Bantuan Bantal Bisa Menyelamatkan Pernikahan Anda dan Meningkatkan Kesehatan Anda

Dalam beberapa menit antara waktu Anda berbaring di tempat tidur dan Anda tertidur, sesuatu yang penting bisa terjadi yang dapat memengaruhi pernikahan dan kesehatan Anda. Apa itu? Sesuatu yang sederhana seperti pembicaraan bantal kecil.

Apa itu pembicaraan bantal?

Bantal pembicaraan adalah percakapan yang terjadi antara pasangan di tempat tidur sebelum tidur, mungkin saat memeluk, dan bahkan sebelum atau sesudah keintiman seksual. Inilah saatnya pasangan bisa benar -benar jujur ​​satu sama lain, berbagi perasaan, dan ikatan dengan cara yang sangat kuat. Terutama ketika dilakukan secara konsisten dari waktu ke waktu, pembicaraan bantal untuk pasangan sangat efektif dalam menciptakan lingkungan yang positif untuk hubungan dan kesehatan Anda untuk berkembang.

Faktanya, pembicaraan bantal telah terbukti dalam sebuah studi di antara pasangan Oregon untuk membantu hubungan dan kesehatan mereka; Temuan ini sedang dipresentasikan di Konvensi Tahunan Masyarakat untuk Kepribadian dan Psikologi Sosial 2017.

Hal yang hebat tentang terlibat dalam pembicaraan bantal malam, menurut penelitian, adalah bahwa ini tidak harus menjadi percakapan selama satu jam sebelum tidur.

Apa arti bantal berbicara? Hanya beberapa informasi yang diperlukan untuk menikmati manfaat pembicaraan bantal untuk pasangan, tetapi kuncinya adalah ini-harus menjadi berita positif. Kami membawakan Anda beberapa ide pembicaraan bantal yang menarik untuk membantu Anda memulai.

Beberapa contoh pembicaraan bantal untuk pasangan adalah:

• Sesuatu yang baik yang terjadi pada Anda hari ini,
• Sesuatu yang lucu yang dilakukan anak -anak baru -baru ini,
• Sesuatu yang baik yang dilakukan seseorang untuk Anda,
• Kemenangan di tempat kerja,
• Sesuatu yang mengingatkan Anda pada pasangan Anda,
• Sesuatu yang membuatmu bahagia,
• Video YouTube yang lucu, dan sebagainya.

Beberapa pertanyaan pembicaraan bantal umum untuk pasangan

• Bagaimana Anda menggambarkan saya kepada seseorang yang tidak mengenal saya?
• Gaun apa yang menurut Anda terlihat paling baik?
• Apakah ada sesuatu yang dapat saya lakukan membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat?
• Apa satu hal atau kebiasaan yang bisa saya ubah tentang diri saya yang akan sangat Anda hargai?
• Apa ingatan Anda tentang seks terbaik yang kami miliki?
• Apa sorotan hari ini?
• Yang merupakan hari terbaik dalam hidup Anda?

Jelas, ini bukan percakapan yang sangat besar dan mengubah hidup sendiri. Tetapi saat dibagikan sebelum tidur saat bantal malam berbicara, mereka dapat mengubah perspektif Anda sedikit demi sedikit, memiliki dampak besar dari waktu ke waktu. Berikut adalah banyak manfaat pembicaraan bantal untuk pasangan:

Akhiri hari dengan catatan positif

Bukankah hari -hari kita cukup sulit? Kami dihadapkan dengan banyak hal negatif dari orang lain, hal -hal yang terjadi di dunia, hal -hal yang diposting di media sosial, konflik kerja, lalu lintas ... daftarnya terus berlanjut. Sangat mudah untuk membawanya dari hari ke hari. Tetapi, ketika Anda mengakhiri hari dengan memiliki interaksi positif dengan pasangan Anda atau orang penting lainnya, itu membantu menempatkan hal -hal itu dalam perspektif.

Bantal pembicaraan untuk pasangan adalah kesempatan sempurna untuk menjadi positif, dan kemudian Anda akan menantikannya! Alih -alih meninjau hari Anda dan melihat yang negatif, Anda berdua fokus pada kebaikan dalam hidup dan kemudian mengakhiri hari dengan catatan positif dengan pembicaraan tempat tidur. Pertahankan kebiasaan itu dan Anda akan melihat tren untuk kehidupan yang positif.

