Rage narsis bagaimana menangani reaksi keras seorang narsisis

Kemarahan narsis bisa menjadi binatang yang menakutkan dan tidak dapat diprediksi. Berada dalam hubungan narsis cukup sulit, jadi mengapa berurusan dengan amukan seorang narsisis?

Kemarahan bisa menjadi emosi yang menakutkan, terutama saat itu ditujukan untuk Anda. Sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan atau dikatakan kepada seseorang yang melihat merah dan mengatakan apa pun yang terlintas dalam pikiran mereka. Sayangnya, ini adalah masalah yang sangat umum bagi mereka yang menghabiskan waktu di sekitar narsisis. Dunia kemarahan narsis tidak menyenangkan sama sekali!

Semua orang marah dari waktu ke waktu. Saat kita marah, kita sering mengatakan hal -hal yang tidak kita maksud. Kita mungkin melambaikan tangan kita, dan kita bahkan mungkin melakukan sesuatu yang keliru dan bodoh. Saat menyakiti seseorang dalam kemarahan tidak pernah dapat diterima, marah adalah emosi manusia yang normal.

Sebagian besar dari kita memahami kemarahan dan menghadapinya sebagai emosi dengan cara yang normal, sebagian besar waktu.

Terkadang kemarahan meledak, tetapi kita tahu cara mengatasinya. Biasanya meledak dan mereda dengan cukup cepat. Meskipun tidak ideal, itu cukup normal. Namun, kemarahan biasa sangat, sangat berbeda dari kemarahan narsis.

Jadi apa itu kemarahan narsis, dan mengapa narsisis terbang menjadi hiruk -pikuk kemarahan merah gila jika mereka menganggap seseorang mengkritik mereka? Kami akan membahasnya di bawah, segera setelah kami lebih memahami seorang narsisis.

Jadi apa sebenarnya narsisis?

Sebelum kita berbicara tentang kemarahan narsis, Anda perlu tahu apa sebenarnya narsisis itu.

Ini adalah seseorang yang memiliki gangguan kepribadian yang disebut narsisistik kepribadian, atau npd. Itu menyebabkan mereka melihat dunia dengan sangat berbeda dan mereka memiliki kurangnya empati yang berbeda. Semuanya berputar di sekitar mereka dan mereka tidak melihat alasan mengapa Anda tidak boleh membuat seluruh hidup Anda berputar di sekitar mereka juga.

Masalahnya adalah bahwa banyak narsisis sejati tidak pernah benar -benar didiagnosis dengan NPD. Alasannya adalah mereka harus mengakui bahwa ada masalah dan ada sesuatu yang benar -benar salah dengan mereka. Tidak banyak narsisis akan melakukan itu karena mereka percaya satu -satunya yang memiliki masalah adalah Anda!

Jadi, ada banyak orang yang berjalan -jalan dengan NPD yang tidak mengetahuinya.

Memang benar bahwa siapa pun dapat menampilkan perilaku narsis dari waktu ke waktu, tetapi biasanya berumur pendek dan hanya sekali. Itu tidak membuat Anda seorang narsisis. Itu hanya berarti Anda sedikit egois.

Tanda -tanda utama seorang narsisis adalah:

1. Ilusi keagungan

2. Percaya bahwa dunia berputar di sekitar mereka

3. Rasa kepentingan diri sendiri yang sangat meningkat

4. Pendapat mereka selalu benar dan pendapat Anda selalu salah

5. Seringkali meremehkan dan menggertak orang lain, dan tidak merasakan penyesalan

6. Kurangnya empati yang berbeda

7. Kebutuhan akan validasi konstan

8. Perlu memiliki yang terbaik dari segalanya

9. Sering menggunakan taktik manipulasi untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan

Seseorang yang berakhir dalam hubungan dengan narsisis akan mengalami pelecehan emosional dan dalam banyak kasus yang dapat menyebabkan banyak kerusakan yang bertahan lama setelah hubungan berakhir. Pada fase apa pun selama suatu hubungan, dimungkinkan untuk melihat banyak contoh kemarahan narsisistik.

Apa itu kemarahan narsis?

Seorang narsisis berkembang dengan perhatian dan pujian, dan semua itu meningkatkan kepercayaan diri mereka.

