Cinta peta bagaimana itu membantu membangun hubungan yang kuat

Tidak, peta cinta bukanlah grafik kuno yang akan membimbing Anda berjalan -jalan, melalui hutan yang dalam dan menuntun Anda ke cinta tertinggi dalam hidup Anda. Meskipun memang akan lebih nyaman untuk hanya menemukan peta seperti itu yang membawa Anda melewati labirin kehidupan dan membawa Anda langsung ke belahan jiwa Anda, hidup tidak sesederhana itu. Dan cinta jelas lebih banyak pekerjaan dari itu. Jadi jangan berharap untuk memotong sudut.

Tapi hari ini kami akan berbicara dengan Anda, cinta peta. Apakah Anda mendengar tentang ini untuk pertama kalinya? Nah, jangan khawatir, karena di sini kita harus memberi tahu Anda semua bahwa ada yang perlu diketahui tentang apa mereka. Ini jelas bukan cinta kutu buku untuk peta, jadi Anda dapat mengesampingkannya jika Anda bingung dan bertanya -tanya, “Apa itu peta cinta?" 

Suatu hubungan tidak hanya terbuat dari seks yang hebat, minat yang sama, dan tujuan serupa. Ada tingkat pemahaman, keintiman, dan pengetahuan tentang orang lain yang perlu diatasi, untuk membuat hubungan yang hebat. Peta cinta mungkin tidak memberi Anda jalan langsung, tetapi masih menuntun perangkat yang membantu Anda menciptakan hubungan yang lebih baik dan bertahan lama dengan orang yang Anda cintai. Tapi bagaimana tepatnya hal itu terjadi? 

Apa itu peta cinta? 

Daftar isi

• Apa itu peta cinta? 
  • Membangun cinta
  • Membangun peta cinta
• Mengapa peta cinta penting untuk membangun hubungan yang kuat?
• Cara membangun peta cinta? 
• Pertanyaan peta cinta
  • Psikologi peta cinta
• FAQ

Rumah Hubungan Suara adalah struktur yang dirancang oleh DR. John Gottman dengan level dan dinding yang merupakan metafora untuk koneksi yang mendalam. Sama seperti rumah yang kokoh membutuhkan fondasi yang kokoh, dinding tebal, dan denah lantai yang terorganisir dengan baik, hubungan juga serupa dalam hal itu. Seseorang perlu membangun sesuatu yang serupa dalam koneksi intim mereka juga untuk memiliki keamanan semacam itu dalam suatu hubungan. Atau, mudah bagi kehidupan romantis Anda untuk keluar jalur.

Dari situlah ide peta cinta Gottman berasal. Untuk membangun itu Rumah hubungan yang sehat Dan bekerja pada hubungan yang ideal, lantai pertama di rumah ini disebut, 'Bangun peta cinta'.

Membangun cinta

Saraf kencan pertama, tatapan malu -malu, menggoda dengan mata seseorang, ciuman pertama dan semua sensasi yang menggairahkan lainnya dari yang Anda cintai mungkin cukup untuk mengenali tanda -tanda atraksi timbal balik pada awalnya dalam dinamika Anda. Tetapi apakah mereka cukup untuk membangun cinta dalam suatu hubungan? 

Mungkin Anda telah tinggal bersamanya dan tahu bahwa dia suka makan kentang goreng dengan mayones. Mungkin Anda sudah terbiasa dengan kebiasaannya untuk berlari di sekitar sungai setiap pagi. Setelah mengenalnya begitu lama, Anda mungkin juga mengerti apa yang bisa dilakukan terlalu banyak kopi di pagi hari untuk suasana hatinya selama sisa hari itu. Tapi pertimbangkan pemetaan cinta untuk mengambil sesuatu selangkah lebih maju!

Unsur -unsur yang halus namun penting dari hubungan Anda ini mungkin tampak seperti roda gigi terbesar dalam menjalankan hubungan yang sehat dan mencintai orang lain. Tapi sudah waktunya untuk menggali lebih dalam dan mencari tahu, apa lagi yang perlu diketahui tentang orang ini? Sambil mengingat kutu dan mematikan satu sama lain adalah satu hal, mengenal seseorang di tingkat yang lebih dalam. Di situlah ide untuk 'membangun peta cinta' masuk. 

