Bagaimana Anda melekat pada seorang pria & 19 cara untuk tidak tetap terpikat padanya

Agak terlalu mudah bagi sebagian orang untuk jatuh cinta pada seseorang. Jadi, jika itu Anda, maka Anda mungkin ingin tahu bagaimana tidak terikat pada seorang pria.

Anda ingin tahu bagaimana tidak terikat pada seorang pria. Kita semua ingin memiliki kue dan memakannya juga, tetapi ketika sampai pada emosi dan perasaan, itu tidak selalu mungkin.

Jika Anda telah tidur dengan seorang pria, dan mendapati diri Anda mendapatkan perasaan hangat dan kabur, yah, itu bendera merah. Perasaan itu bukan bendera merah, tetapi fakta bahwa Anda tidak berada di halaman yang sama adalah bendera merah.

Jika jelas dia tidak tertarik untuk menjalin hubungan dengan Anda, dan apa yang Anda miliki hanya Menyenangkan, Anda sedang berjalan di garis tipis.

Banyak orang telah jatuh cinta pada teman-teman mereka dengan manfaat, dan itu cukup umum. Orang selalu lupa bahwa seks itu intim dan emosional.

Di beberapa titik, Anda akan Kembangkan perasaan. Dan mungkin seksnya sangat bagus, jadi Anda ingin melestarikannya dan tidak terikat. Tapi dengarkan, itu tidak akan mudah.

Apa itu keterikatan dan bagaimana cara kerjanya?

Kita semua tahu apa perasaan keterikatan, tetapi bagaimana tepatnya Anda mendefinisikannya? Nah, keterikatan - atau lebih khusus lagi, keterikatan emosional - adalah rasa koneksi dan kasih sayang yang Anda rasakan untuk seseorang. 

Jika Anda bertanya -tanya bagaimana tidak terikat pada pria, Anda perlu memahami terlebih dahulu bahwa keterikatan adalah perasaan normal untuk manusia. Bayi melekat pada ibu mereka dan sebaliknya. Ini adalah naluri yang bertahan hidup karena ketika kita mencintai orang lain, kita akan membantu menjaga mereka tetap hidup.

Pikirkan kembali masa gua ketika mereka benar -benar berjuang untuk bertahan hidup. Cinta, kasih sayang, dan keterikatan emosional membantu manusia.

Meskipun kami tidak hidup di masa gua lagi, otak kami masih terhubung untuk keterikatan. Dan di dalam dan dari dirinya sendiri, keterikatan bisa menjadi perasaan yang sangat baik - yaitu, jika itu saling menguntungkan.

Saat keterikatan tidak saling menguntungkan, maka di situlah menyakitkan. Ketika hanya satu orang yang terpasang dan yang lainnya terlepas, itu mengarah pada hubungan yang tidak seimbang. 

Gaya lampiran

Sebelum kita berbicara tentang bagaimana tidak terikat pada seorang pria, mari kita bicara tentang berbagai gaya lampiran yang dapat dimiliki orang sebagai individu.

Kami belajar gaya ini saat kami masih bayi dan anak -anak. Banyak yang kami kembangkan tergantung pada keterikatan emosional kami - atau ketiadaannya - dari orang tua dan pengasuh kami.

Secara keseluruhan, gaya keterikatan seseorang adalah cara mereka berhubungan dengan orang lain ketika mereka menjalin hubungan dengan mereka.

Ada teori ilmiah tentang hal itu juga - teori lampiran. Ini dikembangkan pada 1950 -an oleh Mary Ainsworth dan John Bowlby. Mereka berpendapat bahwa gaya lampiran dewasa kami mencerminkan dinamika yang kami miliki dengan pengasuh kami sebagai anak -anak.

Ada empat gaya lampiran dewasa utama.

1. Aman

Ketika seseorang memiliki gaya keterikatan yang aman, mereka dapat mempercayai orang lain dan dipercaya sendiri. Mereka juga dapat menerima cinta dan mendekati orang lain dengan cukup mudah.

