Krisis paruh baya pada wanita 27 tanda, bagaimana itu menghantam Anda & apa yang Anda rasakan di dalam

Apakah Anda, atau seseorang yang dekat, mengalami beberapa hal aneh di sekitar usia tertentu? Itu normal. Pelajari tanda -tanda krisis paruh baya pada wanita dan Anda akan lihat.

Jika seorang pria, mulai menjadi abu-abu, membeli mobil sport merah atau mulai tidur dengan sekretarisnya yang berusia dua puluh tahun, itu bisa menjadi peringatan besar bahwa ia mengalami krisis paruh baya. Tapi tanda -tanda krisis paruh baya pada wanita lebih halus.

Wanita memiliki banyak tanggung jawab dan sering dinilai atas pilihan mereka, tidak peduli apa adanya. Jadi, ketika saat itu tiba, seorang wanita tidak akan merespons dengan cara yang keterlaluan atau tumpul seperti itu.

Krisis paruh baya pada wanita tidak terkenal atau didiskusikan seperti pada pria, karena wanita terbiasa menyembunyikan hal-hal ini.

Jika seorang wanita mengalami krisis paruh baya, dia akan melanjutkan dengan perubahan kecil pada rutinitasnya. Dia biasanya mungkin tidak melakukan sesuatu yang mengejutkan, dan itu akan terbang jauh di bawah radar.

Perbedaan antara pria dan wanita paruh baya

Seringkali, pria ingin melakukan perubahan. Dan biasanya mengenai maskulinitas atau kesuksesan finansial mereka.

Pria melihat diri mereka sendiri. Mereka ingin memiliki kendali atas perubahan yang pada dasarnya mereka tidak memiliki kendali atas. Dan mereka prihatin dengan apa yang mereka pikirkan tentang diri mereka sendiri.

Wanita, bagaimanapun, sudah tidak memiliki kendali atas bagaimana orang lain melihat mereka. Ini adalah cara lain krisis paruh baya pada wanita tidak sama.

Wanita telah dinilai karena penampilan mereka selama beberapa dekade. Sejak SMP, mereka dinilai karena tidak memiliki payudara atau payudara yang terlalu besar. Sekarang mereka dinilai karena tidak cukup menua dengan anggun. Tekanan ini datang dengan menjadi seorang wanita, dan ketika Anda menjadi wanita dari usia tertentu, pivot itu.

Wanita biasanya mendapatkan validasi dari hubungan mereka. Apakah sebagai istri, ibu, atau bahkan seorang teman, wanita melihat nilai mereka dengan cara yang berbeda dari pria.

Seorang wanita akan melihat kembali hidupnya dan memikirkan apa yang telah dia capai secara pribadi atau mungkin secara profesional. Dia akan bertanya -tanya apakah dia berada sekarang sejauh dia akan pergi.

Ketika seorang pria mengalami krisis paruh baya, ia cenderung bertindak sebelum berpikir.

Seorang wanita mengajukan pertanyaan mendalam pada dirinya sendiri Apakah ini semuanya? Apakah ini semua yang saya miliki? Dan ini dapat menyebabkan seorang wanita surut ke dalam dirinya sendiri dan ditarik.

Apakah Anda mengalami krisis paruh baya?

Jika Anda pikir Anda mengalami krisis paruh baya untuk wanita, jangan khawatir. Faktanya, jika Anda menggunakan krisis ini untuk keuntungan Anda, Anda dapat memotivasi diri Anda untuk mencapai hal -hal yang Anda inginkan tetapi tidak memiliki kesempatan untuk atau terlalu takut.

Mungkin Anda ingin menjadi seorang aktris tetapi takut audisi atau Anda tidak masuk ke program yang Anda inginkan. Dan sekarang, Anda merasa tidak lengkap, yang benar -benar normal.

Tentu, Anda mungkin sedikit lebih tua dan berpikir bahwa sudah terlambat, bahwa hidup Anda sudah berakhir. Nah, pertama -tama, tidak ada kata terlambat, dan hidup Anda tidak berakhir sampai Anda membiarkannya.

Mungkin juga seseorang yang dekat dengan Anda menunjukkan tanda -tanda krisis paruh baya pada wanita dan Anda ingin memahaminya sedikit lagi.