Bacaan terkait: 13 tanda Anda sangat mencintai seseorang

Membangun peta cinta

Menurut DR. Gottman, pengetahuan yang mendalam tentang kompleksitas, sejarah, hubungan masa lalu dan sangat, adalah apa yang membuat hubungan apa pun kuat dan memuaskan. Pada akhirnya, mengenal dan memahami satu sama lain jauh lebih penting daripada saling mencintai. Tapi akankah sejumlah 'Perlu Know Me Questions' di atas segelas anggur suatu malam, lakukan triknya? Dr. Gottman tidak berpikir begitu. Dan di situlah membangun peta cinta masuk.

Untuk benar -benar membuat peta cinta yang tepat untuk Anda dan pasangan Anda, orang harus berpikir secara strategis dan struktural. Cinta pada pandangan pertama mungkin didasarkan pada keberuntungan semata -mata. Tetapi komitmen penuh adalah perahu yang membutuhkan layar tenaga kerja dan upaya untuk menjaga keseimbangan yang stabil dalam hubungan tersebut. Jadi untuk membuat perahu itu memotong dengan lancar di perairan, peta cinta yang terencana dengan baik akan membantu Anda melaju, menghindari hambatan utama. Penasaran untuk melakukan pencarian ini di 'How to Make a Love Map?'Kami juga mencakupnya. 

Mengapa peta cinta penting untuk membangun hubungan yang kuat?

Peta cinta adalah rencana yang membuat Anda membuat gudang informasi berharga tentang orang yang Anda cintai. Itulah yang Dr. Gottman Love Maps adalah tentang. Dalam bukunya, "Tujuh Prinsip untuk Membuat Pernikahan", ia menggambarkan peta cinta sebagai 'bagian otak Anda di mana Anda menyimpan semua informasi yang relevan tentang kehidupan pasangan Anda.'

Pada hari -hari awal berkencan, ketika minat berada di puncaknya, orang -orang yang putus asa ingin memahami orang lain yang lebih baik datang secara alami. Anda peduli tentang segala hal mulai dari harapan dan impian mereka hingga ukuran sepatu apa yang mereka kenakan. Dan entah bagaimana, Anda juga dapat mengingat semuanya. Yup, itulah yang dilakukan cinta untuk Anda! 

Tetapi seiring waktu, ketika seseorang mulai sibuk dengan kegiatan lain, terganggu oleh komitmen lain dan bahkan sedikit lelah dan bosan dalam suatu hubungan (itu lebih alami dari yang Anda pikirkan), mereka mungkin mulai mengabaikan atau mengabaikan banyak hal tentang Pasangan mereka atau pasangannya. Kelalaian ini dapat memiliki konsekuensi jangka panjang yang berbahaya untuk hubungan itu. Gagasan 'Build Love Maps' mengenali masalah ini dan melakukan apa yang perlu dilakukan seseorang untuk membatalkan hal yang sama. 

Bacaan terkait: 7 langkah untuk terhubung kembali dengan pasangan Anda dan memperkuat ikatan Anda

Cara membangun peta cinta? 

Sederhananya, membangun peta cinta atau psikologi peta cinta terutama bergantung pada informasi. Ini semua tentang mengajukan pertanyaan yang tepat dan menjaga rasa ingin tahu tetap hidup. Tidak peduli berapa lama Anda bersama, selalu ada sesuatu yang baru untuk diungkapkan tentang orang yang bersama Anda. Lapisan baru untuk dikupas, bab baru untuk memulai - hal terbesar tentang hubungan jangka panjang adalah bahwa penemuan itu tidak pernah berakhir. Sementara sisi positifnya berarti Anda dapat terus belajar tentang sisi baru pasangan Anda, kelemahannya hanya karena itu tidak terlalu mudah dan membutuhkan lebih banyak usaha.

