Jika Anda secara teratur bertanya pada diri sendiri, apakah saya orang jahat membaca ini

Apakah Anda sering bertanya pada diri sendiri, 'Apakah saya orang jahat'? Pelajari apakah itu benar-benar masalahnya atau jika Anda hanya perlu melakukan sedikit peningkatan diri.

Saat Anda terus dikelilingi oleh peristiwa negatif, mudah untuk mulai bertanya -tanya, apakah saya orang jahat? Jika hal-hal tampaknya berantakan untuk Anda saat ini, atau Anda tidak menghabiskan banyak waktu dengan orang-orang yang Anda sayangi seperti biasanya, ulangi setelah kami-Anda bukan orang jahat!

Dunia ini aneh dan tidak pasti sering kali. Tidak mengherankan bahwa banyak dari kita merasa sedikit rendah atau bahkan cemas tentang apa yang akan terjadi dalam hidup. Itu dapat menyebabkan Anda merasa acuh tak acuh tentang diri Anda sendiri dan itu juga bisa menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya - jika Anda mengharapkan hal -hal buruk terjadi, maka terjadi, mereka akan melakukannya!

Mengapa Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, 'Apakah saya orang jahat'?

Lihatlah dunia tempat kita tinggal - kadang -kadang tempat yang tidak adil, terbalik, terbelakang. Mengapa kita semua tidak bisa berteman dan bergaul? Itu membuatmu bertanya -tanya, itu sudah pasti. Dalam semua ini, kesehatan mental mulai menderita.

Ketika ada yang salah, satu hal setelah yang lain, mudah untuk menganggap itu semacam karma kosmik. Tapi izinkan kami memberi tahu Anda sesuatu-kami tahu orang-orang yang sangat positif dan baik, dan untuk beberapa alasan, tidak ada yang tepat untuk mereka juga. Mereka tidak akan pernah termasuk dalam kategori 'orang jahat', jadi kemungkinan besar situasi yang sama untuk Anda.

Hidup terkadang bisa seperti itu.

Adalah serangkaian peristiwa buruk yang terhubung?

Izinkan saya menceritakan sebuah cerita. Setahun yang lalu, serangkaian peristiwa membuat saya bertanya -tanya apakah semua hal negatif dalam hidup saya terhubung. Saya mempertanyakan apakah saya benar -benar semacam narsisis yang menyamar, atau apakah saya benar -benar dihukum karena sesuatu yang telah saya lakukan dalam kehidupan sebelumnya.

Saya memiliki serangkaian persahabatan yang berakhir dengan tiba -tiba. Hubungan saya menjadi sedikit aneh untuk sementara waktu. Saya tidak punya energi dan tidak bisa fokus pada apa pun untuk waktu yang lama. Saya bertanya -tanya apakah semua ini entah bagaimana kesalahan saya. Apakah saya orang yang mengerikan dan teman yang mengerikan? Apakah saya benar -benar harus disalahkan atas segala sesuatu yang negatif yang terjadi di sekitar saya?

Mungkin terdengar drastis ketika Anda tidak berada dalam situasi, tetapi ketika serangkaian peristiwa negatif terjadi dalam hidup Anda, dalam skala waktu yang singkat, sangat mudah untuk bertanya -tanya mengapa.

Pada saat itu, satu-satunya penjelasan yang disebut 'masuk akal' adalah bahwa itu terserah Anda. Anda kemudian bertanya, apakah saya orang jahat, dan Anda sampai pada kesimpulan bahwa Anda harus, entah bagaimana.

Tentu saja, kemungkinan ini sebenarnya benar sangat jauh. Saya sekarang tahu bahwa saya hanya melalui tambalan yang kasar. Saya tidak bisa disalahkan atas kenyataan bahwa beberapa persahabatan berakhir tanpa alasan khusus. Tentu saja, saya mungkin telah disalahkan dalam beberapa cara kecil, tetapi mungkin itu saling menguntungkan dan mungkin persahabatan itu hanya menjalankan kursus mereka.

Jauh di lubuk hati, saya tahu sekarang bahwa saya adalah orang baik dengan hati yang baik, dan kadang -kadang, hal -hal buruk terjadi begitu saja dalam hidup. Apa yang membuat perbedaan adalah bagaimana Anda mengatasinya dan bagaimana Anda bangkit kembali.

Apa yang seharusnya Anda tanyakan pada diri sendiri

Jika Anda sering duduk dan merenungkan, apakah saya orang jahat, tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini:

- Apakah Anda sengaja berangkat untuk menyakiti orang?

- Apakah Anda hanya memikirkan diri sendiri dan tidak peduli dengan orang lain?

- Sebelum Anda melakukan apa pun yang Anda pikirkan untuk dilakukan, apakah Anda memikirkan konsekuensi dari tindakan Anda?

- Ketika Anda tahu Anda mungkin menyakiti seseorang, apakah Anda terus maju dan melakukannya?

- Apakah Anda menolak untuk bertanggung jawab atas apa pun yang Anda lakukan?

