Kesehatan Mental & Pernikahan 20 Efek Penting

Dalam artikel ini

• 10 efek pernikahan yang positif dan sehat
• 10 efek pernikahan yang buruk pada kesehatan mental
• Bagaimana jika pernikahan itu tidak bahagia atau tidak sehat?
• Mimpi putus -putus yang mengakibatkan penyakit mental
• Lebih banyak pertanyaan tentang efek kesehatan mental pada pernikahan
• Membawa pergi

Efek pernikahan pada kesehatan mental bisa sangat mendalam, baik untuk yang lebih baik maupun yang lebih buruk, tergantung pada keadaan pernikahan Anda.

Perbedaannya sangat luas sehingga mudah untuk melihat mengapa beberapa orang suka menikah dan bermimpi tentang hari mereka akan menikah sementara yang lain ingin mencalonkan diri untuk bukit -bukit pada gagasan itu.

Berikut adalah beberapa efek pernikahan pada kesehatan mental.

10 efek pernikahan yang positif dan sehat

Keuntungan berada dalam pernikahan yang positif, bahagia dan sehat akan berdampak besar pada kesehatan mental, terutama pada kesejahteraan seseorang. Terutama karena Anda akan mendapat manfaat dari semua pengalaman yang berhubungan dengan pernikahan yang luar biasa ini.

1. Memuaskan mimpi
2. Seorang teman dan orang kepercayaan seumur hidup
3. Seseorang untuk membantu Anda menghadapi pertempuran Anda
4. Keamanan emosional, mental, dan fisik
5. Harga dan kepercayaan yang lebih tinggi
6. Mengurangi kecemasan atau depresi
7. Kehidupan seks yang sehat
8. Rasa diri yang lebih kuat
9. Hubungan yang lebih sehat dengan keluarga besar
10. Meningkatkan kesehatan fisik

Anda tidak membutuhkan psikolog untuk memberi tahu Anda bahwa semua manfaat pernikahan yang sehat ini akan membawa manfaat besar pernikahan pada kesehatan mental.

Bahkan seks itu baik untuk Anda. Ini memiliki ratusan manfaat psikologis dan kesehatan dari pernikahan!

10 efek pernikahan yang buruk pada kesehatan mental

Jadi ini adalah salah satu contoh bagaimana efek pernikahan pada kesehatan mental dapat memiliki konsekuensi yang mengerikan dan dapat menjatuhkan orang. Baik melalui menciptakan penyakit mental seperti kecemasan, PTSD, depresi, atau bahkan gangguan psikotik atau saraf.

Dan jika pasangan Anda mengalami masalah kesehatan mental juga yang menyebabkan masalah dalam pernikahan, maka tantangannya dapat berkembang biak. Dalam beberapa situasi, siklus dapat menjadi berbahaya baik bagi kewarasan pasangan yang semula sehat atau untuk keselamatan fisik mereka (tergantung pada keadaan).

Kesehatan mental dan pernikahan sangat terhubung. Jika Anda memiliki pasangan dengan penyakit mental, itu juga dapat sangat mempengaruhi kesehatan mental Anda.

Ketika Anda dihadapkan dengan tantangan seperti di atas dan Anda harus melawan mereka, sementara mungkin mengalami kurangnya keamanan, keselamatan, kepercayaan diri, harga rendah, kurangnya sumber daya praktis, kurangnya kepercayaan, dan berpotensi tidak ada sistem pendukung maka ada Hanya begitu banyak yang akan diambil seseorang sebelum mereka retak.

Efek dari pernikahan ini pada kesehatan mental tidak akan menjadi baik, itulah sebabnya efek negatif dari pernikahan pada kesehatan mental dapat dihasilkan (hanya ada beberapa contoh):

1. Kecemasan
2. Depresi
3. OCD
4. PTSD
5. Kecanduan
6. Gangguan psikotik
7. Disassociation
8. Gangguan saraf
9. Masalah kesehatan fisik (dimanifestasikan dari masalah psikologis)
10. Hubungan negatif dengan keluarga besar

Jadi jika Anda menemukan diri Anda dalam pernikahan yang buruk, dan Anda dapat berhubungan dengan apa pun yang dibahas di sini, mungkin sudah waktunya untuk mendapatkan bantuan dan keluar selagi bisa. Akan jauh lebih sulit untuk melakukannya jika Anda kehilangan kendali atas kesehatan mental Anda sepenuhnya.

