Narsisis Love Bombing Abuse Cycle, Contoh & Panduan Detail

Dengan siapa tidak ingin dihujani cinta dan perhatian oleh orang yang menjalin hubungan dengan mereka. Tapi bagaimana jika itu mulai terasa terlalu cepat terlalu cepat? Bagaimana jika itu membuat Anda merasa gelisah dan bingung? Anda telah mulai memperhatikan pola ini di mana pasangan Anda membombardir Anda dengan kasih sayang dan kemudian membuat Anda merasa seperti Anda berutang sesuatu kepada mereka. Jika ini terjadi dengan Anda, kami mungkin memiliki kasus pemboman cinta narsisis di tangan kami.

Untuk memahami perilaku ini, kami berbicara dengan psikolog Pragati Sureka (MA dalam psikologi klinis, kredit profesional dari Harvard Medical School), yang berspesialisasi dalam mengatasi masalah seperti manajemen kemarahan, masalah pengasuhan, dan pernikahan yang kasar dan tanpa cinta melalui sumber daya emosional. Dia berbicara kepada kami melalui narsisme dan pemboman cinta, siklus penyalahgunaan, contoh dan solusi.

Apa itu pemboman cinta narsisistik?

Daftar isi

• Apa itu pemboman cinta narsisistik?
• NPD dan Love Bombing
• Siklus Penyalahgunaan Pengeboman Cinta
  • 1. Idealisasi
  • 2. Mendevaluasi
  • 3. Membuang
  • 4. Hoovering
• Berapa lama tahap pemboman cinta berlangsung?
• Contoh pemboman cinta narsisis
• FAQ

Pragati berbicara kepada kita tentang asal usul istilah ini untuk lebih memahami esensinya. Dia berkata, “Istilah pemboman cinta tidak diciptakan oleh para psikolog. Ini digunakan pada tahun 1970 -an oleh anggota Gereja Unifikasi. Anggota baru akan dibom oleh para perekrut. Yang berarti mereka harus dihujani dengan perhatian, sanjungan dan kasih sayang untuk memikat mereka ke dalam kultus dan mendapatkan kepatuhan tanpa syarat mereka."

Untuk penggunaan istilah saat ini, Pragati berkata, “Seperti dalam kultus, pemboman cinta digunakan untuk mendorong kesetiaan dan kepatuhan, tetapi dalam suatu hubungan."Narsisis Love Bombing adalah alat pelecehan dan manipulasi. Itu adalah sarana untuk membangun kendali atas seseorang. Tujuan utama pemboman cinta adalah untuk mendapatkan kembali sebagai balasannya. Pelaku menghujani korban mereka dengan perhatian, hadiah, pujian, tindakan pelayanan dengan tujuan mendapatkan kepercayaan mereka. Pelaku kemudian mencoba mengeluarkan sesuatu dari korban sebagai imbalan.

Perilaku ini membuat korban merasa berhutang budi kepada pelaku dan merasa tertekan untuk memberi mereka apa yang mereka inginkan. Ketika korban menolak untuk menyerah pada tuntutan atau mencoba menetapkan batasan yang sehat, pelaku kekerasan memaksa korban merasa bersalah atau tidak berterima kasih. Korban pada awalnya mungkin merasa bahwa mereka berutang sesuatu kepada pelaku kekerasan.

Saat bertanya-tanya apa itu pemboman cinta narsis. Pemboman cinta pada intinya adalah latihan narsis yang berpusat pada diri sendiri, itulah sebabnya orang dengan sifat narsis dalam kepribadian mereka serta orang yang didiagnosis dengan gangguan kepribadian narsis atau NPD biasanya menunjukkan perilaku ini.

Bacaan terkait: Ikatan Trauma: Mengapa orang tetap dalam hubungan yang kasar

NPD dan Love Bombing

Siapa pun dapat menyukai bom, tetapi seorang pembom cinta akan menunjukkan kecenderungan narsis karena sifat inti dari tindakan ini berpusat di sekitar gagasan pencapaian kebutuhan yang mementingkan diri sendiri melalui cara manipulatif. Untuk alasan ini narsisme dan pemboman cinta cocok bersama seperti teka -teki. Oleh karena itu seorang pembom cinta adalah seseorang dengan kecenderungan narsis atau orang yang didiagnosis dengan gangguan kepribadian narsis, atau NPD.

Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental menggambarkan narsisis sebagai menunjukkan rasa kepentingan diri yang megah, kurangnya empati, dan kebutuhan untuk kekaguman. Ciri -ciri lain termasuk kesombongan dan perilaku sombong, kecenderungan eksploitatif dan manipulatif yang ditujukan untuk keuntungan pribadi, dan fantasi keberhasilan, kekuatan, keindahan dan kecemerlangan. Ciri -ciri ini menciptakan lingkungan yang kondusif untuk dinamika penyalahgunaan untuk memburuk dalam suatu hubungan.

Semua sifat ini juga mengisyaratkan satu hal. Bahwa seorang narsisis akan melakukan apa pun dalam kekuatan mereka untuk memastikan bahwa pasokan narsisis mereka atas peningkatan ego tidak pernah terhalang. Bom cinta adalah salah satu taktik bagi mereka untuk memastikan bahwa ada seseorang dalam hidup mereka yang akan memenuhi tuntutan racun mereka. Ini adalah proses untuk memanipulasi jalan mereka untuk mendapatkan kendali atas seseorang. Mereka memberi beberapa dengan maksud untuk mengekstraksi lebih banyak lagi nanti.

Pragati menambahkan lapisan lain ke diskusi ini. Dia mengatakan untuk narsisis pemboman cinta, “Mereka secara kronis merasa kosong dan memiliki harga diri yang sangat rendah. Mereka terlibat dalam suatu hubungan untuk menopang citra mereka sendiri tetapi mendapati diri mereka tidak mampu mencintai orang lain karena mereka tidak merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Mereka mendapatkan sensasi kekuatan karena dibutuhkan.

Dia juga menambahkan, “Narsisis menemukan seseorang dengan kualitas yang tidak mereka miliki dan mencoba mengendalikan mereka dan hidup melalui mereka. Misalnya, seorang narsisis yang menemukan diri mereka tidak kompeten dalam berbicara di depan umum atau berbicara kepada suatu kelompok, mungkin ingin mengendalikan orang yang lebih karismatik untuk dapat menyembunyikan kekurangan mereka sendiri."

Siklus Penyalahgunaan Pengeboman Cinta

Pemboman cinta narsisis sering terjadi sebagai siklus penyalahgunaan narsisis yang dapat diprediksi. Orang -orang dalam hubungan yang kasar mengalami ini sebagai serangkaian tiga tahap.

1. Idealisasi

Ini adalah tahap pertama dari siklus pemboman cinta narsisis. Kami akrab dengan panggung sebagai fase yang terdiri dari tindakan bom cinta yang telah kami pahami. Tahap ini disebut sebagai "idealisasi" karena itulah yang dilakukan oleh pelaku kekerasan. Mereka menciptakan citra ideal korban serta hubungan dan membuat mereka merasa seperti tidak ada seorang pun di dunia yang lebih sempurna daripada korban.

Pelaku narsisis membombardir korban dengan sanjungan, perhatian, hadiah, komunikasi tanpa henti dan bentuk idealisasi lainnya, mereka mungkin belajar bahwa korban menikmati. Fase ini terasa euforia bagi korban. “Terlalu Baik untuk Menjadi Benar” adalah korban yang umum dari narsisis cinta yang diidentifikasi oleh para korban yang diidentifikasi oleh para korban. Korban mulai secara bertahap merasa seperti berada dalam hubungan yang terjerat dengan pelaku kekerasan.

2. Mendevaluasi

Begitu pelaku merasa yakin akan kesetiaan dan empati korban mereka, periode pemberhentian perhatian dan mendevaluasi dimulai. Penyalahguna beralih ke menjadi manipulatif, kritis, mengeluh dan orang aneh kontrol sebagai gantinya. Korban merasa seperti mereka berutang empati dan pengertian pelaku karena cinta yang telah mereka terima. Mereka merasa terdorong untuk menyerah pada tuntutan mereka.