Peta cinta adalah tentang menyalurkan rasa ingin tahu di dalam diri Anda dan menuju ke arah yang benar dengannya. Bahkan, kami selalu terus berkembang sebagai manusia, berubah selama bertahun -tahun. Saat Anda membangun peta cinta, Anda terus menggali dan belajar lebih banyak tentang semua hal baru yang mungkin terjadi pada pasangan Anda.

Jika Anda tertarik untuk mencoba teknik ini, yang harus Anda lakukan adalah memulai. Cara membuat peta cinta? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dicatat untuk membuat peta cinta yang baik dari pasangan Anda. 

• Selalu dengarkan dengan saksama: Mendengarkan adalah yang terpenting dalam hal menciptakan peta cinta Gottman tentang pasangan Anda. Saat Anda tidur sebentar, kalah. Berhentilah Melihat Jauh atau Pikirkan tentang sesuatu yang sama sekali lain di kepala Anda jika Anda ingin memaksimalkan psikologi peta cinta. Tetap, perhatikan dan dengarkan dengan cermat 
• Ajukan pertanyaan tindak lanjut yang bagus: Seni mengajukan pertanyaan bagus adalah satu hal. Tetapi ketika Anda memiliki tujuan serius untuk membangun peta cinta, seni bertanya Anda memiliki tingkat keunggulan yang lain. Mendengarkan itu bagus, tapi mendengarkan tidak hanya cukup. Anda harus lebih banyak percakapan
• Identifikasi isyarat untuk memahami suasana hati saat pemetaan cinta: Mengetahui bumbu favorit pasangan Anda atau resep kue yang disayangi adalah satu hal. Tetapi untuk mengambil isyarat dan tanda -tanda bahasa tubuh mereka sama pentingnya untuk membuat peta cinta yang baik. Kami memberikan banyak hal yang terjadi di kepala kami dengan cara kami berperilaku. Peta cinta Anda harus mencakup kutu pasangan Anda, mikroagressi dan isyarat perilaku lainnya  
• Peta cinta harus dalam: Orang -orang penuh dengan kompleksitas, rahasia tersembunyi, dan kedalaman yang membutuhkan waktu untuk mengungkap. Mungkin dia mengungkapkan kesulitan masa kecilnya untuk Anda dalam putaran anggur malam itu dan itu adalah 'tugas Anda untuk tidak hanya menepisnya. Tambahkan ke peta cinta Anda dan cobalah untuk mencapai dasarnya. Jangan mencopot jika mereka tidak nyaman tetapi cobalah untuk memahami pasangan Anda, masuk dan keluar
• Pertahankan peta cinta Anda terbaru: Membangun peta cinta bukanlah sesuatu yang Anda lakukan suatu hari dan kemudian lupakan selama berminggu -minggu. Untuk melihat apakah teknik peta cinta Anda benar-benar berfungsi, tes peta cinta Anda dimulai ketika Anda menyadari bahwa ini adalah proses yang berkelanjutan dan bukan hal satu kali. Jadi ketahuilah bahwa minat Anda harus berulang dan upaya Anda tidak dapat berhenti 
• Coba jurnal: Efek jurnal dalam membangun peta cinta tidak dapat diremehkan. Untuk benar -benar memahami kemajuan pekerjaan Anda dalam hubungan ini, pertimbangkan untuk menulis jurnal pribadi tentang diri Anda untuk introspeksi. Kemudian, duduklah bersama pasangan Anda dan mengungkapkan hal -hal ini satu sama lain

Bacaan terkait: 11 cara untuk bersabar dalam suatu hubungan

Pertanyaan peta cinta

Pikirkan seperti ini, peta cinta akan membawa Anda langsung ke pasangan Anda. Anda mungkin hadir dengan mereka secara fisik, tetapi untuk benar -benar bekerja pada hubungan emosional itu - itu sebenarnya pemetaan cinta yang akan membawa Anda jauh dalam perjalanan itu. Sekarang kita telah membahas langkah -langkah dasar tentang cara membuat peta cinta, akan sangat membantu untuk lebih mengidentifikasi beberapa pertanyaan root ketika datang ke seni pemetaan cinta. Jika Anda dan pasangan Anda tahu jawabannya untuk satu sama lain, kemungkinan peta cinta Anda cukup solid. Jika tidak, maka Anda memiliki beberapa pekerjaan yang harus dilakukan tetapi tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

