Hubungkan kembali dan hidupkan kembali - 21 cara untuk jatuh cinta

Julukan lucu semuanya telah dilupakan, kejutannya hampir tidak ada, dan Anda bisa melupakan rencana makan malam dadakan. Anda perlu pemberitahuan 12 jam sekarang. Anda berdua mengetahuinya, tetapi tidak benar -benar menerima kenyataan bahwa percikan telah memudar. Ketika semuanya akhirnya menjadi terlalu banyak dan Anda menyadari bahwa hubungan itu dapat menggunakan beberapa pekerjaan, tombol panik ditekan untuk mencoba dan menemukan cara untuk jatuh cinta seperti dulu.

Jangan salah paham, berada dalam hubungan jangka panjang itu bagus. Tetapi jika beberapa hadiah terakhir yang Anda dapatkan adalah hal -hal yang dapat Anda gunakan di sekitar rumah, Anda mungkin perlu bekerja dengan mengembalikan cinta dalam suatu hubungan.

Terlepas dari apa situasi Anda, kami yakin 21 cara untuk jatuh cinta akan membantu menyalakan kembali nyala api yang hilang yang Anda rindukan. Dengan bantuan psikolog Priyanka Ahir (MA dalam Psikologi Klinis), mari kita lihat apa yang dapat Anda lakukan untuk mengembalikan hal -hal.

How To Fall Back In Love - 21 Cara untuk menyalakan kembali Spark

Daftar isi

• How To Fall Back In Love - 21 Cara untuk menyalakan kembali Spark
  • 1. Jaga agar harapan Anda masuk akal
  • 2. Mulailah segera setelah Anda menyadari ada sesuatu yang salah
  • 3. Apa arti "jatuh cinta kembali" bagi Anda dan pasangan Anda?
  • 4. Penasaran dengan pasangan Anda
  • 5.  Tanyakan kabar pasangan Anda
  • 6. Pastikan Anda menyentuh pasangan Anda
  • 7. Tanyakan pada diri sendiri dan pasangan Anda apa yang salah
  • 8. Katakan pada diri sendiri apa yang Anda sukai dari pasangan Anda dan beri tahu mereka juga
  • 9. Kenali diri Anda dan luangkan waktu sendirian
  • 10. Tentu saja, menjadi kreatif di tempat tidur
  • 11. Menyelesaikan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki
  • 12. Jujurlah tentang apa yang Anda rasakan
  • 13. Pelajari bagaimana pasangan Anda mengomunikasikan cinta dengan mengamati mereka
  • 14. Pergi mencari sensasi
  • 15. Belajar kesabaran dan berhenti membandingkan
  • 16. Pergi keluar dengan teman kerja pasangan Anda
  • 17. Menggunakan perceraian tidur jika perlu
  • 18. Temukan alasan untuk membuat hari istimewa
  • 19. Tidak ada yang lebih seksi daripada menyelesaikan tugas
  • 20. Kembali ke hal -hal yang biasa Anda lakukan
  • 21. Jadwalkan Tanggal Malam

Ingat saat -saat ketika Anda terlalu takut untuk kentut di depan pasangan Anda? Sekarang, saat Anda berjalan ke kamar mandi untuk menyerahkan kertas toilet mereka, Anda bertanya -tanya kapan "Sugar Plum" dan "Honey Boo" meninggal. Netflix dan Chill sekarang memiliki makna yang berbeda dari yang terjadi ketika Anda berdua anak gila pertama kali mulai berkencan. Sepertinya Anda telah kehilangan kepribadian pribadi, seperti kenalan yang diketahui sekarang menelepon Anda untuk bertanya di mana pasangan Anda (hei! - Sebut saja mereka sebagai gantinya!).

Ide Anda menjaga hubungan tetap menarik dari perjalanan ke surga tropis ke perjalanan ke toko kelontong favorit Anda. Memeluk bersama telah berubah dari menjadi bagian yang berharga dari hari itu menjadi tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan lengan Anda lagi. Di samping semua lelucon, bagaimana tepatnya Anda terhubung kembali dan jatuh cinta lagi?

“Bagi dua orang untuk jatuh cinta, yang paling penting adalah dapat sepenuhnya mempercayai pasangan lagi dan benar -benar tertarik pada mereka. Kepercayaan menjadi rasa hormat, dan untuk setiap hubungan berkembang, kehadiran dasar -dasar ini sangat penting, ”kata Priyanka.

Jika Anda menembak kosong saat mencoba mencari cara untuk jatuh cinta dengan istri atau suami Anda, kami mencantumkan beberapa hal yang akan membuat bola bergulir.

