Ketegangan - Cara menemukannya dalam berkencan dan melarikan diri

Dunia kencan sama sulitnya dengan itu. Tambahkan ke dalamnya banyak tren dan istilah baru yang terus bermunculan sekarang dan lagi, dan Anda dapat digenggam dengan sedotan dalam memahami apa yang berhasil dan apa yang tidak. Tambahkan Ketegangan ke Persamaan dan Anda akhirnya berurusan dengan kontrol dan penyalahgunaan yang jernih bahkan sebelum Anda berada dalam hubungan eksklusif.

Katakanlah Anda cocok dengan seseorang di aplikasi kencan dan setuju untuk bertemu untuk minum, dan orang ini mengatakan sesuatu seperti, 'Saya menunggu Anda untuk menyelesaikan minuman Anda, jadi saya bisa bergerak pada Anda.'Atau' Anda terlalu senang berada di aplikasi kencan.'

Komentar itu membuat Anda nyaman dan membuat Anda gelisah, tetapi Anda tidak yakin bagaimana harus bereaksi. Anda, teman saya, berada di ujung penerima kebiasaan. Negging tidak lain adalah penghinaan yang dirancang sebagai pujian dan Anda harus tahu cara melihatnya.

Ini adalah cara yang bengkok untuk menyerang kepercayaan diri seseorang melalui komentar backhand untuk membuat mereka lebih reseptif terhadap kemajuan romantis seseorang. Tak perlu dikatakan, ini adalah cara yang berantakan untuk membuat seseorang membalas uang muka Anda. Dan Anda perlu melesat segera setelah Anda melihatnya. Untuk membantu Anda melakukan itu, mari kita tentukan apa arti dari ketegangan, bagaimana cara mengenali dan meresponsnya.

Bacaan terkait: Apa kecemasan hubungan baru? 8 tanda dan 5 cara untuk menghadapinya

Apa arti dari ketegangan? 

Daftar isi

• Apa arti dari ketegangan? 
  • Apa yang menguntungkan dalam suatu hubungan?
  • Teasing vs ejekan - apa bedanya?
• Bagaimana Anda mengenali Ketegasan?
  • 1. Komentar backhand adalah bentuk kebingungan
  • 2. Perbandingan konstan 
  • 3. A NEG akan menawarkan kritik 'konstruktif' 
  • 4. One-upmanship adalah konstan dalam penyembuhan
  • 5. Kesembuhan selalu dilewatkan sebagai 'hanya lelucon' 
  • 6. Anda akhirnya merasa menyesal
  • 7. A NEG memainkan kartu korban 
• Contoh ketegangan dalam kencan
• Bagaimana Anda merespons untuk memperbaiki?
  • 1. Mengenali pola -pola penyegaran
  • 2. Jangan merespons dengan menjadi neg juga
  • 3. Ungkapkan bagaimana perasaan Anda 
  • 4. Perhatikan reaksi mereka 
  • 5. Jangan biarkan mereka lolos 
  • 6. Permintaan Perubahan Kecenderungan Ketegakan
  • 7. Putuskan apakah Anda ingin tinggal 
• FAQ

Kamus Perkotaan menggambarkan penyembuhan sebagai, “Penghinaan bermutu rendah yang dimaksudkan untuk merusak kepercayaan diri seorang wanita sehingga dia mungkin lebih rentan terhadap kemajuan Anda."

Ini adalah bentuk klasik dari manipulasi emosional yang terselubung dalam kehalusan sehingga Anda mungkin tidak dapat melihatnya pada awalnya. Anda mendengar seorang pria berkata, 'Oh, Anda minum seperti pria.'Anda membiarkannya meluncur, berpikir itu adalah kasus klasik seseorang yang mengatakan sesuatu yang tidak boleh mereka tidak gugup.

Namun, ketegangan bukanlah slip lidah kasual atau kesalahan yang akan disesali seseorang nanti. Ini adalah langkah yang cerdas dan diperhitungkan untuk membuang Anda dari penjaga. 

