Hubungan dan tidak ada apa adanya, 16 tanda & mengapa itu sangat buruk bagi Anda

Anda dan pasangan Anda senang satu bulan, lalu putus selanjutnya. Kemudian Anda kembali bersama - berulang -ulang. Kalau begitu, Anda berada dalam hubungan on-off.

Bersama seseorang mengambil dedikasi dan hasrat. Apakah Anda menghabiskan dua minggu atau dua tahun hidup dalam monogami yang bahagia, mungkin sangat sulit untuk melepaskan seseorang yang Anda cintai, bahkan jika Anda tahu bahwa hal itu akan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Tapi apa yang lebih buruk dari yang lainnya adalah menemukan diri Anda terjebak dalam hubungan on-off, memainkan lingkaran cinta dan kebencian.

Adalah normal untuk keras kepala dan untuk naluri "pertarungan daripada penerbangan" untuk menendang saat memutuskan apakah akan memberikan hubungan dengan seseorang yang Anda cintai pergi lagi.

Tujuan setiap orang dalam hidup adalah bahagia, termasuk Anda. Bergerak maju dan ke masa depan adalah bagian dari kehidupan. Ada saat -saat indah dan ada yang buruk, tetapi Anda tahu lebih baik daripada siapa pun bahwa hidup adalah harta karun dari penemuan baru yang menunggu untuk diungkap.

Melihat ke belakang tidak akan membantu Anda jika Anda ingin fokus pada masa depan Anda.

Namun, berada dalam hubungan yang aktif dan tidak aktif bukan hanya tentang melihat ke belakang, ini adalah tentang menghidupkan kembali semuanya langkah demi langkah. Mengapa repot-repot berperilaku seperti bumerang saat Anda bisa menjadi panah penembakan lurus?

Tentu, ada beberapa selebriti terkenal yang telah melalui kopling on-off. Justin Timberlake dan Jessica Biel on-Awain, off-again selama beberapa tahun sampai mereka mengikat simpul.

Bahkan Justin Bieber kecil yang menjengkelkan mempraktikkan konsep on-off dengan ratu remaja Selena Gomez sampai dia puas dengan istrinya yang sekarang, Hailey Bieber. Pasangan yang paling terkenal, tentu saja, Carrie Bradshaw dan Mr. Besar dari serial televisi hit HBO Sex and the City. Tentu, mereka mungkin karakter fiksi dari beberapa dekade yang lalu, tapi hei, Anda menangkapnya.

Apa itu hubungan yang hidup dan mati?

Sebelum kita menggali lebih dalam dan mematikan hubungan, mari kita tentukan apa sebenarnya. Ketika Anda memiliki pemahaman yang baik tentang seperti apa mereka, maka Anda akan memiliki lebih banyak kejelasan.

Jadi, apa arti "hidup dan mati"?

Dalam hubungan on dan off, kedua orang itu terus kembali bersama setelah mereka putus. Mereka berkumpul, lalu putus. Kembali bersama, lalu putus. Kemudian kembali bersama lagi, lalu putus. Anda mendapatkan fotonya. 

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kembali bersama di antara perpisahan benar -benar bervariasi untuk setiap pasangan. Apapun, itu tidak baik untuk kesehatan mental salah satu dari salah satu.

Hal yang paling umum tentang hubungan on-off adalah bahwa sangat menyenangkan untuk kembali bersama setiap kali. Ini hampir seperti menghidupkan kembali fase bulan madu hubungan.

Seperti yang kita semua tahu, itu adalah bagian terbaik yang penuh gairah. Karena mereka telah menghabiskan waktu terpisah, rasanya sangat baik untuk saling mendapatkan kembali.

Namun, ketika fase bulan madu selesai lagi, pasangan kembali ke pola negatif mereka dalam hubungan. Mereka mungkin saling menyakiti perasaan dan kemudian mereka berdua menjadi stres lagi. Setelah beberapa saat, mereka mulai mempertanyakan mengapa mereka bahkan repot -repot kembali bersama.

Jadi, mereka putus. Dan siklusnya berlanjut.

Dan sementara setiap pasangan berbeda, hubungan hidup dan mati semacam ini pada akhirnya dapat berubah menjadi racun.

