Kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan - 9 cara itu mempengaruhi Anda

Butuh waktu lama untuk memelihara suatu hubungan, tetapi tidak terlalu lama untuk merusaknya. Begitulah sifat kemitraan romantis - selalu cair dan seringkali tidak pasti! Ketika hubungan dibudidayakan, mereka banyak menuntut - dari waktu dan emosi, untuk kesatria dan kasih sayang. Pada saat yang sama, ketika ada jatuh, itu dimulai dengan kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan. Dan sebelum kita menyadarinya, semua yang lain mengikuti - argumen, menyalahkan permainan, menyimpan rahasia, lebih sedikit pelukan, dan apa yang tidak.

Ketika keintiman hilang dalam suatu hubungan, Anda akan merasakan kehilangan ikatan lama yang Anda bagikan dan mungkin tidak akan merasakan keinginan yang sama untuk memeluk atau mencium pasangan Anda yang tidak aktif.

Maria dan Smith bersama selama tiga tahun sebelum Smith mulai merasakan kekosongan dalam hubungan itu. “Ada banyak alasan perbedaan antara kami tetapi satu penjelasan umum yang dapat saya pikirkan adalah kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam hubungan kami. Dan itu cukup mencolok dan merepotkan bagi kami berdua, ”kata Smith.

Para ahli juga memperingatkan pasangan terhadap efek buruk dari kurangnya keintiman fisik dalam suatu hubungan. “Ketika ada kurangnya keintiman fisik, itu secara langsung memengaruhi ikatan emosional, dan sebaliknya. Ketika dua orang berpelukan atau berpelukan, atau mengekspresikan kasih sayang satu sama lain, mereka cenderung melepaskan oksitosin, yang juga dikenal sebagai hormon cinta. Pelepasan oksitosin memberi Anda kebahagiaan, dan tanpa ini, Anda cenderung tetap tidak puas, ”kata Monica Sharma, penasihat dan terapis hubungan di Delhi.

Apa alasan di balik kurangnya kasih sayang dalam suatu hubungan?

Daftar isi

• Apa alasan di balik kurangnya kasih sayang dalam suatu hubungan?
  • 1. Koneksi emosional yang lemah
  • 2. Menghabiskan lebih sedikit waktu satu sama lain
  • 3. Kurangnya rasa hormat untuk pasangan Anda
  • 4. Perbedaan kepribadian
  • 5. Rasa tidak aman dan kerentanan pribadi
  • 6. Kurangnya kesenangan dan bermain -main
• 9 cara kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan mempengaruhi Anda
  • 1. Anda berhenti berbagi perasaan satu sama lain
  • 2. Ketidakseimbangan dalam hubungan
  • 3. Lebih sedikit sentuhan
  • 4. Anda berhenti mencari nasihat
  • 5. Anda kesepian
  • 6. Kesan di media sosial
  • 7. Tingkat argumen naik
  • 8. Hubungan fisik terpukul
  • 9. Set normal baru
• FAQ

Saat Anda kelaparan karena kasih sayang dari pasangan Anda, penting untuk menggali lebih dalam perilaku satu sama lain untuk menemukan alasannya. Kurangnya kasih sayang harus dipahami sebelum salah satu dari Anda jatuh ke dalam depresi yang disebabkan oleh kurangnya keintiman.

Ada beberapa alasan kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan.

Ketika Lisa dan Richard, pasangan muda berusia akhir 20 -an, merasa bahwa hubungan mereka tidak memiliki kasih sayang dan keintiman, mereka mencoba menemukan alasan utama untuk itu. Setelah banyak pertimbangan, mereka menyadari bahwa banyak faktor bertanggung jawab - kurangnya menghabiskan waktu satu sama lain, menjadi salah satunya.

Kami telah mendaftarkan beberapa alasan umum untuk kurangnya kasih sayang dalam suatu hubungan:

1. Koneksi emosional yang lemah

Ketika akord emosional Anda tidak menyerang dengan pasangan Anda lagi, itu adalah tanda awal kurangnya kasih sayang dan keintiman.

2. Menghabiskan lebih sedikit waktu satu sama lain

Ketika Anda terlalu sibuk karena pekerjaan atau komitmen pribadi, Anda akhirnya menghabiskan lebih sedikit waktu dengan pasangan Anda. Ini pasti membuat Anda kelaparan karena kasih sayang dan keintiman dengan pasangan Anda.