1. Apa camilan saya?
2. Apakah saya suka bersantai sendiri atau menghabiskan waktu bersama teman -teman pada malam Jumat?
3. Apakah saya dekat dengan orang tua saya?
4. Siapa teman terdekat saya?
5. Apa yang membuat saya aktif?
6. Yang merupakan band favorit saya?
7. Di mana saya melihat diri saya dalam 10 tahun?
8. Sebutkan salah satu saingan utama saya
9. Makanan mana yang tidak bisa saya tahan sama sekali?
10. Yang merupakan tim olahraga favorit saya?

Dan Anda mendapatkan penyimpangan. Pertanyaan -pertanyaan ini mungkin tampak acak dan sedikit di mana -mana, tetapi mereka adalah tempat yang tepat untuk memulai perjalanan pemetaan cinta dengan pasangan Anda. Jadi dengan petunjuk ini, Anda harus melanjutkan dan membangun kuesioner peta cinta Anda sendiri secepat mungkin.

Psikologi peta cinta

Peta cinta memang merupakan peta untuk cinta. Meskipun pada awalnya mungkin tampak melelahkan, ingatlah bahwa itu hanya membantu Anda tumbuh untuk lebih memahami pasangan Anda dan memiliki lebih banyak cinta untuk mereka. Semakin banyak Anda belajar tentang mereka, semakin Anda jatuh cinta setiap hari dan itulah keajaiban menciptakan kuesioner peta cinta dengan seseorang! 

Jadi, jika Anda terjebak dalam hubungan tanpa jenis kelamin, hanya pernah membahas apa yang harus dimakan untuk makan malam bersama, atau telah berhenti tanpa batas membuat gerakan romantis untuk satu sama lain-akar penyebabnya mungkin karena peta cinta Anda tidak terkini dan layu. Semakin banyak Anda mengerjakannya, semakin banyak masalah Anda akan berkurang dan cinta Anda akan tetap baru. Dan seperti yang dikatakan Gottman, “Tanpa peta cinta, Anda tidak dapat benar -benar mengenal pasangan Anda. Dan jika Anda tidak benar -benar mengenal seseorang, bagaimana Anda bisa benar -benar mencintai mereka?'

FAQ

Peta cinta seseorang mengacu pada pemahaman dan pengetahuan mereka tentang pasangan mereka. Dari keanehan dan keanehan mereka hingga gaya pengambilan keputusan dan harapan mereka untuk masa depan - peta cinta tahu semuanya.

Sama seperti orang selalu berkembang dan berubah, begitu juga peta cinta. Anda tidak dapat memilih titik waktu tertentu dan mempertimbangkan untuk mempelajari segalanya tentang orang itu saat itu juga. Pengalaman dan pergumulan dalam hidup mereka akan mengembangkan kepribadian mereka dan membuat proses pemikiran mereka lebih kaya, yang hanya akan menambah peta cinta mereka. Jadi sederhananya, pembentukan peta cinta tidak ada habisnya. 

Dengan mempraktikkan cinta dan kasih sayang yang sungguh -sungguh. Saat Anda benar -benar mencintai seseorang, Anda ingin mengetahui setiap serat keberadaan mereka. Menciptakan peta cinta persis seperti itu. Upaya dan konsistensi adalah kunci untuk melakukannya. Selain itu, seseorang harus merencanakan secara strategis bagaimana cara membuatnya. Apakah itu menciptakan jam tertentu dalam sehari yang hanya dihabiskan untuk berbicara satu sama lain atau membuat pertanyaan baru untuk dipelajari tentang orang lain setiap minggu - Anda dapat memilih rute Anda sendiri.

Keterikatan penghindaran: penyebab dan bagaimana hal itu mempengaruhi hubungan

Mengerti mengapa komunikasi penting dalam suatu hubungan sebelum terlambat!

Koneksi kosmik - Anda tidak bertemu dengan 9 orang ini secara tidak sengaja