1. Jaga agar harapan Anda masuk akal

Anda tidak akan ingin mendengar suara pasangan Anda seperti dulu ketika kalian berdua mulai berkencan. Penting bagi Anda untuk menjaga harapan yang realistis saat mencoba jatuh cinta dengan pasangan Anda. Jenis cinta yang Anda rasakan berubah dari waktu ke waktu, dan itu tidak akan adil bagi Anda berdua untuk mengharapkan kegilaan yang Anda miliki di awal, untuk terbang kembali.

“Berdiskusi tentang apa yang diharapkan masing -masing mitra dari yang lain dan juga apa yang sebelumnya mereka harapkan dari satu sama lain akan melakukan Anda berdua baik. Taruh pengalaman Anda untuk digunakan dan melakukan percakapan yang jujur ​​tentang apa yang menurut Anda dapat diberikan pasangan Anda, ”kata Priyanka.

2. Mulailah segera setelah Anda menyadari ada sesuatu yang salah

Jangan menunggu korek api untuk membakar seluruh rumah, silakan dan menggigitnya di kuncup. Saat Anda menyadari hal -hal yang berjalan basi dan hubungan Anda dapat menggunakan beberapa pekerjaan, Anda harus segera mendapatkannya. Sangat mudah untuk melihat bagaimana Anda akan ragu -ragu untuk jatuh cinta dengan seseorang yang menyakiti Anda, tetapi jika Anda memutuskan untuk memberikannya kesempatan lain adalah apa yang Anda inginkan, Anda tidak boleh membiarkannya berlama -lama dalam ketidakpastian.

Jangan menunda hal -hal dengan memikirkan berapa banyak upaya yang diperlukan dan seberapa banyak Anda harus berubah. Jika Anda ingin tetap menjalin hubungan, Anda harus bekerja untuk itu. 

Bacaan terkait: Kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan - 9 cara itu mempengaruhi Anda

3. Apa arti "jatuh cinta kembali" bagi Anda dan pasangan Anda?

Bahkan sebelum Anda mengatur perjalanan Anda untuk jatuh cinta dengan suami/istri Anda, tanyakan pada diri sendiri dan mereka apa sebenarnya arti bagi Anda. Apakah Anda berdua memiliki ide cinta yang berbeda? Lakukan salah satu dari Anda mengharapkan hal -hal untuk kembali seperti itu? Atau apakah Anda sekarang ingin mengejar jenis cinta yang berbeda? Sebelum Anda bekerja untuk itu, pastikan Anda berdua tahu apa yang Anda inginkan. Siapa tahu, mungkin jawaban untuk semua masalah Anda adalah kamar mandi yang terpisah?

4. Penasaran dengan pasangan Anda

Jika pasangan Anda mengambil keterampilan atau hobi baru, tunjukkan minat Anda pada aktivitas (bahkan jika Anda yakin mereka akan tumbuh darinya dalam 2 minggu). Minta pasangan Anda untuk mengajari Anda sesuatu, atau hanya mengajukan pertanyaan bijaksana yang akan membuat mereka merasa dibutuhkan. Sangat mudah untuk menerima hal -hal yang dilakukan pasangan Anda begitu saja, tetapi pastikan Anda tidak membiarkan mereka merasa seperti itu masalahnya.

“Ketika Anda ingin tahu tentang pasangan Anda dan benar -benar ingin mengenal mereka, itu akan memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang cara mereka berpikir, cara mereka memandang dunia, suka dan tidak suka, dan perspektif mereka tentang orang lain. Semakin Anda bersedia memperhatikan WHO Anda benar -benar menikah, semakin baik Anda dapat berkomunikasi dengan mereka, ”kata Priyanka.

Terutama ketika Anda mencoba jatuh cinta dengan seseorang yang mencintai Anda, yang perlu Anda lakukan hanyalah tertarik pada siapa mereka. Suatu hari Anda akan melihat lagi apa yang membuat Anda jatuh cinta pada orang ini.

5.  Tanyakan kabar pasangan Anda

Tidak, kami tidak bermaksud Apa Mereka melakukannya, tanyakan mereka Bagaimana mereka. Tanyakan kepada mereka pertanyaan -pertanyaan sulit seperti apakah mereka berpikir Anda adalah orang terbaik untuk mereka saat ini, atau jika mereka baik -baik saja, atau jika sesuatu tentang hubungan Anda saat ini sedang mengganggu mereka. Penting untuk memeriksa pasangan Anda, lebih sering dari yang Anda pikirkan. Membentuk saluran komunikasi yang bebas penilaian sangat penting.