Orang -orang seperti ini tidak takut dengan keintiman emosional dan mereka tidak panik jika pasangan mereka membutuhkan waktu atau waktu yang jauh dari mereka. Mungkin bagi mereka untuk bergantung pada orang lain, tetapi mereka tidak kehilangan diri mereka sendiri dalam hubungan itu.

Ketika seseorang memiliki gaya lampiran yang aman, itu karena orang tua/pengasuh mereka responsif dan selaras dengan kebutuhan mereka sebagai bayi/anak. Cinta dan kasih sayang mereka dapat diprediksi dan membuat mereka merasa dicintai secara konsisten.

2. Cemas

Orang dengan gaya penipuan cemas memiliki ketakutan yang mendalam akan ditinggalkan. Jika seseorang terikat dengan cemas, mereka sangat tidak aman tentang hubungan mereka.

Mereka sering khawatir bahwa pasangan mereka akan meninggalkan mereka, dan mereka membutuhkan validasi dan kepastian yang konstan. 

Inilah yang oleh kebanyakan orang disebut sebagai "membutuhkan" dalam suatu hubungan. Mereka melekat secara umum. Misalnya, mereka bisa menjadi sangat cemas jika pasangan mereka tidak mengirim pesan kembali dengan cepat atau mereka memiliki perasaan yang meresap bahwa mereka tidak dicintai.

Di masa muda mereka, pengasuh/orang tua mereka tidak konsisten dan tidak dapat diprediksi dengan kasih sayang mereka untuk mereka. Terkadang mereka disiram dengan cinta, dan kemudian mereka juga diabaikan. Ini menciptakan kebingungan dan kecemasan.

3. Penghindaran

Gaya lampiran penghindaran mirip dengan yang cemas hanya karena itu juga merupakan bentuk rasa tidak aman. Namun, orang dengan gaya ini cenderung mengalami kesulitan mendekati secara emosional dengan orang lain atau mempercayai mereka ketika mereka berada dalam suatu hubungan.

Faktanya, mereka bahkan bisa merasa mati lemas ketika mereka berada dalam suatu hubungan.

Orang-orang seperti ini umumnya membutuhkan jarak jauh dari orang-orang, dan mereka suka mandiri dan mandiri. Mereka bahkan mungkin menghindari hubungan sama sekali dan lebih suka menjadi lajang.

Sebagai bayi/anak, pengasuh mereka tidak responsif terhadap kebutuhan mereka. Faktanya, mereka seringkali jauh atau meremehkan mereka sama sekali. Mereka secara konsisten terputus secara emosional dari anak yang membuat anak muda itu merasa kebutuhan mereka tidak akan pernah terpenuhi.

4. Penghindaran ketakutan

Gaya ini juga disebut gaya "tidak terorganisir". Ini adalah kombinasi dari gaya lampiran yang cemas dan penghindaran. Orang yang takut akan kontradiksi yang ada di dalam diri mereka sendiri. Mereka secara bersamaan mendambakan kasih sayang dan ingin menghindarinya dengan cara apa pun.

Karena itu, mereka enggan mengembangkan hubungan romantis yang erat dengan orang -orang. Tetapi meskipun mereka waspada terhadap mereka, mereka masih memiliki kebutuhan yang mendalam untuk dicintai oleh orang lain.

Orang dengan gaya ini memiliki pengasuh atau orang tua yang trauma. Ini membuat mereka memiliki rasa takut yang mendalam dan kurangnya kepercayaan pada orang lain, meskipun mereka ingin memiliki koneksi yang erat.

Orang tua mereka bisa saja lalai atau bahkan kasar. Oleh karena itu, mereka bahkan tidak tahu seperti apa hubungan yang sehat.

Seperti yang dapat Anda lihat dari gaya lampiran ini, seseorang dengan apa pun selain gaya lampiran yang aman dapat memiliki beberapa masalah keterikatan emosional.

Bayangkan jika seseorang yang terikat dengan cemas berada dalam situasi teman-teman dengan seseorang dengan gaya penghindaran. Itu akan menjadi bencana! Yang cemas akan terus mengejar yang menghindar. Ini seperti minyak dan air - mereka tidak bercampur.

