Mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki 15 cara untuk menerima cinta yang tidak diketahui

Jenis rasa sakit yang berbeda untuk mencintai seseorang yang tidak bisa Anda miliki. Perasaan yang tidak ditentukan tidak mudah ditangani, jadi bagaimana tepatnya Anda bisa menerimanya?

Tidak masalah siapa orang itu - mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki akan selalu sulit.

Perasaan yang tidak ditentukan adalah sesuatu yang telah dialami setiap orang setidaknya sekali dalam hidup mereka. Ketika Anda mencintai atau bahkan menyukai seseorang, tampaknya tak tertahankan untuk menghadapi kebenaran yang menyakitkan bahwa mereka tidak merasakan hal yang sama.

Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, tidak ada yang berubah pikiran.

Mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki tidak selalu berarti mereka tidak merasakan hal yang sama. Terkadang, orang lain mungkin menyukai Anda tetapi mereka tidak siap atau mereka terjebak dalam situasi di mana Anda tidak akan pernah memilikinya.

Setiap kali mereka ada, Anda dikonsumsi oleh upaya Anda untuk menyembunyikan emosi Anda, berharap cara Anda menatap mereka tidak akan memberikan perasaan Anda yang sebenarnya.

Ada saat -saat ketika Anda bertanya pada diri sendiri mengapa Anda menundukkan diri pada siksaan semacam ini. Bahkan jika itu menyakitkan mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki, Anda tetap mendorong rasa sakit.

Bagaimana menangani rasa sakit mencintai seseorang yang tidak bisa Anda miliki

Tidak peduli siapa mereka dalam hidup Anda, itu adalah salah satu hal tersulit untuk mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki. Hubungan Anda akan sepenuhnya sepihak dan tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang itu. Benar -benar tidak ada alasan untuk terus memperpanjang rasa sakit perasaan yang tidak ditentukan.

Bahkan jika Anda berpikir bahwa rasa sakit kehilangan mereka sepenuhnya akan lebih besar daripada tidak memilikinya, Anda menempatkan diri Anda melalui banyak penderitaan yang tidak perlu. Jika itu keputusan Anda, maka tidak ada banyak yang dapat Anda lakukan, kecuali menangani rasa sakit yang menyertainya.

Kami tahu apa yang Anda pikirkan, itu adalah sesuatu yang dialami banyak orang. Anda berpikir bahwa ini hanya waktu yang salah dan mungkin mereka akan berubah pikiran atau waktu yang tepat pada akhirnya akan datang bagi Anda berdua untuk bersama.

Semuanya terdengar romantis di kepalamu. Dan sementara ini pasti bisa terjadi, ini adalah keadaan langka yang tidak boleh Anda pakai semua harapan. Jadi, alih -alih menikmati seseorang yang Anda tahu tidak dapat Anda miliki, gunakan panduan ini untuk mengatasi rasa sakit karena mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki.

1. Nikmati waktu Anda bersama - jangan berharap apa pun lagi

Anda tahu persis apa yang Anda dapatkan pada saat Anda tinggal dalam hidup mereka. Mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki tidak akan pernah mudah, tetapi itu tidak berarti Anda harus menempatkan diri Anda pada lebih banyak rasa sakit. Ini berarti Anda harus mengkondisikan pikiran Anda - dan terutama hati Anda - untuk tidak mengharapkan apa pun dari apa yang mereka berikan kepada Anda.

Jangan menuntut apa pun lebih dari apa yang diberikan kepada Anda, karena kemungkinan mereka akan mengatakan tidak. Cukup fokus untuk menikmati setiap menit dengan mereka tanpa harapan lebih dari hubungan Anda saat ini.

Berhentilah fokus pada bagaimana mereka menghabiskan waktu dengan pasangan mereka sesudahnya. Hargai saja apa yang dapat mereka tawarkan kepada Anda dan jangan berharap lebih banyak.

2. Jangan ajukan pertanyaan yang bisa menyakiti Anda

Kami hanya suka mengajukan pertanyaan yang berpotensi menyakiti kami. Anda harus berhenti terobsesi dengan kebutuhan Anda untuk mengetahui segalanya.

Pertama -tama, menanyakan apakah mereka mencintai Anda atau apakah Anda memiliki kesempatan dengan mereka sudah menjadi pertanyaan yang Anda tahu jawabannya.