Sangat penting untuk memahami apa yang dimaksud dengan ketegangan untuk dapat melihatnya. Karena meningkat secara perlahan, banyak orang tidak dapat membedakannya vs perbedaan yang menggoda atau mengidentifikasinya sebagai bentuk pelecehan emosional. Mengingat bahwa orang yang menggunakan perilaku ini juga bermain bagus, Anda bisa bertanya-tanya apakah Anda terlalu sensitif tentang komentar mereka. 

Percayai usus Anda saat memberi tahu Anda sesuatu yang salah karena bentuk manipulasi ini dirancang untuk mencapai harga diri Anda.

Jika Anda terus mengabaikan tanda -tanda ketegangan, itu akan mengubah cara Anda memandang diri sendiri. Negging bisa datang dari teman, rekan kerja, bos, saudara kandung, atau orang tua juga, tetapi itu adalah tren yang lebih merajalela di dunia kencan dan hubungan. Jika Anda sudah tahu tentang meremehkan roti dan penangkapan ikan maka sudah saatnya Anda harus tahu tentang kemegahan.

Bacaan terkait: Kencan memancing-tren kencan baru

Apa yang menguntungkan dalam suatu hubungan?

Kesembuhan sudah ada sejak lama tetapi tidak sampai baru -baru ini para psikolog dapat meletakkan label pada pola perilaku ini. Faktanya, meskipun deskripsi pertama tentang apa yang terjadi dalam suatu hubungan dapat ditelusuri kembali ke studi yang dilakukan pada tahun 1965, teknik yang ditangkap di antara komunitas seniman pickup di AS pada awal 2000 -an. Baru pada tahun 2009 pola perilaku ini mendapat nama. 

Dalam hubungan, ketegangan mengambil bentuk yang berbeda. Negging dan kencan adalah kombinasi yang digunakan untuk keuntungan mereka oleh orang-orang yang bergulat dengan masalah harga diri yang rendah ketika mereka yakin bahwa mereka telah mendarat dengan pertandingan yang keluar dari liga mereka. Jadi, mereka mulai berneg sejak awal hubungan.

Sebagai alternatif, seseorang dapat mengembangkan perasaan kecemburuan dan rasa tidak aman saat hubungan berkembang dan mulai beralih ke penyembuhan untuk mencegah pasangan mereka pergi. 

Tidak peduli mengapa hal itu terjadi, kebetulan dalam suatu hubungan selalu tentang seorang pria yang mencoba merongrong seorang wanita untuk melenyapkan kepercayaan dirinya dan memanipulasinya agar tetap bertahan.

Itulah mengapa Anda harus dapat melihat pola perilaku ini dan tahu bagaimana cara menjauh dari kencan yang sedang memegangi. Atau dalam hal ini, bahkan orang penting yang negs. 

Bacaan terkait: Apa kencan benching? Tanda dan cara untuk menghindarinya

Teasing vs ejekan - apa bedanya?

Apa perbedaan antara eygging vs menggoda? Bisakah kamu keluar? Ya kamu bisa. Saat seorang teman, pasangan romantis atau rekan kerja menggoda Anda, atau menarik kaki Anda ada cincin yang baik untuk itu. Tidak ada motif batin untuk merendahkan Anda bermain dengan harga diri Anda.

Negging biasanya terselubung sebagai lelucon atau pujian tetapi cara kalimat selesai dengan pasti membuat Anda bingung tentang apa yang sebenarnya dimaksud orang tersebut.

Contoh menggoda: “Jika Anda tidak memberi saya hadiah ulang tahun kejutan, saya akan menyeret Anda keluar dari rumah Anda di tengah malam dan meminta satu."

Contoh Ketegakan: “Jika Anda tidak memberi saya hadiah ulang tahun kejutan, saya akan pergi ke semua mantan Anda dan menyuruh mereka mengembalikan hadiah kejutan apa pun yang Anda berikan kepada mereka."