Bagaimana jika pernikahan itu tidak bahagia atau tidak sehat?

Tapi apa yang terjadi saat tabel diputar? Nah, efek pernikahan pada kesehatan mental terbalik, dan jika Anda mengalami sisi lain dari koin - dalam hal ini, Anda mungkin berharap;

• Mimpi putus -putus
• Harus menghadapi hidup sendiri
• Ketidakpercayaan
• Tidak ada sistem pendukung
• Harga rendah
• Konsekuensi dari manipulasi emosional
• Lingkungan yang tidak aman
• Kurangnya keintiman
• Potensi kekurangan uang dan sumber daya
• Berada dalam bahaya

Mari kita hadapi itu! Tidak ada yang ingin menghadapi hidup sendirian, jadi bahkan jika Anda tidak pernah menikah, dan hidup sendiri tanpa harus berurusan dengan putus cinta Anda masih menghadapi tantangan karena harus menghadapi hantu dari apa yang tidak pernah ada.

Carl Jung mengacu pada masalah ini karena kita memiliki sisi bayangan. Dia mengklaim kita semua memiliki keberadaan bayangan di mana kita hidup dengan segala sesuatu yang merupakan bagian dari kita, tetapi itu tidak pernah ada.

Apakah itu pengalaman yang kami inginkan tetapi tidak pernah disadari, seperti pernikahan yang bahagia, atau anak -anak, atau bahkan tertekan bahwa, dalam beberapa kasus, kami tidak dapat mengungkapkan karena itu tidak dapat diterima secara sosial.

Bacaan terkait: 15 Penyebab Pernikahan yang Tidak Bahagia & Cara Memecahkannya 

Mimpi putus -putus yang mengakibatkan penyakit mental

Efek mental dari mimpi putus -putus adalah nyata dan dapat mengakibatkan kecemasan, depresi, dan OCD sebagai cara untuk dapat menerima atau mengendalikan dunia bayangan ini yang hanya ada di hati dan pikiran individu.

Tentu saja, Anda tidak perlu berurusan dengan pernikahan atau kurangnya harus menghadapi mimpi putus -putus dan dunia bayangan. Kita semua memilikinya, tetapi pernikahan yang bahagia pasti akan menjadi satu gangguan dari bayang -bayang kita yang mungkin hanya menyelamatkan kita.

Mereka yang tidak menikah dengan bahagia harus menghadapi dunia bayangan mereka, yang dalam beberapa kasus, dapat membawa efek pernikahan yang mendalam dan merusak pada kesehatan mental mereka.

Memberikan untuk diri sendiri tidak hanya secara fisik tetapi secara emosional, mental, dan spiritual bukanlah prestasi yang kejam. Anda akan membutuhkan tulang baja untuk menavigasi wilayah ini atau untuk menemukan keberanian untuk menghadapi, mengerjakan dan merangkul tantangan ini.

Beberapa orang, bahkan jika mereka sudah menikah, masih harus menghadapi hidup sendirian, mungkin karena jarak di antara mereka, karena kecanduan atau penyakit mental, atau juga karena mereka hidup dalam perkawinan secara emosional, mental, atau tidak aman secara fisik.

Harus sendirian saat Anda sendirian adalah satu hal, tetapi berurusan dengan prospek itu sambil harus berurusan dengan masalah keselamatan yang parah dan terkadang serius dalam pernikahan Anda dapat membawa orang terkuat ke lutut mereka.

Paling tidak karena mereka tidak akan merasa aman dengan cara apa pun, pernikahan mereka buruk; Jika mereka hidup dengan pasangan mereka yang sangat mungkin, maka kebutuhan dasar manusia mereka terganggu seperti atap di atas kepala mereka dan masa depan mereka, dan dalam beberapa pernikahan mereka keselamatan mereka (jika pernikahan itu berbahaya).