Kami tahu bahwa hati dapat membutakan logika dari persamaan, tetapi Anda sudah tahu jawaban atas pertanyaan yang ingin Anda tanyakan kepada mereka. Jangan terus mengajukan pertanyaan dengan harapan bahwa mereka akan mengubah jawaban mereka suatu hari nanti.  Tujuan Anda adalah penerimaan dan kejelasan sehingga pertanyaan -pertanyaan ini tidak akan membantu.

3. Alihkan perhatian Anda pada hobi

Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengalihkan rasa sakit karena mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki dengan fokus pada hobi Anda. Ini adalah kesempatan Anda untuk fokus pada hal -hal yang Anda sukai, apakah itu musik, melukis, atau bahkan berolahraga. Yang penting adalah Anda tidak duduk -duduk dengan perasaan Anda sepanjang hari dan memikirkan patah hati Anda.

Turun saja dari tempat tidur, pergi ke toko kerajinan-atau di mana pun Anda bisa-dan dapatkan tangan Anda bergerak. Hobi Anda juga merupakan cara yang bagus untuk mengekspresikan perasaan Anda melalui bentuk seni pribadi Anda.

Itu tidak harus menjadi sesuatu yang besar - hobi Anda bisa menjadi apa saja selama mereka mengalihkan perhatian Anda cukup lama dari kesedihan Anda. Daripada menangis di seluruh perasaan Anda, mengapa tidak mencoba menjadi produktif sebagai gantinya?

4. Jadilah teman sejati, tapi lindungi perasaan Anda

Ya, jadilah teman mereka, tetapi Anda diizinkan untuk mengatakan tidak jika itu mengambil perasaan tak berbalas Anda begitu saja. Misalnya, Anda tidak bisa menjadi bahu mereka untuk menangis ketika mereka bertengkar dengan pasangan mereka atau mereka putus.

Anda bukan orang itu untuk mereka, jadi jangan beri mereka kepuasan itu. Mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki sudah cukup menyakitkan, jadi berhentilah memberi mereka segalanya. Mengingat bahwa cinta kadang -kadang bisa mengaburkan penilaian Anda yang lebih baik, jangan bertindak seolah -olah tidak apa -apa bagi mereka untuk datang kepada Anda saat itu nyaman bagi mereka.

Jika itu menghancurkan hatimu lebih jauh, maka itu tidak sepadan. Pada titik tertentu, Anda perlu menyadari bahwa mengutamakan diri sendiri jauh lebih penting daripada menjadi teman mereka.

Tidak apa -apa untuk mendengarkan mereka berbicara tentang frustrasi mereka dengan orang yang mereka cintai, tapi itu hal lain jika hanya itu yang Anda bicarakan dan Anda bahkan membantu mereka merencanakan pesta kejutan yang sempurna untuk kekasih mereka.

Anda tidak tidak mementingkan diri sendiri dan seorang martir - Anda menempatkan diri Anda melalui banyak rasa sakit yang tidak perlu.

5. Dikelilingi oleh teman

Jika Anda menyadari betapa mudahnya mengisolasi diri sendiri saat Anda mengalami sesuatu, Anda akan sangat menghargai saat -saat ketika Anda mengelilingi diri Anda dengan teman -teman. Tidak peduli betapa mudahnya hal ini dilakukan, hindari menyerah pada keinginan untuk mengunci diri di kamar Anda dan memikirkan perasaan Anda.

Meskipun ini normal dan sesuatu yang mungkin ingin Anda lakukan, itu tidak terlalu sehat. Ini mungkin baik -baik saja selama beberapa hari pertama mengetahui bahwa Anda mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki, tetapi lebih dari itu tidak sehat. Anda membutuhkan teman terbaik Anda untuk mengangkat Anda dan mengingatkan Anda bahwa benar -benar ada orang lain yang lebih cocok untuk Anda.

Tidak ada yang seperti merenungkan dan menertawakan situasi Anda selama beberapa bir. Anda harus berada di sekitar perusahaan yang tepat supaya patah hati Anda tidak terasa seburuk sebenarnya.