Jika kita melihat ketegangan vs menggoda, sangat jelas dalam contoh -contoh ini bahwa yang pertama, dengan cara yang baik, menyatakan bahwa hubungan Anda begitu dekat sehingga Anda akan mengharapkan hadiah kejutan dan Anda dapat mengancam untuk mendarat di tempat mereka jika jika jika mereka jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika jika mereka jika jika mereka jika jika mereka jika mereka jika jika tempat mereka jika jika mereka jika jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika jika mereka jika tempat mereka jika jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika tempat mereka jika jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka jika mereka jika tempat mereka jika mereka. Mereka melupakannya.

Pernyataan kedua, tidak perlu membawa mantan dan membuat semuanya sedikit tidak nyaman dan meresahkan. Dengan cara yang sangat halus ia mencoba membawa konteks berapa banyak mantan yang Anda miliki dan jika Anda memberi mereka hadiah kejutan juga. Dengan kata lain semuanya mengerikan.

Bacaan terkait: Saya terkuras secara emosional karena istri saya menggunakan argumen pribadi kami untuk mengkritik saya di depan umum

Bagaimana Anda mengenali Ketegasan?

Ketegangan adalah fenomena yang aneh. Seluruh idenya adalah untuk merusak kepercayaan diri seorang wanita menggunakan komentar backhand atau ucapan sinis, membuatnya bingung, dan dengan demikian, mendapatkan kendali atas interaksi.

Anda mungkin berpikir mengapa dia menyegarkan saya? Pria yang NEGS sedang berusaha membuat seorang wanita mencari persetujuannya. Mengingat sifatnya yang bengkok dan bentuk halus, banyak wanita bertanya -tanya bagaimana Anda mengenali kebetulan bahkan ketika mereka sudah di ujung penerima. Penghinaannya sangat halus sehingga Anda tidak dapat melihat bagaimana membalas ketika seseorang menghina Anda. Berikut adalah beberapa pola yang harus diwaspadai untuk mengenali kebingungan. 

1. Komentar backhand adalah bentuk kebingungan

Pujian yang mereka berikan seperti pedang bermata dua, dengan makna batin dan konotasi keras yang membuat Anda menebak tentang apa yang sebenarnya mereka maksudkan. Ini adalah metode yang dicoba dan diuji untuk membuat Anda berada di tanah yang tidak stabil.

Seseorang yang menggunakan ketegangan sebagai alat melucuti Anda akan menggunakan komentar backhand ini di depan umum atau di sekitar orang lain, memaksa Anda untuk tersenyum dan bermain bersama. 

2. Perbandingan konstan 

Bagaimana Anda mengenali Ketegasan? Perhatikan kecenderungan orang tersebut untuk selalu membandingkan Anda dengan orang lain, dan bagaimana Anda tidak pernah menjadi yang teratas dalam perbandingan ini.

Tidak peduli apa konteksnya atau dengan siapa Anda dibandingkan, itu selalu dilakukan dengan maksud untuk memberi tahu Anda bahwa Anda lebih rendah dari orang lain. Dalam hal itu, penyeimbangan dan pencahayaan gas sangat mirip. 

3. A NEG akan menawarkan kritik 'konstruktif' 

A NEG tidak akan meninggalkan kesempatan untuk mengingatkan Anda tentang kekurangan Anda, semua dengan kedok kritik 'konstruktif'. Faktanya adalah tidak ada yang konstruktif tentang kritik ini. Mereka tidak ingin membantu Anda.

Satu -satunya niat di sini adalah menyebabkan rasa sakit. Namun, mereka menggugat kata -kata mereka sedemikian rupa sehingga Anda bahkan tidak bisa membalas.  Penghinaan selalu dilemparkan ke dalam pakaian kritik dan pujian positif.

4. One-upmanship adalah konstan dalam penyembuhan

Saat Anda mencampuradukkan dan berkencan, satu-upmanship menjadi konstan dalam hidup Anda. Jadi, Anda punya berita bagus dan Anda tidak sabar untuk membaginya dengan orang yang Anda kencani, mengharapkan mereka untuk menghibur Anda.