Pragati berkata, “Korban mendapat pujian dari mereka. Awalnya di mana pelaku memuja segalanya, sekarang datang fase ketika mereka mulai terlihat bosan dengan korban. Mereka tidak ingin menginvestasikan emosi, usaha, atau waktu mereka dengan korban. Masalah seksual mungkin mulai menunjukkan. Ketika korban menyatakan kebutuhan akan batasan yang sehat, tampaknya hanya meningkatkan masalah lebih lanjut."

Bacaan terkait: Bagaimana membuat narsisis sengsara - 13 hal yang harus dilakukan

3. Membuang

Dalam beberapa hubungan kasar seperti itu, pada tahap ini pembom cinta narsisis dapat memecah hubungan. Mereka dapat membuang korban setelah memanipulasi mereka dan pindah ke orang lain untuk menemukan korban baru. Dalam beberapa hubungan lain di mana perpisahan itu bukan perpisahan formal, pelaku mengakhiri hubungan dengan roh dengan tidak memperhatikan korban. Mereka mengabaikan mereka, membuat mereka merasa seolah -olah mereka tidak layak mendapatkan perhatian mereka.

Pada tahap ini, hubungan itu berakhir untuk selamanya, atau istirahat. Korban yang dibuang merasa bingung dan terbiasa, tidak dapat memahami mengapa seseorang yang sangat mencintai mereka merasa nyaman mengabaikan kebutuhan mereka akan rasa hormat dan nilai.

4. Hoovering

Hoovering adalah tahap di mana narsisis cinta siklus pemboman melingkari ke langkah pertama. Narsisis sekali lagi harus memanipulasi korban yang sama atau korban baru untuk dapat mengisi pasokan narsisis mereka yang semakin menipis. Pemboman cinta dimulai lagi dalam bentuk hoovering narsis terselubung.

Setelah mendevaluasi dan membuang pasangan mereka, Hoovering atau Love Bombing 2.0 mungkin mulai terlihat seperti menguntit dan meminta maaf, membuat proklamasi besar cinta dan permintaan maaf. Tidak memberi ruang korban untuk mengekspresikan kemarahan mereka, dengan paksa mencari pengampunan, permintaan maaf yang tidak tulus, sanjungan, perhatian, hadiah ... dan siklusnya terus berlanjut.

Berapa lama tahap pemboman cinta berlangsung?

“Tahap pemboman cinta berlangsung selama dibutuhkan,” kata Pragati. “Seorang pelaku akan menyukai bom selama yang dibutuhkan untuk membangun kendali atas korban sebelum mereka dapat beralih untuk membuat tuntutan. Mereka perlu memastikan bahwa mereka memiliki Anda dalam kendali mereka dan telah mendapatkan kesetiaan Anda."

Fase pemboman cinta narsisis dapat bertahan selama beberapa hari, beberapa minggu, bulan atau tahun. Tidak ada garis waktu yang ditetapkan seperti periode pacaran atau fase bulan madu dari suatu hubungan di mana dua orang memberikan yang terbaik satu sama lain. Mereka mulai tenang dan memungkinkan hal -hal lain untuk mengambil alih begitu mitra memiliki rasa aman. Keamanan ini memberi tahu mereka bahwa pekerjaan dasar dalam hubungan telah dilakukan, kepercayaan dan keintiman ditetapkan dan beberapa kelonggaran dapat diambil. Ini biasanya merupakan pergeseran yang normal, intuitif dan tidak sadar.

Intuisi yang sama bekerja dalam pemboman cinta narsisis, hanya saja ini bersifat manipulatif. Niatnya berbeda. Saat memikirkan berapa lama tahap pemboman cinta berlangsung, itu juga menimbulkan pertanyaan lain, bagaimana seseorang membedakan tampilan kasih sayang yang nyata, jenis cinta yang baik dan normal dari pengeboman cinta narsisis.