6. Jauhi situasi yang menyakitkan

Jika Anda tahu bahwa mereka akan bersama pasangan mereka di sebuah pesta, jangan muncul. Mengapa kamu akan? Berhentilah menghancurkan hatimu hanya karena cintamu pada mereka lebih dari sekadar rasa sakit yang kamu rasakan. Cinta seharusnya tidak bekerja seperti itu, terutama cinta yang tidak direkrokasi.

Anda tahu kebenaran situasi, yang berarti tidak ada alasan untuk menyiksa diri sendiri. Cinta seharusnya tidak menyabotase diri dengan cara Anda menemukan cara untuk lebih menyakiti diri sendiri.

Mengapa Anda harus melakukan ini pada diri sendiri? Anda pantas mendapatkan jauh lebih baik daripada mentolerir cinta yang tidak pernah Anda miliki. Tidur sepanjang hari atau menonton acara TV favorit Anda jauh lebih baik daripada melihat orang yang Anda cintai dengan orang lain.

7. Belajarlah untuk mengkotak -beluk

Untuk mengatasi kekacauan emosional, Anda harus belajar cara memadukan. Saat Anda bersama orang yang Anda kagumi, jadilah dengan mereka 100%. Ini adalah salah satu hal tersulit untuk dikuasai dalam hidup, tetapi penting dalam situasi sulit.

Jika Anda tidak terbiasa dengan memadukan, itu adalah mekanisme pertahanan untuk menekan pikiran dan emosi Anda. Meskipun emosi yang tertekan tidak sehat, kompartementalisasi sebenarnya dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit karena mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki.

Bahkan jika Anda merasakan cinta yang luar biasa kepada mereka, bahkan ketika rasa sakit karena tidak pernah bersama mereka bisa luar biasa, lakukan yang terbaik untuk menekan emosi itu terutama saat Anda bersama.

Pastikan saat Anda bekerja atau melakukan sesuatu yang lain, pikiran Anda tidak melilit mereka. Dibutuhkan banyak latihan, tetapi bisa dilakukan.

8. Luangkan 30 menit setiap hari untuk merajuk

Oke, kami tidak mengatakan Anda tidak bisa menangis tentang bagaimana mereka tidak mencintaimu saat makan bak es krim dan menonton buku catatan. Sangat sehat untuk melepaskan emosi Anda sesekali, tetapi batasi hanya beberapa menit sehari. Tetapkan waktu tertentu di hari Anda untuk menjadi sentimental tentang hubungan cinta sepihak Anda.

Bahkan jika itu menyakitkan, Anda tidak dapat membiarkan pikiran Anda mengonsumsi Anda setiap hari. Anda perlu menyadari bahwa Anda bisa bahagia bahkan di luar patah hati Anda, dan itulah yang harus Anda lakukan. Anda bisa menangis, berteriak, berteriak, lakukan apa pun yang Anda inginkan selama 30 menit itu.

Namun, saat waktunya berakhir, kembali menjadi tenang dan tenang. Kedengarannya seperti ide yang gila, tapi efektif! Mungkin terdengar gila untuk menjadwalkan momen kerusakan Anda, tetapi jika berhasil, mengapa tidak?

9. Berhenti berpura -pura Anda baik -baik saja

Jika Anda benar -benar kesakitan, Anda tidak perlu berpura -pura baik -baik saja. Tidak lagi. Anda telah berurusan dengan ini selama berbulan -bulan * atau bertahun -tahun * dan melelahkan untuk membuat senyum palsu sepanjang waktu. Jujur, Anda bahkan tidak harus menjadi teman mereka jika tidak lagi menambahkan manfaat dalam hidup Anda.

Jika Anda pikir yang terbaik adalah memotongnya hanya untuk membantu Anda melanjutkan, maka Anda bebas melakukannya. Itu tidak membuat Anda menjadi orang jahat untuk berhenti menjadi teman mereka karena itu terlalu menyakitkan. Ini berarti tidak menangis di bahu Anda setiap kali mereka bertarung atau membantu mereka menemukan hadiah ulang tahun yang sempurna.

Terutama saat mereka hanya menggunakan Anda, mengapa repot -repot? Jangan tertawa atau tersenyum jika Anda benar -benar tidak ingin melakukan hal -hal itu juga. Anda berhak mengekspresikan perasaan Anda yang sebenarnya, sama seperti mereka berhak atas mereka.