Tapi neg akan selalu menemukan cara untuk merusak berita Anda dengan berita yang lebih baik. One-upmanship yang konstan ini dapat membuat Anda bergulat dengan perasaan tidak mampu. Jenis kelegangan ini biasa terjadi di antara teman -teman.

Bacaan terkait: 12 tanda bahwa Anda berkencan dengan penguntit dan perlu putus

5. Kesembuhan selalu dilewatkan sebagai 'hanya lelucon' 

Ketika Anda mencoba memanggil mereka dengan kecenderungan konstan untuk memilih Anda, neg dalam hidup Anda akan bersembunyi di balik perisai lelucon.

'Kenapa kamu begitu berhasil? Itu hanya lelucon.'Atau' santai saja. aku hanya bercanda.'Ini adalah refrain umum yang mereka gunakan untuk membuat Anda merasa seperti yang tegang. 

6. Anda akhirnya merasa menyesal

Mereka mengabaikan dan mendiskreditkan bagaimana perilaku mereka membuat Anda merasa sedemikian rupa sehingga Anda akhirnya merasa kasihan pada bereaksi sama sekali.

Untuk membela diri sendiri. Meskipun jauh di lubuk hati Anda tahu Anda benar untuk memegang sendiri. Anda ingin membalas penghinaan mereka tetapi sebaliknya mereka berperilaku begitu rendah dan kesal sehingga Anda akhirnya meminta maaf kepada mereka.  

7. A NEG memainkan kartu korban 

Ketika tidak ada hal lain yang berhasil dan neg merasa bahwa Anda berada di atas mereka, mereka akan menemukan cara dan cara untuk mengubah seluruh situasi di kepalanya dan mengambil posisi sebagai korban. Neg bisa menjadi narsisis terselubung.

Dalam situasi seperti itu, tampaknya mustahil untuk menguraikan bagaimana Anda merespons untuk mengepalkan karena apa pun situasinya, Anda selalu menjadi penghasut dan mereka korban. 

Bacaan terkait: Kencan Eksklusif: Ini tidak pasti tentang hubungan yang berkomitmen

Contoh ketegangan dalam kencan

Bahkan dengan semua tanda-tanda di depan Anda, Anda dapat berjuang dengan 'bagaimana Anda mengenali kebetulan?' pertanyaan. Itu karena orang lain telah menguasai seni membuat Anda mempertanyakan keyakinan Anda. Contoh -contoh pengepungan dalam kencan ini dapat memberi Anda titik referensi yang solid untuk kembali: 

1.  'Yah, kamu terlihat luar biasa. Saya terkejut Anda bisa melakukannya dengan tipe tubuh Anda.' 
2. 'Apakah Anda telah melakukan sesuatu yang berbeda dengan rambut Anda? Terlihat lebih baik saat Anda membiarkannya terbuka. Itu mengambil sebagian besar dari wajah Anda.'
3. 'Anda berhenti merokok? Upaya mana itu?'
4. 'Sangat menyenangkan Anda ingin belajar salsa. Saatnya memberi kedua kaki kiri itu kesempatan.'
5. 'Parfum baru ini berhasil. Membuat preferensi jantan Anda bersinar.'
6. 'Bukankah itu minuman keempatmu? Apakah Anda memberi saya kesempatan untuk memanfaatkan Anda?'
7. 'Untuk seorang wanita, Anda benar -benar pandai mengemudi.'
8. 'Oh, kamu membuat cookie! Anda harus mencoba resep ibu saya. Miliknya hanya meleleh di mulut.'
9. 'Adikku menyukai gaun yang kamu pakai di hari lain. Bisakah Anda membantu saya mendapatkannya untuk ulang tahunnya? Tapi dia akan membutuhkan dua ukuran yang lebih kecil.' 
10. 'Anda mendapat bonus! Selamat! Ngomong -ngomong, bukankah gadis dari perguruan tinggi Anda sekarang menjalankan perusahaannya sendiri?' 
11. 'Saya tidak bermaksud terdengar kasar tetapi pakaian itu membuat kurva Anda ditampilkan.'
12. 'Saya terkejut presentasi Anda berjalan dengan baik. Apakah seseorang membantu Anda?'
13. 'Anda sedang dipertimbangkan untuk promosi? Nah, seseorang membuat bos mereka bahagia.'
14. 'Itu adalah lelucon. Longgar sedikit.'
15. 'Apakah orang itu memeriksamu? Mungkin jangan menunjukkan begitu banyak belahan dada di waktu berikutnya.'