Sekarang, pembaca yang budiman, kami tidak mengenal Anda secara pribadi, tetapi fakta bahwa Anda duduk di sana dan bertanya -tanya apakah Anda orang jahat memberi tahu kami bahwa poin di atas tidak berlaku untuk Anda. Alasannya? Karena orang yang benar -benar buruk bahkan tidak peduli apakah mereka buruk atau tidak! Mereka tidak akan menghabiskan waktu bertanya -tanya tentang hal itu. Fakta bahwa Anda, berarti Anda benar -benar baik dan baik hati.

Ada sejuta alasan mengapa Anda mungkin bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, tetapi kemungkinan Anda hanya terpengaruh oleh lingkaran negatif di sekitar Anda.

Mengambil kepemilikan kesalahan Anda dan melanjutkan

Namun, itu tidak berarti bahwa tidak ada sesuatu yang melekat di masa lalu Anda yang menyebabkan Anda sedikit kesal sekarang. Jika ini masalahnya, berikan dan identifikasi apa yang mungkin terjadi.

Milikinya sendiri dan tanyakan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat segalanya lebih baik, jika ada yang sama sekali.

Bisa jadi kapal telah berlayar dan kehidupan telah pindah, tetapi Anda masih merasakan rasa bersalah dalam jumlah yang menyenangkan pada sesuatu yang Anda katakan atau lakukan di masa lalu. Jika Anda ingin meminta maaf kepada seseorang atas sesuatu yang terjadi di masa lalu, Anda dapat melakukannya jika Anda mau. Namun, itu juga sama bijaknya untuk meninggalkan masa lalu di tempat yang seharusnya ... di belakang Anda.

Maafkan diri Anda sendiri, bersumpah untuk melakukan yang lebih baik lain kali, jangan memikirkan sesuatu yang tidak dapat Anda ubah, dan cukup lakukan yang terbaik untuk melanjutkan.

Tidak ada yang sempurna. Bahkan Beyonce.

Kami tahu, mengejutkan benar?

Memiliki kesalahan Anda

Kesalahan membuat Anda lebih kuat di masa depan. Mereka mengajari Anda pelajaran untuk membantu Anda melakukan yang lebih baik. Saya punya teman yang dulunya adalah mitra yang mengerikan di masa lalu. Dia akan mengakuinya sekarang jika Anda bertanya kepadanya, dan dia akan menunjukkan penyesalan juga. Dia dulu Gaslight, Cheat, menolak untuk menelepon kembali, dia adalah mitra yang mengerikan. Tidak mengherankan bahwa hubungannya tidak pernah bertahan lama.

Sekarang, dia duduk suatu hari dan bertanya pada dirinya sendiri, apakah saya orang jahat? Dia menyadari bahwa ya, dia telah membuat kesalahan, dan ya, dia perlu melakukan yang lebih baik. Tetapi apakah semua ini membuatnya busuk pada intinya? TIDAK. Alasan mengapa? Karena dia menyadari kesalahannya dan bersumpah untuk berubah.

Saat ini, dia berada dalam hubungan yang berkomitmen dengan seorang gadis cantik yang dia perlakukan seperti ratu yang pantas dia dapatkan. Apakah dia sempurna sekarang? Tentu saja tidak, tapi tidak ada yang. Intinya adalah, jika Anda telah melakukan sesuatu yang buruk di masa lalu, selama Anda mengakuinya, maafkan diri Anda, minta maaf jika perlu, dan belajar darinya, bagaimana Anda bisa menjadi buruk?

Jika serangkaian peristiwa negatif tampaknya bermunculan di sekitar Anda, ambillah hati dalam kenyataan bahwa Anda tidak sendirian. Semua ini tidak ada salahmu. Dunia ini cukup negatif sekarang secara umum. Namun, itu tidak berarti Anda harus negatif. Fokus pada menumbuhkan pola pikir positif dan melihat betapa berbedanya perasaan Anda.

Ingin meningkatkan poin karma Anda? Bagaimana menjadi orang yang lebih baik

Tidak ada salahnya mencoba dan meningkatkan poin karma Anda. Tidak ada yang sempurna di dunia kita ini dan Anda mungkin ingin melakukan sedikit pekerjaan perbaikan diri pada diri sendiri. Bagus untukmu! Dalam hal ini, Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana Anda bisa menjadi orang yang lebih baik.

Ingat, tidak ada yang salah dengan Anda seperti Anda! Kami telah menetapkan bahwa Anda mungkin bukan orang jahat sama sekali dan mungkin beberapa hal buruk baru saja terjadi pada saat yang sama. Namun, selalu ada hal -hal yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan - kita semua bisa melakukan yang lebih baik!

1. Gunakan Keterampilan Empati Anda

Anda tidak tahu apa yang orang lain alami. Dengan berjalan satu mil di batu mereka, secara metaforis, Anda dapat memahaminya lebih baik. Akibatnya, Anda dapat membantu mereka.

