Love Addiction 65 Tanda Anda kecanduan hubungan & cara membebaskan diri sendiri

Apakah Anda kecanduan hubungan? Anda mungkin tidak berpikir begitu, tapi mungkin Anda. Seperti kecanduan apa pun, kenyataannya tidak baik dan Anda perlu berubah.

Kecanduan hubungan tidak romantis atau sehat. Sebenarnya, kecanduan hubungan sama seperti kecanduan lainnya; itu memenuhi Anda dan mengempiskan Anda.

Anda mungkin belum berpikir demikian, tetapi percayalah pada kami, kecanduan cinta dan hubungan sangat mirip dengan kecanduan narkoba, alkohol, atau olahraga karena mereka semua tidak akan berakhir dengan baik. Rasanya menyenangkan untuk memulai, tapi jangan tertipu-ings jenis kecanduan akan menyakiti Anda.

Suatu hubungan mungkin yang membuat Anda tersenyum atau menghibur Anda. Tapi hubungan yang buruk membuatmu menangis, berteriak, dan itu menghancurkan harga dirimu. Jika terlepas dari semua itu, Anda terus kembali lagi, Anda mungkin memiliki kecanduan.

Dan sama seperti kecanduan lainnya, tidak mudah untuk hancur.

Jadi, jika Anda berpikir bahwa Anda kecanduan hubungan dan Anda ingin memutus siklus beracun ini, baca terus dan kami akan memberi tahu Anda caranya.

Apakah Anda kecanduan hubungan?

Jika Anda kecanduan hubungan, biasanya tidak baik. Ketika suatu hubungan sehat, Anda juga dapat menyeimbangkan persahabatan, pekerjaan, keluarga, dan hal -hal luar lainnya yang memenuhi Anda di sampingnya.

Tetapi ketika Anda seorang pecandu hubungan, hubungan yang Anda temukan sangat sering berbatu. Mereka mungkin hidup lagi dan mati lagi. Itulah mengapa hubungan beracun adalah yang paling membuat ketagihan karena mereka memberikan sensasi yang sama dengan perjudian atau menggunakan narkoba.

Tetapi memiliki kecanduan hubungan mungkin bukan apa yang Anda pikirkan. Kita semua kewalahan dengan minat cinta baru. Anda terus -menerus memeriksa ponsel Anda, Anda tidak dapat berhenti membicarakannya, dan Anda menguntit media sosial mereka di waktu luang Anda.

Tapi hal -hal itu berasal dari kegembiraan. Kebiasaan itu biasanya mereda saat kebaruan hilang. Tapi menjadi pecandu hubungan adalah permainan bola yang sama sekali.

Kecanduan tidak dimulai langsung. Anda mudah melakukannya, biasanya bahkan tidak memperhatikan sampai Anda berada di dasar batu. Jadi, bagaimana Anda tahu ketika Anda kecanduan hubungan, dan hubungan secara umum?

1. Hubungan mendefinisikan Anda

Kebanyakan orang secara alami akan mengatakan bahwa hubungan tidak mendefinisikan mereka secara pertama. Tapi perhatikan lebih dalam. Saat Anda dan pasangan bertengkar, apakah Anda merasa dunia hancur di sekitar Anda?

Apakah Anda merasa tidak memiliki apa pun yang tersisa jika suatu hubungan berakhir? Jika suatu hubungan gagal, Anda gagal? Jika Anda menjawab ya atau bahkan mungkin untuk apa pun, Anda mungkin berjuang dengan kecanduan hubungan.

2. Hubungan Anda mengalahkan rasa sakit Anda

Saat kita kesakitan, kita menggunakan sesuatu untuk mengurangi rasa sakit itu. Beberapa orang menggunakan narkoba, alkohol, atau hubungan. Jika Anda menderita trauma, bahkan yang telah dikubur jauh di lubuk hati, hubungan ini bisa menjadi fokus baru Anda.

Rasa sakit dan kebahagiaan yang Anda dapatkan dari suatu hubungan adalah taktik gangguan untuk membanjiri Anda sehingga Anda tidak dapat memikirkan apa yang benar -benar menyebabkan rasa sakit Anda.

3. Mitra Anda membuat Anda gugup

Jika Anda selalu merasa tidak nyaman dalam suatu hubungan, itu tidak menambah kebaikan dalam hidup Anda. Jika Anda berjalan di atas kulit telur untuk menghindari bulu -bulu yang gemerisik atau terus -menerus mengkhawatirkan sesuatu yang mungkin salah, itu mengambil alih hidup Anda.