3. Kurangnya rasa hormat untuk pasangan Anda

Tidak peduli berapa usia hubungannya; Penting untuk menyimpan rasa hormat terhadap pasangan Anda. Tanpa itu, ikatan kemungkinan akan menderita, yang mengarah pada kasih sayang dan keintiman yang lebih rendah.

4. Perbedaan kepribadian

Kepribadian Anda mungkin sangat berbeda satu sama lain. Anda mungkin tidak menyadari pada awal hubungan, tetapi seiring berjalannya waktu - perbedaan -perbedaan itu menjadi signifikan, dan mulai memengaruhi kasih sayang dan keintiman dengan pasangan Anda.

Bacaan terkait: Ketertarikan yang berlawanan

5. Rasa tidak aman dan kerentanan pribadi

Mungkin ada situasi di mana pasangan Anda mungkin tidak merasa aman atau percaya diri seperti Anda. Ini bisa jadi karena berbagai alasan - bentuk dan ukuran tubuh, atau kemunduran dalam karier atau kehidupan pribadi. Sering kali ketika seseorang tidak merasa percaya diri, mereka tidak akan menyatakan kasih sayang kepada pasangan mereka.

6. Kurangnya kesenangan dan bermain -main

Sedikit kegembiraan dalam suatu hubungan tidak hanya vital tetapi sangat diperlukan. Saat Anda mengabaikan mereka, mungkin Anda sangat mahal dan sebelum Anda menyadari, hubungan Anda akan sangat kurang memiliki kasih sayang dan keintiman.

9 cara kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan mempengaruhi Anda

Ketika Anda menyadari bahwa hubungan Anda tidak memiliki kasih sayang dan keintiman, itu adalah tanda peringatan untuk umur panjang kehidupan romantis Anda. Anda harus bertanya -tanya apa yang kurang dari kasih sayang pada suatu hubungan. Ini berdampak pada pasangan dengan cara yang berbeda, dan beberapa masalah menghadapi peningkatan pertengkaran dan kurangnya hubungan emosional dengan pasangan. Carilah bendera merah yang bisa terjadi ketika kasih sayang berkurang dalam suatu hubungan.

Di sini, kami mencantumkan sembilan efek utama kurangnya keintiman dalam suatu hubungan:

1. Anda berhenti berbagi perasaan satu sama lain

Ketika ada kurangnya kasih sayang dan keintiman, Anda akan memiliki sedikit atau tidak ada motivasi untuk berbagi perasaan emosional Anda satu sama lain. Hubungan mulai berjalan jauh, dan berbagi emosi satu sama lain menyelinap ke dalam daftar prioritas.

2. Ketidakseimbangan dalam hubungan

Kurangnya kasih sayang antara kedua orang dapat menyebabkan situasi di mana salah satu dari keduanya akan berinvestasi lebih banyak ke dalam hubungan daripada yang lain, membuat mereka frustrasi karena kurangnya keseimbangan dan keseimbangan. Ketika salah satu mitra kelaparan karena kasih sayang, kurangnya keintiman fisik dapat memperkuat perasaan lebih.

3. Lebih sedikit sentuhan

Anda tidak bisa saling menyentuh satu sama lain di depan umum, dan bahkan secara pribadi -Anda tidak berpelukan atau pelukan atau membelai sebanyak yang Anda lakukan di masa -masa awal romansa.

Roma dan Joel, yang telah bersama selama lebih dari dua tahun sekarang, mulai merasakan efek dari kurangnya keintiman beberapa bulan yang lalu dan sebagai hasilnya, mereka merasakan perasaan akut tentang sesuatu yang hilang. “Ketika keintiman hilang dalam suatu hubungan, Anda hanya akan mengetahuinya secara instan,” kata Roma.

4. Anda berhenti mencari nasihat

Ketika hubungan kehilangan kasih sayang dan keintiman, percikan dalam hubungan juga mengikuti gugatan. Dalam skenario seperti itu, Anda akan berhenti mencari nasihat satu sama lain, dan mungkin tidak mendukung dan kooperatif satu sama lain seperti yang diharapkan pasangan Anda.

Apakah itu nasihat karier, atau masalah keluarga, atau setelah pertengkaran dengan sahabat Anda - Anda tidak akan lagi merasa nyaman mencari nasihat jujur ​​dari pasangan Anda.