Tanda -tanda yang paling jelas dari hubungan hidup dan mati

Bagaimana Anda tahu bahwa Anda berada dalam hubungan yang hidup dan mati? Mungkin Anda berada di satu, tetapi Anda tidak mengetahuinya. Berikut beberapa tanda hubungan on-off.

1. Pikiran untuk sendirian membuatmu takut

Salah satu alasan mengapa pasangan terus bersama setelah putus adalah salah satu atau Anda berdua tidak suka sendirian.

Anda berpikir bahwa kembali ke mantan pasangan Anda akan lebih baik kali ini. Dan pikiran untuk bersama mereka lagi lebih baik daripada pikiran sendirian.

2. Terkadang Anda menyukai mereka, terkadang tidak

Hubungannya seperti roller coaster. Anda memiliki tertinggi saat Anda gila dalam cinta dan rukun. Maka Anda memiliki posisi terendah di mana Anda tidak bisa saling berdiri.

Jadi, perasaan Anda terus berubah - bulan demi bulan, minggu demi minggu, hari demi hari, atau bahkan jam hingga jam. 

3. Anda terus memunculkan masa lalu

Ketika Anda terus putus dan kembali bersama, itu berarti Anda memiliki banyak sejarah dengan orang itu. Dan karena itu, ada banyak perasaan terluka dan hal -hal yang mereka berdua lakukan salah.

Jadi, dalam hubungan yang hidup dan mati, satu atau kedua mitra terus mengangkat masa lalu dan melemparkannya ke wajah yang lain.

4. Anda menempatkan diri Anda dalam situasi di mana Anda dapat menyalakan kembali hubungannya

Katakanlah Anda tahu mantan Anda akan berada di pesta, jadi Anda memutuskan untuk pergi juga. Kemudian, Anda benar -benar mabuk dan mulai menggoda mereka lagi.

Tentu, Anda bisa menyalahkan alkohol. Tetapi Anda secara sadar atau tidak sadar menempatkan diri Anda dalam situasi di mana Anda tahu bahwa kembali bersama -sama.

5. Anda tidak dapat melihat hubungan secara objektif

Mungkin semua orang yang Anda kenal telah mencoba menunjukkan bagaimana Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat dan tidak sehat. Tapi Anda tidak bisa melihatnya. Anda tidak dapat berdiri di luar diri Anda dan melihat hubungan Anda secara objektif. Anda tidak berpikir ada yang salah dengan apa yang Anda lakukan.

6. Anda terus berharap segalanya akan berubah

Salah satu alasan utama Anda terus bersama adalah karena Anda terus berharap hubungannya akan berbeda kali ini. Atau, Anda berharap pasangan Anda telah berubah dan tidak akan melakukan hal -hal yang Anda benci sebelumnya.

Tapi itu tidak pernah terjadi. Anda adalah dua orang yang sama dan setiap kali Anda kembali bersama.

Mengapa hubungan hidup dan mati begitu buruk untuk Anda?

Tidak seperti selebriti yang shay di pusat perhatian untuk setiap hubungan yang hidup dan mati yang mereka hadapi, rakyat biasa tidak berguling -guling dengan adonan dengan tur dunia, ketenaran, kekayaan, dan pilihan dunia hookup yang tersedia bagi kami.

Pada akhirnya, Anda harus berjongkok dan benar -benar berpikir tentang betapa sehatnya memiliki hubungan yang hidup dan mati. 

Jika Anda bingung atau memiliki terlalu banyak alasan untuk membenarkan meninggalkan hubungan dengan baik, berikut adalah semua alasan bagus mengapa Anda benar -benar harus mengakhiri hal -hal untuk kebaikan.

1. Itu benar -benar beracun

Menurut sebuah posting tentang psikologi hari ini, “Semakin sering pasangan bersepeda bolak -balik antara bersama dan terpisah, semakin banyak hubungan mereka cenderung memburuk untuk melibatkan interaksi negatif, lebih sedikit kepuasan, dan lebih sedikit komitmen."

Ini jelas menunjukkan bahwa berada dalam hubungan yang hidup dan tidak beracun. Dengan cara yang sama Anda tidak akan secara sadar minum pemutih, mengapa meracuni hati Anda saat Anda tahu itu akan berakhir dengan buruk?

2. Anda butuh waktu untuk sembuh

Alasan kedua mengapa Anda tidak boleh terlibat dalam hubungan yang aktif dan tidak lagi adalah bahwa Anda mungkin tidak siap untuk itu. Anda perlu waktu untuk sembuh dari perpisahan Anda, dan melupakan orang ini adalah kunci jika Anda ingin melanjutkan.