4. Anda pikir Anda tidak akan bertahan tanpa hubungan

Salah satu tanda utama bahwa Anda adalah seorang pecandu hubungan adalah ketakutan Anda yang tidak rasional dan intens akan suatu hubungan yang berakhir. Bahkan jika Anda tidak bahagia dan ingin pergi, gagasan itu benar -benar terjadi membuat Anda takut.

Kecanduan Anda membuat Anda merasa perlu bersama seseorang, bahkan jika Anda tidak bahagia, tetapi itu tidak benar. Saat Anda menyembuhkan kecanduan, Anda akan menyadari bahwa kebahagiaan Anda lebih penting daripada yang lainnya.

5. Anda tidak mempercayai pasangan Anda, tetapi Anda tetap tinggal

Salah satu cara Anda dapat mengetahui apakah Anda kecanduan pasangan dan hubungan adalah jika Anda tidak memiliki kepercayaan tetapi Anda tetap tinggal. Faktanya, kurangnya kepercayaan itulah yang membuat fondasi hubungan buruk ini begitu tidak stabil.

Tanpa kepercayaan, Anda terlalu banyak memikirkan dan merayakan perilaku pasangan Anda, membuat Anda lebih fokus pada hubungan. Namun, Anda pikir ini lebih baik daripada melajang dan damai.

6. Anda tidak mempercayai diri sendiri

Apakah Anda mempercayai penilaian Anda sendiri? Jika tidak, kemungkinan besar Anda mengenal orang ini dan hubungan ini tidak baik untuk Anda, tetapi Anda melanjutkan karena Anda harus.

7. Anda putus dan banyak kembali bersama

Melakukan ini sekali dan mungkin dua kali bukan tanda kecanduan hubungan yang jelas, tetapi jika ini adalah pola yang berulang, ada alasan untuk itu. Saat pasangan putus, ada alasan, dan biasanya yang bagus.

Namun, ketika Anda saling merindukan dan kembali bersama, mengabaikan alasan Anda putus di tempat pertama, dan mengulanginya berulang -ulang, itu adalah kecanduan. Anda memiliki kecanduan rasa sakit dari perpisahan dan tingginya bersatu kembali.

8. Anda memilih pasangan Anda daripada yang lainnya

Apakah Anda memberikan rencana dengan teman dan keluarga untuk berada di sana untuk mereka? Dan apakah Anda meletakkan apa yang mereka inginkan sebelum apa yang Anda inginkan dalam setiap situasi? Apakah Anda melakukan apa saja untuk diri sendiri?

Kami semua ingin membuat mitra kami bahagia, tetapi jika Anda kecanduan hubungan, Anda menempatkan kebahagiaan mereka di atas milik Anda.

9. Anda memaafkan mereka untuk semuanya

Perilaku buruk bisa dimaafkan, tetapi semua perilaku buruk seharusnya tidak. Dalam suatu hubungan, Anda harus membutuhkan tingkat rasa hormat.

Tetapi jika Anda tahu Anda tidak dihargai namun tahan dengan itu dan terus memaafkan pasangan Anda karena takut kehilangan mereka, Anda kemungkinan kecanduan hubungan.

10. Thins lebih sering buruk daripada baik

Ini adalah tanda yang jelas bahwa Anda kecanduan hubungan. Kita tidak sering kecanduan hubungan yang solid yang penuh dengan sukacita. Jika hubungan Anda memiliki lebih banyak waktu buruk daripada kebaikan dan Anda masih ingin tinggal, ada alasannya.

11. Anda membuat alasan untuk mereka

Jika pasangan Anda melakukan sesuatu yang salah dan Anda membuat alasan, Anda tidak hanya memaafkan.

Mengatakan pasangan Anda mengalami hari yang berat di tempat kerja membuat mereka baik -baik saja untuk melecehkan Anda saat makan malam bukanlah pertanda bahwa Anda berada dalam hubungan yang baik atau sehat.

12. Anda menginginkan perhatian mereka

Jika Anda menginginkan cinta dan perhatian pasangan Anda seperti gula atau kafein, Anda kecanduan hubungan.

Ada alasan mengapa Anda mendambakan cinta pasangan Anda, dan itu karena mereka tidak mudah memberikannya. Jika pasangan Anda memberi Anda aliran cinta dan perhatian yang konstan dan konsisten, Anda tidak perlu mendambakannya. Anda berada dalam hubungan yang buruk, tetapi kecanduan Anda membuat Anda terjebak.