6. Pastikan Anda menyentuh pasangan Anda

Sentuhan Fisik adalah salah satu cara terbaik untuk menunjukkan kasih sayang kepada pasangan Anda. Pelukan sederhana yang tidak mereka harapkan, pijatan yang penuh kasih atau kecupan di pipi akan menjadi cara kecil yang lucu untuk menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda peduli.

Sayangnya, pasangan lupa semua tentang hanya berciuman dengan penuh semangat begitu mereka telah bersama untuk sementara waktu. Mungkin sudah waktunya untuk mengembalikannya. Dan ya, menggaruk tempat yang tidak terjangkau di punggung pasangan Anda dianggap sebagai menunjukkan kasih sayang.

7. Tanyakan pada diri sendiri dan pasangan Anda apa yang salah

Jika Anda menemukan diri Anda pada tahap ketika Anda harus kembali jatuh cinta lagi, tanyakan pada diri sendiri apa yang mungkin salah. Melihat ke dalam akan membantu Anda mengetahui mengapa Anda mencapai tahap yang tidak diinginkan ini dalam hubungan Anda dan bagaimana menghindarinya.

Apakah Anda mencoba mencari cara untuk jatuh cinta dengan pacar Anda, percakapan yang jujur ​​tentang apa yang salah harus terjadi. Ambil tisu itu; Anda mungkin membutuhkannya.

8. Katakan pada diri sendiri apa yang Anda sukai dari pasangan Anda dan beri tahu mereka juga

Jika Anda bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana cara saya jatuh cinta dengan istri saya?“, Ini sesederhana mengatakan pada diri sendiri mengapa Anda jatuh cinta sejak awal. Ingatlah ketika Anda berdua tidak bisa memutuskan siapa yang lebih manis? Sekarang Anda tidak dapat memutuskan siapa yang terlihat lebih tua.

Jatuh cinta dengan pasangan Anda bisa sesederhana memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda mencintai mereka dan kualitas yang Anda sukai dari mereka. Ketika Anda mengatakan kepadanya bahwa Anda menyukai cara dia memperbaiki bola lampu, mungkin dia bahkan akan memperbaiki pipa bocor yang menjengkelkan yang dia katakan akan sampai ke ... 6 bulan yang lalu.

Bacaan terkait: 7 cara untuk mendapatkan romansa kembali setelah memiliki bayi

9. Kenali diri Anda dan luangkan waktu sendirian

Saat ingin menyambung kembali dan jatuh cinta lagi, Anda perlu menghabiskan waktu terpisah juga. Tidak hanya waktu yang jauh akan membantu membuat Anda merindukan pasangan Anda, tetapi Anda juga akan mengenal diri sendiri lebih baik dan mungkin bahkan menemukan sesuatu yang baru yang Anda sukai. Ketika pasangan Anda mendapatkan waktu untuk melakukannya juga, kepuasan keseluruhan dalam hubungan akan naik. Saat Anda menyukai diri sendiri, pasangan Anda juga akan menyukai Anda.

Selain itu, ketika Anda mencoba untuk jatuh cinta dengan seseorang yang menyakiti Anda, sangat penting untuk mengambil waktu dan mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan. Bisakah Anda berkomitmen untuk hubungan ini? Bisakah Anda membangun kembali kepercayaan? Pertanyaan seperti ini dapat membantu Anda mengetahui apa yang Anda inginkan dan mereka hanya Anda yang tahu jawabannya.

10. Tentu saja, menjadi kreatif di tempat tidur

Ini mungkin tidak mengejutkan dan Anda mungkin sudah mencobanya. Lupakan posisi reguler Anda, cobalah untuk membuat orgasme pasangan Anda tanpa mengadopsi strategi masuk (tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan). Cobalah posisi seksual baru dan jika foreplay telah meninggal karena kematian yang tidak menguntungkan dalam hubungan Anda, pastikan Anda menghidupkannya kembali!

11. Menyelesaikan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki

Begitu hidup menjadi lebih stres dan pekerjaan mulai menumpuk, Anda cenderung menunda pertengkaran hanya untuk dapat berfungsi. Bahkan jika pasangan Anda salah, jatuh cinta setelah disakiti akan lebih mudah setelah Anda membersihkan udara. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan masalah Anda adalah dengan menangani mereka secara langsung, bukan dengan melarikan diri.