Alasan Anda terus berkumpul kembali adalah bahwa penilaian Anda dikaburkan oleh emosi yang campur aduk. Cinta, kemarahan, frustrasi, godaan, kesepian, dan semua yang lain ikut bermain saat Anda putus dengan seseorang dan masih ingin bersama mereka.

Anda harus mengambil cuti dari orang ini untuk melihat sesuatu dengan jelas. Mungkin satu dekade dari sekarang, jika jalan Anda menyeberang lagi dan Anda berakhir bersama, maka baik untuk Anda, tetapi jika Anda masih sangat terlibat dalam kehidupan satu sama lain, Anda tidak akan pernah bisa sembuh sepenuhnya.

3. Anda perlu menemukan diri Anda

Berada dalam hubungan yang hidup dan mati juga merupakan tanda bahwa Anda tidak tahu siapa Anda sebenarnya dan apa yang Anda inginkan. Tentu, Anda mungkin membenarkan ini dengan mengatakan bahwa apa yang Anda inginkan adalah bersama orang ini. Jadi mengapa Anda terus putus? 

Mengambil langkah mundur dan bertanya pada diri sendiri dengan serius jika melakukan semuanya lagi adalah apa yang Anda inginkan dan butuhkan. Jangan bergantung pada mantan untuk membuat Anda merasa layak dan bahagia. Anda dapat merasakan semua itu tanpa perlu menjalin hubungan dengan orang ini lagi.

4. The World's Your Oyster! 

Alasan besar mengapa tidak ada gunanya bersama, lalu putus, lalu kembali bersama, lalu putus lagi adalah karena ada banyak ikan lain di laut.

Mengapa menyiksa diri Anda mengetahui bahwa segala sesuatu bisa berakhir sama buruknya lagi dengan orang yang sama?

Ada dunia besar di luar sana dan dipenuhi dengan pilihan yang layak, jadi mengapa tidak berani dan jelajahi? Tentu, Anda mungkin memiliki kesempatan untuk terluka lagi dengan orang lain, tetapi setidaknya Anda memiliki keberanian untuk pergi ke yang tidak diketahui dan melihat sendiri apa yang ada di luar sana.

Satu -satunya cara bagi Anda untuk menemukan belahan jiwa Anda adalah jika Anda berhenti meringkuk di belakang mantan Anda.

5. Anda pantas mendapatkan yang lebih baik dari ini

Mengetahui bahwa Anda pantas mendapatkan yang lebih baik seharusnya cukup bagi Anda untuk keluar dari lamunan kabur Anda, berpikir bahwa berada di luar dengan seseorang itu sehat.

Anda makan dengan benar, berolahraga, membeli produk berkelanjutan dan melakukan hal “Saya suka merawat kesejahteraan saya”, jadi mengapa tidak melakukan hal yang sama untuk hati Anda?

Bolak -balik antara menjadi pasangan dan menjadi mantan dapat mengambil korban di pikiran Anda, jadi mengapa teruskan?

6. Hampir tidak mungkin untuk membenarkan membuat kesalahan yang sama berulang kali

Setiap orang mungkin memiliki teman yang merupakan anak poster untuk hubungan yang hidup dan mati. Mereka mungkin telah putus dan berbaikan dengan orang yang sama selama bertahun -tahun. Mungkin mereka bahkan berkencan dengan orang di antara keduanya tetapi menolak untuk membiarkan sesuatu yang serius terjadi di antara mereka.

Setiap kali mereka mengakhiri hal -hal dengan seseorang yang baru, mereka mungkin memanggil mantan mereka untuk panggilan barang rampasan, minuman, kencan, film, meringkuk, atau apa pun yang mereka inginkan saat itu. Mereka bahkan mungkin membanggakan bahwa bisa memutuskan kapan mereka ingin bersama mereka lagi adalah tanda kemerdekaan.

Betapa menyenangkannya untuk terus menuju ke zona nyaman mereka, itu tidak ada gunanya. Jika Anda seperti orang -orang ini, langkah pertama adalah mengakui bahwa Anda memiliki masalah.

Ini bisa disamakan memiliki kecanduan. Hanya setelah Anda melihatnya langsung di mata dan mengakui bahwa Anda akan dapat menendang kebiasaan itu.