13. Anda sakit tanpa mereka

Sebenarnya merasa sakit secara fisik tanpa pasangan Anda adalah tanda utama yang Anda kecanduan hubungan.

Sama seperti penarikan dari narkoba atau alkohol, pikiran dan tubuh Anda akan melewati itu ketika jauh dari kecanduan Anda ke suatu hubungan.

14. Anda takut berdebat

Seringkali, kecanduan hubungan berarti Anda bersedia melakukan apa saja untuk membuatnya berhasil. Anda akan melakukan apa saja untuk menjaga pasangan Anda tetap di sekitar tidak peduli kurangnya usaha mereka.

Anda akan bersikap sopan dan menyenangkan dan tidak pernah berdebat untuk menjaga kedamaian.

15. Anda tidak merasa percaya diri

Kecanduan hubungan memakan harga diri Anda. Anda mungkin telah menjalin hubungan dengan perasaan percaya diri, tetapi tergantung pada orang lain ini untuk semua kepuasan Anda merebut harga diri itu.

16. Kamu merasa kesepian

Adalah satu hal untuk merasa kesepian saat Anda sendirian, tetapi jika Anda merasa kesepian saat berada dalam suatu hubungan namun Anda memutuskan untuk bertahan dengan sukarela, Anda kecanduan hubungan tersebut.

17. Anda juga kecanduan hal -hal lain

Saat Anda kecanduan hubungan, Anda dapat menunjukkan tanda -tanda perilaku adiktif lainnya.

Hal -hal seperti alkoholisme, narkoba, dan bahkan makan berlebihan semua bisa menjadi cara Anda mengatasi kecanduan hubungan.

18. Anda menyembunyikan rahasia tentang hubungan Anda

Saat Anda menyembunyikan hal -hal tentang hubungan atau pasangan Anda dari teman dan keluarga, itu bukan hanya karena Anda merasa malu atau malu. Anda tidak ingin mereka mendorong Anda untuk mengakhirinya. Anda ingin tinggal.

19. Anda telah kehilangan minat pada aspek lain dalam hidup Anda

Berurusan dengan kecanduan hubungan akan membanjiri Anda. Itu akan menarik perhatian dari hobi, pekerjaan, keluarga, dan teman.

Jika Anda kehilangan minat pada gairah hidup Anda untuk fokus menyelamatkan hubungan Anda, Anda tidak dapat melepaskan.

20. Anda ingin pergi kadang -kadang

Sama seperti pecandu alkohol ingin berhenti minum tetapi tidak bisa pada saat yang sama, kecanduan hubungan akan memicu perasaan yang sama.

Anda tidak bahagia. Hubungan Anda membuat Anda merasa buruk, tetapi Anda juga menginginkan selera lain. Anda menginginkan satu lagi perasaan yang baik sebelum pergi tetapi perasaan itu membuat Anda tetap di sana.

21. Hari Valentine adalah hari libur favorit Anda

Ini yang jelas. Jika liburan favorit Anda adalah satu-satunya yang merayakan cinta, Anda adalah seorang pecandu-terutama karena untuk Anda, liburan ini mengalahkan Natal dan ulang tahun Anda *ya, ulang tahun Anda adalah hari libur *!

Hari Valentine bisa sangat berarti bagi sebagian orang, tetapi jika Anda menghitung hari sampai Anda dapat merayakannya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengakui bahwa Anda kecanduan mencintai.

22. Anda harus selalu tahu tentang hubungan semua orang

Jika hidung Anda terus -menerus dalam bisnis pasangan lain, Anda mungkin memiliki masalah.

Tentu, Anda ingin tahu tentang hubungan teman Anda dari waktu ke waktu, tetapi jika Anda menginginkan detail ekstrem, saatnya untuk mempertimbangkan Anda memiliki kecanduan.

23. Lima film favorit Anda adalah romansa

Oke, jadi semua film favorit Anda tidak boleh romansa. Kecanduan cinta Anda membuat Anda mendambakan cerita yang terbungkus dalam film-film itu-kisah cinta.

Film menggambarkan romansa yang tidak realistis, membuat kecanduan Anda tumbuh karena Anda iri pada cinta itu.

24. Anda memiliki papan Pinterest yang didedikasikan untuk cinta

Papan "cinta" atau "pernikahan" di Pinterest adalah tanda yang lebih kecil yang Anda kecanduan cinta, tapi tetap saja sebuah tanda. Ini adalah indikator masalah yang lebih besar jika papan itu benar -benar penuh dengan posting.

