Tidak senang dalam suatu hubungan 20 tanda, mengapa itu terjadi & apa yang harus dilakukan

Hubungan tidak selalu mudah. Jadi, jika Anda tidak senang dalam suatu hubungan, Anda ingin memperbaikinya. Inilah cara mengetahui bahwa Anda tidak bahagia dan apa yang harus dilakukan.

Mungkin tidak mudah untuk diakui, tetapi hubungan tidak semuanya pelangi dan sinar matahari. Kami tahu ada perkelahian dan hari -hari baik dan buruk, tetapi bisakah itu diperbaiki ketika Anda benar -benar tidak bahagia dalam suatu hubungan? Atau haruskah Anda melanjutkan?

Suatu hubungan seharusnya memberi Anda kebahagiaan. Tentu saja, hidup tidak selalu sesederhana itu. Tapi, jika Anda menyerah karena Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan atau berjuang untuk hubungan itu?

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan bahkan jika Anda mencintainya

Aneh yang mungkin terdengar, beberapa orang tidak tahu apakah mereka tidak bahagia dalam hubungan mereka. Jadi, jika itu kamu, jangan khawatir. Kami memiliki semua tanda yang Anda butuhkan sehingga Anda dapat mengetahuinya.

1. Anda sering kesal

Melakukan semua yang dilakukan pasangan Anda mengganggu Anda? Bisa meninggalkan kaus kaki mereka di lantai ruang tamu, tidak pernah membantu pekerjaan rumah tangga, atau hanya cara mereka mengunyah makanan mereka.

Jika Anda menemukan bahwa kebiasaan pasangan Anda sering kali membuat saraf Anda saraf, maka kemungkinan besar Anda tidak bahagia dalam hubungan Anda.

2. Anda tidak merasa seperti diri Anda sendiri

Jika Anda telah kehilangan pandangan tentang siapa Anda sebenarnya - atau siapa Anda sebelum hubungan ini - maka itu tidak bagus.

Mungkin Anda lebih menyukai diri sendiri sebelum mulai berkencan dengan orang penting Anda. Jika demikian, mungkin mereka telah mengeluarkan "terburuk" di dalam dirimu. Itu bukan bagaimana hubungan yang sehat seharusnya. Pasangan Anda harus mengeluarkan yang terbaik dalam diri Anda dan menjadikan Anda orang yang lebih baik.

3. Anda merasa tidak menghabiskan cukup waktu bersama

Mungkin Anda merasa ditinggalkan secara emosional atau fisik. Anda bahkan mungkin hidup bersama, tetapi jika mereka selalu berada di ruangan lain atau melakukan sesuatu yang lain tanpamu, maka itu tidak baik.

Dalam hubungan yang sehat, orang harus memprioritaskan menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain seperti pergi malam kencan reguler.

4. Pasangan Anda tidak peduli dengan kebutuhan Anda

Jika Anda merasa orang penting Anda, hanya peduli tentang diri mereka sendiri dan bukan Anda, maka mereka sangat egois. Tidak apa -apa jika kebutuhan Anda diabaikan.

Anda mungkin sudah terbiasa dengan hal itu karena kebutuhan. Dan mungkin Anda adalah "pemberi" yang alami dalam suatu hubungan, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak boleh bahagia dalam hubungan atau kebutuhan Anda sendiri juga terpenuhi.

5. Kehidupan seks Anda kurang diinginkan

Setiap orang memiliki dorongan seks alami mereka sendiri. Tetapi jika Anda merasa kehilangan seksual - atau ditekan untuk melakukan terlalu banyak seks - maka itu bukan pertanda baik dari hubungan normal.

Anda berdua harus berada di halaman yang sama dengan frekuensi dan jenis seks yang Anda miliki. Jadi, jika Anda merasa negatif tentang hubungan seksual Anda, maka Anda mungkin tidak bahagia dalam hubungan itu.

6. Anda merasa hubungan itu sepihak

Anda tahu Anda memiliki masalah dalam hubungan Anda, jadi Anda terus -menerus mencoba memperbaiki keadaan. Tapi Anda adalah satu -satunya yang mencoba.