Tanda -tanda halus krisis paruh baya pada wanita

Ketika wanita mengalami krisis paruh baya, sering kali diangkat sebagai "perubahan" atau menopause. Menurut masyarakat, wanita harus memiliki alasan fisik untuk perilaku mereka yang berubah. Tapi, biasanya bukan itu masalahnya.

Sama seperti pria, wanita mengalami stres dan kekhawatiran, tetapi ketika itu setengah jalan, wanita bereaksi secara berbeda.

Segala sesuatu mulai dari memiliki momen emosional yang tidak rasional hingga menghabiskan lebih banyak waktu untuk dirinya sendiri bisa menjadi tanda -tanda krisis paruh baya pada wanita.

1. Ketidakamanan

Apakah dia selalu sadar diri atau tidak, dia mungkin mulai lebih khawatir tentang penampilannya. Atau minat yang lebih dalam pada kecantikan atau ketakutan baru yang tidak mungkin untuk penuaan bisa menandakan krisis paruh baya.

Wanita sudah memiliki banyak pengawasan atas penampilan mereka. Ketika mereka mencapai tahap itu dalam hidup itu bisa menjadi luar biasa. Jika Anda membiarkan rambut abu -abu menunjukkan Anda tidak peduli, tetapi jika Anda mewarnai rambut Anda, Anda sia -sia. Jika Anda mendapatkan Botox, Anda berusaha terlalu keras, tetapi jika Anda tidak terlihat tua dan berkerut.

Tekanan ini selalu ada tetapi ketika usia paruh baya datang, itu bisa melemahkan. Jika seorang wanita yang selalu cukup percaya diri mulai khawatir tentang abu -abu atau bahkan mempertimbangkan operasi plastik ini bisa berarti krisis paruh baya.

2. Kekosongan

Sekitar waktu banyak wanita memukul usia paruh baya, anak -anak mereka, jika mereka memilikinya, ditanam atau di luar rumah. Ini bisa menjadi pertama kalinya dalam hampir dua dekade bahwa dia bukan lagi seorang penjaga. Bahkan perceraian dapat memicu ini.

Apakah dia berurusan dengan penyesuaian menjadi nester kosong atau tidak, dia mungkin mempertanyakan apa tujuannya sekarang. Dia mungkin melihat hobi atau pekerjaan baru. Dia mungkin mulai menjadi sukarelawan atau memulai proyek.

Ketika seorang wanita yang memiliki rutinitas, sebagian besar hidupnya ditarik jauh dari apa yang biasa dia lakukan, dia akan mencoba menemukan cara untuk tetap berguna.

3. Bersosialisasi

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, ini mungkin pertama kalinya dia memiliki waktu luang dan rasa tanggung jawab yang berkurang. Dia tidak hanya menyesuaikan diri dengan kebebasan baru, tetapi dia juga mengambil waktu itu untuk keluar dan menikmati dirinya sendiri.

Apakah itu berarti pergi ke bioskop atau di kota dengan cewek, dia ingin memanfaatkan sebagian besar hal yang mungkin tidak bisa dia lakukan.

Dia dapat bergabung dengan klub atau mengikuti kelas. Dia ingin mengisi waktunya. Karena wanita yang tiba -tiba memiliki waktu luang tidak terbiasa, mereka akan mencoba mengisinya dengan sebanyak mungkin.

Tanda krisis paruh baya yang lebih baru pada wanita akan menggunakan media sosial untuk menjangkau teman -teman lama.

4. Mengubah perilaku

Ketika seorang wanita mengalami krisis paruh baya, dia mungkin akhirnya merasakan kebebasan. Meskipun dia menyukai dua puluh tahun terakhir, dia telah membayar iurannya dan layak istirahat.

Jadi apakah dia memutuskan untuk berhenti memasak makan malam lengkap setiap malam tetapi lebih memesan atau bahkan berpakaian dengan gaya baru, dia mungkin hanya memberi dirinya kehidupan yang telah dia lakukan selama bertahun -tahun. Ini bisa dilihat dengan cara utama dan kecil.

Dia mungkin mulai merawat dirinya sendiri melalui olahraga atau dietnya. Atau, jika dia selalu ditata dengan sempurna, dia mungkin mulai rileks dan merasa nyaman. Istirahat dari normanya bisa menjadi tanda krisis paruh baya pada wanita.