Ketika Anda terus -menerus menyematkan kutipan cinta, gambar, dan ide -ide baru sehingga papan Anda yang lain tidak pernah mendapat perhatian, Anda mungkin memiliki kecanduan cinta.

25. Emoji favorit Anda adalah hati dan mata hati

Tidak apa -apa menggunakan ini pada kesempatan tertentu, tetapi jika mereka favorit Anda dan Anda menggunakannya di hampir semua yang Anda kirim, tweet, atau posting, itu bisa menjadi tanda yang Anda kecanduan cinta secara diam -diam.

Ini juga berarti Anda menghabiskan banyak waktu untuk mendiskusikan hal -hal yang berkaitan dengan hati dan mata hati. Alias., Cinta.

26. Anda selalu menjalin hubungan

Orang yang kecanduan mencintai, menyukainya, jelas. Jadi, orang dengan masalah ini selalu melompat di antara hubungan.

Orang -orang ini juga cenderung menjadi orang yang meninggalkan hubungan ketika romansa habis. Mereka bosan dan harus beralih ke sesuatu-atau seseorang-yang memberi mereka cinta yang sangat mereka idamkan.

27. Anda selalu yang pertama mengatakan "Aku mencintaimu"

Jika Anda kecanduan mencintai, maka Anda sangat mencintai. Ini berarti Anda biasanya orang pertama yang mengatakan "Aku mencintaimu" dalam hubungan baru.

Anda juga tipe orang yang mengucapkan kata -kata itu kepada semua mitra masa lalu Anda.

28. Anda memiliki semua aplikasi kencan

Tinder, cocok, okcupid, engsel, pooffish, dan sejenisnya. Jika Anda memiliki beberapa aplikasi kencan di ponsel Anda dan sering menjadi pengguna, Anda dapat memiliki kecanduan hubungan. Mencari cinta pada spektrum yang begitu luas adalah tanda yang pasti.

29. Anda menemukan cara untuk mengubah percakapan menjadi satu tentang cinta

Atau kekasih Anda. Jika Anda terus -menerus memunculkan cinta, berkencan, hubungan, dan bahkan orang penting Anda sendiri, Anda dapat memiliki kecanduan hubungan.

Selalu harus menjaga percakapan yang ditujukan untuk cinta adalah indikator pasti Anda punya masalah.

30. Pikiran untuk tidak menemukan cinta mengirim Anda ke mode panik

Apakah Anda memiliki ketakutan yang sah untuk berakhir sendiri dan tanpa cinta? Beberapa orang di luar sana memiliki respons panik ketika memikirkan hal ini dan orang -orang itu biasanya mereka yang memiliki kecanduan cinta.

Pikiran tidak memiliki cinta dalam hidup Anda membuat Anda berantakan. Itu pertanda pasti Anda secara diam -diam kecanduan hubungan.

31. Anda mengandalkan cinta untuk kebahagiaan Anda

Ketika sumber kebahagiaan utama Anda terkait langsung dengan cinta, Anda bisa kecanduan.

Jika Anda benar -benar merasa Anda tidak bisa sepenuhnya bahagia tanpa memiliki seseorang untuk mencintai atau mencintai Anda dalam hidup Anda, maka Anda dapat memiliki kecanduan hubungan yang nyata.

32. Anda cenderung membutuhkan dalam hubungan Anda

Pecandu cinta adalah yang membutuhkan dalam hubungan itu. Anda perlu merasa lebih dicintai daripada orang tanpa kecanduan ini.

Ini membuat Anda orang yang selalu memulai percakapan, menjadi kesal ketika Anda belum mendengar dari orang penting Anda, dan orang yang terkadang mengganggu pasangan Anda dengan semua kasih sayang Anda.

33. Anda adalah yang paling penuh kasih sayang dalam hubungan tersebut

Jika Anda adalah orang yang selalu memulai seks dan berpelukan, dan selalu olahraga semacam PDA setiap kali Anda pergi, aman untuk mengatakan bahwa Anda mungkin memiliki kecanduan hubungan ini.

Ini sejalan dengan menjadi yang membutuhkan. Anda perlu memberi mereka cinta sebanyak mungkin.