Setiap kali Anda berbicara dengan pasangan Anda tentang mencoba membuat hubungan Anda lebih baik, itu jatuh di telinga tuli. Anda merasa seperti Anda adalah satu -satunya yang melakukan pekerjaan apa pun untuk menjaga hubungan tetap hidup.

7. Anda banyak bertarung

Akan selalu ada tingkat konflik tertentu dalam hubungan. Namun, bagaimana Anda menanganinya yang menentukan kesehatan kemitraan.

Jadi, jika Anda merasa semua yang pernah Anda lakukan adalah bertarung dengan orang penting Anda, maka itu menguras. Anda akan selalu merasakan pertahanan dan itu adalah lingkungan yang beracun.

8. Anda berfantasi tentang orang lain

Tentu, kedengarannya tidak berbahaya untuk dipikirkan atau berfantasi tentang berada bersama orang lain. Tidak seburuk itu. Tetapi jika Anda memikirkannya sepanjang waktu, maka itu adalah tanda bahwa Anda tidak senang. Anda harus fokus pada pasangan Anda, bukan pada orang lain.

9. Anda akan lega jika pasangan Anda putus dengan Anda

Hubungan Anda mungkin belum berada pada titik di mana Anda merasa perlu putus dengan pasangan Anda. Dan mungkin itu karena Anda membenci konfrontasi.

Jadi, jika Anda pikir Anda akan merasa lega jika pasangan Anda melakukan "pekerjaan kotor" dan putus dengan Anda terlebih dahulu, maka Anda tidak senang dalam hubungan itu dan diam -diam berharap jalan keluar.

10. Anda merasa terjebak

Jika Anda merasa seperti burung yang dikurung atau Anda berada di penjara dengan berada dalam hubungan Anda, maka itu mungkin salah satu tanda terbesar bahwa Anda tidak bahagia.

Hubungan harus membuat Anda merasa bahagia, dicintai, dan bebas menjadi diri sendiri. Anda seharusnya tidak pernah merasa terjebak.

Jika Anda tidak senang dalam suatu hubungan, perhatikan

Beberapa orang lebih suka tidak bahagia dalam suatu hubungan daripada bahagia dan lajang. Sendiri tampaknya menjadi hal terburuk bagi sebagian orang. Namun dalam kenyataannya, tidak senang dengan seseorang tidak adil bagi Anda dan siapa pun Anda bersama. Jika Anda tidak bahagia, Anda tidak berbagi diri terbaik dengan mereka.

Jika Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan, Anda tidak membuka, menikmati diri sendiri, atau memberi. Hubungannya ada di sana, tetapi jika Anda tidak bahagia, mengapa Anda masih di dalamnya?

Apakah Anda sedang melalui tambalan yang kasar, atau memiliki hal -hal yang benar -benar gagal? Saat Anda tidak bahagia, tetap bersama dan tidak melakukan apa pun tidak membantu siapa pun.

Mengabaikan fakta bahwa Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan hanya membuatnya lebih buruk bagi Anda berdua.

Kenapa kamu tidak bahagia?

Jika Anda tidak bahagia, mungkin sudah waktunya untuk meninggalkan hubungan. Apakah Anda berada dalam kebiasaan, pikir hubungan itu telah berjalan, atau hanya kehilangan perasaan, bergerak bisa menjadi jawabannya.

Tapi pertimbangkan kekuatan luar. Jika Anda mencintai orang ini dan ingin bahagia dalam hubungan itu, Anda harus berupaya mengubah apa yang membuat Anda tidak bahagia.

Apakah Anda terjebak di tempat kerja dan merasa tidak terpenuhi? Anda bisa membawanya ke dalam kehidupan pribadi Anda. Apakah Anda dalam kebiasaan? Mungkin mencoba hal -hal baru bersama dan berkomunikasi lebih banyak.

Mencari tahu mengapa Anda tidak bahagia di tempat pertama dapat memberi Anda jawaban Anda untuk masa depan.

Jika sesuatu di bagian lain hidup Anda membuat Anda merasa tidak bahagia, tidakkah Anda akan melakukan sesuatu tentang itu? Mengapa ini suatu hubungan berbeda?