Jauh di lubuk hati, dan dalam beberapa kasus sangat dalam, narsisis sangat kurang percaya diri. Mereka membutuhkan Anda dan semua orang di sekitar mereka untuk memberi tahu mereka betapa indahnya mereka agar merasa lebih baik. Kontradiksi? Mereka benar -benar percaya mereka yang terbaik dari waktu yang terbaik.

Seperti yang kami sebutkan, semua orang menjadi marah dari waktu ke waktu, dan kami mengatakan hal -hal yang tidak kami maksudkan. Sebagian besar dari kita mengerti apa yang kita lakukan salah dan meminta maaf sesudahnya, biasanya merendahkan untuk mendapatkan pengampunan. Kami tidak keberatan melakukan ini, karena kami menerima bahwa kami salah.

Namun, seorang narsisis tidak pernah percaya diri mereka salah, jadi mereka tidak akan pernah merendahkan.

Kemarahan yang gila dari seorang narsisis, disebut sebagai kemarahan narsis, dapat berumur pendek tetapi sangat intens dan dapat terjadi dalam salah satu dari dua cara:

1. Berteriak, berteriak, berteriak dan menelepon nama, bahkan mungkin melempar barang

2. Keheningan dan perilaku agresif pasif yang ekstrem

Taktik mana pun yang dilakukan narsisis, ia memiliki tujuan yang sama - untuk menyebabkan orang yang mereka anggap telah meremehkan mereka untuk meminta maaf dan merendahkan diri, dan kemudian memberi tahu orang itu bahwa mereka salah, dan bahwa narsisis itu benar -benar benar dan luar biasa, setelahnya semua.

Lihat, ada merendahkan di sini juga, tapi itu orang yang salah melakukannya! Yang benar di sini adalah, para narsisis adalah penguasa pola pikir "serangan adalah bentuk pertahanan terbaik".

Mengapa ada orang yang tahan dengan kemarahan narsis?

Ah, pertanyaan jutaan dolar! Banyak orang menemukan diri mereka dalam cengkeraman seorang narsisis dan menghadapi beban kemarahan narsis mereka sepanjang waktu.

Sejujurnya, sangat mudah untuk jatuh cinta dengan seorang narsisis karena mereka tidak menunjukkan diri mereka yang sebenarnya pada awalnya. Mereka menampilkan ilusi seseorang yang begitu sempurna, hampir terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Tapi itu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan - itu semua bohong!

Seorang narsisis tidak pernah mengungkapkan kemarahan narsisis mereka untuk waktu yang sangat lama, tidak sampai mereka menghubungkan Anda begitu dalam sehingga Anda tidak dapat menemukan jalan keluar.

Mereka memakai pesona dan menunjukkan sisi terbaik mereka, tetapi tidak ada yang nyata. Segera setelah mereka membawa Anda ke tempat yang mereka inginkan, mereka kembali ke kepribadian normal mereka dan pada saat itu, Anda sangat kepincut dan jatuh cinta, Anda tidak dapat melihat mereka apa adanya sebenarnya.

Setelah mereka mengaitkan Anda, mereka melepaskan kemarahan mereka kepada Anda. Tapi Anda tidak akan melihatnya datang sama sekali! Alih -alih melihat kejahatan mereka apa adanya, Anda akan menganggap Anda harus benar -benar melakukan atau mengatakan sesuatu yang salah untuk melukai perasaan narsisis.

Mengapa narsisis seperti asshole?

Tapi, sama menyusahkannya dengan narsisme, subjek secara keseluruhan menarik. Karena banyak orang percaya narsisis menjadi manusia yang buruk. Dan jika itu masalahnya, mengapa begitu banyak orang ingin berada di sekitar satu di tempat pertama?!

Mayoritas orang yang mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini belum pernah bertemu dengan seorang narsisis kehidupan nyata, karena ketika Anda telah jatuh di bawah mantra seorang narsisis nyata, Anda tidak dapat melihat apa pun kecuali sisi baik mereka. Bahkan kesalahan mereka terpelintir dalam pikiran Anda untuk percaya itu entah bagaimana kesalahan Anda sendiri *berkat mereka *.

Jadi, Anda percaya kebohongan dan Anda tidak ingin melepaskannya karena itu adalah mitos yang sangat indah sehingga Anda sangat ingin percaya.

Narsisis tidak terlahir sebagai orang jahat. Mereka bahkan tidak berkembang menjadi orang jahat. Mereka sebenarnya menderita gangguan kepribadian, yang menyebabkan mereka memiliki kurang empati yang berbeda. Akibatnya, mereka membutuhkan banyak perhatian dan pujian untuk berfungsi.