5. Bermimpi

Wanita cenderung menunda karier dan impian mereka untuk fokus pada keluarga mereka. Dan jika ini masalahnya, dia akhirnya mungkin memiliki kepercayaan diri dan waktu untuk memenuhi aspirasi tersebut. Dan bahkan jika tidak, krisis paruh baya ini bisa mendorongnya untuk meluangkan waktu untuk dirinya sendiri.

Mungkin dia ingin kembali ke perguruan tinggi dan mendapatkan gelar, mulai melukis, atau berkeliling dunia. Jika dia tidak mendapatkan kesempatan untuk melakukan hal -hal ini ketika dia masih muda, sekarang adalah kesempatannya dan dia memanfaatkannya.

Bahkan jika Anda tidak pernah tahu dia bermimpi mengajar tarian atau mengunjungi Paris, dia akhirnya bisa membiarkan mimpinya keluar dari kotak yang dia simpan.

6. Penanggalan

Dan bagus untuknya. Apakah dia bercerai atau sudah lajang sejak lama, berkencan menyegarkan. Dan jika dia berkencan dengan pria yang lebih muda, dia menginginkan sesuatu yang baru. Tidak ada yang salah dengan berkencan dengan pria yang lebih muda, tetapi jika ini adalah perubahan baginya, itu bisa menjadi tanda dia mengalami krisis paruh baya.

Meskipun beberapa penelitian mengatakan wanita tidak tertarik pada keintiman selama ini, wanita berusia 40 -an dan 50 -an cenderung hanya masuk ke puncak seksual mereka. Apakah dia menghabiskan sebagian besar hidupnya dengan satu orang dan ingin bereksperimen atau hanya memiliki banyak energi, ini bisa menjadi tanda yang jelas dari krisis paruh baya.

Tapi selama dia aman, lebih banyak kekuatan untuknya. Pria telah berkencan dengan wanita yang lebih muda selama berabad -abad. Ini giliran seorang wanita.

7. Perubahan besar

Apakah dia akhirnya memutuskan untuk meninggalkan suaminya, berhenti dari pekerjaannya, atau bahkan bergerak, krisis paruh baya adalah dorongan untuk mengubah sesuatu dalam hidup Anda. Begitu krisis paruh baya tiba, itu menyebabkan perasaan yang terus -menerus mengganggu bahwa ada sesuatu yang hilang.

Hanya karena keputusan ini mungkin merupakan tanda -tanda krisis paruh baya pada wanita itu tidak berarti mereka kurang valid atau penting.

Tentu, seorang pria berusia empat puluh tahun yang tidur dengan asistennya tampaknya sia-sia. Tapi, ketika seorang wanita berusia empat puluh tahun bertanggung jawab atas hidupnya, itu berarti sesuatu.

Perubahan besar seperti beralih karier, pindah ke Tuscany, atau bahkan mengambil pelajaran skydiving tidak berarti dia kehilangan akal.

8. Emosi yang intens

Ya, ini juga dapat menandakan menopause, yang sering datang sekitar waktu yang sama dengan krisis paruh baya. Betapa beruntungnya bagi wanita, ya? Wanita dipukul dengan waktu yang buruk dan ketidakseimbangan hormon sekaligus.

Dan salah satu cara yang keluar adalah melalui perubahan suasana hati. Tanda -tanda krisis paruh baya ini pada wanita dapat dilihat melalui kemarahan yang tidak rasional, tangisan acak, atau bahkan dorongan energi, belum lagi kesulitan tidur, hot flash, dan banyak lagi yang akan mengubah suasana hati siapa pun.

Jika Anda melihat wanita dalam hidup Anda memukul atau menjadi bingung atau bahkan tidak rasional, itu bisa menjadi tanda krisis paruh baya. Wanita selalu memiliki hormon yang berfluktuasi, tetapi pada saat ini yang tertinggi dan terendah itu bisa menjadi jauh lebih intens.

Mengalami semua perubahan ini secara fisik dan emosional sekaligus adalah banyak hal untuk ditangani siapa pun.

9. Kurangnya pemenuhan

Bahkan jika tidak ada dalam hidupnya yang berubah dengan cara yang Anda perhatikan, dia mungkin tiba -tiba merasa tidak bahagia. Perasaan ini dapat menyebabkan perubahan besar seperti mengadopsi anak, menjual rumahnya, atau menginvestasikan uangnya di start-up. Ini juga dapat bermanifestasi dalam proyek -proyek kecil seperti perombakan, terapi ritel, atau sukarelawan.

