Adalah masalah kesehatan mental penyebab pernikahan tanpa jenis kelamin Anda?

Dalam artikel ini

• Bagaimana masalah kesehatan mental dapat memengaruhi kehidupan seks
• Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah berbicara dengan seorang penasihat
• Masalah hubungan
• Menyatukan kembali tujuan akhir itu penting

Masalah seksual adalah salah satu masalah penyajian yang paling umum dalam terapi pasangan. Namun, masalah di kamar tidur sering kali merupakan gejala, atau produk sampingan, dari masalah kesehatan mental atau hubungan yang mendasarinya. Oleh karena itu, cara terbaik untuk meningkatkan kehidupan seks Anda adalah dengan mengatasi masalah inti. Setelah lebih dari 20 tahun konseling orang dewasa dan pasangan individu, berikut ini adalah masalah kesehatan mental utama yang saya yakini mempengaruhi kehidupan seks pasangan.

Bagaimana masalah kesehatan mental dapat memengaruhi kehidupan seks

Depresi menurunkan harga diri dan libido, menyebabkan gangguan tidur, perubahan berat badan, dll.
Kecemasan menyebabkan kecemasan kinerja, kegugupan, ketakutan, fobia, dll. Stres membuat Anda mudah tersinggung,
Kesedihan dan kesedihan yang lebih rendah.

Gangguan makan menyebabkan masalah harga diri, citra tubuh yang buruk, kesadaran diri, kepercayaan diri rendah, dll. Kecanduan seks menyebabkan daya tarik yang berlebihan untuk pornografi, penari telanjang, pelacuran, dan perselingkuhan. Trauma pelecehan masa lalu atau penyerangan atau pertempuran merusak kemampuan untuk merasa aman dan nyaman berhubungan seks.

Alkoholisme menyebabkan kesehatan yang buruk, gangguan seksual, pelanggaran kepercayaan, dll. Identitas gender yang belum dijelajahi atau masalah orientasi seksual yang belum diteliti dapat memengaruhi ketertarikan dan koneksi otentik.

Masalah pascapersalinan dapat menyebabkan kelelahan, menunda pemulihan fisik, menyusui merusak kemampuan untuk melihat payudara sebagai seksual, dll.

Bacaan terkait: Beberapa tips praktis tentang cara memperbaiki pernikahan tanpa jenis kelamin

Cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah berbicara dengan seorang penasihat

Dukungan dan bantuan tersedia dan efektif. Terapi sering ditanggung oleh asuransi dan layanan ditawarkan pada skala biaya geser di pusat kesehatan mental masyarakat. Seorang terapis yang terampil akan dapat memberi tahu Anda apakah terapi individu atau pasangan atau kombinasi keduanya, akan paling efektif untuk Anda. Dalam beberapa kasus, obat -obatan seperti obat antidepresan atau anterxiety juga dapat membantu.

Mencari terapi tidak berarti Anda gila atau bahwa hubungan Anda sedang dalam krisis. Ini adalah bentuk perawatan kesehatan yang rutin, preventif, dan proaktif seperti pergi ke dokter gigi atau dokter.

Saya percaya kita semua berurusan dengan masalah kesehatan mental di berbagai titik dalam kehidupan kita sebagai bagian dari kondisi manusia, dan kita semua dapat memperoleh manfaat dari konseling atau terapi.
Jika Anda yakin sedang berurusan dengan masalah kesehatan mental, beri tahu dokter Anda atau hubungi terapis. Jika Anda mencurigai pasangan Anda berurusan dengan masalah kesehatan mental, berikut adalah beberapa saran untuk bagaimana merekomendasikan terapi.
Jika itu bukan masalah kesehatan mental yang merupakan penyebab mendasar dari pemutusan seksual Anda, mungkin itu adalah masalah hubungan yang tidak teratasi. Berikut beberapa contoh:

Masalah hubungan

Pelanggaran kepercayaan, perselingkuhan, kurangnya keandalan, ketidakjujuran, dll. Erosi kepercayaan yang merupakan dasar dari suatu hubungan, pemutusan, kurangnya keintiman secara emosional, relasional atau spiritual.

Kebencian menyebabkan kemarahan yang mengeras, membangun dinding yang merupakan penghalang keintiman. Fase masalah kehidupan, anak kecil, bersarang kosong, dll. mengarah pada perubahan identitas dan gaya hidup.
Sekali lagi, cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini adalah dengan mengatasinya. Mengabaikan mereka akan sering memperluas kesenjangan antara Anda dan pasangan Anda.

Mencari bantuan profesional akan memberi Anda informasi, alat, dan sumber daya untuk meningkatkan hubungan Anda.

Beberapa orang berpikir bahwa terapi pasangan hanyalah berhenti sebelum putus, tetapi itu bisa menjadi pengalaman yang sangat menyembuhkan dan positif yang akan membangun kekuatan hubungan Anda dan membantu Anda menciptakan keintiman secara emosional, relasional dan seksual.Saya mendorong Anda untuk berhenti menyalahkan seks sebagai masalah. Menghancurkan keheningan dan mulai berbicara tentang masalah nyata. Lakukan ini dengan cara yang baik, penuh kasih dan jujur.Pertimbangkan untuk menjadwalkan waktu untuk membicarakan hubungan Anda saat Anda berada dalam pengaturan pribadi dan tidak ditekan untuk waktu. Mungkin memulai percakapan dengan mengatakan hal -hal seperti, “Bagaimana perasaan Anda tentang hubungan kami? Apakah Anda pernah bertanya -tanya apakah kami akan mendapat manfaat dari konseling?"

Bacaan terkait: Bagaimana berkomunikasi pernikahan tanpa jenis kelamin dengan pasangan Anda

Menyatukan kembali tujuan akhir itu penting

Jika pasangan Anda resisten atau enggan untuk melakukan terapi, saya sarankan membuat janji temu, meletakkan kaki Anda dan berkata, “Saya terlalu peduli tentang Anda dan tentang kami untuk tidak mengatasi masalah ini yang memengaruhi hubungan kami."

Menyatakan kembali bahwa tujuan akhirnya adalah untuk meningkatkan kehidupan seks Anda juga bisa menjadi motivator yang kuat!

Apa masalah kesehatan mental dan hubungan lainnya yang telah Anda lihat dampaknya kehidupan seks pasangan? Bagaimana Anda merekomendasikan untuk mengatasinya?