Saya tidak merasa tertarik secara seksual kepada istri saya lagi karena dia telah menambah berat badan. Apa yang harus saya lakukan?

Jika Anda juga tidak tertarik secara seksual lagi dengan pasangan Anda, maka mungkin Anda telah datang ke tempat yang tepat hari ini. Ketertarikan seksual membawa tingkat tertentu dari percikan dan kimia ke hubungan yang mungkin berkurang dari waktu ke waktu. Ada banyak alasan mengapa ketertarikan seksual antara pasangan dapat berkurang dari waktu ke waktu tetapi ada juga banyak cara lain untuk menghidupkan kembali kegembiraan itu dalam hubungan Anda lagi.

Berikut ini adalah pertanyaan kehidupan nyata yang diajukan kepada psikolog konseling dan pelatih keterampilan-kehidupan yang bersertifikat Deepak Kashyap (Master dalam Psikologi Pendidikan), yang berspesialisasi dalam berbagai masalah kesehatan mental, termasuk LGBTQ dan konseling tertutup dan tertutup.

Saya tidak tertarik secara seksual pada pasangan saya - apa yang harus dilakukan?

Daftar isi

• Saya tidak tertarik secara seksual pada pasangan saya - apa yang harus dilakukan?
  • Dari ahli:
  • Kehilangan ketertarikan fisik tidak jarang
• Jika Anda tidak tertarik secara seksual kepada pasangan Anda, maka cobalah ini
  • 1. Mulailah menjadwalkan seks
  • 2. Pertimbangkan jika ada sesuatu internal yang menahan Anda
  • 3. Cobalah hal -hal baru di kamar tidur
  • 4. Berbicara dengan mereka
  • 5. Konsultasikan dengan seorang Sexologist
• FAQ

T: Apakah kehilangan daya tarik fisik normal? Saya seorang pria berusia 48 tahun dan secara keseluruhan. Masalah saya, saat ini, adalah berat istri saya. Aku benci terdengar seperti pria dangkal yang khas, tetapi dia telah mengenakan setidaknya 30 kilo sejak kami menikah 22 tahun yang lalu dan karena itu, saya tidak lagi tertarik secara seksual kepada pasangan saya. Yang sedang berkata, saya tidak pernah berselingkuh dan suka berpikir saya tidak akan pernah. Tapi kehidupan seks saya sangat tidak memuaskan karena masalah ini. Kami pada dasarnya dalam pernikahan tanpa jenis kelamin saat ini.

Bagi saya, saya dalam kondisi yang cukup baik saat saya pergi ke gym, dll. Saya juga masih mendapat banyak perhatian dari wanita karena penampilan saya. Saya tahu istri saya merasa tidak enak tentang dirinya sendiri dan fakta bahwa dia tidak mendapatkan banyak perhatian dari pria lagi. Ketika dia masih muda, dia adalah kecantikan alam, dan saya pikir dia menerima begitu saja karena dia tidak pernah harus mengerjakannya.

Sekarang dia sepertinya tidak mau melakukan apapun untuk mendapatkan mojo -nya kembali. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Aku benci berpikir bahwa dengan hidupku bahkan tidak (semoga) setengahnya, itu untuk seks. Terkadang saya bertanya -tanya apakah saya harus berhubungan secara acak dengan seseorang untuk mengeluarkannya dari sistem saya dan menghilangkan tekanan dari istri saya. Atau haruskah saya memulai hubungan santai di luar pernikahan saya? Saya juga bertanya -tanya apakah monogami itu alami dan apakah itu realistis untuk mengharapkan pria untuk menekan perasaan seksual mereka sepanjang hidup mereka. Saya akui, saya mungkin menikah terlalu muda, dan jika tidak, mungkin saya akan memilih seseorang yang berbeda dan tidak mengalami masalah ini. Apa pendapat Anda tentang ini?

Bacaan terkait: Cari tahu tiga aturan yang membantu pasangan ini mengelola pernikahan yang hampir sempurna

Dari ahli:

Adam yang terhormat, saya memiliki nasihat sederhana untuk Anda mengenai masalah bagaimana Anda tidak tertarik secara seksual lagi dan itu adalah: konseling emosional. Saya akan menjelaskan hal ini kepada Anda dengan detail yang masuk akal. Pertama -tama saya akan mengatasi masalah berat istri Anda dan kemudian pertanyaan, kekhawatiran dan keraguan yang telah Anda ajukan tentang kehidupan seks dan monogami Anda.

Dengan risiko menjadi sangat sederhana, umumnya, orang menambah berat badan karena alasan berikut:

• Sebagai kebiasaan pribadi atau budaya: Mengambil lebih banyak kalori daripada yang bisa dibakar selama hari mereka
• Masalah medis: Mereka mengalami masalah medis yang telah memperlambat metabolisme mereka atau telah menciptakan komplikasi biologis lain yang tidak membiarkan mereka menurunkan berat badan dengan benar

Alasan penting lainnya, yang sering diabaikan, adalah masalah depresi atau terkait kecemasan yang mungkin dihadapi seseorang. Pernahkah Anda memperhatikan orang-orang menyelesaikan bak popcorn lebih cepat selama bagian yang lebih cemas dari film thriller?

