Meningkatkan dan memperkaya hubungan Anda

Apakah Anda merasa lelah dan frustrasi dengan masalah hubungan yang sama yang mungkin muncul sepanjang pernikahan Anda? Apakah Anda merasa terputus dari pasangan atau pasangan hubungan Anda dan diri Anda sendiri, membuat Anda merasa tersesat dan sendirian? Mungkin Anda bertambah tua dan tidak mengalami pemenuhan yang pernah Anda miliki dalam hubungan Anda. Keadaan ini dapat menyebabkan Anda kehilangan motivasi untuk hidup.

Mungkin Anda merasa Anda berada dalam pernikahan yang salah dan tidak tahu bagaimana memahami pikiran yang bertentangan di kepala Anda. Mungkin alasan Anda menikah tidak berlaku lagi dan segalanya tentang bagaimana Anda bermimpi akan membuat Anda dalam keadaan kebingungan dan kekecewaan.

Seorang ahli terapis ahli dapat membantu Anda memahami apa yang Anda rasakan, apa kebutuhan Anda dan bagaimana menavigasi melalui kesulitan hidup. Tanpa alat emosional, Anda dapat merasa di luar kendali, putus asa dan tidak berhasil dalam aspek terpenting dalam hidup Anda, pernikahan Anda atau hubungan yang signifikan.

Komunikasi kadang -kadang sulit

Anda mungkin merasa ditekan oleh pesan -pesan kuat masyarakat yang harus Anda ikuti dengan Jones di sebelah atau selalu harus mengenakan wajah bahagia di depan orang lain. Mungkin sulit untuk mengomunikasikan rasa sakit atau kebingungan Anda yang paling dalam kepada orang yang Anda cintai. Sebenarnya, tidak ada yang namanya hubungan yang sempurna, dan status pernikahan Anda tidak harus menentukan bagaimana perasaan Anda sebagai seorang individu. Saya dapat membantu Anda mengembangkan harga diri yang lebih besar dan belajar cara menavigasi melalui pernikahan atau hubungan yang menghormati Anda dan pasangan atau pasangan Anda.

Anda mungkin merasa seolah -olah Anda terjebak mengulangi pola hubungan yang sama berkali -kali. Jika demikian, itu bisa menjadi petunjuk tentang bagaimana menyembuhkan rasa sakit dan frustrasi yang mungkin Anda alami.

Berkali -kali masalah kita dalam hidup berasal dari ingatan kita yang paling awal. Dengan mengamati perilaku orang tua atau pengasuh kita, kita belajar bagaimana bertindak dalam hubungan. Beberapa orang beruntung menjadi model setelah lingkungan yang sehat dan tenang dan yang lainnya belajar bahwa kekacauan dan perjuangan adalah bagian alami dari berada dalam hubungan. Apa yang akrab adalah apa yang diulangi.

Berapa kali Anda mendengar tentang anak yang dilecehkan yang tumbuh menjadi korban pasangan yang kasar atau menjadi pelaku kekerasan dalam hubungan tersebut? Mungkin ada perasaan terjebak dan orang -orang dalam hidup Anda terus mengkhianati Anda. Mungkin pengasuh Anda tidak berbicara tentang perasaan, membuat Anda merasa tidak diakui atau tidak didengar oleh pasangan atau kekasih Anda. Anda mungkin percaya kisah yang diciptakan ketika Anda masih muda dan seiring waktu, kisah-kisah ini telah menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.

Ada harapan dan bantuan untuk Anda

Ada harapan bagi siapa saja yang ingin mengatasi aspek -aspek perkawinan atau hubungan yang sulit. Dimungkinkan untuk menciptakan hubungan baru dengan diri Anda dan pasangan atau pasangan Anda. Dari pelatihan dan pengalaman saya selama bertahun -tahun, saya telah menyaksikan bagaimana klien beralih dari korban ke Victor, dari terjebak dalam hubungan hingga mendapatkan alat dan wawasan pribadi yang perlu dipenuhi dalam pernikahan dan kehidupan mereka. Pendekatan saya membantu klien sembuh dari dalam ke luar. Saat Anda menyembuhkan masa lalu, Anda dapat menggeser persepsi Anda dan menemukan tekad. Saya memfasilitasi perubahan dalam lingkungan yang tidak menghakimi dan penuh kasih sayang. Saya menghormati proses Anda dan mengajari Anda cara menghormati diri sendiri, membela diri sendiri dan menciptakan batasan sehat yang mengarah pada masa depan yang lebih diberdayakan dan penuh kasih.

Saya bisa bantu anda:

1. Kembangkan cara untuk tetap setia pada diri sendiri dan nilai -nilai Anda dalam pernikahan Anda dan setiap hubungan dalam hidup Anda.
2. Beralih dari reaktivitas ke respons yang cerdas dan sadar sehingga Anda dapat berkomunikasi lebih efektif dengan pasangan Anda dan dalam semua hubungan penting Anda.
3. Lepaskan dan ubah rasa takut, rasa bersalah dan rasa malu yang dapat membuat Anda tidak menjalani kehidupan yang Anda impikan.

Saya menggunakan sejumlah teknik pikiran/tubuh yang mendukung yang dapat membantu Anda menyelesaikan masalah Anda dari tingkat seluler. Neuroscience telah membuktikan bahwa ada sistem komunikasi yang mapan antara tubuh dan pikiran. Dengan mengirim pesan positif ke otak, Anda dapat membuat neuropathway baru yang mengubah cara Anda berpikir tentang diri Anda dan hubungan Anda. Pikiran sadar berguna dalam hal -hal seperti membuat keputusan dan tubuh emosional berguna dalam hal -hal seperti menemukan jawaban atas masalah Anda. Pekerjaan yang saya lakukan adalah membantu Anda bergerak melalui energi macet yang dipegang di dalam tubuh, jadi realisasi baru dan pilihan positif dapat diakses.

Teknik Breathwork

Salah satu teknik yang saya kembangkan yang dapat membantu adalah proses yang disebut Breathwork. Campuran milik saya disebut Soul Centered Breathwork dan merupakan penemuan kembali praktik-praktik Timur Kuno yang membuka pintu bagi keadaan kesadaran yang tidak biasa. Kata akar untuk napas adalah 'roh'. Nafas memberi energi pada jiwa, mengaktifkan penyembuh dan kebijaksanaan batin kita. Dalam sesi napas, saya menggabungkan terapi gestalt dengan pernapasan dan membimbing Anda melalui perjalanan untuk mengungkapkan keadaan alami keutuhan, sumber daya dan kreativitas yang dapat membawa resolusi ke tantangan dalam hubungan dan kehidupan.

Mengetahui nilai sejati Anda adalah hubungan terpenting dari semua dan hidup dari diri Anda yang otentik, kehidupan baru dapat muncul dan semua ketakutan yang tidak diketahui dapat meningkatkan kemungkinan untuk pembukaan kepercayaan dan keintiman sejati (ke dalam saya-see).