Sulit untuk mengakui bahwa hubungan Anda tidak berhasil seperti dulu, tetapi memahami penyebabnya adalah langkah pertama untuk membuat segalanya lebih baik dan benar -benar menemukan kebahagiaan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan

Tidak ada yang harus menjalin hubungan di mana mereka tidak bahagia. Itu tidak hanya membuat Anda merasa kosong dan tidak terpenuhi oleh hubungan Anda, tetapi juga membuat Anda terbuka untuk membenci pasangan Anda, bahkan jika itu bukan kesalahan mereka.

Ketika Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan, masalah -masalah itu tidak begitu saja hilang karena Anda menginginkannya. Mereka perlu ditangani dengan kesabaran dan peduli agar Anda menemukan kebahagiaan bersama atau terpisah.

1. Membicarakannya

Jika Anda ingin bahagia, bicarakan dengan pasangan Anda. Beri tahu mereka bahwa Anda tidak merasa bahagia. Mereka mungkin memiliki beberapa wawasan yang belum bisa Anda hadapi.

Ini bisa menjadi berita bagi mereka. Atau bisa juga perasaan mereka. Jika Anda tidak berbicara satu sama lain tentang perasaan Anda, tidak ada yang akan diselesaikan.

Mungkin mereka memperhatikan ketika Anda mulai mundur dan tidak bahagia. Mudah -mudahan, mereka akan bersedia memberi Anda waktu untuk bekerja pada diri sendiri atau bekerja dengan Anda untuk menjadikan hubungan itu tempat yang Anda berdua dapat bahagia.

2. Mencari tahu mengapa

Jangan tinggal sendiri. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin hanya akan menjadi lebih tidak bahagia dan mungkin menyalahkan pasangan Anda atas sesuatu yang bahkan bukan kesalahan mereka.

Sebaliknya, pikirkan semua alasan Anda mungkin tidak bahagia. Apakah Anda bahagia di awal hubungan? Apakah Anda senang ketika Anda masih lajang? Apakah Anda mengandalkan kebahagiaan Anda tentang seberapa sukses hubungan Anda? Apakah Anda mengandalkan pasangan Anda untuk membuat Anda bahagia? Anda perlu mengetahuinya untuk bergerak maju.

Dan Anda tidak bisa mengetahuinya sendiri. Berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana dan kapan segala sesuatu berubah benar -benar dapat membuka mata Anda ke tempat yang salah. Bekerja mundur dapat membantu Anda mengetahui dari mana harus memulai.

3. Ubah sesuatu

Setelah Anda mengetahui penyebab perasaan tidak bahagia dalam suatu hubungan, sekarang saatnya untuk mengubah apa yang Anda bisa. Jika Anda memiliki kebencian terhadap pasangan Anda, bicarakan dengan mereka. Lihat apakah ada sesuatu yang bisa mereka lakukan untuk membantu. Atau mungkin Anda perlu merenungkan hal -hal sendiri.

Tidak peduli mengapa Anda tidak bahagia, tidak ada yang akan berubah jika Anda tidak mencoba memperbaikinya. Jika Anda tidak punya cukup waktu bersama, buat waktu itu.

Memprioritaskan kembali. Dan pastikan Anda bekerja bersama. Jika hanya salah satu dari Anda yang melakukan upaya, itu hanya akan memperburuk keadaan.

4. Istirahat

Untuk menjadi bahagia dalam hubungan Anda, Anda mungkin harus mengambil langkah mundur untuk menganalisisnya dengan lebih baik. Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda sedang berjuang dan membutuhkan ruang. Pastikan mereka tahu Anda masih peduli dan tidak ingin putus tetapi perlu waktu sendirian untuk duduk dengan perasaan Anda.

Ini bisa menjadi percakapan yang sulit untuk dilakukan, tetapi jika itu yang Anda butuhkan untuk mulai bahagia, Anda harus melakukannya. Dan semoga, pasangan Anda akan memahami dan menerimanya. Meluangkan waktu dapat menawarkan perspektif yang Anda berdua perlu menemukan kejelasan.

5. Bekerja pada Anda

Fokus pada diri sendiri. Mungkin Anda merasa diterima begitu saja. Memanjakan diri sendiri. Mungkin Anda mendefinisikan kebahagiaan Anda pada keadaan hubungan Anda. Menjadi mandiri.

Anda adalah orang Anda sendiri di luar hubungan Anda. Fokus pada itu sebelum hal lain.