Pragati menjawab, “Ketika orang sungguhan jatuh cinta, mereka juga menunjukkan kerentanan tentang diri mereka sendiri. Kami semua adalah individu yang unik. Kami menunjukkan sisi baik kami, tapi pasti kami akhirnya menunjukkan sisi buruk kami juga. Tetapi jika Anda hanya melihat sisi baik seseorang, mereka mungkin memanipulasi Anda."Dia menambahkan," Bom cinta terasa seperti disiram dengan perhatian, sanjungan dan pemujaan. Anda mungkin merasa gembira tetapi juga bingung, mulai merasa 'wow, ini terlalu bagus untuk menjadi kenyataan'. Sayangnya, ketika sesuatu terasa terlalu enak untuk menjadi kenyataan, biasanya."

Contoh pemboman cinta narsisis

Sekarang kita mengerti seperti apa narsisis cinta pemboman kita harus melihat seperti apa penembakan cinta ini. Penting untuk dicatat bahwa contoh -contoh pemboman cinta narsisis ini harus dipelajari dalam konteks satu sama lain dan perasaan yang mereka masukkan pada korban. Dengan sendirinya, masing -masing contoh ini juga bisa menjadi cara ekspresi sehat dari cinta dan kekaguman yang asli.

• Pujian: Penyalahgunaan narsisis pemboman cinta akan membombardir korban dengan pujian dan sanjungan yang tidak tulus
• Hadiah: Hadiah over-the-top atau menghabiskan secara berlebihan untuk korban membuat korban merasa berhutang budi kepada pelaku. Mereka merasa berkewajiban untuk memenuhi tuntutan pelaku kekerasan
• "Belahan jiwa": Membawa konsep "satu", "belahan jiwa dan koneksi jiwa yang dalam", "takdir" dan ekspresi serupa seperti itu di awal hubungan ketika itu tidak tampak tulus
• Komitmen Paksa: Memaksa komitmen dan dengan licik menuntutnya kembali dari korban di awal hubungan ketika rasanya tidak beralasan
• Tanpa henti tetap berhubungan: Tidak membiarkan korban memiliki ruang mereka, bernafas dan mengevaluasi perasaan baru mereka disembunyikan di bawah pakaian komunikasi yang konstan dan tanpa henti tetap berhubungan. Korban sering dibiarkan tanpa waktu untuk menjadi sendiri atau bersosialisasi sebaliknya

Pragati memberikan contoh hubungan yang sehat versus hubungan kasar yang ditandai oleh pemboman cinta narsisis. Dia berkata, “Dalam hubungan yang sehat, orang -orang siap untuk mengakui pasang surut. Orang siap untuk meminta maaf dan mendengarkan perspektif pasangan mereka dan mengerjakan diri mereka sendiri. Misalnya, seseorang dapat memberi tahu pasangan mereka, 'Anda mengangkat suara Anda, saya tidak menyukainya.'Mitra akan merespons dengan, “Oh, Anda merasakan itu? aku sangat menyesal."Itu reaksi naluriah terhadap seseorang yang mencintai Anda dan yang Anda cintai.

Tetapi ketika kita berbicara tentang pemboman cinta narsisis, awalnya orang tersebut akan mengatakan hal -hal ini. Tetapi akan ada saatnya ketika seseorang hanya akan menjadi argumentatif dan menyalahkan Anda. Mereka akan mengatakan hal -hal seperti 'Anda selalu mengeluh, Anda tidak pernah puas.'Respons terhadap keluhan apa pun yang Anda suarakan terhadap pasangan Anda, berada pada garis singgung yang sangat berbeda."

Bacaan terkait: 11 hal yang sering dikatakan pasangan beracun - dan mengapa

Jadi apa yang harus Anda ingat jika Anda menemukan diri Anda dalam hubungan yang kasar, itu kasar secara verbal dan mental, dengan mitra narsisis pemboman cinta yang Anda rasa telah memanipulasi Anda dengan cara yang sama. Pragati memperingatkan, “Korban pemboman cinta biasanya tidak bisa mengenali pola pelecehan atau mendapati diri mereka tidak masuk akal karena keluar dari persamaan seperti itu. Mereka mungkin memiliki harga diri yang rendah atau tidak dapat menemukan di dalamnya kapasitas untuk cinta diri. Mereka begitu tersapu oleh sanjungan atau pemujaan sehingga mereka tidak berhenti berpikir bahwa ini mungkin terlalu bagus untuk menjadi kenyataan."

