Memprioritaskan hubungan, pasangan, dan hubungan seksual Anda

Dalam artikel ini

• Memprioritaskan seks dan keintiman
• Pikirkan cara Anda menyapa dan mengucapkan selamat tinggal satu sama lain
• Membuat keintiman dan tujuan seks
• Menjelajahi fantasi satu sama lain
• Memprioritaskan hubungan dan pasangan Anda

Pernahkah Anda meluangkan waktu untuk bertanya -tanya apa prioritas Anda dalam pernikahan?

Jika Anda memprioritaskan seks?

Jika Anda memprioritaskan keintiman?

Jika Anda memprioritaskan pernikahan Anda?

Atau mungkin Anda harus mengutamakan pasangan Anda, dan sisanya dapat mengikuti.

Tidak ada satu mantra untuk menetapkan prioritas hubungan. Anda perlu mengukur aspek apa dari hubungan Anda yang tampaknya menjadi penyebab perhatian dan berupaya meningkatkannya.

Setiap hubungan berkembang dari waktu ke waktu, dan hal -hal yang mungkin tampak sangat penting saat ini mungkin tampaknya tidak relevan di masa depan.

Menetapkan prioritas hubungan adalah proses yang selalu berubah. Jadi, cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan fokus pada apa yang dibutuhkan hubungan Anda hari ini sambil mengingat apa yang mungkin dibutuhkan besok.

Memprioritaskan seks dan keintiman

Betapa pentingnya seks dalam hubungan jangka panjang?

Ini dapat dijawab dengan memahami banyak manfaat seks dalam pernikahan. Tidak hanya membawa pasangan Anda dan Anda lebih dekat satu sama lain, tetapi juga meningkatkan rasa percaya diri.

Seks dan keintiman adalah darah kehidupan dari hubungan Anda dan harus selalu berada di puncak prioritas hubungan Anda.

Kami adalah makhluk emosional, seksual yang membutuhkan cinta, perhatian, dan kasih sayang, dan kami harus disengaja untuk memelihara dan bekerja untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan kami.

Waktu jelas merupakan kendala, tetapi kualitas momen -momen itulah yang diperhitungkan. Itu membawa kami ke pertanyaan - bagaimana menjadikan seks sebagai prioritas dalam hubungan Anda?

Jangan khawatir. Cukup gunakan tips ini sebagai cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda dan ikatan dengan pasangan Anda!

1. Pikirkan cara Anda menyapa dan mengucapkan selamat tinggal satu sama lain

Membuat ritual sekitar menjadi penuh kasih sayang dapat membuat dampak seperti itu pada hari dan hubungan Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa dibutuhkan 5-10 detik pelukan untuk melepaskan bahan kimia ikatan yang disebut oksitosin, perasaan hangat dan kabur yang membuat Anda merasa dekat dengan seseorang.

Berkomitmen untuk melakukan ini dengan pasangan Anda setidaknya dua kali sehari. Meningkatkan sentuhan non-seksual seringkali dapat memicu hasrat seksual tetapi jangan membuat pasangan Anda merasa bahwa kasih sayang ditampilkan hanya sebagai prekursor untuk seks.

2. Membuat keintiman dan tujuan seks

Adapun keintiman seksual, bercinta secara alami bervariasi. Orang memiliki drive dan keinginan yang berbeda untuk seks. Berhati -hatilah karena lebih banyak seks tidak berarti lebih banyak keintiman, dan keintiman lebih dari sekedar seks.

Sebagai pasangan, Anda perlu membuat "tujuan keintiman & seks" atau "tujuan hubungan seksual."

Sangat penting untuk memikirkan bagaimana Anda ingin meningkatkan koneksi Anda dengan seks dan memaksimalkan kesenangan dan kepuasan untuk diri sendiri dan pasangan Anda.

Sertakan tujuan harian dan mingguan untuk berciuman, pelukan, kasih sayang & pemanasan. Bicara tentang apa yang membuat Anda berdua merasa dekat dan bagaimana rasanya Anda merasa puas satu sama lain.

Luangkan waktu untuk berhubungan seks. Lakukan percakapan yang efektif tentang frekuensi dan kualitas kedekatan, keintiman, dan seks membuat Anda berdua juga merasa terpenuhi secara emosional.

3. Menjelajahi fantasi satu sama lain

Menjaga hal -hal yang menarik secara seksual dapat menjadi tantangan bagi pasangan, terutama mereka yang enggan berbagi fantasi seksual mereka.