Gunakan empati Anda dengan mencoba menempatkan diri Anda dalam situasi yang sama dengan orang lain. Bagaimana Anda akan bereaksi? Apakah itu menjelaskan perilaku dan kata -kata mereka? Dengan informasi itu, apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka?

2. Pelajari cara mendengarkan dan meminjamkan telinga

Kita semua berpikir kita tahu bagaimana mendengarkan, tetapi berapa banyak yang benar -benar melakukannya? Sedikit! Mendengarkan aktif tidak hanya mendengarkan kata -kata dan membiarkan mereka melayang masuk dan keluar dari otak Anda, tetapi juga mencari isyarat lain.

Bahasa tubuh, kecepatan bicara, ekspresi wajah, gerakan tangan, nada suara, apakah mereka melakukan kontak mata atau tidak. Ini semua adalah hal yang perlu Anda perhatikan saat belajar bagaimana mendengarkan. Ketika Anda benar -benar dapat mendengarkan seseorang, Anda dapat membantu mereka merasa lebih baik.

3. Lakukan perbuatan baik setiap hari

Setiap hari, pastikan Anda melakukan satu perbuatan baik. Itu tidak harus menjadi sesuatu yang menghancurkan bumi; Ini bisa sesederhana memegang pintu lift seperti seseorang bergegas ke arahnya.

Tindakan kebaikan kecil dan acak mungkin tidak terlihat seperti banyak bagi Anda, tetapi Anda tidak tahu dampaknya terhadap orang lain.

4. Jika Anda mengatakan Anda akan melakukan sesuatu, lakukanlah

Berapa kali di masa lalu Anda berkomitmen untuk sesuatu dan kemudian mencoba untuk keluar darinya?

Mungkin Anda sudah mengatakan Anda akan melakukan sesuatu untuk seseorang dan kemudian tidak melakukannya. Anda bertanya apakah saya orang jahat dan sementara hal -hal ini tidak membuat Anda buruk, mereka juga tidak membuat Anda baik!

Jika Anda mengatakan Anda akan melakukan sesuatu, cukup pastikan bahwa Anda melakukannya. Dan pertama, jangan setuju untuk apa pun yang tidak Anda maksudkan untuk dilakukan!

5. Pikirkan Sebelum Anda Berbicara

Sangat mudah untuk membiarkan emosi Anda menjadi lebih baik dari Anda. Mungkin Anda mengatakan sesuatu dalam panasnya momen dan kemudian menyesalinya sesudahnya.

Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi orang yang baik, Anda dapat mulai dengan memastikan bahwa Anda mengambil waktu sebentar sebelum berbicara. Dengan begitu, Anda tidak secara tidak sengaja menyakiti seseorang dengan kata -kata atau nada Anda, ketika Anda benar -benar tidak bermaksud melakukannya.

6. Secara aktif mencari penyebab yang dapat Anda bantu

Sekali lagi, Anda tidak harus pindah ke negara lain dan menjadi sukarelawan tetapi Anda dapat meneliti amal dan menyebabkan menarik minat Anda dan membutuhkan bantuan Anda. Kemudian, cari tahu bagaimana Anda dapat memberikan kontribusi, bahkan jika itu kecil.

Bukan ukuran kontribusi yang penting, fakta bahwa Anda membantu dengan cara tertentu.

7. Jangan pernah takut untuk meminta maaf atau mengakui kesalahan Anda

Sedikit lebih awal kami berbicara tentang memiliki kesalahan Anda, tetapi cara untuk menjadi orang yang lebih baik adalah dengan mengingat bahwa kadang -kadang permintaan maaf diperlukan.

Banyak orang takut untuk meminta maaf atau kebanggaan mereka tidak akan membiarkan mereka. Jika Anda melakukan sesuatu yang salah atau menyakiti seseorang, apakah Anda bermaksud atau tidak, mengesampingkan kebanggaan Anda dan meminta maaf dengan tulus. Mengakui kesalahan Anda dan memilikinya. Bagaimanapun, kita semua adalah manusia!

Jika Anda bersedia meningkatkan, Anda tidak bisa buruk

Fakta bahwa Anda membaca tentang bagaimana menjadi lebih baik setelah bertanya, apakah saya orang jahat, berarti Anda ingin berubah. Apakah Anda perlu atau tidak, itu tidak pernah buruk. Ini juga menunjukkan bahwa Anda tidak buruk - jika Anda ingin berubah, itu berarti Anda mengenali kebutuhan untuk melakukannya dan Anda mengakui bahwa mungkin ada masalah.

Ingat, kadang -kadang kita semua manusia dan membuat kesalahan. Itu tidak membuat Anda secara inheren buruk. Cukup memiliki kesalahan masa lalu Anda dan bersedia bekerja pada diri sendiri untuk membaik dari waktu ke waktu. Saat Anda melakukannya, masa depan hanya bisa positif.

Secara teratur bertanya pada diri sendiri, apakah saya orang jahat, sebenarnya lebih umum dari yang Anda pikirkan! Ketika dikelilingi oleh peristiwa negatif, mudah untuk bertanya -tanya apakah Anda yang menyebabkan mereka.