Ketika kami sedih di masa kecil kami, kami diberi permen, kentang goreng atau es krim favorit kami untuk menenangkan kami, sehingga tanpa disadari meningkatkan kecenderungan kami untuk makan. Akibatnya, bahkan sebagai orang dewasa, ketika kita kesal atau menghadapi tantangan emosional lainnya, banyak orang beralih ke makan untuk menenangkan diri.

Makanan, jenis kelamin, dan sosialisasi memiliki efek menenangkan yang serupa pada otak kita. Jadi akan bernilai untuk berbicara dengan istri Anda tentang kurangnya keintiman dan masalah berat badan (dari sudut pandang kesehatan juga bersama dengan sudut seks). Anda juga bisa mendiskusikan mendapatkan bantuan. Lakukan setelah Anda mengesampingkan kemungkinan komplikasi kesehatan yang telah saya sebutkan sebelumnya.

Bacaan terkait: Apa itu Sextech? Artinya, manfaat, dan mengapa Anda harus peduli

Kehilangan ketertarikan fisik tidak jarang

Anda juga harus menyadari bahwa proses menemukan pasangan Anda semakin tidak menarik secara seksual tidak terlalu jarang. Ya, terkadang penampilan fisik pasangan Anda dapat mempercepat prosesnya. Anda dapat mengambil penghiburan dalam kenyataan bahwa cepat atau lambat, hal yang sama berlaku untuk sebagian besar pasangan, bahkan jika Anda menikah dengan supermodel. Saya memahami kekhawatiran Anda ketika Anda merasa bahwa kehidupan seksual Anda telah berhenti lebih cepat dari apa yang biasa terjadi dalam imajinasi Anda.

Non-monogami hanya bekerja saat itu konsensual. Bahkan kemudian, itu rumit. Saya semua untuk pasangan menjelajahi dan memutuskan batasan mereka. Namun, ingat ketika non-monogami non-konsensual, itu disebut kecurangan. Dalam pengalaman saya, tidak banyak kebaikan yang keluar darinya, lebih dari kisaran momen yang tetap rahasia. Kecurangan rasa bersalah, rasa malu dan rasa tidak aman menjadi cepat atau lambat. Jadi pilihlah dengan bijak.

Jika Anda tidak tertarik secara seksual kepada pasangan Anda, maka cobalah ini

Ketertarikan seksual bukanlah sesuatu yang dapat disulap semalaman, seperti yang ditampilkan di film. Ada banyak lagi yang secara fisik tertarik pada seseorang, ingin bercinta dengan mereka dan menunjukkan kepada mereka diri Anda yang paling mentah dan rentan.

Mantra kering dalam pernikahan Anda mungkin tampak seperti alasan yang menjadi perhatian saat ini, tetapi yakinlah ketika kami memberi tahu Anda bahwa itu dapat diurus. Jika Anda tidak tertarik secara seksual lagi dengan pasangan Anda, jangan melompat pistol dan pergi ke klub strip atau bar untuk menjemput orang lain. Sangat penting bagi Anda untuk memberikan yang terbaik dalam hubungan ini sebelum melarikan diri. Terlepas dari tips yang didukung ahli, Anda dapat mencoba hal-hal ini dengan pasangan Anda untuk menghidupkan kembali percikan seksual:

1. Mulailah menjadwalkan seks

Pilih tempat, waktu, posisi atau apa pun yang akan membantu Anda tetap melakukannya! Banyak terapis merekomendasikan penjadwalan seks sebagai cara untuk mengembalikan percikan erotis ke dalam pernikahan dan seks Anda. Ini mungkin tampak seperti hal yang membosankan, monoton dan paksa untuk dilakukan pada awalnya tetapi pertimbangkan untuk mencobanya karena memang memiliki banyak manfaat. Saat Anda memutuskan untuk tetap berpegang pada rencana dan jadwal, semakin baik Anda akan berkomitmen pada pasangan Anda.

Saat ini, karena kurangnya ketertarikan seksual, Anda mungkin terus menemukan alasan untuk tidak berhubungan seks dengan pasangan Anda. Seorang pembaca dari Minnesota memberi tahu kami, “Setelah 17 tahun menikah, ada titik di mana saya tidak lagi tertarik secara seksual kepada suami saya. Jika saya diberi pilihan, saya lebih suka menonton TV di sofa bersamanya dan kemudian pergi tidur. Tetapi saat kami memutuskan untuk mulai menjadwalkan seks, kami tidak hanya melakukannya lebih banyak tetapi juga menikmatinya lebih baik dari sebelumnya!"

