Menjaga skor dalam hubungan yang satu menang dan yang lainnya kalah

Hubungan bukanlah sains. Ada beberapa hal yang bekerja untuk satu pasangan dan tidak bekerja untuk yang lain. Namun, hal -hal tertentu pasti akan menempatkan hubungan Anda di jalur ke bawah, dan menjaga skor pasti masuk ke dalam daftar.

Dalam artikel ini

• Menjaga skor dalam hubungan
• Mengapa kita mulai menyimpan skor?
• Menjaga skor dalam hubungan menyebabkan kebencian
• Anda mungkin menang, tetapi hubungannya akan kalah
• Tetap perawatan, bukan skor
• Lakukan hal yang benar

Menjaga skor dalam suatu hubungan dapat mengacaukan hal -hal dengan lebih dari cara yang Anda pikirkan; tidak hanya menempatkan hubungan Anda dipertaruhkan tetapi juga mengganggu kedamaian mental Anda. Ketika Anda mulai menyimpan kartu skor untuk orang penting Anda, segalanya mulai jelek; Akhirnya bekas luka keberadaan yang indah dari hubungan itu.

Menjaga skor dalam hubungan

Suatu hubungan bukan persaingan antara kedua mitra. Ini, lebih tepatnya, permainan tim di mana kedua mitra membawa berbagai hal dan membuat hubungan seperti itu. Permainan tim itu tidak akan bekerja dengan baik ketika ada skor internal yang disimpan di antara keduanya.

Sering kali, kami tidak menyadari papan skor mental yang terjadi di kepala kami. Tetapi di sudut pikiran kita yang jauh, kita menjaga skor hubungan kita; Apa yang orang penting kami lakukan atau tidak lakukan, apa yang kami lakukan, apa yang seharusnya mereka lakukan.

Kami tidak menyadarinya, tetapi dalam pikiran kami, itu menjadi kompetisi, kartu skor yang harus diseimbangkan setiap saat. Dan segalanya menuju ke selatan saat tidak.

Mengapa kita mulai menyimpan skor?

Jadi, bagaimana hubungan yang penuh kasih dan peduli antara Anda dan pasangan Anda berubah menjadi satu dengan papan skor di antara kalian berdua? Tidak ada yang benar -benar bermaksud untuk itu seperti itu.

Tetapi biasanya terjadi ketika Anda mulai percaya bahwa pasangan Anda harus melampaui tingkat tertentu. Bahwa mereka harus dapat melakukan hal -hal tertentu, untuk memberi kembali untuk apa yang Anda berikan kepada mereka, atau mungkin hanya memberi di tempat pertama.

Jadi setiap kali Anda meminta maaf dulu, pikiran Anda memperhatikan dan mengharapkan mereka untuk meminta maaf di waktu berikutnya bahkan jika mereka tidak berutang kepada Anda.

Menjaga skor dalam hubungan menyebabkan kebencian

Ketika seseorang mulai menjaga skor dalam suatu hubungan, kemungkinan besar menjadi tidak stabil karena setiap kali mitra, yang tidak mengetahui "kecocokan" yang terjadi, tidak melakukan sesuatu yang diharapkan, tanda peringatan berbunyi di yang lain pikiran seseorang.

Masalah menjaga skor dalam hubungan bukanlah bahwa pasangan kita selalu mengancam kita akan ditinggalkan.

Biasanya, skor hanya mengakibatkan perasaan negatif yang satu di hati mereka.

Dan kita semua tahu bahwa membotolkan pikiran negatif seperti itu tidak pernah memiliki dampak positif pada suatu hubungan.

Anda mungkin menang, tetapi hubungannya akan kalah

Dalam hubungan di mana satu mitra menjaga skor, itu mulai menyimpang dari apa yang seharusnya dan mulai menjadi hubungan bos/karyawan di mana mitra dapat diperas oleh skor kecil ini.

“Anda tidak pernah melakukan x”; “Anda melakukan x hari itu."

Jika seseorang terlalu obsesif untuk menjaga hubungan "bahkan," maka pada akhirnya akan mengarah pada efek buruk pada hubungan.

Hal -hal seperti ini mulai membuat kedua pasangan kehilangan kepercayaan pada hubungan, dan ketika itu terjadi, hasilnya mulai muncul sebagai letusan sesekali untuk perkelahian substansial dan bahkan mungkin mengakibatkan pemisahan.

Tetap perawatan, bukan skor

Jika pasangan mencoba melakukan upaya aktual ke dalam hubungan, maka mereka harus berkomunikasi secara terbuka dan tidak melacak skor yang tak terucapkan.

Lain kali Anda melakukan sesuatu untuk pasangan Anda, pastikan itu karena Anda ingin melakukannya untuk mereka, bukan karena mereka sebelumnya melakukan sesuatu untuk Anda. Dan ketahuilah bahwa mereka tidak selalu berhak melakukan hal yang sama untuk Anda. Atau bahkan jika seharusnya, kadang -kadang mereka tidak bisa.

Dan jika Anda pernah kesal dengan apa yang tidak dapat mereka lakukan, atau katakan, bicarakan dengan mereka tentang hal itu dan akui sudut pandang pasangan Anda. Dengarkan perspektif pasangan Anda, cobalah untuk memahaminya, dan dengan hati-hati memperbaiki asumsi yang salah arah, dan cobalah untuk mengembangkan hubungan dan pemahaman yang lebih baik.

Lakukan hal yang benar

Intinya, tidak benar bahwa jika seseorang menyerah skor, maka mereka ingin puas dengan hubungan yang kurang. Menyerah pada skor bukanlah panggilan untuk diam atau menyesuaikan diri dengan perawatan yang buruk. Bagaimanapun, kita adalah manusia; Rasanya tidak enak untuk merasa bahwa Anda berusaha lebih banyak daripada orang penting Anda dalam suatu hubungan. Tapi sekali lagi, ini bukan kompetisi antara kedua mitra. Jangan memperlakukan mereka dengan baik dan mengharapkannya kembali; Sebaliknya, perlakukan mereka seperti yang Anda inginkan untuk diperlakukan.