Tapi perilaku ini biasanya over-the-top dan membuat korban merasa senang dan terkejut tetapi juga tidak nyaman. Itulah sebabnya menjadi penting untuk menyadari emosi seseorang. “Perhatikan apa yang Anda rasakan. Jika ada sesuatu yang terasa tidak aktif, kemungkinan ada sesuatu yang salah, ”kata Pragati. Perhatikan juga bagaimana pasangan Anda menanggapi kebutuhan dan kekhawatiran Anda. Jika mereka tidak berusaha untuk mengatasi masalah Anda atau mereka menyerang saat Anda melakukannya, itu adalah bendera merah yang sangat besar.

Anda selalu dapat mempertimbangkan untuk mencari dukungan dari yang tepercaya di antara teman dan keluarga Anda. Pragati juga menyarankan untuk meminta bantuan dari konselor terlatih yang paling mahir dalam menangani kasus -kasus seperti itu. Dia dengan jelas menyatakan, “Mungkin itu bukan konseling keluarga reguler yang akan berhasil. Ini adalah kasus satu orang menjadi narsisis dan orang lain yang bergantung pada co-dependent. Seseorang yang secara khusus berurusan dengan gangguan kepribadian dan memahami akar perilaku ini akan lebih cocok untuk menangani kasus Anda.

Jika Anda mencari bantuan, panel ahli bonobologi dan konselor terampil ada di sini untuk membantu Anda.

FAQ

Bombard narsisis bom cinta dan membuat korban mereka dengan perhatian, sanjungan, hadiah, gerakan mahal, pujian dan sejenisnya. Percakapan tentang bagaimana mereka adalah satu dan bagaimana hubungan mereka ditakdirkan untuk menjadi umum juga. Contoh-contoh pemboman cinta narsisis ini terjadi dengan cara yang terlalu banyak terlalu banyak. Ini tidak dilakukan sebagai tampilan asli dari kegembiraan atas untuk hubungan baru. Apa itu pengeboman cinta narsis jika bukan langkah manipulasi yang dilakukan dengan maksud mendapatkan kepatuhan dan kesetiaan pasangan mereka, sehingga mereka dapat dengan mudah dieksploitasi nanti. 

Pragati ahli kami merespons, “Pemboman cinta biasanya dilakukan oleh master manipulator. Itulah sebabnya narsisme dan pemboman cinta berjalan seiring. Narsisis pemboman cinta ingin membangun citra palsu. Awalnya mereka mungkin ingin Anda percaya bahwa Anda adalah yang terbaik di planet ini. Tapi nanti, begitu mereka memegang kendali Anda, mereka mengeksploitasi Anda dan mendapatkan jalan mereka. Mereka menginginkan banyak pengabdian dan pemujaan bermata anjing dari Anda untuk melayani kebutuhan mereka akan pasokan narsis ego meningkatkan ego. Korban empati dari pemboman cinta narsisis merasa bahwa mereka berutang sesuatu kepada pasangan mereka yang kasar sebagai imbalan atas semua "cinta", perhatian dan seringkali uang yang mereka habiskan untuk mereka.

Narsisis dapat dengan mudah jatuh cinta atau merasa tertarik satu sama lain karena kesamaannya. Mereka mungkin merasa tertarik pada kepribadian yang over-the-top masing-masing. "Idealisasi" atau tahap pemboman cinta dalam hubungan mereka tidak hanya akan terjadi tetapi juga berkembang. Tetapi segera, karena keduanya mencoba untuk saling mendevaluasi dan mengeksploitasi satu sama lain, kekacauan akan terjadi, karena kedua pasangan dapat menolak untuk menyerah pada tuntutan masing -masing karena tidak mudah bagi seorang narsisis untuk merasa berkewajiban atau berempati terhadap orang lain mana pun lain mana pun lain untuk setiap orang lain mana pun kepada orang lain mana pun lain mana pun kepada orang lain. 

13 Tanda-tanda Tentu saja seseorang berbohong kepada Anda melalui teks

Mengaku Selingkuh untuk Pasangan Anda: 11 Tip Pakar

19 Tanda Kuat dari Cinta Telepathic - Dengan Tips