34. Semua teman Anda memberi tahu Anda bahwa Anda terobsesi dengan hubungan

Anda mungkin tidak ingin mendengarkan teman -teman Anda, tetapi mereka lebih memperhatikan perilaku itu daripada yang Anda lakukan. Jika teman Anda selalu memberi tahu Anda bahwa Anda sedikit terobsesi dengan cinta, Anda mungkin.

35. Jauh di lubuk hati, Anda tahu Anda

Pada tingkat tertentu, pecandu selalu tahu mereka benar-benar memiliki masalah-bahkan jika mereka tidak mengakuinya. Jika Anda membaca fitur ini, Anda mungkin memiliki perasaan yang mungkin Anda sukai lebih dari yang seharusnya.

36. Anda tidak bisa sendirian

Gagasan tidak memiliki orang penting yang benar -benar membuat Anda kagum.

Anda lebih suka memiliki pasangan setiap saat, daripada berurusan dengan rasa sakit dan kesedihan karena mengalami perpisahan yang berantakan atau menghabiskan waktu menjadi lajang.

37. Anda membutuhkan seseorang untuk membuat Anda merasa lebih baik

Memiliki pasangan baru dalam hidup Anda mengangkat harga diri Anda. Hampir seolah berada di sekitar seseorang yang memiliki ketertarikan dan minat pada Anda menghentikan Anda dari menghadapi kekurangan Anda sendiri yang Anda miliki.

Rasanya menyenangkan bagi ego Anda agar seseorang tergila -gila dengan Anda. Pastikan Anda tidak menggunakan orang itu sebagai Band-Aid untuk menghentikan diri Anda dari memikirkan semua masalah hubungan Anda sebelumnya.

38. Start baru tidak mengganggu Anda

Kebanyakan orang membutuhkan waktu untuk berduka.

Anda tidak memiliki banyak masalah meninggalkan perasaan lama dan beralih ke hubungan lain, tanpa memiliki sedikit waktu untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan tunggal.

39. Mitra baru mengubah pandangan Anda

Setelah Anda menemukan diri Anda berada di ujung ekor, Anda merasa sangat terluka dan suram, tetapi begitu Anda menemukan seseorang yang baru, Anda secara otomatis mulai merasa lebih baik.

Anda tidak butuh waktu lama untuk pindah setelah Anda menemukan bahwa kekasih baru Anda memberi Anda dorongan emosional dan mental yang Anda butuhkan setelah putus cinta.

40. Stand satu malam bukan untuk Anda

Anda benci memiliki kencan yang cepat dan tidak berarti dengan siapa pun. Sebaliknya, Anda lebih suka memiliki seseorang yang Anda kenal yang akan bertahan setelah berhubungan seks untuk pertama kalinya.

Tantangannya tidak harus dalam pengejaran untuk Anda. Itu cukup mengesankan mereka sehingga mereka ingin tinggal.

41. Anda pikir mantan Anda masih mencintaimu

Anda menikmati gagasan untuk tetap berteman dengan mantan Anda karena diam -diam Anda masih ingin mereka menginginkan Anda. Itu tidak selalu berhasil, tetapi Anda suka membayangkan mereka masih pinus untuk Anda.

Anda berpikir jika Anda tetap dekat dengan mereka, ada kemungkinan mereka akan mulai merindukan Anda karena Anda pikir mereka tidak akan pernah menemukan orang yang lebih baik dari Anda.

42. Perpecahan tidak ada masalah saat Anda memiliki opsi

Anda tidak terlalu keberatan mengakhiri hubungan. Tetapi hanya ketika Anda tahu Anda memiliki orang lain yang tersedia untuk Anda memulai sesuatu yang baru.

Anda sangat jarang putus dengan seseorang terlebih dahulu, ketika Anda tidak memiliki orang lain yang berpotensi beralih ke. Terlalu berisiko bagi Anda untuk menjadi kalkun dingin.

43. Anda selalu bergerak cepat

Anda memiliki kebiasaan tidak mengambil sesuatu secara perlahan. Sebaliknya, Anda hampir selalu yang pertama mengatakan 'I Love You' atau membawanya pada hari libur tropis setelah beberapa minggu dan berbicara tentang membawa mereka untuk bertemu keluarga Anda setelah kencan pertama.

Ketika Anda belajar mengekang kecanduan hubungan Anda, Anda tidak akan terburu -buru untuk memaksakan koneksi cepat supaya Anda memiliki seseorang yang baru dalam hidup Anda. Suatu hari Anda dapat belajar membiarkannya bermain secara alami.