Suatu hubungan harus menambah hidup Anda, bukan menyerapnya. Pastikan Anda mengutamakan diri sendiri. Terkadang ketidakbahagiaan Anda dalam suatu hubungan adalah karena ketidakbahagiaan Anda di luar hubungan.

6. Jangan menyalahkan

Jika Anda merasa tidak senang dalam hubungan itu, cobalah untuk tidak menyalahkan pasangan Anda. Yang dapat menyebabkan perkelahian kosong, kemarahan, dan penyesalan. Sebaliknya, ambil tanggung jawab untuk diri sendiri. Paling sering, perasaan Anda tidak terpengaruh oleh orang lain seperti yang Anda pikirkan.

Menyalahkan pasangan Anda atas ketidakbahagiaan Anda hanya akan membuat segalanya lebih buruk untuk hubungan Anda dan Anda. Cobalah untuk membagikan perasaan Anda dengan pasangan Anda. Jangan menuduh mereka membuat Anda merasakan dengan cara tertentu.

7. Mengambil tanggung jawab

Pikirkan tentang apa yang mungkin Anda lakukan untuk memberi makan ketidakbahagiaan Anda sendiri. Apakah Anda memikirkannya? Apakah Anda melakukan apapun untuk menjadi lebih bahagia? Hubungan adalah jalan dua arah. Anda adalah seorang tim.

Untuk menjadikan hubungan itu tempat yang bahagia, Anda berdua perlu berbagi beban ini dan bekerja untuk membuatnya lebih baik bersama. Anda berdua akan selalu memiliki hal -hal yang perlu Anda kerjakan sebagai pasangan dan secara terpisah. Pastikan Anda bertanggung jawab atas hal -hal itu.

8. Pergi ke THerapy

Apakah Anda pergi dengan pasangan atau sendirian, ini mungkin cara yang paling berguna dan sukses untuk menemukan kebahagiaan. Seorang terapis dapat membantu Anda melewati ketidakbahagiaan Anda. Mereka dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya dan membimbing Anda untuk membuat pilihan yang lebih bermanfaat.

Mengakui bahwa Anda membutuhkan bantuan luar bukanlah kekalahan. Itu mengendalikan hidup dan kebahagiaan Anda. Ini bahkan dapat membantu Anda mengetahui apakah ketidakbahagiaan Anda adalah karena hubungan Anda sama sekali.

9. Putus

Jika tidak ada jawaban dan Anda sudah mencoba memperbaiki sesuatu, mungkin sudah waktunya untuk melanjutkan. Anda mungkin tidak dapat meletakkan jari Anda pada apa yang tidak aktif, tetapi Anda akan merasakan gelombang kelegaan segera setelah berakhir. Dan terkadang, itulah yang dibutuhkan.

Tidak setiap hubungan akan menjadi yang tepat. Jadi, buatlah pilihan terbaik untuk Anda.

Tapi jujurlah dengan pasangan Anda. Beri tahu mereka bahwa tidak ada apa pun yang dapat Anda tentukan, tetapi Anda belum pernah senang dalam beberapa saat, dan rasanya tidak benar lagi. Kami tidak bisa berjanji mereka akan mengambilnya dengan baik, tetapi ini mungkin yang Anda butuhkan untuk bahagia.

10. Luangkan waktu Anda untuk bahagia sendirian

Jika Anda merasa lebih baik setelah putus, selamat. Jika tidak, Anda perlu meluangkan waktu untuk melajang. Jangan melompat ke hubungan lain berpikir itu akan membuat Anda bahagia. Terkadang yang menurut Anda Anda butuhkan adalah kebalikan dari apa yang menurut Anda akan membuat Anda bahagia.

Hampir mustahil untuk bahagia dalam suatu hubungan jika Anda tidak bisa bahagia sendiri. Anda ingin berbagi diri dengan seseorang yang spesial. Tetapi jika Anda tidak bahagia sebelumnya, Anda hanya berbagi ketidakbahagiaan Anda dengan mereka, yang tidak baik untuk siapa pun.

Saat Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan, itu menyebalkan. Cari tahu apa yang tepat untuk Anda, dan Anda akhirnya bisa mulai bahagia.