Hubungan parasosial makna dan apakah mereka sehat?

Ketertarikan satu sisi cukup korosif untuk kesehatan mental seseorang. Sekarang bayangkan hubungan satu arah yang ribuan kali lebih intens dan objek kekaguman Anda sama sekali tidak menyadari keberadaan Anda. Di mana Anda praktis hidup di dua dunia yang berbeda. Hubungan parasosial adalah semua itu dan lebih banyak lagi.

Era digital kami telah membuka jalan yang tak terhitung jumlahnya di dunia kencan. Kami sekarang memiliki palet hubungan yang beragam untuk dipilih. Tetapi tidak semuanya disarankan atau sehat bagi kami. Oleh karena itu, berhati -hati dalam ketertarikan adalah aturan yang harus dipegang semua orang. Kami di sini untuk berbicara tentang berbagai aspek (dan terutama negatif) dari hubungan parasosial.

Mari kita pahami subjek dengan bimbingan kesehatan emosional dan pelatih perhatian Pooja Priyamvada (disertifikasi dalam pertolongan pertama psikologis dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang berspesialisasi dalam konseling untuk urusan di luar nikah, perpisahan, pemisahan, pemisahan) , kesedihan, dan kehilangan, untuk beberapa nama.

Apa hubungan parasosial?

Daftar isi

• Apa hubungan parasosial?
• Adalah hubungan parasosial yang sehat?
  • 1. Rendah diri
  • 2. Tidak ada pemenuhan emosional dalam hubungan parasosial
  • 3. Ketidakstabilan mental
  • 4. Menghambat pertumbuhan pribadi
• Hubungan parasosial dan daya tarik selebriti
• FAQ

Pooja menjelaskan, “Hubungan parasosial adalah koneksi sepihak di mana seseorang memperluas energi emosional, minat, dan waktu. Tetapi pihak atau orang lain sama sekali tidak menyadari keberadaan pengagum. Bentuk daya tarik ini paling sering terlihat dengan selebriti, organisasi (seperti tim olahraga), atau bintang televisi.

“Ketika emosi yang intens diarahkan ke seseorang secara konsisten, mereka berubah menjadi bentuk perilaku obsesif-kompulsif. Itu kunci untuk mengingat bahwa hubungan parasosial tidak timbal balik.“Oleh karena itu, kita dapat melacak akarnya ke konsep cinta yang relatif lebih sederhana.

Karena penggunaan media sosial yang meluas, hubungan parasosial menjadi lebih sering. Aplikasi seperti Instagram atau Facebook adalah jendela intim ke dalam kehidupan seseorang. Pencipta konten, influencer, dan selebriti lainnya membuat titik untuk berbagi rutinitas harian, suka dan tidak suka, dan cerita pribadi pada profil mereka. Ini melahirkan rasa keakraban antara mereka dan banyak pengikut mereka. Tapi pemujaan bisa dengan cepat menjadi obsesi bagi seseorang, seperti yang dijelaskan Pooja.

Seorang individu mungkin jatuh dalam 'cinta' dengan kehadiran virtual figur publik. Hubungan satu arah ini akan terus memperkuat dirinya dengan setiap posting, setiap jejak digital oleh selebriti. Tak perlu dikatakan, ini adalah proses yang melelahkan secara psikologis. Tetapi ada lebih banyak lapisan untuk definisi hubungan parasosial. Mari kita lihat lebih dekat atraksi sepihak ini dan memutuskan apakah mereka sehat atau tidak.

Adalah hubungan parasosial yang sehat?

Tidak, hubungan parasosial tidak sehat. Mereka tidak kondusif untuk pertumbuhan atau kesejahteraan mental, dan jika Anda berada di satu, maka Anda perlu memperhatikan apa yang akan terjadi selanjutnya. Pooja menjelaskan, “Kita perlu memulai dengan dasar -dasarnya. Cinta tak berbalas itu sendiri tidak sehat. Itu tidak memiliki persetujuan dari pihak lain saat Anda terus menginvestasikan sumber daya emosional Anda secara konsisten. Bahkan, kita salah menyebutnya cinta; Apa pun yang bukan Mutual bukanlah cinta.

