali api.