Ketika dia telah mencapai usia paruh baya dan hidupnya tidak berubah, rasanya dia perlu melakukan sesuatu untuk merasa seperti dia telah mencapai sesuatu.

Terkadang waktu dan perubahan hidup besar dapat mendorong krisis paruh baya ke tempat terbuka, tetapi di lain waktu mereka bisa datang sendiri.

10. Penyangkalan

Penuaan adalah sesuatu yang kita semua bisa cukup sensitif, lebih dari yang lain. Tetapi selama, atau bahkan di ambang, seorang wanita krisis paruh baya mungkin cukup defensif tentang fakta bahwa mereka semakin tua.

Apakah dia mewarnai rambutnya atau menampar riasan anti penuaan, mengakui berapa umurnya, merayakan kelulusan anaknya, atau bahkan menjadi nenek bisa merasa seperti tamparan di wajahnya.

Hal terakhir yang diinginkan seorang wanita ini adalah seusianya yang digosok di wajahnya.

11. Nostalgia

Mengenang masa kemuliaan adalah waktu yang menyenangkan bagi siapa pun, tetapi berusaha menghidupkan kembali waktu itu bisa menjadi tanda krisis paruh baya pada wanita. Dia mungkin tidak mengenakan pakaian tahun 80 -an, tetapi dia akan melihat kembali foto -foto lama, film rumahan, dan hal -hal lain untuk mencoba merasakan apa yang dia rasakan saat itu.

Baginya, hari -hari itu menyenangkan dan ada begitu banyak yang tidak diketahui. Sekarang, dia diselesaikan. Tidak peduli betapa bahagianya dia dalam hidupnya, dia mungkin mencoba mencapai tingkat kemudaan itu.

Dia mungkin mencoba untuk mendapatkan geng tua kembali atau hidup secara perwakilan melalui anak -anaknya. Atau, dia bahkan mungkin membeli barang -barang di eBay yang mengingatkannya pada apa yang dia yakini adalah tahun -tahun terbaiknya.

12. Kekurangan

Wanita sering membandingkan diri mereka dengan orang lain di segala usia, tetapi selama krisis paruh baya, perasaan itu bisa luar biasa. Dia mungkin menghabiskan waktu di media sosial bertanya -tanya mengapa wanita lain seusianya terlihat begitu baik atau punya waktu untuk berlibur.

Dia bahkan dapat membandingkan prestasi anak -anaknya dengan orang lain. Sangat disayangkan, tetapi merasa seperti orang lain lebih bahagia daripada dia bisa menjadi tanda krisis paruh baya pada wanita.

13. Menyesali

Ini bisa terjadi pada siapa pun ketika mereka telah mencapai titik tertentu dalam hidup mereka, tetapi wanita di tengah -tengah krisis paruh baya dapat diliputi oleh penyesalan. Mereka mungkin merasa seperti membuat pilihan yang salah dalam hidup.

Meskipun mampu membuat perubahan bisa membebaskan, bagi sebagian wanita mereka mungkin merasa terjebak dalam penyesalan. Alih -alih mencoba bercabang, mereka mungkin menjadi tidak bahagia dalam hidup mereka berharap mereka membuat pilihan lain yang sudah terlambat untuk berubah.

14. Depresi

Bahkan seorang wanita yang tidak pernah berjuang dengan penyakit mental dapat dilemparkan ke dalam depresi pada saat ini. Ini bukan kesedihan normal, tetapi kurangnya minat.

Jika dia kesulitan bangun dari tempat tidur dan tidak melakukan hal -hal yang pernah dia nikmati, dia bisa berurusan dengan depresi.

Ini, tentu saja, adalah kesepakatan yang jauh lebih besar daripada tanda -tanda krisis paruh baya lainnya pada wanita. Jadi, itu harus dianggap serius. Jika Anda mengenal seorang wanita yang mengalami gejala -gejala ini menawarkan bantuannya. Melihat terapis berlisensi dapat membuat perbedaan besar baginya.