2. Pertimbangkan jika ada sesuatu internal yang menahan Anda

Seperti yang diajukan kueri di atas, masalah pria itu dalam pernikahan tanpa jenis kelamin berkaitan dengan tidak lagi tertarik pada tubuh istrinya. Namun, itu tidak selalu menjadi alasan ketika mantra kering mengenai hubungan Anda. Alasannya sebenarnya bisa banyak dan kadang -kadang, masalahnya mungkin benar -benar bersamamu. Jadi sebelum Anda mulai menyalahkan pergeseran, lihatlah di dalam diri Anda.

Apakah Anda terlalu banyak memikirkan mantan mantan? Apakah ada sesuatu yang khusus yang membuat Anda marah? Pernahkah Anda menonton terlalu banyak porno? Saatnya mempertimbangkan hal -hal ini sebelum Anda menempatkan tanggung jawab pernikahan tanpa jenis kelamin pada suami atau istri Anda.

Bacaan terkait: Hubungan dan pornografi: Bisakah ada pertemuan yang sehat di antara keduanya?

3. Cobalah hal -hal baru di kamar tidur

Hal terbesar tentang seks adalah bahwa jika Anda benar -benar mencoba, aspek eksplorasi benar -benar tidak pernah berakhir. Ada banyak hal yang harus dilakukan di kamar tidur, begitu banyak posisi seks, berbagai mainan seks dan hal -hal baru yang gila untuk membantu Anda memahami apa yang Anda sukai dan apa yang tidak Anda sukai. Siapa tahu, Anda bahkan mungkin menemukan jimat baru yang keriting di sepanjang jalan?

Ambil saran kami dan lakukan riset dengan pasangan Anda. Jika Anda tidak tertarik secara fisik lagi pada pasangan Anda, itu mungkin karena seks terlalu membosankan terlalu lama. Terserah Anda sekarang untuk mengubahnya.

4. Berbicara dengan mereka

“Saya tidak lagi tertarik pada istri saya, sejak saya mendapatkan pekerjaan baru. Saya sangat sibuk dengan apa yang terjadi di sekitar saya, saya berhenti menghargai istri saya seperti dulu. Ini sangat menghambat kehidupan seks kita sampai suatu malam ketika salah satu anak laki -laki dari pekerjaan mengatakan kepada saya untuk langsung berbicara dengannya alih -alih mengabaikan kemajuannya. Begitu saya merasa dipahami olehnya, itu membantu saya membiarkan penjagaan saya turun. Itu dikombinasikan dengan beberapa mainan dan aksesoris seks yang baik, kami perlahan -lahan bekerja kembali lagi, ”kata Trevor, seorang manajer pemasaran di sebuah perusahaan di New York.

Jadi ya, bicaralah dan bicaralah dengan pasangan Anda. Jika Anda pikir Anda kehilangan ketertarikan fisik terhadap mereka, satu -satunya cara untuk memperbaiki masalah ini adalah dengan membiarkan mereka masuk tentang kekhawatiran. Semakin Anda menyembunyikannya dari mereka, semakin Anda akan merasa didesak untuk memuaskan diri sendiri dengan cara lain.

5. Konsultasikan dengan seorang Sexologist

Jika tidak ada hal di atas yang berhasil untuk Anda, maka ini adalah pilihan terakhir. Saatnya membawa senjata besar. Anda telah melakukan yang terbaik, sekarang saatnya ahli untuk mengambil alih sehingga Anda dapat mengerjakan kompatibilitas seksual Anda lagi. Jangan malu karena mereka hanya di sini untuk membantu dan tidak menilai.

Meskipun bisa sangat mengerikan, berkurangnya ketertarikan seksual dalam hubungan jangka panjang tidak jarang atau permanen. Bagaimana pasangan menangani situasi yang tak terhindarkan ini menentukan hasilnya. Jadi bertahanlah dan jangan menyerah sampai Anda menghabiskan semua pilihan Anda.

FAQ

Pada waktu -waktu tertentu, ya bisa normal untuk tidak merasa tertarik secara seksual kepada pasangan Anda. Anda mungkin mengalami stres secara internal, mungkin ada keretakan dalam hubungan atau Anda mungkin kesal oleh pasangan Anda karena sesuatu. Namun, semua penyebab ini bersifat sementara dan dapat dikerjakan.

Ya, tentu saja. Meskipun dua hal ini sebagian besar berjalan seiring, tidak perlu tertarik secara seksual sepanjang waktu kepada seseorang yang Anda cintai.

Di bonobologi, kami sangat meragukan bahwa hal seperti itu mungkin terjadi. Kecuali dua aseksual terlibat satu sama lain, seks yang baik adalah penting untuk hubungan apa pun untuk itu berkembang.

Apa yang harus dicari dalam suatu hubungan? Daftar utama 15 hal

15 Tanda Pernikahan Anda ada di atas batu dan hampir berakhir

Perkawinan Tanpa Seks: adalah dasar pernikahan tanpa jenis kelamin untuk perceraian?