10. Batasi kontak sebanyak mungkin

Ini akan sakit sedikit sebelum bisa mulai menjadi lebih baik lagi. Anda tidak akan pergi ke mana pun dalam pindah jika Anda tetap dekat dengan mereka. Itu alasan yang sama mereka selalu tahu bahwa Anda tersedia untuk nongkrong atau melakukan apa pun dengan mereka kapan pun pasangan mereka tidak tersedia.

Dibutuhkan banyak kekuatan dan keberanian untuk meninggalkan sesuatu yang menyakiti Anda, itulah sebabnya Anda harus melakukannya. Pikirkan tentang hati Anda dan kesehatan mental Anda. Cintamu pada mereka mungkin terasa luar biasa, tetapi seharusnya tidak mencakup cinta yang kamu miliki untuk dirimu sendiri.

Kami tidak mengatakan Anda harus melakukan sesuatu yang drastis seperti memblokirnya di mana -mana *meskipun itu juga ide yang bagus *, tetapi hanya membatasi komunikasi Anda dengan mereka akan baik. Berhenti mengirim pesan teks sepanjang waktu, menandai mereka di postingan, atau mengirim pesan kepada mereka di sosial.

Anda harus belajar berpaling dari sesuatu yang hanya memberi Anda kebahagiaan sementara dan baik -baik saja dengan ketinggalan, karena inilah sesuatu yang harus Anda ketahui: jika itu menyebabkan Anda tertekan, Anda tidak kehilangan apapun!

11. Berkencan dengan orang lain

Saat Anda sibuk mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki, ini mungkin hal terakhir yang Anda pikirkan. Lagipula, mengapa Anda ingin berkencan dengan orang lain saat Anda fokus mencintai satu orang itu?

Namun, jangan takut bahwa Anda akan kehilangan kesempatan terkecil untuk memiliki orang yang tidak dapat Anda miliki.

Anda satu -satunya yang sentimental tentang hal itu. Anda tidak akan pernah menemukan orang yang tepat yang dimaksudkan untuk Anda jika Anda terus mendorong diri sendiri ke arah orang yang salah.

Kami tahu Anda pikir Anda sedang menunggu waktu atau kesempatan yang tepat, tetapi bagaimana jika tidak pernah datang? Apakah Anda benar -benar akan kehilangan sesuatu yang hebat hanya karena orang yang salah?

Faktanya, jika mereka menyukai Anda, berkencan dengan orang lain dapat memberi mereka kecemburuan dan kecemburuan, mereka harus benar -benar bergerak ke arah Anda. Itu memberi mereka rasa urgensi bahwa mereka akan kehilangan Anda jika mereka tidak melakukan sesuatu tentang itu.

12. Sembunyikan mereka dari feed Anda

Media sosial benar -benar hal yang lucu, terutama saat mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki. Itu tidak membantu Anda dengan cara yang signifikan jika Anda terus memeriksa cerita Instagram mereka atau tetap diperbarui dengan apa pun yang terjadi dalam hidup mereka. Memutuskan mereka dari feed Anda dapat membantu Anda memiliki lebih banyak kedamaian dan kejelasan dalam hidup Anda.

Itu memungkinkan Anda untuk fokus untuk bergerak maju daripada terobsesi dengan tindakan dan kehidupan mereka. Sekali dan untuk semua, sembunyikan dari garis waktu Anda. Mereka seperti kecanduan. Anda harus memotongnya dari hidup Anda.

Anda tidak keras, tetapi Anda bersikap praktis dan baik pada diri sendiri. Tidak mudah untuk melanjutkan - jika ya, tidak ada yang takut patah hati.

13. Tulis tentang perasaan Anda

Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengekspresikan perasaan Anda selain menulis tentang mereka. Menulis tentang perasaan kita dapat memberi kita pandangan yang lebih jelas tentang apa yang kita alami. Ini adalah teknik terapi terkenal yang tidak akan dikenakan biaya uang receh. Hal terbaik tentang menulis adalah tidak ada yang akan menilai atau mengkritik Anda karena menulisnya.