Bacaan terkait: Bersiap, perempuan, dan hentikan diri Anda dari kencan anak nakal!

Bagaimana Anda merespons untuk memperbaiki?

Sekarang, bahwa Anda memahami pola perilaku dan frasa persis yang memenuhi syarat sebagai pengurai, langkah selanjutnya adalah mencari cara untuk mengatasinya. Tetapi bagaimana Anda merespons untuk menguntungkan ketika orang lain tidak hanya mendiskreditkan perasaan Anda diremehkan tetapi juga tahu persis bagaimana membalikkannya dan bermain sebagai korban?

Apa yang Anda lakukan ketika seseorang tidak menghormati Anda atau menghina Anda? Anda membela diri sendiri dan membalas. Berikut adalah beberapa teknik yang dapat membantu. 

1. Mengenali pola -pola penyegaran

Tidak ada cara Anda bisa menghadapi perilaku negatif kecuali Anda mengenalinya dengan jelas dan tepat. Jadi, gunakan tanda -tanda dan contoh yang baru saja kami bagikan dengan Anda untuk memastikan apakah Anda mengalami kombinasi kebiasaan berkencan yang tidak menyenangkan dan kebiasaan kencan yang buruk.

Setelah Anda yakin bahwa 'komentar kasual' kecil ini tidak acak, Anda akan lebih siap untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. 

2. Jangan merespons dengan menjadi neg juga

Pendekatan berlian-potong-potong mungkin bukan taruhan terbaik Anda saat berhadapan dengan perilaku negatif dan tidak menyenangkan seperti itu. Tidak peduli seberapa sinisnya pernyataan itu, betapa membuat marah penghinaan, jangan membungkuk ke tingkat neg dalam hidup Anda dan mulai menghina mereka kembali.

Anda akan terus tersedot lebih dalam ke dalam dinamika hubungan beracun ini. Selain itu, orang penting Anda akan melihat ini sebagai provokasi dan mencoba untuk menghubungi Anda dengan cara yang lebih buruk. Inilah yang dilakukan oleh sebagian besar pelaku kekerasan atau sebaliknya.

3. Ungkapkan bagaimana perasaan Anda 

Ya, ketakutan akan didiskreditkan dapat membangun banyak ketakutan tentang apakah Anda harus memberi tahu pasangan Anda atau tidak bagaimana perilaku mereka membuat Anda merasa.

Namun, demi ketenangan pikiran Anda, Anda harus mengungkapkan perasaan Anda tentang perilaku mereka secara terbuka. Ini dapat menyebabkan perselisihan dan argumen lebih lanjut tetapi Anda harus memegang tanah Anda.

Bacaan Terkait: 5 Tanda Pelecehan Emosional Anda Harus Berhati -hatilah dengan Terapis Peringatan 

4. Perhatikan reaksi mereka 

Saat Anda memberi tahu mereka, perhatikan bagaimana mereka bereaksi. Jika seseorang secara tidak sengaja menyakiti Anda, mereka akan benar -benar meminta maaf tentang perilaku mereka.