Jadi, jika Anda takut Anda terlalu mudah terikat pada pria, berikut adalah beberapa tips tentang cara berhenti melakukannya.

Bagaimana tidak terikat pada seorang pria dan mengambil langkah mundur secara emosional

Tetapi mungkin untuk belajar bagaimana tidak terikat pada seorang pria. Ikuti tips ini, dan mereka akan memandu Anda ke arah yang benar.

Tetapi kecuali Anda tetap berpegang pada keputusan yang tepat dan tetap kuat, tidak ada jaminan itu akan berhasil. Mengapa? Karena kita adalah manusia yang emosional dan sangat mudah untuk tergelincir dan jatuh lebih sulit bagi seseorang! 

1. Jangan berbohong kepada diri sendiri

Anda tahu saat Anda terikat pada seseorang, itu bukan ilmu roket. Anda dapat merasakan diri Anda tersenyum saat mereka mengirim pesan kepada Anda, Anda memikirkannya di siang hari. Nah, Anda tahu latihannya.

Tetapi jika Anda tidak ingin terikat, jujurlah dengan diri sendiri. Jika Anda menyembunyikan perasaan Anda dari diri sendiri, itu akan menjadi bumerang. Pertama dan terpenting, jujurlah dengan perasaan Anda sendiri dan jujurlah jika Anda pikir Anda jatuh cinta pada pria yang tidak boleh Anda jatuh.

2. Apakah Anda senang dengan situasinya?

Pasangan Anda tidak menginginkan apa pun lebih dari sekadar waktu yang tepat, tetapi apakah Anda benar -benar dapat melanjutkan hubungan ini di level itu?

Apakah ini sesuatu yang sebenarnya Anda inginkan, atau Anda puas karena apa mereka ingin? Sangat jelas tentang ini. Anda adalah prioritas pertama, jadi jika Anda tidak bahagia dan bukan Mendapatkan apa yang Anda inginkan, ini bukan untuk Anda. 

3. Turunkan harapan itu

Anda berharap mereka akan mengakui perasaan mereka untuk Anda, tetapi itu tidak akan terjadi dalam waktu dekat. Harapan Anda terlalu tinggi.

Ingat, orang ini tidak menginginkan sesuatu yang serius, dan kemungkinan besar, ini tidak akan berubah. Jika Anda bertanya -tanya bagaimana tidak terikat pada seorang pria, jangan berpura -pura Anda menjalin hubungan.

Pergi berkencan, menggoda, dan bahkan mencium orang lain. Jangan menaruh semua telur Anda ke dalam keranjang!

4. Potong kegiatan "hubungan" apa pun

Ini adalah salah satu alasan mengapa Anda terikat. Jika kamu menjadi hanya berhubungan seks, baiklah. Tapi Anda bertemu satu sama lain untuk makan malam, pergi ke bioskop. Anda melakukan aktivitas seperti pasangan. Dan Anda menginjak perairan keruh.

Jika dia tidak memiliki perasaan untuk Anda, maka Anda adalah pacar pengganti sampai sesuatu yang lebih baik datang. Sekrup itu. Potong Kegiatan Hubungan itu. 

5. Jangan terjebak dalam fantasi

Sangat mudah untuk melamun dan berfantasi tentang berada dalam hubungan dengan orang yang tidur dengan Anda. Serius, Anda sudah setengah jalan. Tapi, ini berbahaya.

Setelah Anda berfantasi tentang mereka, Anda bersulang. Fantasi Anda mungkin meningkat dan tidak realistis. Dan begitu kenyataan menghantam, itu akan menyakitkan.

6. Menetapkan batasan

Jika Anda masih ingin tidur dengan mereka, atur batas. Mereka tidak bisa bergaul dengan Anda setiap hari atau tidur. Ini harus berhenti. Jika hanya seks, tidak apa -apa.

Tapi apa pun lebih dari itu melewati batas. Jika Anda tidak ingin terikat pada pria, maka ciptakan batasan yang sehat untuk hubungan tersebut. 