44. Anda tidak dapat menikmati waktu Anda tanpa mereka

Mungkin Anda keluar untuk makan siang dengan teman atau di pesta ulang tahun, tetapi pasangan Anda memutuskan untuk melihat teman -teman mereka sendiri atau menghabiskan waktu sendirian di rumah.

Anda harus menikmati waktu Anda jauh dari mereka, tetapi tanpa mereka di sisi Anda, Anda tidak bahagia. Jika mereka milik Anda hanya Sumber kebahagiaan, ini adalah tanda kecanduan.

45. Anda menghabiskan semua uang Anda untuk mereka

Tabungan? Penghematan apa? Anda menghabiskan setiap sen yang Anda miliki untuk mereka. Sekarang menyenangkan untuk membantu mereka dari waktu ke waktu atau untuk mengejutkan mereka dengan hadiah.

Tetapi jika pada akhir bulan, Anda tidak punya uang atau Anda berhutang karena ini, itu adalah tanda bahwa Anda benar -benar kecanduan dan tidak memikirkan kebutuhan Anda sendiri.

46. Persetujuan mereka berarti segalanya

Anda meminta pendapat mereka tentang semuanya. Jika pasangan Anda tidak menyukai sepatu yang Anda beli, Anda mengembalikannya.

Jika Anda ingin makan sushi tetapi mereka memberi tahu Anda itu terlalu menggemukkan, Anda membenci sushi. Pendapat mereka bukanlah sesuatu yang Anda pertimbangkan, Anda mengikutinya seolah -olah itu adalah hukum.

47. Anda mulai berkelahi untuk perhatian

Anda membutuhkan perhatian pasangan Anda terus -menerus. Dan begitu pasangan Anda tidak memberi Anda perhatian, Anda berkelahi untuk membawa mata mereka kembali pada Anda.

Memulai perkelahian palsu tidak akan membawa hubungan lebih dekat bersama, tetapi Anda akan mendapatkan perhatian yang Anda inginkan.

48. Anda memiliki banyak seks dan pada waktu yang salah

Oke, Anda mungkin berpikir bahwa tidak ada waktu yang salah untuk berhubungan seks. Tapi jujur ​​saja, Anda tidak akan berhubungan seks di pemakaman nenek Anda. Bisa saja kamu Bisa, Tapi itu tidak pantas.

Seks sangat penting untuk suatu hubungan, tetapi jika Anda terlibat dalam aktivitas seksual dalam pengaturan yang tidak pantas, itu masalah.

49. Mereka dapat melakukan apapun yang mereka inginkan

Tanda lain bahwa Anda adalah pecandu hubungan adalah bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk mereka. Saat kami berarti apa -apa, maksud kami apa pun.

Pasangan Anda tidak dapat berbuat salah, dan jika seseorang memberi tahu Anda sebaliknya, Anda akan mendukung pasangan Anda dan membela mereka sampai mati. Ini hanya karena Anda ingin mereka lebih mencintai Anda, tetapi dalam kenyataannya, Anda kehilangan harga diri dan martabat Anda.

50. Anda ketakutan saat pasangan Anda ingin putus

Anda benar -benar mengalami serangan panik besar -besaran, tidak dapat berbicara, hanya menangis dan terisak.

Ini karena pasangan Anda mengendalikan stabilitas mental Anda. Anda takut pada hari pasangan Anda ingin membuang Anda, dan mereka menggunakannya untuk keuntungan mereka.

51. Apakah Anda bahkan punya teman lagi?

Anda mencurahkan setiap detik untuk pasangan Anda. Anda hampir tidak melihat, apalagi berbicara dengan, teman Anda lagi, dan keluarga Anda selalu khawatir tentang kesejahteraan Anda.

Tentu, Anda merasa menjengkelkan, tetapi mereka peduli karena suatu alasan. Anda mendorong semua orang, dan itu adalah salah satu tanda yang Anda kecanduan pasangan Anda.

52. Anda tidak bisa sendirian

Ketakutan terbesar Anda adalah sendirian. Tidak apa -apa merasakan ini. Setiap orang takut kesepian.

Tapi ini berbeda. Anda tidak takut kesepian, Anda takut sendirian. Ini hanya berarti Anda membutuhkan seseorang di samping Anda. Namun, itu tidak berarti Anda tidak merasa kesepian.

53. Anda memiliki kebiasaan dan sifat yang sama dengan mereka

Ini bukan karena Anda kembar. Saat kecanduan, Anda meniru mereka karena Anda ingin mereka menyukai Anda.

Anda bahkan mungkin tidak menyukai musik atau film yang sama, tetapi Anda berpura -pura melakukannya karena Anda menyukainya. Ini tidak sehat.

Jika mereka menyukai Anda apa adanya, maka hebat. Akhirnya, yang sebenarnya akan Anda tunjukkan.

54. Anda tidak melakukan sesuatu untuk Anda

Mungkin Anda biasa mengikuti kelas melukis atau menonton film dengan keluarga Anda setiap hari Kamis, tetapi sekarang setelah Anda memiliki pasangan baru, Anda membatalkan semuanya.

Anda tidak melakukan apa pun yang Anda sukai lagi. Ini bisa jadi karena mereka tidak berbagi minat itu atau bisa karena Anda tidak dapat menghabiskan waktu sejenak dari mereka.

55. Anda melanggar batasan pribadi Anda sendiri

Setiap orang memiliki batasan pribadi mereka sendiri tentang apa yang membuat mereka merasa nyaman dan tidak nyaman.

Kami memiliki batasan ini sehingga orang lain tidak melewati batas pribadi kami. Tetapi ketika datang ke pasangan Anda, Anda membiarkan mereka melewati semua garis meskipun Anda tidak nyaman.

56. Anda langsung jatuh, setiap saat

Jika Anda menemukan bahwa Anda sedang jatuh cinta lebih dari yang pernah Anda lakukan, maka Anda mungkin menjadi pecandu hubungan. Pecandu cinta segera tumbuh sangat dekat dalam suatu hubungan.

Meskipun, biasanya baik -baik saja saat mereka sendiri, begitu mereka pikir mereka menemukan cinta, mereka menjadi tidak berdaya dan kehilangan semua kemampuan untuk berdiri sendiri.

57. Anda adalah seorang romantis yang putus asa dalam hidup Anda sendiri bahkan ketika itu tidak nyata

Seseorang yang kecanduan hubungan tidak melihat bahwa cinta bukan tentang sinar matahari dan bunga sepanjang waktu.

Memiliki harapan yang tidak realistis tentang bagaimana seseorang harus mencintai dan memperlakukan Anda, jika orang yang Anda yakini tidak dicintai tidak berperilaku persis seperti yang Anda inginkan dan harapkan, Anda mengalami ketakutan dan kecemasan yang ekstrem.

58. Anda tinggal bersama seseorang meskipun Anda tidak bahagia

Saat Anda seorang pecandu hubungan, Anda tidak peduli dengan konsekuensi hubungan Anda.

Orang yang kecanduan hubungan tetap di dalamnya tidak peduli seberapa buruk mereka. Mereka kehilangan diri mereka sendiri dan harga diri mereka, menyerahkannya secara tidak sadar kepada orang yang mereka “cintai."

Tidak peduli seberapa buruknya hal -hal, sebagai pecandu hubungan, Anda meminta pasangan Anda kembali bahkan jika itu tidak baik untuk Anda.

59. Anda tidak hanya ingin orang yang bersamamu, kamu membutuhkan orang Anda bersama

Ada perbedaan antara jatuh cinta dan ingin bersama orang yang bersama Anda dan perlu bersama orang yang bersama Anda.

Jika Anda hanya memikirkan kehilangan orang yang Anda “cintai” mengirim Anda ke dalam kecemasan dan ketakutan yang parah, Anda kecanduan jatuh cinta alih -alih berada dalam hubungan nyata apa pun.

60. Anda adalah seorang monogami serial

Terus mencari cinta, dukungan, dan penerimaan, pada petunjuk pertama mereka mungkin telah menemukannya, seorang pecandu hubungan akan dengan rela menyerahkan segalanya dan segera terhubung.

Jika Anda melompat dari satu hubungan yang serius ke hubungan yang serius, Anda menyukai gagasan jatuh cinta dan benar -benar membenci gagasan sendirian.

61. Ide Anda tentang cinta adalah gagasan orang lain tentang kegilaan

Pengalaman cinta pecandu hubungan tidak normal. Itu adalah kegilaan atau obsesi. Itu menyalip hampir semua hal dalam kehidupan pecandu hubungan.

Mereka melepaskan teman, uang, dan apa pun yang benar -benar harus mereka berikan, hanya untuk tetap dalam hubungan mereka saat ini. Membutuhkannya seperti pecandu narkoba membutuhkan narkoba, cinta itu ekstrem dan berbahaya bagi seseorang yang kecanduan mencintai.