“Jika Anda akan menyalakan kembali romansa dan Anda tahu ada masalah besar dalam dinamika Anda, konseling pasangan dapat membantu Anda. Pendapat yang tidak memihak dan profesional akan membantu Anda melihat apa yang telah Anda lalui, dan Anda juga akan dapat mengetahui apa yang bisa Anda dapatkan dari hubungan ini, ”kata Priyanka.

“Penilaian kita sering dapat dikaburkan oleh pengalaman masa lalu kita. Ketika kita berbicara dengan seorang profesional, kita bisa mencari tahu apa yang sebenarnya salah dan apa yang bisa kita lakukan tentang itu, ”tambahnya.

Jika Anda ingin beberapa bimbingan profesional untuk membantu Anda mengetahui cara jatuh cinta dengan istri Anda atau dengan suami Anda, bonobologi memiliki banyak penasihat berpengalaman yang ingin membantu Anda melalui rintangan ini.

12. Jujurlah tentang apa yang Anda rasakan

Saat Anda mencoba membangun saluran komunikasi yang bebas penilaian, Anda perlu memastikan itu mengalir dua arah. Beri tahu pasangan Anda jika ada sesuatu yang mengganggu Anda atau jika ada sesuatu yang harus diketahui pasangan Anda (sekarang saatnya untuk memberitahunya bahwa Anda bertukar mug mewah yang dia dapatkan dengan celana pendek). Ini juga bisa membantu Anda jatuh cinta dalam hubungan jarak jauh. Cara sederhana untuk meningkatkan komunikasi akan melakukan keajaiban bagi Anda berdua.

13. Pelajari bagaimana pasangan Anda mengomunikasikan cinta dengan mengamati mereka

Luangkan waktu dari hari Anda untuk hanya mengamati hal -hal yang dilakukan pasangan Anda. Ketika Anda tahu mereka sedang dalam suasana hati yang baik, perhatikan bagaimana mereka melakukan sesuatu secara berbeda dan/atau berbicara secara berbeda. Bahasa cinta mereka mungkin sama halus seperti memanggilmu "bodoh".

“Hanya dengan menerima, Anda akan dapat memberi tahu bagaimana pasangan Anda mengomunikasikan cinta. Ketika Anda benar -benar terbuka untuk orang jenis pasangan Anda, ide -ide mereka, dan pendapat mereka, Anda akan belajar lebih banyak tentang mereka. Pengamatan semacam itu hanya mungkin melalui penerimaan, dan itu akan membantu Anda mengetahui bagaimana pasangan Anda mengomunikasikan cinta, ”kata Priyanka.

Mengetahui bagaimana pasangan Anda mengomunikasikan hal -hal akan membuatnya jauh lebih mudah untuk mencari tahu apa yang mereka inginkan dan bagaimana perasaan mereka, yang melaluinya Anda dapat membentuk koneksi yang lebih dalam.

14. Pergi mencari sensasi

Tidak, kami tidak bermaksud membeli furnitur baru, Anda oldie. Maksud kami sensasi yang sebenarnya, seperti lompat bungee dan terjun payung. Saat Anda keluar mengejar demam adrenalin, tubuh Anda melepaskan oksitosin, yang disebut hormon cinta, dan dopamin, disebut hormon perasaan-baik.

Jadi jika Anda mencoba jatuh cinta dengan pacar Anda, bantu dia mengatasi rasa takutnya dengan ketinggian dengan melompat dari helikopter. Ketika Anda memiliki pengalaman baru dengan pasangan Anda seperti ini, itu kemungkinan akan memperkuat ikatan Anda dan memberi Anda cerita, Anda akan menceritakan semua teman Anda selama 2 tahun ke depan.

15. Belajar kesabaran dan berhenti membandingkan

Seiring waktu dalam pernikahan, Anda mungkin mulai menemukan hal -hal tentang pasangan Anda yang mengganggu Anda. Penting untuk disadari bahwa saat Anda berdua tumbuh, Anda juga telah saling belajar dengan sangat baik. Mungkin sedikit terlalu baik. Jangan membandingkan pasangan Anda dengan orang lain dan mencintai mereka apa adanya.

Terutama dalam hal keinginan untuk jatuh cinta dengan seseorang yang mencintai Anda, bersabar dalam suatu hubungan mungkin saja yang Anda butuhkan. Anda akan menemukan diri Anda jatuh cinta dengan orang yang sama lagi.

16. Pergi keluar dengan teman kerja pasangan Anda

Sedikit yang Anda tahu pasangan Anda adalah Belle of the Ball! Saat Anda melihat pasangan Anda melalui lensa yang berbeda dari tatapan Anda sebagai pasangan, Anda akan mengungkap kepribadian berbeda yang mereka miliki dan Anda akan lebih menghargai mereka. Siapa yang tahu pasangan Anda sangat membual tentang Anda kepada teman -temannya?