Pikiran pasangan Anda menolak fantasi seksual Anda atau memandang rendah Anda karena menyarankan sesuatu yang keriting bisa sangat trauma. Namun, Anda masih perlu berusaha saling menjelajahi secara seksual.

Mulailah dengan detail yang lebih kecil. Tanyakan apa yang mereka sukai, dan lihat bagaimana Anda dapat memasukkan kebutuhan mereka dengan Anda. Jangan saling menilai. Buat ruang yang aman bagi mereka untuk membagikan apa yang mereka sukai.

Seringkali, hanya berbicara tentang fantasi dapat membawa kesenangan, dan Anda bahkan mungkin tidak harus terlibat dalam tindakan tersebut.

Memprioritaskan hubungan dan pasangan Anda

Seperti banyak pasangan, tujuan dan harapan Anda tidak harus cocok dengan sempurna, tetapi Anda berdua harus berkomitmen untuk mengambil langkah kecil dan menempatkan kebutuhan pasangan Anda dan hubungan Anda di bagian atas daftar prioritas Anda.

1. Jadwalkan waktu untuk satu sama lain

Seiring waktu, hubungan mulai jatuh ke dalam pola rutinitas monoton. Meskipun rutinitas semacam itu melayani tujuan dan membawa konsistensi dalam hidup Anda, ini juga dapat membuat Anda dan pasangan Anda merasa diabaikan dan tidak diinginkan.

Cara terbaik untuk menghancurkan monoton ini adalah dengan menciptakan kembali hari -hari awal hubungan Anda. Rencanakan tanggal atau bahkan menyisihkan waktu untuk fokus pada kebutuhan pasangan Anda.

Jika pasangan Anda tidak merasa seperti prioritas dalam suatu hubungan, Ambil kesempatan ini untuk memanjakan mereka dengan beberapa waktu jauh dari semua masalah duniawi.

Membuat mereka sadar bahwa Anda memang memperhatikan mereka, dan terlepas dari semua prioritas dan gangguan lainnya, Anda akan selalu ada untuk mereka.

2. Melakukan hal -hal bersama

Pasangan begitu terjebak dalam kehidupan pribadi mereka sehingga mereka melupakan hal -hal yang biasa mereka lakukan bersama.

Daripada berusaha untuk belajar tentang gairah satu sama lain dan menghargai perbedaan satu sama lain, kita cenderung berpisah.

Tidak dapat menyangkal bahwa itu memberi Anda lebih banyak waktu untuk fokus pada gairah dan ambisi Anda tetapi berapa biayanya? Kehilangan hubungan Anda sepadan dengan mengevaluasi kebutuhan untuk membuat perubahan dan penyesuaian?

Bersabarlah, mempertimbangkan, dan menyatukan gairah hidup Anda. Temukan cara untuk melibatkan pasangan Anda dalam hal -hal yang Anda sukai dan lakukan hal yang sama untuk mereka.

Tidak perlu membuat perubahan besar dan tiba -tiba. Akhirnya, tantangan akan menjadi kurang jelas, dan Anda berdua akan menghargai upaya yang Anda lakukan untuk hubungan Anda.

3. Hargai pasangan Anda

Hal lain yang kehilangan pasangan dari waktu ke waktu dalam suatu hubungan adalah rasa terima kasih dan penghargaan untuk hal -hal kecil yang dilakukan pasangan mereka untuk mereka.

Anda terbiasa memiliki mereka di sekitar sehingga Anda tidak melihat gerakan kecil dan pengorbanan yang mereka lakukan untuk memperkaya hidup Anda. Sebelum Anda menyadarinya, pasangan Anda mulai merasa sedih, dikecewakan, dan bahkan terisolasi.

Bukannya mereka tidak tahu bahwa Anda menghargai upaya mereka tetapi ketidakmampuan Anda untuk mengungkapkan rasa terima kasih setiap sekarang dan kemudian membuat mereka mempertanyakan pentingnya dan relevansi dalam hubungan.

Dalam video di bawah ini, Mike Robbins, penulis buku Focus on the Good Stuff, berbicara tentang kekuatan penghargaan.

Dia membedakan antara pengakuan dan apresiasi, dan seberapa sering kita membingungkan keduanya. Mike juga menyarankan beberapa metode untuk meningkatkan dan mengkondisikan diri untuk dapat menghargai orang lain dengan lebih baik dan menjaga diri Anda tetap termotivasi untuk melakukannya.

Mungkin Anda membutuhkan waktu untuk membangun rutinitas di mana Anda melacak bagaimana pasangan Anda meningkatkan hubungan Anda, tetapi sangat penting bagi Anda untuk menjadikannya kebiasaan.