5. Anda kesepian

Dengan kurangnya kasih sayang dan keintiman, Anda akan merasa lebih kesepian dari biasanya. Anda tidak merasakan dukungan pasangan Anda saat Anda perlu menghilangkan stres. Ikatan Anda dengan pasangan Anda, seperti teman sejati, tidak ada lagi. Ini bahkan dapat menyebabkan depresi yang disebabkan oleh kurangnya keintiman.

Bacaan terkait: Merasa kesepian dalam suatu hubungan: 15 cara untuk mengatasinya

6. Kesan di media sosial

Ketika hubungan Anda tidak memiliki kasih sayang atau keintiman, Anda lebih cenderung mencari kesenangan di tempat lain - media sosial, misalnya. Anda merasa tergoda untuk terlihat bagus di media sosial dan mencari kesenangan.

“Ketika seseorang tidak bahagia dalam suatu hubungan karena kurangnya kasih sayang atau keintiman, mereka cenderung mencari urusan di luar kemitraan untuk memuaskan kebutuhan emosional atau fisik mereka. Dan itu biasa tidak hanya di antara pria, tetapi juga di antara wanita. Jenis kelamin apa pun dapat tidak puas dengan suatu hubungan dan mencari kebahagiaan di tempat lain, ”kata Monica.

7. Tingkat argumen naik

Sebagai akibat dari kurangnya kasih sayang atau keintiman dalam suatu hubungan, pasangan itu cenderung bertengkar. Seiring waktu, pertengkaran ini bahkan mungkin meningkat jika Anda tidak menghilangkan perbedaan pada tahap awal. Selalu ingat bahwa pemerasan lembut tangan pasangan Anda, kecupan di pipi mereka atau membelai rambut mereka bisa jauh lebih terapeutik daripada argumen panjang tentang apa yang salah.

8. Hubungan fisik terpukul

Semua hubungan membutuhkan keintiman fisik untuk bertahan hidup. Tanpa kasih sayang atau keintiman, tidak layak untuk hubungan romantis apa pun untuk bertahan hidup, apalagi berkembang. Salah satu efek dari kurangnya keintiman fisik adalah bahwa hubungan itu bisa berakhir. Tanda -tanda roman yang putus tidak jarang jika keintiman fisik dalam suatu hubungan berada di sisi rendah.

9. Set normal baru

Ketika ada kurangnya kasih sayang atau keintiman, set normal baru setelah percikan lama telah memudar. Tidak peduli seberapa kuat dan kuat ikatan yang Anda bagikan satu sama lain, kurangnya kasih sayang akan cukup kuat untuk mendefinisikan ulang aturan hubungan.

Karena Anda sekarang sadar akan efek buruk dari kurangnya kasih sayang dan keintiman dalam suatu hubungan, Anda harus melakukan upaya sadar untuk menghadapinya, dan mencoba mengembalikan cinta dan harmoni kembali.

Ada berbagai cara untuk mengembalikan keintiman ke dalam hubungan Anda. Tetapi sebelum itu, seseorang harus sadar akan fakta bahwa hubungan yang kuat berkembang dengan beberapa faktor kunci: kepercayaan, otonomi, keterbukaan, kesadaran diri dan kehadiran fisik. Jadi, untuk dapat membawa api kembali ke dalam hubungan, Anda harus tetap berpegang pada ini untuk memastikan hubungan Anda bertahan dengan dosis keintiman yang sehat.

FAQ

Kurangnya keintiman membuat hubungan rentan terhadap rontok. Keintiman adalah faktor kunci untuk hubungan yang kuat dan kuat, sehingga Anda gagal - hubungan itu cenderung menjadi korban.

Seorang mitra yang tidak aktif harus diingatkan tentang percikan lama dalam hubungan itu. Juga disarankan untuk menanyakan alasan perilaku mereka yang tidak aktif. Anda akan menyadari bahwa kurangnya kasih sayang, lebih sering daripada tidak, dapat diperbaiki.

Tidak baik untuk hubungan apa pun untuk bertahan hidup tanpa kasih sayang yang masuk akal. Jadi, ketika kasih sayang menurun, peluang hubungan untuk bertahan hidup dalam jangka panjang juga mengikutinya.

Tampilan kasih sayang publik: berapa banyak yang terlalu banyak?

12 hal yang harus dilakukan saat suami tidak penuh kasih sayang atau romantis

Keintiman: Mengapa penting dalam pernikahan dan hubungan?