“Anda mungkin menyebutnya nafsu, obsesi, atau ketertarikan tetapi itu bukan cinta pasti. Ketika Anda satu -satunya dalam suatu hubungan, Anda akan paling banyak menyakiti diri sendiri. Bahayanya banyak, mulai dari kesehatan mental yang buruk hingga delusi yang parah.“Kami telah mencantumkan 4 alasan teratas yang menjelaskan bahaya hubungan parasosial. Lihatlah…

Bacaan terkait: Adalah limerence cinta beracun? 7 tanda yang mengatakan begitu

1. Rendah diri

Interaksi Parasosial Menggerakkan harga diri seseorang karena upaya mereka tidak menghasilkan hasil apa pun. Mereka dengan cepat mulai merasa tidak cukup baik karena objek kasih sayang mereka tidak menanggapi mereka. Orang bertanya -tanya, “Apa yang saya lakukan salah? Mengapa dia tidak mengakui perasaan saya?"

Tentu saja, proses pemikiran ini sebagian besar salah arah karena individu tersebut tergila -gila dengan seseorang yang mereka tempatkan di atas alas. Kualitas positif kepribadian diperbesar dan menjadi tak terkalahkan di mata seseorang. Untuk menempatkan begitu banyak kekuatan di tangan seseorang yang bahkan tidak menyadari keberadaan Anda adalah resep bencana.

2. Tidak ada pemenuhan emosional dalam hubungan parasosial

Tidak seperti hubungan nyata, parasosial tidak berkontribusi pada pertumbuhan atau kepuasan emosional kita. Sebaliknya, mereka membiakkan ketidakpuasan dan frustrasi karena ketertarikan satu sisi. Pooja dengan cerdik berkata, “Hubungan timbal balik itu memuaskan dan berbuah. Sebaliknya, interaksi parasosial tidak memiliki masa depan apa pun.

“Hanya ada ketergantungan yang tidak sehat pada seseorang yang sama sekali tidak menyadarinya. Mereka tidak terlibat dalam hidup Anda, mereka tidak tahu apa yang Anda rasakan untuk mereka. Orang -orang sangat dekat untuk menjalani kehidupan delusi karena koneksi seperti itu.“Lihatlah dengan cara ini, Anda terus memberi, dan memberi, dan memberi kepada orang asing. Apa yang akan Anda tinggalkan untuk diri sendiri?

3. Ketidakstabilan mental

Ada garis tipis antara pola berpikir disfungsional dan perilaku disfungsional. Definisi hubungan parasosial memberi tahu kita betapa mudahnya untuk menyeberang dari yang pertama ke yang terakhir. Pikiran mengganggu Anda tentang orang terkenal dapat diterjemahkan menjadi penguntit atau pelecehan. Urusan cinta yang obsesif dan melekat bukanlah pemandangan yang indah.

Dan mungkin tampak tidak masuk akal sekarang, tetapi ketika Anda tidak akan mendapatkan imbalan atas kerja cinta Anda, Anda akan marah. Jumlah turbulensi yang disebabkan oleh satu interaksi parasosial akan berdampak pada ruang mental Anda dengan cara yang tidak dapat Anda ukur.

4. Menghambat pertumbuhan pribadi

Pooja menjelaskan, “Ketika semua energi Anda disalurkan ke arah seseorang, area lain dalam hidup Anda pasti akan dikompromikan. Hubungan yang Anda bagikan dengan teman dan keluarga Anda, karier Anda, rumah Anda, dll. Anda mungkin kehilangan gambaran yang lebih besar; Ini sangat merugikan pertumbuhan dan perjalanan pribadi Anda."