Bahkan saat Anda menuangkan semua cinta dan rasa sakit Anda di atas kertas untuk orang yang tidak dapat Anda miliki, tidak ada yang akan memanggil Anda keluar. Menulis adalah cara terbaik yang bisa Anda lepaskan semua emosi Anda tanpa takut dihakimi karena merasa seperti itu. Ketika sampai pada itu, Anda diizinkan merasakan apa pun yang Anda rasakan, tetapi penting untuk memiliki sumber pelepasan.

Dalam hal ini, itu menulis. Yang membuat ini lebih baik adalah bahwa Anda dapat benar-benar membaca kembali apa yang telah Anda tulis, sehingga Anda dapat menilai diri sendiri lebih baik. Ini berfungsi sebagai bukti bagus betapa gilanya Anda!

14. Tulis surat untuk diri sendiri

Setelah menulis tentang semua yang Anda rasakan, Anda juga dapat memilih untuk menulis surat untuk diri sendiri. Tidak, Anda tidak gila melakukan ini. Surat untuk diri sendiri adalah cara yang bagus untuk memvalidasi perasaan Anda dan juga menemukan penutupan. Ini dapat membantu Anda memaafkan diri sendiri karena tidak tahu yang lebih baik dan untuk mengejar seseorang yang tidak akan pernah Anda miliki.

Tidak ada yang pernah mengatakan mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki akan mudah. Yang perlu Anda ingat adalah bahwa itu bukan kesalahan Anda karena mencintai mereka begitu keras sehingga Anda pikir Anda akan berubah pikiran atau menunggu waktu yang tepat.

Apa yang akan Anda nasihat sendiri? Bagaimana Anda berempati dengan diri sendiri? Apa yang ingin Anda katakan pada diri sendiri? Menulis surat untuk diri sendiri dapat membantu Anda terhubung kembali dengan diri sendiri, sehingga Anda dapat menghadapi kenyataan, dan membuat rencana baru untuk hidup Anda.

15. Akhirnya, beri tahu mereka apa yang Anda rasakan tanpa mengharapkan apapun

Untuk bergerak melewati perasaan Anda yang tidak diketahui, langkah terakhir adalah memberi tahu mereka semua yang Anda rasakan tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Sulit untuk mengaku tanpa harapan, tetapi menghadapi fakta. Terkadang, mereka tidak akan pernah merasakan hal yang sama atau mereka tidak akan siap.

Tidak ada waktu yang tepat - apakah mereka ingin bersama Anda atau tidak. Ini akan membebaskan Anda dari semua ketegangan yang disebabkan oleh diri sendiri yang Anda bangun dari waktu ke waktu. Biarkan mereka tahu bahwa Anda menyukai mereka, tetapi tahu Anda tidak dapat memilikinya. Mengaku akan membebaskan Anda dari semua ketegangan yang disebabkan oleh diri sendiri yang telah Anda bangun dari waktu ke waktu.

Selama Anda tidak menyakiti siapa pun dalam prosesnya dan Anda tidak jatuh cinta dengan seseorang yang dilarang seperti anggota keluarga, beri tahu mereka apa yang Anda rasakan dan lepaskan.

Jadi, bagaimana Anda berurusan dengan mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki?

Saat Anda mencintai seseorang yang tidak dapat Anda miliki, itu adalah jenis patah hati yang tidak mudah untuk ditangani. Apakah itu sahabat Anda atau hanya orang asing, cinta yang tidak dapat dikembalikan itu sulit, apa pun yang terjadi. Namun, Anda tidak dapat menyiksa diri sendiri lebih jauh dengan mengharapkannya menjadi sesuatu yang lebih dari itu.

Aturan pertama adalah tidak pernah menjadikannya sesuatu yang jelas tidak. Jangan berpikir Anda akan berubah pikiran dengan menjadi martir dalam hidup mereka - itu tidak bekerja seperti itu. Terkadang, Anda hanya perlu menerima realitas situasi yang menyakitkan dan melanjutkan hidup Anda.

Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak bisa Anda miliki, tetapi jangan biarkan itu mengambil alih hidup Anda. Ini bukan akhir dunia hanya karena mereka jatuh cinta dengan orang lain atau mereka belum siap. Berhenti memaksakan diri kepada mereka dan terima bahwa hal -hal tidak dimaksudkan. Semakin awal Anda menerima ini, semakin cepat Anda akan menemukan seseorang yang secara alami mencintai Anda untuk Anda.