7. Anda harus mengutamakan kebutuhan Anda

Mengapa Anda terus mengambil mantan Anda kembali meskipun Anda tahu bahwa itu tidak akan menjadi perjalanan yang mudah? Tentu, memang benar bahwa semua hubungan mengambil pekerjaan tetapi mengingat bahwa ini bukan pertama kalinya Anda di korsel, mengapa terus melakukannya lagi?

Anda harus menempatkan kebutuhan Anda di hadapan mantan atau pasangan Anda, tergantung pada keadaan Anda saat ini.

Beri diri Anda kesempatan untuk memulihkan dan mendetoksifikasi orang ini dari sistem Anda. Di sisi lain, jika Anda adalah orang yang terus berlari kembali ke mantan Anda, pikirkan selama satu menit.

Apakah Anda berlari kembali ke hubungan hidup dan mati karena Anda melihat masa depan yang lebih baik, atau apakah Anda berlari kembali karena Anda kesepian, Anda tidak memiliki pilihan lain, atau Anda terlalu lelah untuk pergi untuk seseorang yang baru dan berpotensi lebih baik?

8. Anda bahkan mungkin tidak dimaksudkan untuk bersama

Apakah Anda percaya pada rencana alam semesta untuk apa pun yang terjadi pada kami hanya manusia atau Anda lebih dari tipe pragmatis, Anda harus bertanya pada diri sendiri mengapa Anda terus melakukan gerakan yang sama dengan orang yang sama.

Mungkin kosmos menentukan bahwa Anda seharusnya tidak bersama. Mungkin alasan Anda terus putus adalah karena Anda tidak jive.

Apa pun yang membuat Anda terpisah untuk semua waktu yang Anda bukan pasangan, Anda harus memperhatikan, dan mungkin menerima bahwa ada kekuatan di luar kendali Anda yang memberitahu Anda untuk membiarkan mantan Anda pergi.

9. Anda mendaur ulang kesalahan Anda

Apakah Anda tidak bosan putus berulang kali karena alasan yang sama? Apakah dia penipu atau dia adalah hag yang kejam, pikirkan mengapa Anda terus putus di tempat pertama.

Mudah untuk membenarkan mengapa Anda terus kembali bersama. Seks, cinta, romansa, persahabatan, dan semua jazz itu dengan mudah menaungi alasan mengapa hubungan Anda hidup dan mati terus berakhir, tetapi mengapa menempatkan diri Anda melalui omong kosong yang sama?

Ingatlah bahwa orang mungkin berubah, tetapi mereka tidak banyak berubah.

Jadi jika Anda pikir itu akan berbeda waktu ketujuh puluh, pikirkan lagi. Orang -orang berbicara tentang perlu menunggu waktu yang tepat untuk bersama seseorang. 

Apakah Anda harus putus karena dia ingin fokus pada pekerjaan atau dia harus pindah ke seluruh negeri agar dekat dengan keluarganya, harus sangat jelas bahwa Anda bukan prioritas.

Apa yang membuat Anda berpikir bahwa hal -hal akan berbeda di waktu berikutnya dan sesuatu yang lebih penting daripada Anda tidak akan muncul lagi?

10. Masukkan sedikit lebih keyakinan pada usus Anda daripada hati Anda

Alasan terakhir mengapa Anda tidak boleh terlibat dalam hubungan on dan off adalah karena usus Anda mengatakan demikian. Jangan menyangkal bahwa ini benar. Naluri Anda mungkin ketakutan setiap kali Anda berlari kembali ke orang ini karena naluri kami ditanggung dari pengalaman kami.

Jika Anda terus mengikuti hati Anda menuju spiral malapetaka itu adalah hubungan Anda, Anda hanya memalu di rumah bahwa usus Anda mungkin benar setiap kali mencoba memperingatkan Anda untuk tidak melewati semuanya lagi.

Berapa banyak lagi siklus yang ingin Anda lalui sebelum Anda melepaskan hubungan on-off ini? Ketika Anda akhirnya menyadari bahwa Anda ingin itu berakhir untuk selamanya, Anda mungkin melihat ke belakang dan menendang kepala untuk membuang -buang waktu dengan seseorang yang hanya akan menyeret Anda kembali ke siklus hubungan yang ganas!