Keindahan hubungan nyata terletak pada perubahan positif yang mereka bawa dalam mitra. Parasosial akhirnya memperkuat kecenderungan beracun kita, menjadikan kita versi yang lebih miskin dari diri kita sendiri. Selain itu, seseorang akhirnya mengisolasi diri mereka sendiri untuk memikirkan objek kekaguman mereka. Apa istilah yang kami cari? Visi Terowongan.

Bacaan terkait: Cinta yang tidak berbalas: bagaimana menangani dan apa yang harus dilakukan?

Sekarang setelah Anda mengetahui kelemahan dari jenis hubungan satu arah ini, mari kita lihat contoh hubungan parasosial. Contoh paling umum terjadi pada selebriti dan tokoh publik. Tapi mengapa begitu? Dan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi kegilaan seperti itu?

Hubungan parasosial dan daya tarik selebriti

Seperti yang kami jelaskan sebelumnya, daya tarik selebriti menjadi lebih sering dan intens dengan munculnya media sosial. Anda bisa menguntit akun seseorang tiga kali dan belajar sepuluh hal tentang mereka. Berkali -kali, orang mengira keakraban seperti itu untuk berbagai jenis keintiman.

Mereka mulai membayangkan skenario romantis dengan figur publik, lupa bahwa informasi yang mereka tahu adalah bagian kecil dari kehidupan orang tersebut. Misalnya, Carl McCoid, penggemar Miley Cyrus, membuat tato wajahnya di tubuhnya. Pada satu titik, dia bahkan percaya dia menjadi istrinya. Contoh hubungan parasosial seperti inilah yang menggambarkan bahaya daya tarik sepihak.

Media sosial menciptakan ilusi akses, membuat masa depan dengan kepribadian tampaknya dapat dicapai. Tindakan selebriti dan aktivitas digital mulai memiliki dampak langsung dan mendalam pada keadaan emosi individu. Tapi ilusi itu hancur pada akhirnya, menyebabkan banyak kesedihan, rasa sakit, dan kesedihan. (Carl McCoid hidup untuk menyesali hari dia menyelesaikan wajah Miley di tubuhnya.) Orang menunjukkan gejala depresi ketika besarnya situasi menyingsingnya.

Pooja memberi nasihat yang baik, “Anda harus mencari koneksi timbal balik yang jauh lebih baik dan bekerja untuk menghilangkan pola perilaku tidak sehat yang mengarah pada interaksi parasosial. Jangkau seorang profesional dan biarkan mereka memandu Anda menuju pemulihan. Konseling selalu disarankan saat Anda tergelincir ke arah siklus beracun."

Jika Anda mempertimbangkan untuk mencari bantuan, penasihat yang terampil dan berpengalaman di panel ahli bonobologi ada di sini untuk Anda. Mereka dapat membantu Anda menilai situasi Anda dengan lebih baik dan memberi Anda cara yang tepat untuk sembuh. Kami di sini untuk Anda saat Anda menavigasi tambalan yang penuh gejolak ini dalam hidup Anda.

FAQ

Ini adalah kasus ketertarikan satu sisi ketika orang lain tidak menyadari keberadaan Anda atau mereka tidak membalas perasaan Anda. Mereka tidak tertarik pada Anda secara romantis dan tidak melihat diri mereka membentuk hubungan dengan Anda.

Anda dapat mencari bantuan profesional dari seorang penasihat untuk melepaskan diri dari hubungan parasosial. Pertahankan jarak yang solid dari orang yang Anda alami perasaan dan mencari kepuasan dari hubungan lain dalam hidup Anda.

Seseorang dikatakan berada dalam hubungan parasosial ketika mereka mengalami perasaan tergila -gila dengan figur publik (selebriti, influencer, pencipta konten, dll.) atau organisasi (tim olahraga). Contoh yang paling umum adalah hubungan satu arah dengan aktor.

5 penyebab, 13 tanda hubungan satu sisi dan apa yang harus dilakukan tentang mereka

15 tanda jernih naksir Anda tidak menyukai Anda kembali

9 tips untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintaimu