Pelajari cara mengatasi kebosanan dalam hubungan

Diselenggarakan oleh Dr Ashish Paul yang merupakan ahli kesuburan alami serta dokter Ayurvedic, Herbalist Medis, Guru Yoga dan Praktisi Master NLP.
Tamu: Dr Aman Bhonsle, PH.D.

PENDAHULUAN UNTUK DR. Aman Bhonsle

Daftar isi

• PENDAHULUAN UNTUK DR. Aman Bhonsle
  • 1. Apa saja alasan mengapa orang bosan dalam hubungan mereka?
  • 2. Selain itu bosan dalam suatu hubungan, masalah apa yang lain klien Anda datang kepada Anda?
  • 3. Adalah kebosanan konsep modern dan apakah kita melihat lebih banyak sekarang karena segala sesuatu di sekitarnya berkembang? Apa pendapat Anda?
  • 4. Apakah Anda berpikir bahwa wanita memiliki lebih banyak harapan dari pria untuk menjadi penghasut?
  • 5. Apakah menurut Anda komunikasi adalah kunci untuk memperbaiki masalah ini?
  • 6. Apa yang dapat dilakukan seseorang untuk menemukan solusi untuk bosan begitu mereka mengakui bahwa itu ada di sana?
  • 7. Bagaimana Anda bisa mengatasi kebosanan dalam suatu hubungan dan melakukan itu membantu jika Anda bersama pasangan Anda sepanjang waktu?
  • 8. Dapat berbicara tentang bantuan Anda di masa lalu?

Dr Aman adalah penasihat hubungan, konsultasi psikoterapis dan penulis yang berurusan dengan klien yang tertekan secara emosional yang memiliki masalah dengan hubungan interpersonal dan intrapersonal mereka. Selain membantu orang dengan pendekatan cerdas untuk menghadapi kebosanan dalam suatu hubungan, ia juga bekerja dengan mereka untuk menemukan solusi yang bermartabat dan fasih.

1. Apa saja alasan mengapa orang bosan dalam hubungan mereka?

Kebosanan bukan hanya masalah yang eksklusif untuk hubungan. Orang pada umumnya bosan dalam hidup di beberapa titik ... meskipun, setiap hubungan menjadi membosankan dengan waktu tetapi ketika Anda memiliki hubungan disfungsional, kebosanan merayap masuk .

Pada dasarnya saat rutin masuk, monoton masuk, atau ketika pasangan hidup Anda berhenti mengejutkan Anda - dari sini akar kebosanan juga dapat dilacak. Kebosanan belum tentu sesuatu yang buruk atau sesuatu yang perlu ditakuti tetapi itu adalah tantangan. Dan setiap kali Anda ditantang, apakah Anda bisa tersapu dengan betapa sulitnya untuk menangani atau Anda dapat menerimanya dan berpikir tentang memperbaiki situasi serta diri Anda sendiri. Jadi ini tentang bagaimana Anda menangani kebosanan. Apakah itu sesuatu yang Anda coba hindari atau apakah itu sesuatu yang Anda pahami, proses, dan cobalah untuk melangkah di atas atau di luar.

2. Selain itu bosan dalam suatu hubungan, masalah apa yang lain klien Anda datang kepada Anda?

Biasanya banyak dari kita merasa bersalah tentang bagaimana perasaan mereka. Misalnya, kadang -kadang mereka mungkin merasa bersalah karena kehilangan minat pada pasangan mereka atau karena bosan. Kita secara sosial dikondisikan untuk merasa malu karena banyak emosi kita, bukan hanya kebosanan. Jadi, sangat sering ketika seorang klien datang kepada saya, saya harus terlebih dahulu membuat mereka sadar tentang perasaan bosan karena berkali -kali mereka dapat menyangkal dan tidak menerimanya.

Setiap hubungan melewati fase stagnan di mana kebosanan menantang keberadaan hubungan atau fondasi yang dibangun di mana ia dibangun. Jadi ketika klien mendatangi saya untuk memperbaiki kebosanan dalam hubungan, saya harus bekerja keras untuk mengungkap emosi yang mereka alami. Sangat sering kebosanan adalah akar penyebabnya semua di mana pasangan berhenti mengejutkan dan berhenti bersikap spontan dengan Anda. Mereka telah berhenti mengajukan pertanyaan tentang apa yang Anda butuhkan dari satu sama lain agar bahagia, bersemangat, dan terhubung.

Bacaan terkait: Saran Hubungan untuk Wanita dan Pria yang Teman dan Keluarga Berikan di India

3. Adalah kebosanan konsep modern dan apakah kita melihat lebih banyak sekarang karena segala sesuatu di sekitarnya berkembang? Apa pendapat Anda?

Apa yang terjadi adalah bertahun -tahun berlalu, nilai -nilai budaya juga bermutasi dan berevolusi. Jadi, saya memikirkan kembali di masa lalu, konsep bosan dengan pasangan Anda tidak diterima; khususnya bagi wanita untuk memiliki keinginan dan ekspresi emosional sendiri. Jadi, bahkan jika seseorang bosan dengan pasangan mereka pada waktu itu, tidak mungkin kita bisa mengetahuinya karena mereka akan mereda lintasan emosional dalam hubungan mereka. Sedangkan di dunia saat ini, di mana semua orang vokal yang bahkan dapat Anda tweet atau membuat meme tentang hal itu. Itu menunjukkan bahwa kita lebih sadar tentang hal itu sekarang tetapi itu tidak berarti kebosanan tidak ada di masa lalu. Hanya saja mereka tidak berada dalam posisi untuk berdamai dengan kebosanan karena nilai -nilai budaya mengikat mereka.

Kebosanan di dunia saat ini ada karena ada pertanyaan dan kebutuhan yang dibiarkan tidak teratasi dan tidak dikomunikasikan dengan cukup baik. Terkadang juga bisa menjadi katalis untuk melakukan percakapan yang jujur ​​dengan pasangan Anda untuk benar -benar tahu apa yang hilang.

4. Apakah Anda berpikir bahwa wanita memiliki lebih banyak harapan dari pria untuk menjadi penghasut?

Seperti yang saya katakan ada pola budaya, jadi selalu pria itu membungkuk berlutut untuk melamar. Meskipun sekarang stereotip berubah, saya berbicara tentang polanya dari beberapa tahun terakhir. Semua stereotip ini dapat mempengaruhi wanita untuk mengharapkan pria untuk melakukan upaya terlebih dahulu dan mengambil inisiatif. Itulah sebabnya saya memberi tahu semua klien saya terlepas dari jenis kelamin mereka bahwa mereka tidak harus merasa berhak. Ajukan pertanyaan jika Anda memiliki keraguan dan mencari jawaban.

Untuk mencegah kebosanan dalam hubungan, setiap hubungan harus terus diperbarui. Seperti seekor ular menumpahkan kulitnya, Anda harus menumpahkan banyak sisi diri Anda sebelum membuat kemajuan. Faktanya adalah kebosanan adalah sebuah tantangan, yang akan menghampiri Anda dan cepat atau lambat Anda akan kehilangan tas trik Anda. Itulah mengapa penting untuk menjaga diri Anda diperbarui dan menarik.

Bacaan terkait: 5 cara lucu pasangan dapat memperkuat hubungan mereka

5. Apakah menurut Anda komunikasi adalah kunci untuk memperbaiki masalah ini?

Ini bukan hanya komunikasi, ini tentang bagaimana Anda berkomunikasi. Anda tidak bisa tidak sopan, tidak peka, atau memiliki motif tersembunyi negatif saat Anda berkomunikasi. Ingatlah bahwa Anda sedang berbicara untuk memecahkan masalah untuk tidak menambahnya. Anda berbicara untuk memberikan kelegaan kepada seseorang yang penting bagi Anda dan tidak memenangkan argumen karena Anda dapat memenangkan argumen, tetapi kehilangan orang tersebut dalam jangka panjang. Itulah sebabnya setiap kali Anda berbicara dengan pasangan Anda, tanyakan pada diri sendiri "bagaimana saya bisa membuat situasi ini lebih baik dan bukan bagaimana saya bisa membuat situasi ini hilang".

Anda juga harus berhati -hati dengan nada yang Anda gunakan dan pastikan itu tidak menuduh. Misalnya, alih -alih mengatakan "Anda selalu membuat saya gelisah", katakan "Saya merasa terganggu oleh situasi". Jadi begitu akuntabilitas tindakan terjadi, Anda mungkin menyadari bahwa bukan orang lain yang membutuhkan perbaikan, tetapi komunikasi yang melakukannya.

6. Apa yang dapat dilakukan seseorang untuk menemukan solusi untuk bosan begitu mereka mengakui bahwa itu ada di sana?

Pertama, yang saya katakan kepada pasangan adalah bahwa membuat kedamaian Anda dengan kebosanan dan penting untuk berhenti memperlakukannya seperti penjahat. Karena seperti yang saya katakan sebelumnya, itu bisa menjadi katalis atau striker percakapan untuk hal -hal yang indah dan jujur. Jadi, jika ada kebosanan, Anda tidak mengatakan bahwa "oh tidak, hubungan saya sudah berakhir" sebagai gantinya Anda mencoba menemukan alasan di baliknya dan melihat apakah ada sesuatu dalam jadwal Anda yang perlu diubah, apakah ada sesuatu yang menghalangi jalan Anda berbicara yang perlu diubah, atau aktivitas biasa yang Anda lakukan bersama -sama agak terlalu biasa.

Jadi, semua pertanyaan ini harus ditanyakan untuk menemukan solusinya. Dan tentu saja, jika Anda bertanya -tanya “adalah kebosanan normal dalam suatu hubungan?" Ya itu. Dengan demikian, sama pentingnya untuk mengeksplorasi satu sama lain serta minat baru. Jadi, pada dasarnya ini lebih tentang menjaga hal -hal menarik atau "pedas", dan menjaga kebosanan.

Bacaan terkait: Ritual setiap pasangan harus mengikuti setiap hari

7. Bagaimana Anda bisa mengatasi kebosanan dalam suatu hubungan dan melakukan itu membantu jika Anda bersama pasangan Anda sepanjang waktu?

Orang tumbuh dengan kecepatan mereka sendiri dan selera belajar mereka tergantung pada kecepatan, yang bervariasi dari orang ke orang. Jadi, jangan bergabung di pinggul dengan pasangan Anda. Beri dia ruang dan kebebasan mereka sendiri untuk melakukan apa yang mereka sukai. Dan ketika orang bertanya -tanya, “Apa yang membuat hubungan yang membosankan?”, Jawabannya terlalu tersedia satu sama lain di antara faktor -faktor lain. Menjadi pemahaman tentang kepentingan satu sama lain dan menghormatinya.

Juga, satu kesalahan yang selalu saya lihat adalah orang -orang mencoba menyerahkan pasangan mereka kepada konselor mereka dan yang mereka lakukan hanyalah mengoceh atau mengeluh. Ini juga bisa menyebabkan timbulnya kebosanan karena pasangan Anda bisa lelah mendengarkan keluhan terus -menerus dan akhirnya bosan. Itulah sebabnya Anda harus mencampur dan mencocokkan berbagai topik yang Anda diskusikan dengan pasangan Anda dan jika Anda tidak mengatakan apa -apa, tidak apa -apa juga karena itu tidak berarti bahwa Anda kehilangan minat pada pasangan Anda.

8. Dapat berbicara tentang bantuan Anda di masa lalu?

Itu tergantung pada mitra seperti apa yang Anda miliki. Jika Anda memiliki pengalaman hidup dengan pasangan yang membosankan di masa lalu, Anda dapat beresonansi dengan ini. Pertanyaannya adalah, apakah Anda memiliki pasangan yang dewasa, atau seseorang yang akan menilai Anda karena memiliki masa lalu. Jika pasangan Anda rasional dan praktis, mereka akan memahami bahwa masa lalu Anda tidak memengaruhi situasi Anda saat ini karena Anda telah tumbuh dan pindah. Dalam hal ini Anda dapat berbagi masa lalu dengan pasangan Anda, yang bahkan dapat mengarah pada ikatan yang indah karena Anda mungkin menyadari bahwa Anda berdua memiliki insiden dan elemen umum tertentu yang serupa dan perasaan keterkaitan dan pengertian dapat membawa Anda lebih dekat dengan Anda mitra.

Dr Aman: “Jangan bergulat dengan kebosanan Anda. Faktanya, gunakan kebosanan sebagai katalis untuk menghidupkan kembali minat Anda pada hal -hal tertentu dan menavigasi diri Anda melalui perairan kehidupan berombak karena ini tentang mengetahui kapan harus mengatur layar Anda yang menangkap angin dan dengan satu atau lain cara Anda harus berlayar badai ".

10 Hal yang Harus Dilakukan Pasangan Bersama

7 Kebiasaan yang Membunuh Romantis dalam Suatu Hubungan

Hubungan di luar putus