7. Menghabiskan waktu bersama teman-teman

Jika Anda hanya tidur dengannya, jangan habiskan waktu luang Anda dengan pria ini kecuali untuk seks. Selain itu, Anda seharusnya tidak melihatnya sama sekali.

Sebaliknya, habiskan waktu Anda dengan orang lain seperti teman dan keluarga Anda. Jangan memotong teman Anda hanya karena Anda sedang tidur dengan seseorang. Plus, menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman -teman Anda akan membantu Anda tidak terikat pada pria itu. 

8. Jangan Pikirkan Masa Depan

Sejujurnya, masa depan tidak terlalu cerah untuk hubungan kasual. Tentu, beberapa melakukan transisi ke yang serius, tetapi tidak banyak. Untuk menjaga perasaan Anda, hindari memikirkan masa depan atau buat setiap rencana masa depan.

Anda tidak membutuhkan rencana lima tahun dengan seseorang yang hanya ingin tidur dengan Anda malam ini.

9 Mereka juga cacat

Untuk membuat Anda tidak jatuh ke dalam fantasi, ingatkan diri Anda tentang kekurangan mereka. Mudah untuk melupakan mereka juga manusia saat Anda menyukainya.

Jadi, jangan hanya fokus pada yang baik, fokus pada kekurangan juga. Ini seharusnya tidak mematikan Anda, tetapi ini akan membantu Anda mendapatkan dosis kenyataan. 

10. Mereka tidak bisa bertemu teman atau keluarga

Jika Anda tidak ingin terikat pada seorang pria, jauhkan dia sejauh mungkin dari teman dan keluarga Anda. Mereka tidak bisa bertemu orang terdekat Anda.

Ini dicadangkan untuk hubungan yang serius. Saat dia bertemu teman dan keluargamu, dia masuk. Dan Anda tidak menginginkannya. 

11. Jangan menjadi keset

Dengan hubungan santai, batas biasanya tidak diberlakukan. Tapi inilah sebabnya harus buat mereka. Jika Anda tidak ingin melekat padanya, jangan menjadi keset.

Anda tidak memiliki kebijakan datang-apa pun. Nuh-uh. Bertambah dengan dia dan tetap berpegang pada batasan yang Anda tetapkan jika Anda tidak ingin melekat padanya.

12. Jangan bertemu teman -temannya

Semakin banyak Anda tahu tentang dia, semakin buruk Anda. Anda tidak ingin tahu terlalu banyak tentang kehidupan pribadinya, dan ini termasuk orang -orang yang bergaul dengannya.

Setelah Anda mengetahui detailnya, itu berarti Anda saling mengenal, dan itu berarti Anda akan terikat pada pria itu. 

13. Saat Anda terikat, hentikan hubungannya

Inilah masalahnya, begitu Anda memiliki perasaan, mereka tidak berhenti meningkat. Hampir tidak mungkin untuk hanya memotong perasaan saat Anda masih melihatnya.

Begitu Anda mulai merasakan sesuatu, maka Anda tahu sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan. Karena mari kita hadapi itu, Anda akan menangkap perasaan.

14. Apa yang kamu inginkan?

Apa yang sebenarnya Anda inginkan. Tapi sungguh, tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda inginkan. Mengapa Anda memilih orang ini untuk berada dalam hubungan kasual? Apakah kebutuhan Anda terpenuhi?

15. Itu akan berakhir

Dengarkan, jika Anda memiliki perasaan, mereka tidak akan bangun dan pergi suatu hari. Mereka di sini untuk tinggal kecuali Anda mengubah situasinya. Dan, dengan perubahan, maksud kami mengakhirinya. Hubungannya akan berakhir pada akhirnya. Setelah perasaan berkembang, itu hanya masalah waktu.

Tidak ada yang mengatakan memiliki perasaan itu mudah. Mereka selalu menyebabkan masalah, benar? Nah, sekarang Anda tahu caranyatidak terikat pada seorang pria, Anda hanya perlu mengambil keputusan untuk tetap berpegang pada apa yang perlu Anda lakukan.