15. Kecemasan

Tidak, kecemasan dan depresi tidak sama, meskipun keduanya dapat membantu dengan melihat seorang profesional kesehatan mental. Semua tanda lain dari krisis paruh baya pada wanita dapat memanifestasikan diri dalam kecemasan dan bahkan serangan panik.

Stresor dan perubahan yang luar biasa dapat menyebabkan gejala kecemasan, seperti berkeringat, gemetar, hiperventilasi, dan banyak lagi. Hal -hal ini dapat menambah bagian krisis paruh baya yang sudah membuat frustrasi pada wanita dan tidak boleh diabaikan.

16. Takut

Krisis paruh baya tidak semuanya tentang kehidupan seseorang, tetapi juga kematian. Ini tidak sehat, tetapi mengetahui bahwa Anda lebih dekat dengan akhir kehidupan daripada awalnya bisa menakutkan.

Ini dapat menyebabkan banyak gejala pada wanita. Semuanya mulai dari diet dan olahraga yang berlebihan hingga pengambilan risiko dapat menjadi tanda -tanda krisis paruh baya.

Dengan merasa lebih dekat, seorang wanita mungkin mencoba menghadapinya dengan vitamin tambahan atau janji dokter. Tapi, di sisi lain, dia juga bisa terinspirasi untuk mengambil risiko seperti terjun payung untuk merasa lebih hidup.

17. Kegembiraan

Meskipun istilah krisis paruh baya terdengar sangat mengerikan itu tidak harus. Itu bisa menjadi paruh baya tanpa krisis. Seorang wanita dapat mencapai usia paruh baya dan memiliki kegembiraan yang baru untuk hidup. Dia mungkin menyadari betapa dia harus hidup atau berapa banyak yang bisa dia lakukan.

Krisis paruh baya pada wanita bisa menjadi krisis kegembiraan yang luar biasa, bukan hanya ketakutan dan stres.

18. Berpikir malam hari

Banyak wanita mendapati diri mereka tidak bisa tidur di malam hari atau Anda bangun beberapa kali sepanjang malam. Mereka mungkin memikirkan hal -hal yang belum mereka lakukan dalam hidup atau hal -hal yang ingin mereka ubah.

Ini tidak selalu merupakan hal yang buruk jika mereka dapat menggunakan pikiran ini untuk sebenarnya mengubah diri.

Namun, Anda juga harus tahu bahwa ini dapat dikaitkan dengan perubahan yang terkait dengan menopause juga. Bukankah menopause hebat?

19. Kehilangan kendali

Dia tidak yakin apa yang terjadi padanya, dia merasa seperti dia akan menjadi gila. Mungkin dia lupa hal -hal yang biasanya tidak akan dia lakukan, terasa meledaknya marah, atau hanya ingin menangis.

Bergantung pada usianya, dia mungkin mengalami perubahan dalam tubuhnya saat beralih ke menopause. Dengan demikian, itu membuatnya merasa seperti kehilangan akal sehatnya.

20. Kekhawatiran kesehatan

Dia mungkin tidak pernah memperhatikan tahi lalat itu di bahunya, tapi sekarang dia pikir itu kanker. Sebenarnya, dia cukup yakin itu kanker. Kami mengerti. Dia sudah melewati usia tidak peduli dengan kesehatannya dan lebih dekat ke usia di mana segala sesuatunya mulai muncul. Tetapi hanya karena dia berusia akhir tiga puluhan atau empat puluhan, tidak berarti hidup sudah berakhir.

Ya, waspadai kesehatan, tetapi seorang wanita membungkus dirinya dengan gelembung adalah tanda krisis paruh baya untuk wanita.

21. Masa depan tidak cerah

Ada saat -saat ketika kita semua berpikir masa depan kita tidak akan menjadi cerah. Tapi sekarang dia lebih tua, mungkin dengan pasangan dan anak -anak, dia merasa hidup pada dasarnya semuanya direncanakan untuknya, yang bisa menjadi realisasi yang menakutkan.

Apa yang lebih baik, adalah hidup itu tidak statis. Itu dapat berubah jika Anda menginginkannya *atau tidak *. Ini juga bisa menjadi tanda depresi.

Dia mungkin mencoba mendorong dirinya sendiri untuk melakukan hal -hal baru untuk mencoba dan mengguncang funk. Dorong dia, ini bisa menjadi peluang besar baginya jika dia bisa keluar dari pola pikir negatif yang dia hadapi.