Setelah Anda melepaskan diri dari mantra mereka, menjauhlah dari diri palsu yang telah mereka buat untuk membuat Anda berpikir mereka adalah lambang yang menawan, Anda bertanya -tanya bagaimana Anda bisa melihat mereka dengan cara yang berbeda. Sulit untuk dijelaskan, katakanlah seperti itu.

Mengapa kemarahan narsis terjadi sejak awal?

Ada tiga alasan utama mengapa seorang narsisis mungkin dilemparkan ke dalam kemarahan, baik yang keras atau yang sangat sunyi:

1. Seseorang telah penyok ego mereka dan melukai harga diri mereka

2. Atau, seseorang telah mencoba menantang apa yang mereka rasakan atau percaya diri

3. Tapi, bisa jadi seseorang telah menanyai mereka dengan cara tertentu

Ingat, narsisis hidup di dunia kemegahan dan kehebatan yang dibuat sendiri, tetapi mereka tidak memiliki bukti untuk mendukungnya.

Jadi, ketika seseorang menantang kepribadian palsu mereka, mereka tidak memiliki kata -kata untuk dibalas dengan cara yang penting dan logis. Sebaliknya, mereka menyerang dan menyerang untuk mengurangi perhatian.

Kemarahan narsis dan mengapa narsisis melihat merah saat terancam

Narsisis memiliki ego yang sangat rapuh, dan saat mereka menganggap seseorang akan mempertanyakan kehebatan mereka, kepribadian mereka yang luar biasa, atau penampilan cantik yang menipis, mereka melihat kesibukan marah dan merah.

Mereka tidak dapat menahan diri karena mereka merasa dikhianati dan terluka, dan yang paling penting, sangat dihina oleh tuduhan "palsu" ini oleh orang biasa seperti Anda.

Pikirkan kemarahan narsis seperti binatang liar yang terpojok di dinding, dengan musuhnya menunggu untuk menerkamnya. Hewan Liar secara naluriah akan melakukan apa saja untuk bertahan hidup, sampah, menggigit, bertarung, atau apa pun yang bisa dilakukannya. Dan itulah yang dilakukan seorang narsisis ketika mereka percaya "kehebatan" mereka terancam oleh tidak ada orang seperti Anda.

Tentu saja, narsisis tidak diburu oleh Anda, Anda juga tidak mencoba mengancam atau menghina mereka dalam kehidupan nyata. Tetapi bagi seorang narsisis, segala jenis tanya jawab atau kritik layak untuk respons yang kuat dan lauk kemarahan narsisistik.

Dan itu tidak hanya berakhir di sana. Mereka merajuk, menggunakan perilaku agresif pasif, atau bahkan agresi verbal atau lebih, untuk memastikan Anda tidak pernah mengulangi hal seperti itu lagi. Yang mereka inginkan hanyalah Anda mengagumi mereka dan menyembah mereka.

Dan kemarahan narsis mereka? Itu rasa apa yang akan datang jika Anda berani mengkritik atau menanyai mereka lagi!

Jangan terlibat dengan narsisis dalam kemarahan

Saat Anda mengalami kemarahan narsis, satu -satunya cara terbaik untuk menghadapinya adalah dengan pergi. Jangan beri mereka reaksi, dan jangan minta maaf jika Anda melakukan kesalahan. Jangan tanya mereka apa yang salah, dan jangan katakan pada mereka untuk tenang - tidak melakukan apa -apa. Pergi begitu saja.

Ya, itu mungkin membuat kemarahan mereka lebih buruk, tetapi itu akan berumur pendek.

Dengan menghapus diri sendiri, Anda mendapatkan kekuatan Anda sendiri. Alasan kami mengatakan "gain" adalah karena ketika Anda berada di semua jenis persatuan dengan narsisis, Anda tidak memiliki kekuatan apa pun, Anda telah kehilangannya. Satu -satunya cara untuk mendapatkannya kembali adalah dengan memainkannya di permainan mereka sendiri, karena pada akhirnya, itu semua adalah permainan.

Tidak ada cinta sejati dalam suatu hubungan dengan narsisis. Anda mungkin mencintai mereka, tetapi Anda mencintai orang palsu.

Orang yang telah mereka bangun sendiri sebenarnya tidak nyata. Sebagai imbalannya, mereka sebenarnya tidak mampu melakukan cinta biasa karena mereka tidak dapat merasakan empati seperti orang yang tidak memiliki NPD.