Menghargai satu sama lain

Anda dan pasangan Anda memiliki banyak tuntutan pada waktu Anda; Jika Anda tidak dapat terhubung pada akhir hari dengan sedikit pembicaraan bantal, maka Anda mungkin merasakan keterputusan yang melengkung dalam pernikahan.

Satu manfaat besar dari pembicaraan bantal adalah hubungan yang akan Anda rasakan. Ini mungkin hanya beberapa menit percakapan, tetapi itu bisa berarti dunia yang berbeda dalam pernikahan Anda. Dengan bantal pembicaraan untuk pasangan yang dipraktikkan setiap hari, Anda berdua mendapatkan kesempatan untuk berbagi perasaan, menunjukkan kepada orang lain yang Anda pedulikan, merasa terdengar, dan kemudian merasa bersyukur atas pasangan yang penuh kasih.

Bantal pembicaraan percakapan membantu Anda menyiarkan kekhawatiran, ketakutan, kegembiraan, dan perasaan yang mendalam.

Tidur nyenyak

Begitu banyak dari kita kesulitan tidur. Mengapa? Otak kita sepertinya tidak bisa "mematikan" sepenuhnya. Saat Anda berbaring di malam hari, jika pikiran Anda tidak akan berhenti berputar, maka satu cara untuk membantu menenangkannya adalah pembicaraan bantal. Keluarkan pikiran dan perasaan Anda yang berputar-putar dengan seseorang yang Anda cintai dan mempercayai pasangan Anda atau orang penting lainnya. Anda berdua memiliki peluang besar untuk saling membantu bersantai.

Bantal pembicaraan untuk pasangan membantu dalam menghilangkan hal -hal di tempat terbuka, yang akan membantu pikiran Anda beristirahat, yang kemudian akan membantu tubuh Anda untuk beristirahat dan tidur lebih nyenyak.

Kurangi kecemasan, penyakit lain

Efek pembicaraan bantal untuk pasangan sangat besar. BERPIKIR-Jika Anda bisa tidur nyenyak, akhiri hari dengan nada positif, dan merasa lebih terhubung dengan orang yang Anda cintai-bagaimana perasaan Anda? Secara emosional Anda akan merasa luar biasa, dan secara fisik Anda juga akan merasa luar biasa. Itu mungkin berarti lebih sedikit kecemasan, lebih sedikit penyakit; Anda akan memiliki kesehatan mental dan fisik yang lebih baik secara keseluruhan. Siapa yang tidak menginginkan itu?

Faktanya, bantal berbicara setelah berhubungan seks juga dapat membantu Anda menikmati kehidupan yang lebih memuaskan dan intim bersama dengan perasaan lebih aman.

Hubungan intim yang lebih memuaskan

Gangguan adalah bagian dari TV Modern Lives, media sosial, smartphone, dan semua jenis gadget. Mereka mengganggu hari -hari kita, tetapi ketika datang ke malam hari dengan pasangan kita, sekarang saatnya untuk mematikannya. Semakin sedikit gangguan di kamar tidur, semakin baik.

Ini memungkinkan untuk lebih banyak pembicaraan bantal, yang mengarah pada hubungan yang lebih kuat dan hubungan cinta. Apa yang menyebabkan hal itu? Nah, cobalah dan cari tahu. Sisi fisik dari hubungan Anda secara khusus hubungan intim Anda akan tumbuh saat Anda terus terlibat dalam lebih banyak pembicaraan bantal. Anda akan merasa lebih terdengar dalam kehidupan sehari -hari dengan pasangan Anda, yang kemudian akan menyebabkan perasaan lebih percaya dan terpenuhi dalam apa yang terjadi di balik pintu tertutup.

Apa itu pembicaraan bantal dalam hubungan? Alat yang bagus untuk memperkuat ikatan Anda dengan pasangan Anda. Selama pembicaraan bantal untuk pasangan, pasangan dapat mengungkapkan perasaan mereka, membuat stres dan membawa keintiman mereka ke tingkat yang sama sekali baru. Ini penuh dengan manfaat. Tentang waktu Anda mencobanya untuk hubungan yang sehat.