22. Rasa kesedihan

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi dalam beberapa hal, seolah -olah dia berduka. Dia mungkin tidak tahu persis apa itu dia kehilangan, tetapi jauh di dalam, dia merasakan kesedihan yang mendalam.

Saat mengalami perasaan kehilangan, ada kebutuhan untuk merefleksikan dan melihat apa yang terasa hilang dalam hidup.

23. Kurang peduli dan perhatian tentang penampilannya

Ketika seorang wanita mengalami krisis paruh baya, dia mungkin merasa bahwa tidak ada harapan untuknya lagi. Tentu, dia panas di usia 20 -an, tapi sekarang dia lebih tua dan dia merasa bahwa dia harus menyerah dan melempar sepasang celana olahraga.

Saat Anda berhenti menilai penampilan Anda, ini adalah tanda yang solid bahwa Anda sedang mengalami krisis pribadi. Anda dapat membantunya dengan mengingatkannya tentang kecantikannya dan menjadi mendukung setiap saat.

24. Fokus pada penuaan

Sayangnya, ini tidak bisa dihindari. Kita semua sudah tua. Tapi sekarang, dia melihat setiap kerutan di wajahnya jauh lebih jelas. Dia menatap dirinya sendiri di cermin berpikir, kemana perginya waktu?

Namun, ini tidak akan membantunya melalui krisis. Dorong dia untuk meletakkan cermin karena penuaan terjadi pada kita semua, ini bukan sesuatu yang bisa diubah siapa pun, tetapi kita hanya harus menerimanya.

25. Kurang minat dalam seks

Dia dulu ingin berhubungan seks sepanjang waktu. Sekarang, dia melihat tidak perlu memilikinya. Dorongan seks yang lebih rendah ini dapat dikaitkan dengan perubahan hormonal yang menyebabkan libido rendah dan kekeringan vagina.

Ini juga bisa menjadi tanda bahwa dia tertekan jika dia tidak merasa intim sama sekali dengan pasangannya.

26. Dia menjadi tua mental

Dia dulu penuh semangat, tapi sekarang dia tinggal di rumah, mengabaikan teman, dan menyebut dirinya seorang wanita tua. Ngomong -ngomong, yang tidak benar. Membiarkan dirinya berpikir bahwa dia sudah tua benar -benar bekerja dalam membuatmu lebih tua.

Jika Anda memperlakukan diri sendiri seperti wanita tua, Anda akan menjadi satu. Dorong dia untuk keluar dari rumah dan terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan. Semakin Anda mengalihkan perhatiannya dan membuatnya fokus pada kegembiraan, semakin mudah baginya untuk mendapatkan kembali semangat mudanya.

27. Kesadaran akan kematian

Kematian tidak pernah benar -benar ada di benaknya sampai sekarang. Dia bertanya -tanya apa yang terjadi setelah kita mati, memikirkan bagaimana dia akan mati.

Ini adalah krisis. Tentu saja, adalah normal bagi orang untuk memikirkan hal -hal ini. Namun, jika pikiran ini adalah mayoritas hal yang dia pikirkan, dia sedang dalam krisis.

Pada akhirnya, krisis paruh baya hanya ada di kepala Anda sendiri

Anda membuat krisis di kepala Anda. Ya, Anda sudah bertambah tua tetapi begitu juga orang lain. Secara harfiah, tidak ada seorang pun di planet ini yang tidak menua.

Fakta bahwa Anda panik tentang hal itu dibuat oleh Anda. Anda yang tidak melihat dampak positif dari penuaan. Anda menjadi bijak, Anda tahu apa yang Anda sukai, Anda tahu keterbatasan Anda. Ini hanya datang dengan pengalaman.

Apakah itu Anda atau orang lain dalam hidup Anda yang menunjukkan tanda -tanda krisis paruh baya ini pada wanita, pahami bahwa sampai taraf tertentu, itu sangat normal.

Kesadaran adalah bagian dari proses penyembuhan sambil juga melihat saat ini sebagai peluang untuk perubahan.

Tanda -tanda krisis paruh baya ini pada wanita tidak perlu begitu dramatis atau luar biasa. Ini adalah bagian yang sepenuhnya normal dari proses penuaan untuk wanita. Dan itu bisa menjadi waktu yang membebaskan, bukan batas tepat waktu.