Jadi, ketika Anda memecahnya, sama menyakitkannya dengan mendengar, hubungan dengan narsisis bukanlah hubungan yang nyata, apakah itu?

Kami tidak bermaksud tumpul, tapi…

Kami merasa perlu menjelaskan kata -kata tumpul kami di bagian terakhir itu. Pasti, kami tidak ingin menyakiti Anda atau membuat Anda merasa defensif tentang hubungan Anda. Fakta Anda membaca fitur tentang amarah narsis memberi tahu kami bahwa Anda menghadapinya dalam kenyataan. Apakah Anda benar-benar ingin berada di ujung penerima manipulasi dan taktik pasif-agresif setiap kali Anda berani mengatakan sesuatu yang mungkin tidak disukai pasangan Anda?

Bukankah hubungan tentang kebenaran dan bebas berbicara dan memiliki pendapat dan pandangan Anda dihormati? Bukankah mereka tentang cinta timbal balik dan rasa hormat?

Tidak ada yang bisa menjadi nyata dalam suatu hubungan dengan narsisis.

Alasan yang solid mengapa kurangnya empati narsisis. Anda tidak bisa merasakan cinta jika Anda tidak bisa merasakan empati. Jika Anda tidak dapat menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan memahami bagaimana perasaan mereka ketika Anda mengatakan atau melakukan sesuatu, bagaimana Anda bisa menyukainya?

Tidak ada yang pantas mendapatkan hubungan seperti itu. Meskipun Anda mungkin tidak berpikir Anda dapat mengubahnya, tetapi Anda mungkin berpikir Anda bisa menyimpannya. Kebenaran yang keras? Anda tidak bisa.

Satu -satunya orang yang dapat "menyelamatkan" narsisis adalah diri mereka sendiri. Mereka tidak mungkin melakukan apa pun tentang hal itu atau mencari bantuan karena menerima bantuan, mereka pertama -tama perlu mengakui bahwa mereka memiliki masalah.

Jarang Anda akan mendengar narsisis mengakui bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang salah atau ada sesuatu yang salah dengan mereka. Karena alasan ini, sebagian besar narsisis tidak pernah mengakses perawatan gangguan kepribadian yang terbuka untuk mereka.

Menyedihkan, bukan?

Jadi, apa yang terjadi di masa depan?

Itu tergantung pada tindakan Anda. Anda tidak akan merasa seperti itu sekarang, tetapi Anda memiliki kekuatan. Kaulah yang bisa pergi dan mengubah hidupmu. Anda dapat membebaskan diri dari cengkeraman seorang narsisis dan kemarahan narsis mereka. Ya, ini akan sulit, tetapi Anda bisa melakukannya.

Keyakinan diri Anda telah dipusut secara besar-besaran oleh narsisis dalam hidup Anda. Mereka telah memutar segalanya untuk membuat Anda percaya bahwa Anda tidak dapat melakukan apa pun sendiri, termasuk membuat keputusan untuk diri sendiri.

Tentu saja, kenyataannya adalah bahwa Anda lebih dari mampu. Yang perlu Anda lakukan adalah bangun, menyadari apa yang terjadi, mencari bantuan, dan melarikan diri.

Banyak narsisis mengisolasi pasangan mereka dari keluarga dan teman mereka. Mereka melakukan ini karena mereka tidak ingin ada yang mengganggu rencana manipulasi mereka. Tapi, jika Anda menjangkau keluarga dan teman -teman Anda dan menjelaskan apa yang terjadi, mereka pasti akan ada untuk Anda. Maka Anda bisa bersandar pada mereka sampai Anda merasa cukup kuat untuk berdiri di atas dua kaki Anda sendiri lagi.

Meninggalkan narsisis berisiko karena mereka akan selalu mencoba dan menarik Anda kembali. Tapi, dengan memotong semua kontak dan menolak untuk mendengarnya, Anda dapat kedap suara hidup Anda sampai mereka menerima pesan dan akhirnya meninggalkan Anda sendiri. Mereka akan - akhirnya.

Kemarahan narsis bisa sangat keras, atau bisa diam dan mematikan seperti kuburan. Satu -satunya cara terbaik untuk menangani situasi seperti ini adalah dengan bangun, keluar, dan tidak bereaksi dalam keadaan apa pun.