17. Menggunakan perceraian tidur jika perlu

Apakah Anda mencoba untuk jatuh cinta dengan pacar Anda, yang mendengkur seperti tidak ada hari esok? Atau mungkin Anda mencoba untuk jatuh cinta dengan pacar Anda, yang selalu menggabungkan semua selimut. Perceraian tidur mungkin hanya sahabatmu.

“Kamu di sisi tempat tidurku!"Argumen sangat tidak perlu. Tidur di tempat tidur yang sama dengan pasangan Anda terkadang berarti Anda menerima tidak tidur dalam posisi yang nyaman. Cobalah untuk tidur di tempat tidur yang berbeda sesekali. Ini memiliki jumlah manfaat yang mengejutkan dan mungkin hanya apa yang dibutuhkan hubungan Anda untuk menjaga hal -hal tetap segar.

Bacaan terkait: Cara memenangkan mantan Anda kembali - dan membuat mereka tetap selamanya

18. Temukan alasan untuk membuat hari istimewa

Mungkin ini adalah peringatan ciuman pertama Anda, atau bahkan ketika Anda pertama kali menyadari bahwa Anda sedang jatuh cinta. Alasannya tidak masalah sebanyak pemikiran di baliknya - pilih satu hari dan ubah menjadi sesuatu yang istimewa. Pergi all-in dengan itu, bawa mereka keluar untuk makan malam yang mewah, atau mengejutkan pasangan Anda dengan sesuatu yang mereka inginkan untuk sementara waktu (jangan minta mereka digunakan sesuatu di sekitar rumah!). Spontanitas akan membuat pasangan Anda merasa dihargai dan merupakan cara yang bagus untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda peduli.

19. Tidak ada yang lebih seksi daripada menyelesaikan tugas

Begitu kalian berdua mulai hidup bersama, cukup menyelesaikan tugasnya terasa seperti tugas yang sangat besar. Beri pasangan Anda hari libur, beri tahu mereka bahwa Anda akan melakukan semua yang perlu dilakukan di sekitar rumah. Hal -hal kecil seperti ini yang bertambah dan membuat hubungan yang lebih sehat dan memuaskan secara keseluruhan. Saat Anda melakukan tindakan baik tanpa mengharapkan imbalan apa pun, Anda tahu Anda akan ke arah yang benar. Kedengarannya timpang tapi hei, kamu juga bukan 18 lagi.

20. Kembali ke hal -hal yang biasa Anda lakukan

Hidup menghalangi dan bertahun -tahun berlalu ketika Anda tiba -tiba menyadari sudah berapa lama sejak terakhir kali Anda keluar dan melakukan hal itu yang Anda berdua suka lakukan bersama. Baik itu memasak makanan mewah bersama, menemukan tempat baru di kota Anda, atau bahkan hanya mendaki (kecuali kalian berdua suka menyewa film bersama. Toko -toko itu tidak ada lagi). Jatuh cinta dengan orang yang sama dengan melakukan perjalanan menyusuri jalur kenangan dan masuk ke beberapa kegiatan yang Anda sukai saling berbagi.

21. Jadwalkan Tanggal Malam

Dan bukan hanya berkencan malam, kami juga akan menjadwalkan seks. Menjadwalkan kencan malam tidak hanya berarti memiliki beberapa malam hanya untuk kalian berdua, tetapi juga membangun sesuatu yang dinanti -nantikan. Pakar kami mengklaim bahwa menjadwalkan sesuatu diperkirakan menjadi spontan, seperti seks, dapat melakukan keajaiban untuk hubungan Anda. Jadi silakan dan memeras quickie pasca-kerja, pra-makan malam.

Mendapatkan cinta kembali dalam suatu hubungan bisa sesederhana mencium pasangan Anda seperti yang Anda maksudkan, atau secepat ini pada hari yang spontan. Hanya karena kalian berdua berbicara satu sama lain di kamar mandi saat seseorang menggunakan toilet dan mandi tidak berarti bahwa cinta tidak ada di udara! (Mungkin menggunakan penyegar udara terlebih dahulu).

12 hal yang harus dilakukan saat suami tidak penuh kasih sayang atau romantis

5 Cara Menggoda Tidak Berbahaya Dapat Menyelamatkan Pernikahan Anda Selama Penguncian Ini

12 Karakteristik pernikahan yang sukses