62. Anda menaruh terlalu banyak energi ke dalam hubungan Anda

Kecanduan hubungan tidak berbeda dari jenis kecanduan lainnya. Itu membuat Anda terus -menerus memikirkan tentang tinggi berikutnya.

Dari mana asalnya akan selalu menyegarkan dengan pikiran mendapatkan cinta, mendapatkan persetujuan, dan memiliki penerimaan tanpa syarat.

Jika yang bisa Anda bicarakan adalah orang yang Anda cintai, tidak punya hobi lain, dan benar -benar tidak bisa memikirkan apa pun kecuali mereka, maka Anda mungkin saja seorang pecandu hubungan.

Adalah normal untuk memikirkan orang yang Anda cintai, tetapi tidak menghabiskan semua momen Anda untuk memikirkannya dan hubungan Anda dengan mereka.

63. Anda berhenti berpikir Anda bisa hidup tanpa orang penting Anda

Ketika pecandu hubungan menemukan cinta, mereka pikir mereka tidak bisa hidup tanpa orang yang mereka cintai. Hal terburuk yang mereka bayangkan adalah tidak memiliki cinta yang kecanduan.

Segera menjadi sama untuk bernafas. Tiba -tiba seseorang menyerah semua bahwa mereka harus menjaga hubungan cinta dengan orang lain.

64. Anda salah mengira intensitas dalam hubungan Anda dengan keintiman

Pecandu hubungan sering membingungkan perasaan intensitas dengan keintiman. Itu membuat hubungan yang sangat berbahaya.

Ketika suatu hubungan pecandu salah mengira intensitas keintiman, jika mereka merasa kehilangan orang yang mereka cintai, mereka menciptakan intensitas yang tak terbayangkan untuk merasa dekat dengan mereka.

Itulah sebabnya sebagian besar pecandu hubungan berada dalam hubungan yang penuh gejolak. Tidak ada downtime. Siklus cinta, ketakutan, dan kemudian ledakan untuk menemukan perasaan intensitas, itu terkuras seperti siklus kebiasaan obat apa pun.

65. Anda memiliki rasa takut yang ekstrem kehilangan orang yang Anda cintai

Sebagian besar dari kita dalam hubungan dengan orang lain takut kehilangan orang yang kita cintai. Tetapi untuk seorang pecandu hubungan, ketakutan itu sekitar dua ribu kali lebih besar.

Kehilangan adalah semua yang mereka pikirkan. Jika mereka tidak merasakan perasaan gembira, maka mereka mencari untuk menemukan perasaan cinta dan intensitas. Sangat mudah untuk melihat bagaimana kecanduan hubungan menghancurkan seseorang.

Bagaimana berhenti menjadi kecanduan hubungan

Memutus siklus kecanduan hubungan Anda tidak akan mudah. Sama seperti kecanduan lainnya, Anda akan membutuhkan dukungan, bimbingan, dan kekuatan.

Mempelajari cara berhenti menjadi pecandu hubungan mengharuskan Anda bekerja pada diri sendiri, bukan hubungan yang Anda temukan.

Hubungan itu hanya menyakiti Anda dan mengutamakan diri Anda dan meninggalkan tempat itu berarti Anda harus percaya bahwa Anda layak mendapatkan perhatian dan perhatian itu.

Untuk benar -benar melepaskan kecanduan ini, dan melepaskan hubungan yang tidak sehat, Anda harus percaya bahwa Anda layak menjadi bahagia. Dan mengakui bahwa Anda layak berada di tempat yang lebih baik dari ini.

Itu bisa memakan waktu. Dan itu akan sulit. Untuk benar -benar berhasil, Anda tidak hanya akan membutuhkan dukungan dari teman dan keluarga, tetapi bantuan terapis akan memastikan Anda fokus pada langkah -langkah yang tepat untuk mengambil.

Seorang terapis dapat membantu Anda mengerjakan ulang cara pikiran Anda bergeser karena kecanduan ini. Untuk menghentikan kebiasaan ini dan memecahkan pola hubungan yang membuat ketagihan, Anda harus menggali lebih dalam dan mengungkap apa yang mengarah pada hal ini.

Bekerja melalui rasa sakit masa lalu Anda untuk fokus pada masa depan yang lebih baik.

Meskipun kecanduan hubungan bisa terdengar seperti masalah yang lucu dan tidak bersalah, itu adalah masalah. Jika Anda pikir Anda mungkin seorang pecandu hubungan, lihatlah tanda -tanda ini dan Anda akan tahu pasti.