Mereka akan melakukan segala daya mereka untuk meyakinkan Anda bahwa perilaku seperti itu tidak akan diulangi. Namun, jika itu sadar, ketegangan yang dipikirkan dengan baik, Anda menunjukkannya hanya akan memperburuk perilaku mereka. Mereka akan kembali dengan retort tambahan dan komentar negatif untuk membuat Anda merasa tidak enak mengatakan apa yang Anda katakan. 

5. Jangan biarkan mereka lolos 

Bahkan jika orang tersebut menawarkan permintaan maaf yang tulus dan tulus, jangan biarkan mereka lolos dengan mengatakan sesuatu seperti 'itu baik -baik saja' atau 'jangan khawatir tentang itu' atau 'mari kita lupakan saja dan lanjutkan'.

Dengan melakukan itu, Anda pada dasarnya memberi mereka lisensi untuk melanjutkan perilaku manipulatif ini. Memberi orang yang tahu bahwa Anda menerima permintaan maaf mereka dan berharap perilaku seperti itu tidak akan diulang adalah respons yang tepat. 

Bacaan terkait: 20 pertanyaan untuk menanyakan pria yang Anda kencani

6. Permintaan Perubahan Kecenderungan Ketegakan

Apakah Anda ingin tahu bagaimana cara menjauh dari kencan siapa yang memohon atau bagaimana menangani hubungan yang lebih serius dengan neg, meletakkan kaki Anda dan menuntut perubahan perilaku mereka adalah jalan terbaik Anda.

Jika Anda baru saja berkencan, beri tahu mereka bahwa tidak akan ada tanggal berikutnya sampai Anda yakin bahwa perilaku mereka tetap diperbaiki. Jika Anda menjalin hubungan, beri tahu pasangan Anda bahwa mereka mendapatkan tindakan mereka bersama atau Anda harus menilai kembali keputusan Anda untuk bersama mereka. 

7. Putuskan apakah Anda ingin tinggal 

Tidak peduli seberapa banyak neg telah memanipulasi Anda, ingatlah bahwa Anda selalu memiliki kekuatan untuk memilih apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Jika terlepas dari Anda menyatakan keberatan tentang kecenderungan mereka dan meminta perubahan, penyepuhan terus berlanjut, jangan ragu untuk menarik steker. Kamu layak mendapatkan yang lebih baik. 

Intinya adalah apa pun keadaan Anda, Anda tidak harus tahan dengan perilaku yang berdampak pada ketenangan pikiran Anda. Tentu saja tidak dalam hubungan romantis di mana pasangan Anda seharusnya mencintai, menghargai, dan mendukung Anda. Tidak menjatuhkan Anda dengan manipulasi dan permainan pikiran.

FAQ

Komentar backhand adalah komentar yang dimaksudkan untuk menjadi pujian tetapi dicampur dengan penghinaan yang akan membuat Anda tidak tenang. Contoh: “Saya tidak pernah tahu dengan tubuh seperti itu Anda bisa membawa LBD."

Ketegangan tidak menggoda. Ini adalah jenis perilaku pengendali yang khas yang dimaksudkan untuk menyerang harga diri pasangan.

Dengan cara Anda membalas ketika seseorang menghina Anda, Anda melakukan hal yang sama dengan penyembuhan. Ketika Anda tahu penghinaan disamarkan sebagai pujian, beri tahu mereka di wajah mereka, Anda tidak menyukai apa yang mereka katakan dan mereka lebih baik tidak mengulanginya.

Anda akan tahu seorang pria menyegarkan Anda ketika pujiannya akan dipenuhi dengan penghinaan. Dia akan selalu membandingkan, mengkritik dan bersaing dengan Anda dan ketika Anda memberi tahu mereka di wajah mereka, perilaku mereka tidak dapat diterima, mereka akan memainkan kartu korban.

Cara terbaik untuk menangani pengepungan adalah dengan memahami polanya. Anda perlu memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda tentang perilaku mereka dan mereka perlu mengubahnya jika mereka ingin bersama Anda. Jangan merespons untuk menguntungkan dengan kelebihan, itu tidak akan membawa Anda ke mana pun.