Meninggalkan narsisis - Cara keluar dari hubungan Anda dengan seorang narsisis

Apakah Anda jatuh cinta dengan seorang narsisis, tetapi memiliki cukup perilaku melayani diri mereka sendiri? Apakah Anda sedang mempertimbangkan untuk meninggalkan mereka? Anda mungkin mengalami kesulitan membuat keputusan.

Narsisis bisa sangat menawan, terutama ketika mereka merasakan Anda memiliki satu kaki di luar pintu. Kami mengerti sulit untuk meninggalkan orang seperti ini, bagaimanapun, mereka bisa hangat, penuh perhatian, lucu dan cemerlang ... untuk sementara waktu. Sampai mereka kembali ke diri narsis mereka yang khas, di mana semuanya berfokus pada mereka.

Mari kita bicara tentang tipe orang yang kompleks ini, dan lihat beberapa strategi yang baik untuk melepaskan diri dari hubungan.

Pertama -tama, bagaimana Anda mengidentifikasi seorang narsisis? Jika Anda tidak yakin apakah pasangan Anda adalah narsisis sejati, tanyakan pada diri Anda pertanyaan berikut:

1. Apakah mereka bertindak seperti seluruh dunia berputar di sekitar mereka?
2. Apakah setiap percakapan berputar di sekitar mereka, dan jika Anda mulai membicarakan hal lain, apakah mereka mengarahkan diskusi kembali kepada mereka?
3. Jika Anda mengungkapkan pendapat yang berbeda, apakah mereka marah, beri tahu Anda bahwa Anda salah, atau menjadi kedinginan terhadap Anda?
4. Apakah mereka senang melanggar aturan, seperti menipu pajak, mengambil dua ruang parkir, memotong sejalan, mengutil, atau melewati batas kecepatan? Apakah menurut mereka aturan ini tidak berlaku untuk mereka?
5. Apakah mereka tidak dapat mengekspresikan empati untuk orang lain?
6. Apakah mereka kurang menghormati batasan orang lain? Apakah mereka menggunakan barang -barang pribadi Anda tanpa meminta, atau meminjam uang tanpa membayarnya kembali?
7. Apakah mereka menyukai simbol kekayaan dan kekuasaan eksternal, terutama jika mereka tidak memiliki keduanya? Seperti mobil mahal yang mereka tidak mampu, atau keanggotaan klub yang membuat mereka hutang. Ini semua tentang penampilan.
8. Apakah mereka memiliki rasa penting yang meningkat? Sudahkah mereka memberi tahu Anda bahwa Anda tidak akan bertahan jika Anda mencoba meninggalkan mereka, bahwa tidak ada orang lain yang akan mencintai Anda seperti yang mereka lakukan?

Ini hanyalah beberapa sifat narsisis. Sekarang, mari kita lihat mengapa sangat sulit untuk meninggalkan mereka.

Jika Anda menjalin hubungan dengan narsisis, Anda mungkin merasa tertekan, habis dan dengan harga diri yang rendah.

Ini adalah hasil dari strategi memanipulasi narsisis, membuat Anda merasa tidak berharga untuk membuat Anda dekat dengan mereka, “satu -satunya orang yang benar -benar mencintai Anda."

Ini tidak baik untuk kesehatan mental Anda. Meninggalkan pasangan narsis adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri Anda tetap sehat.

Pesona Jalannya Kembali ke Hidup Anda

Ketika seorang mitra narsis takut dibuang, mereka akan menyalakan pesona.

Mereka akan mencoba setiap trik dalam buku ini untuk membuat Anda tetap tinggal; Kekuatan bujukan manipulatif mereka sangat sengit. Tapi menjadi kuat. Bahkan jika mereka mampu menunjukkan perilaku "normal", itu tidak akan bertahan dan warna sebenarnya akan kembali pada akhirnya. Anda harus tegas dengan pasangan Anda saat mereka mencoba dan menggulung Anda kembali. Ingatkan diri Anda tentang sifat -sifat berikut:

• Mereka tidak bisa benar -benar mencintaimu
• Cinta Anda untuk mereka tidak akan mengubahnya atau menjadikannya menjadi pasangan yang pantas Anda dapatkan
• Mereka tidak akan pernah melihat kesalahan dengan cara mereka atau dapat mengubah siapa mereka
• Anda tidak dapat memperbaikinya juga bukan peran Anda dalam hidup
• Anda akan menemukan kebahagiaan di tempat lain

Inilah yang perlu Anda ingat saat meninggalkan narsisis

1. Menetapkan batasan

Biasakan menggunakan kata "tidak" dengan mitra narsisis Anda. Jika mereka mencoba meyakinkan Anda bahwa mereka akan berubah, ingat: kesejahteraan Anda layak meninggalkannya. Jadi beri tahu mereka "tidak" dan terus berkemas.

Jangan menerima telepon mereka. Jangan menjawab email atau pesan pribadi mereka. Blokir mereka dari Facebook Anda (dan ini akan memblokir Anda dari melihat mereka juga).

2. Awasi masa depan Anda yang indah dan seimbang

Anda telah menjalin hubungan yang semuanya tentang satu orang. Itu melelahkan. Ketika pasangan Anda mencoba memikat Anda kembali, tetap fokus pada masa depan yang tersebar di depan Anda.

Masa Depan Yang Termasuk Mitra Sejati, Orang Yang Tertarik Pada Anda, Yang Mengajukan Anda Pertanyaan Tentang Hidup Anda, Dan Yang Memiliki Empati Untuk Di Sekitar Mereka. Pikirkan betapa bahagia dan terang itu terdengar.

Tidak ada lagi cincang di sekitar pasangan Anda dan menonton apa yang Anda katakan sehingga Anda tidak “menoleh."

Membayangkan bagaimana membebaskan rasanya dalam hubungan yang sehat dan memelihara.

Ini akan membuat Anda bergerak maju ketika pikiran Anda mulai memainkan trik pada Anda, memberi tahu Anda bahwa mungkin hal -hal tidak terlalu buruk.

Ingatkan diri Anda bahwa narsisis tidak mampu mencintai orang lain, dan satu -satunya alasan mereka menginginkan Anda kembali dalam hidup mereka adalah karena Anda bersinar cinta dan cahaya pada mereka. Tetapi Anda tidak menerima punggung itu, benar? Jadi terus berjalan.

3. Bersikap baik kepada diri sendiri

Anda mungkin telah berada dalam hubungan yang tidak sehat ini untuk waktu yang lama, dan Anda mungkin memukuli diri selama ini. Hentikan itu sekarang; itu tidak produktif. Ada alasan untuk kehadiran semua orang dalam hidup Anda, bahkan para narsisis.

Gunakan hubungan ini sebagai pelajaran hidup, menunjukkan kepada Anda apa yang tidak Anda inginkan dalam hidup Anda.

Ini akan membantu membawa Anda ke pasangan yang lebih cocok. Sekarang Anda telah melihat seperti apa narsisis sejati, Anda akan menyesuaikan diri dengan ini jika Anda pernah bertemu yang lain. Dan Anda tidak akan memberi orang itu satu detik dari waktu Anda, karena Anda telah mempelajari pelajaran Anda.

Anda pantas mendapatkan cinta yang baik dan sehat. Meninggalkan narsisis adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk keluar dari situasi dan bergerak menuju masa depan yang sehat.

Ractice Kindness setiap hari, melalui pesan positif, latihan lembut, dan makan sehat. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang mendukung Anda. Martabat dan Kekuatan Anda tidak akan pernah dikompromikan lagi.