Bacaan terkait: 10 cara untuk berurusan dari pasangan dengan penyakit mental

Lebih banyak pertanyaan tentang efek kesehatan mental pada pernikahan

Lihat lebih banyak pertanyaan tentang efek kesehatan mental pada pernikahan:

• Bagaimana gangguan mental dapat mempengaruhi pernikahan?

Gangguan mental dapat secara signifikan memengaruhi pernikahan dan menciptakan ketegangan pada hubungan. Gejala seperti depresi, kecemasan, dan perubahan suasana hati dapat menyebabkan kerusakan komunikasi, penurunan keintiman, dan konflik.

Jika Anda bertanya -tanya bagaimana kesehatan mental mempengaruhi hubungan, penting untuk mengetahui bahwa individu yang terkena dampak mungkin berjuang untuk memenuhi tanggung jawab mereka dan menjaga hubungan yang sehat, yang mengarah pada perasaan bersalah dan frustrasi. Pengasuh mungkin mengalami stres, kelelahan, dan rasa isolasi.

Penting bagi kedua pasangan untuk memprioritaskan perawatan diri dan mencari dukungan dari terapi dan/atau kelompok pendukung untuk mengatasi tantangan dan bekerja menuju hubungan yang sehat dan memuaskan.

• Mengapa kesehatan mental penting dalam pernikahan?

Kesehatan mental memainkan peran penting dalam keberhasilan dan stabilitas pernikahan. Kesehatan mental yang baik memungkinkan individu untuk berkomunikasi secara efektif, menangani konflik, dan menjaga keintiman. Ini juga membantu dalam membangun kepercayaan dan mempromosikan pandangan positif dalam hubungan tersebut.

Di sisi lain, kesehatan mental yang buruk dapat menyebabkan pola perilaku dan komunikasi negatif, menyebabkan stres dan kecemasan dan berpotensi merusak hubungan.

Dengan memprioritaskan dan menjaga kesehatan mental yang baik, pasangan dapat menumbuhkan hubungan yang kuat dan mendukung, yang mengarah ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bersama. Penting bagi kedua pasangan untuk memprioritaskan perawatan diri dan mencari dukungan saat dibutuhkan.

• Bagaimana kesehatan mental mempengaruhi kehidupan dan hubungan keluarga?

Kesehatan mental memiliki dampak mendalam pada kehidupan dan hubungan keluarga. Kesehatan mental yang buruk dapat menyebabkan kerusakan komunikasi, penurunan keintiman, dan konflik dalam keluarga. Ini juga dapat menyebabkan individu menarik diri dari kegiatan sosial dan hubungan, yang mengarah pada perasaan terisolasi dan kesepian.

Di sisi lain, kesehatan mental yang baik memungkinkan individu untuk berkomunikasi secara efektif, menangani konflik, dan menjaga hubungan positif dengan orang yang dicintai. Ini juga mempromosikan pandangan positif dan membantu dalam membangun kepercayaan, yang mengarah ke hubungan yang lebih kuat dan lebih memuaskan.

Menjaga kesehatan mental yang baik sangat penting untuk kesejahteraan dan stabilitas keluarga secara keseluruhan. Penting bagi keluarga untuk memprioritaskan dan mendukung kesehatan mental satu sama lain.

Konseling perkawinan adalah pendekatan yang tepat jika masalah kesehatan mental dalam hubungan diperpanjang dan mempengaruhi berbagai aspek kehidupan juga.

Membawa pergi

Pernikahan dan penyakit mental saling terkait. Keluar harus menjadi prioritas jika Anda mengalami pelecehan fisik, emosional, atau psikologis atau jika Anda merasa bahwa Anda berada dalam bahaya di tangan pasangan Anda dengan cara apa pun.

Jika ini berkaitan dengan Anda, cari bantuan dari badan amal setempat yang berspesialisasi dalam pelecehan rumah tangga dan keluar.